Ocetový zábal

V kosmetice lze použít jak obyčejný stolní ocet (3-9% roztok kyseliny octové), tak přírodní jablečný ocet (produkt kvašení šťávy z těchto plodů), ale může octový zábal přispět ke snížení hmotnosti nebo zbavit se celulitidy ?

Indikace postupu

Zábaly s octem ve skutečnosti nemají žádné náznaky, protože takové postupy nejsou lékařské, ale kosmetologické, to znamená, že se provádějí v kosmetických salonech (nebo doma) nikoli na základě jmenování lékaře, ale když chcete opravit vnější vadu nebo se jí zbavit.

Rozvoj kosmetologických služeb vedl k tomu, že reklama na různé procedury je často prezentuje jako účinný způsob řešení problémů se vzhledem. Podle výzkumu (jehož výsledky byly publikovány v roce 2015 v Journal of Global Fashion and Marketing) minimálně 82 % reklamy na kosmetické produkty a procedury klame potenciální zákazníky a klienty prostřednictvím vědecky nepodložených (tj. lékařsky nespolehlivých) nebo subjektivních tvrzení. .

Přilévá olej do ohně a nesčetné množství beauty blogerů na internetu, kteří dávají „rady“ a vedou „mistrovské kurzy“, například v boji proti celulitidě nebo hubnutí břicha....

Ve skutečnosti octový zábal na hubnutí (ani za použití přírodního jablečného octa) nepomůže zhubnout, i když k mírnému snížení hmotnosti dochází: v důsledku ztráty tekutiny uvolňované ekrinními potními žlázami na povrchu kůže ve formě potu.

Tento efekt je však velmi krátkodobý a jakmile se do těla dostane jídlo a voda, ukazatele tělesné hmotnosti (a centimetry v pase) se téměř okamžitě vrátí do původních čísel.

Když se provádějí octové zábaly na hubnutí břicha, stane se totéž: dočasný úbytek hmotnosti vody, nikoli tuku. Obyčejný ocet pomáhá otevřít ucpané kožní póry, a pokud se použije jablečný ocet, který obsahuje nejen kyselinu octovou, ale i kyselinu jablečnou (související s alfa-hydroxykyselinami, často označovanými jako ovocné kyseliny, je třeba uvést, že vyrovnává pokožku textury a zvýšení kožního turgoru Schopnost kyseliny jablečné působit jako tonikum na ochablou pokožku je to, co poskytuje mírný efekt „stažení břicha“, ale nedochází ani k odbourávání tuků (buňky tukové tkáně – lipocytů), ani ke spalování kalorií .

Stejné přechodné zlepšení pokožky stehen a hýždí lze pozorovat při octovém zábalu z celulitidy, která vzniká v důsledku dystrofických změn ve struktuře podkoží - tukové a pojivové - se stagnací mezibuněčné tekutiny a ztrátou elasticity kolagenová vlákna extracelulární matrix dermis.

Při onemocněních doprovázených výraznou hypertermií ne octový zábal z teploty, aletření octem při vysoké teplotě.

Dětské zábaly s octem se neprovádějí.

Příprava

Příprava na jakýkoli zábal spočívá v očištění pokožky pod teplou sprchou. Neměli byste dodržovat doporučení používat peeling nebo horkou koupel (k napařování pokožky). Proč?

Protože dochází k dočasnému narušení tenké ochranné vrstvy na povrchu pokožky - kyselého (hydrolipidového) pláště, který zajišťuje slabou kyselost epidermis (pH pokožky je v rozmezí 4,5-4,7 až 5,75-6,2) a přirozená ochrana pokožky před bakteriálními infekcemi a škodlivými faktory životního prostředí.

Je snadné odhadnout, co se může stát s pokožkou bez ochranné bariéry, pokud použijete 5% stolní ocet (pH 2,5-2,7) nebo jablečný ocet stejné koncentrace (pH 3,3-3,5).

Z tohoto důvodu se ocet používá pouze ve zředěné formě: buď půl na půl s vodou, nebo jeden díl octa na tři díly vody.

Kontraindikace k postupu

Kontraindikace octových zábalů zahrnují:

• infekční choroby;
• přítomnost lézí kůže a podkožní tkáně, stejně jako dermatologických zánětlivých a plísňových onemocnění;
• arteriální hypertenze;
• lymfangitida;
• křečové žíly a/nebo tromboflebitida;
• kardiologická a nefrologická onemocnění;
• jakákoliv gynekologická onemocnění;
• onkologie jakékoli lokalizace;
• období těhotenství a kojení.

Důsledky po postupu

Po octových zábalech se může objevit jak podráždění pokožky se zarudnutím a svěděním (zvláště u citlivé pokožky), tak i cévní křeče.

Péče o proceduru

Péče po octovém zábalu, stejně jako příprava na něj, je teplá sprcha.

Posudky

Zatímco mnoho recenzí tohoto postupu je pozitivní, je třeba mít na paměti, že zábaly s octem mají krátkodobý účinek - kvůli ztrátě vody, ale jak říkají odborníci, neposkytují dlouhodobé snížení tukových zásob nebo zlepšení stav kůže s celulitidou.

Jediným osvědčeným způsobem, jak se zbavit přebytečných kilogramů, je správná výživa a dostatečný pohyb. A pokud máte celulitidu, měli byste nejen bojovat s nadváhou, ale také pít dostatek vody pro normální lymfatický oběh.

Použitá literatura

Genrikh Zeligov: Lidová medicína. 10 000 receptů na 500 nemocí. 2015.