Správné čištění těla ovsem: jak vařit a pít?

Smart britská snídaně není náhodná ovesná kaše. Je to nejen chutné a výživné. Populární tráva dává sílu a vitalitu, zvyšuje vytrvalost fyzické, duševní, emocionální. Alternativní léčitelé dlouho doporučují oves očistit tělo. Je v naší době nějaký důvod odkazovat na staré recepty?

Indikace

Zrna ovsa pro čištění těla - nejen jídlo, ale i léky. Indikace ke jmenování nastanou, když se příznaky:

• zažívací záněty a poruchy;
• hepatitida;
• otrava;
• tuberkulóza;
• diabetes;
• nadváha;
• artritida;
• ledvinové kameny;
• slabá imunita;
• patologie nervového systému;
• kožních onemocnění.

[1], [2], [3]

Zeštíhlující

Jedna z hlavních výhod ovsa - schopnost používat ji pro hubnutí. Výrobek působí následovně:

• tupý hlad;
• podporuje rychlé nasycení;
• snižuje touhu jíst sladkosti;
• aktivuje metabolismus;
• jemně uvolňuje střeva;
• popáleniny;
• odstraní přebytečnou vodu;
• čistí tělo.

Oves recepty pro čištění těla nabízejí vynikající jídla a nápoje: odvar, želé, kaše s dalšími přísadami - med, kefír, aromatické koření. Používají se celá zrna, ne vločky nebo müsli.

• Infuze receptů

1. Zrna jsou rozdrcena mixérem a nalita vařící vodu (ve sklenici). Přidejte 3 šálky vroucí vody, 1 ml.l. Med, skořice. Ochlazená směs se vloží do chladničky na 12 hodin. Večer je vhodné zahájit recepci ráno.

• Naplněná infuze spotřebovala sklenici půl hodiny před jídlem. Průběh hubnutí - měsíc.

2. V termosce umístěné 2 lžíce. A 0,5 litru vroucí vody. Po 3 hodinách se filtruje. Dávky dost pro 2 dávky.

• Recept na vývar

Složení - ovesné zrno a voda, v poměru 1: 5. Zrnka vylita vroucí vodou vaří půl hodiny a stále trvá 12 hodin v termosce. Po filtraci bude nutné přidávat do počátečního objemu převařenou vodu.

• Želé recept

Složení - ovesné vločky 250g, syrovátka 1000ml, sůl a cukr podle chuti. Hlavní ingredience se míchají a na teplém místě dávají na den. Několikrát zamíchejte. Po namočení přidejte sůl a cukr, vařte do hustoty. Ochlazený nápoj je vyjmut v chladu; třikrát denně před jídlem.

Pro čištění jater

Čas od času není na místě, aby každý člověk vyčistil, ne-li celý organismus, pak alespoň játra - jeden z nejdůležitějších orgánů, ideálně vybavenou chemickou laboratoř a žlázu. Zdravá játra poskytují imunitu, řídí metabolismus, neutralizují jedy. Chcete-li vyčistit játra, můžete si vybrat oves, vaření to stejným způsobem jako oves pro čištění těla jako celku.

Ovocný nápoj má následující příznivé vlastnosti:

• pozitivní vliv na složení krve;
• zlepšuje funkci jater;
• obnovuje po nemoci;
• normalizuje metabolismus.

Pivovarnictví obilovin je snadné, je jen důležité určit recept. Pro játra jsou vhodné tyto metody:

1. V litru vody se vaří 100 surových zrn. Po varu vařte 20 minut při minimálním zahřívání pod víkem. Zabalte, dokud nevychladne. Dávka - 200 ml pokaždé před jídlem. Čištění pokračuje po dobu jednoho měsíce, v případě potřeby i déle.
2. 2 šálky ovsa nalijte do termosky, přidejte 4 šálky vařící vody. Po 12 hodinách obsah vypusťte, přičemž jej můžete osladit. Vypijte 150 ml třikrát denně po dobu 2 měsíců.

Pro čištění byste měli zvolit kvalitní výrobek určený pro potraviny, nikoli pro krmiva pro zvířata. Předkonzultujte s odborníkem o možných kontraindikacích. Zvláštní pozornost je třeba věnovat lidem s problémy gastrointestinálního traktu a vylučovacího systému.

Ovesné ošetření

Mírné a neškodné je považováno za léčbu střevního ovsa. Doporučuje se v různých situacích, protože cereálie mají celou řadu užitečných vlastností: zpevnění, imunostimulace, omlazení, adsorpce, sedativ a podobně. Díky tomu se oves úspěšně používá k očištění těla jako celku. Výrobky vařené na ovesech podporují obnovu buněk, což má za následek obnovení normálního fungování orgánů a systémů.

Oves se používá v případě střevní letargie a jím způsobené zácpy, peptického vředu, zánětů žaludku, tlustého střeva, slinivky břišní, s nadměrnou tvorbou plynů. Přípravek komplexně ovlivňuje střevní sliznici:

• stimuluje peristaltiku;
• odstraňuje cholesterol, toxiny různého původu, sůl;
• absorbuje plyny;
• eliminuje pálení žáhy;
• snižuje bolest.

