Z názvu stravy je jasné, že hlavním produktem je mléko. Přísná mléčná strava může znamenat použití pouze mléka, ale existují možnosti a pestřejší: s přidáním tvarohu, zeleniny, ovoce a dokonce i masa.
Dieta pro sušení těla je druh sportovní stravy, což znamená jíst potraviny, které obsahují velké množství bílkovin a malé množství sacharidů. Také tento typ jídla se často nazývá dietou bez karbohydrátů nebo ketonem.
Jedním z nejdůležitějších problémů naší doby je nadváha. Jedná se o mnoho, bez ohledu na věk a pohlaví. Ne všechny se zbavit nadváhy. Často klesají kilogramy jsou vráceny.
Zeleninová strava je oprávněně považována za jednu z nejúčinnějších a současně užitečných diet, které nejen pomáhají normalizovat hmotnost, ale také zlepšují tělo, omlazují a nasycují všechny potřebné látky a zdroj energie.
Podstatou tohoto druhu zeleninové stravy je střídání zeleniny a bílkovinných potravin. Dieta je velmi účinná, trvá v průměru 5 let. Za tak krátkou dobu můžete ztratit až 5 kg tělesné hmotnosti.
Tato strava je odlišná v tom, že nevyžaduje vyčerpávající omezení v potravinách a kaloriích. S touto dietou se můžete cítit celkem dobře, vést obvyklý způsob života, neomezovat se na fyzickou aktivitu.
Nebo ketogenní ketogenní dietu - není novinkou: před sto lety, před příchodem účinných antikonvulziva, francouzské pediatři si všiml, že některé dietní omezení snížit četnost záchvatů u dětí s rezistentní epilepsie.
