Odborníci na výživu tvrdí, že správné jídlo by mělo nejen uspokojit hlad a žízeň, ale také doplnit sílu, dodat energii a vitalitu. Někdy stačí jen mírně změnit vlastní chuťové návyky - a pozitivní výsledek vás nenechá čekat.
Technický pokrok, který má spoustu výhod, má i druhou stranu mince. Na příkladu zraku je to velmi patrné. Televize, počítač, tablet mohou představovat „překvapení“ tím, že zrak poškodí.
Výhody červeného vína jsou již dlouho prokázány: kromě blahodárného vlivu na celé tělo zlepšuje funkci srdce. Víno je přírodní produkt získaný kvašením hroznové šťávy.
Abyste zjistili, které produkty jsou pro kuřáka dobré, měli byste znát jejich složení. Koneckonců, strava obohacená o potřebné látky je důležitým nástrojem pro zlepšení zdraví plic a těla jako celku.
Každý, kdo často onemocní nebo má děti, které neustále chytají různé infekce, se zajímá o to, zda je možné posílit obranyschopnost těla provedením určitých změn ve stravě a jaké potraviny posilují imunitu?
Strava a její kvalita hrají velkou roli. Existují produkty na zlepšení trávení, ale často neopatrně dáváme přednost rychlému občerstvení, které bohužel vede k atrofii důležitých funkcí trávicího systému.
Nejdůležitější orgán by si měl chránit každý, kdo chce žít bez bolesti a nemocí. Tohoto cíle lze dosáhnout pouze užíváním produktů, které jsou pro játra prospěšné.
Sportovní dieta je oblíbená mezi všemi, kteří se chtějí zbavit přebytečného tuku. Sportovci však potřebují bílkovinné produkty ve větším množství než běžní lidé.
