Problémy s nadváhou trápí lidi jak z hlediska estetiky, tak i zdraví. Nadváha zatěžuje páteř a klouby, představuje vysoký krevní tlak, křečové žíly, problémy s játry a riziko vzniku cukrovky.
Tak se jmenuje kniha dvou kamarádek novinářek ze Slovinska, které pracují v oblasti gastronomického zpravodajství. Na základě novinářských a gastronomických zkušeností získaných prací v časopisech si dívky vytvořily vlastní systém s názvem „90denní dieta oddělených jídel“.
Mezi mnoha způsoby, jak zhubnout, zaujímá anglická dieta na 21 dní zvláštní místo. Změny ve výživě zahrnují střídání zeleninové a bílkovinné stravy, což pomáhá urychlit metabolismus a v důsledku toho se zbavit přebytečných kilogramů.
Šestiokvětní dieta se skládá ze šesti produktů různých kategorií. To není tak málo, protože seznam obsahuje téměř vše: ryby, maso, ovoce, zeleninu, obiloviny, mléčné výrobky.
Tato metoda hubnutí má několik synonym. Podle jména autorky - dieta 6 okvětních lístků Anny Johanssonové. V podstatě - monodieta 6 okvětních lístků. Podle imaginárního obrázku - heřmánková dieta.
Charakteristiky výživy obecně a diety po 40 letech na hubnutí zejména souvisí s charakteristikami těla. Během tohoto období je žena velmi aktivní ve svém osobním i společenském životě.
Jedním z radikálních způsobů, jak zlepšit zdraví těla a bojovat s nadváhou, je přísná dieta. Podívejme se na zásady výživy, typy diet, jídelníčky, kontraindikace.
Slovní spojení „30denní pitná dieta“ se nezasvěceným jeví jako způsob, jak zhubnout s pomocí obyčejné vody. Právě s vodou se primárně spojují slova „pít“ a „pití“.