Kromě toho se díky ovesu zlepšuje stav kůže, obnovuje se emocionální rovnováha a zvyšuje se odolnost vůči infekcím.

Čistící nápoj se připravuje ze zrn prodávaných v obchodech nebo lékárnách. Způsob přípravy je zpravidla uveden na obalu. Správně připravený lék by se měl podobat tekutému želé. Je vhodné ho vařit přes noc, aby se první den ráno zahájil první postup.

Bylinkáři doporučují pitný vývar po dobu 10 dnů. Dávkování - 100 ml půl hodiny před každým jídlem. 4–5 porcí denně. Ale to není tvrdý stav. V závislosti na přání, potřebách a vlastnostech organismu je možné kurz prodloužit až na tři týdny a opakovat několikrát ročně.

Oves pro očištění lymfy

Pokud by byl přínos ovsa pro očistu těla hodnocen všemi lidmi, pak by pacienti byli redukováni na klinikách a v ordinacích.

Lymfa může být také obnovena s obilovinami. Indikace pro použití ovsa pro očištění lymfy - nemoci, které způsobují edém, patologie lymfatického systému, tromboflebitidy, chronická onemocnění ledvin a močového měchýře a další problémy.

Lymfa je součástí imunitního systému. Patogenní mikroorganismy a jedy jsou neutralizovány v lymfatických uzlinách a nedostávají se do krve. Složení připomíná krev, kromě ochranných, plní výživové funkce a také odstraňuje použité složky: mrtvé leukocyty, mikroby, fagocyty.

• Kontaminovaná lymfa není schopna vyrovnat se s její funkcí; jejich obnova po očištění přináší obrovskou úlevu jádru, ledvinám, lidem s chronickou únavou a dalším problémům.

Zvyšuje odolnost vůči nachlazení, schopnost pracovat a energii, zlepšuje náladu. Nejvhodnější doba pro postup je jaro. Použité ovesné vločky, vyrobené z celých zrn podle tohoto receptu:

• Nalijte 2 šálky umyté cereálie studenou vodou a vařte na mírném ohni až 3 hodiny. Voda se doplní tak, aby semena nebyla spálena. Horká zrna se protékají cedníkem.

Hmota připomínající želé a pastu se spotřebuje několikrát denně. Je povoleno zlepšit chuť s medem (ale ne cukrem!). Čistící kurz - 10 dní.

• Spolu s ovesnými vločkami by měly pít čaje: bezinky, fialová, březová pupena nebo listy nebo jiné bylinky s močopudným účinkem. Díky čaju jsou odpady vylučovány z těla spolu s močí. Varná norma: 2st.l. Suché suroviny do sklenice vody.

Čištění je účinné, pokud je prováděno pravidelně, v rozsahu re-kontaminace těla a zejména lymfy. V prvním roce se doporučuje opakovat sezení dvakrát nebo třikrát, pak by se mělo udržovací čištění provádět jednou ročně.

Obecná informace očistit tělo ovsem

Mezi hojností receptů s ovsem pro čištění těla lze rozlišovat klasické a rychlé metody. Mnozí dávají přednost druhé, protože šetří čas. Oves čistí tělo spotřebované ve formě kissel, odvar, kaše, infuze. Doplňkové produkty - med, mléko, sůl, sušené ovoce, ořechy.

• Doba trvání a dávkování závisí na konkrétních cílech. Zejména při čištění těla člověk nesmí jíst jen ovesné vločky, ale také se vzdát těžkých, mastných, smažených potravin. Používejte výrobky připravené podle následujících receptů:

Recepty s ovsem pro čištění těla

1. V 1,5 l vody vaří stříbro vše, nejlépe - lžíci, vyjměte ji a nalijte 150 g umytých semen. Vařte po dobu 15 minut. Při minimálním teple zabalte nádobu na 2 hodiny. Pijte filtrované použití třikrát denně po dobu 2 týdnů.
2. Nalijeme sklenici ovsa do 3 litrů vody, dušeme na pánvi v troubě po dobu 2 hodin. Pijte 2/3 šálky ráno a večer.
3. Semena nalijte vařenou vodu při pokojové teplotě a vydrží půl dne. Kmen, zmáčknout, jíst 0,5 šálky před každým jídlem.
4. Mletá semena vložená do termosky přidejte vroucí vodu (1 l na lžíci surovin). Udržujte 12 hodin. Pijte několik měsíců. Celkový denní objem je nejméně půl litru. Tento recept na čištění je považován za velmi účinný.
5. 2 lžíce ovesných vloček vaří 20 minut. Ve 2 1 vody. Hermeticky zavřel. Po dni, filtr, přidejte citrónovou šťávu, na chlad. Pijte půl šálku před začátkem každého jídla. Tato volba se používá pro hubnutí.
6. 2 šálky nerafinovaného ovsa zalijeme vroucí vodou (1 l). Uzavřené nádobí na několik hodin zahalte něčím teplým. Použijte filtrované, jako v předchozím případě. Nápoj dokonale čistí játra.
7. 2 šálky surovin trvají na 250 ml studené vody. Po 12 hodinách přidejte tekutiny, aby pokryly oteklá zrna, a přidržte hodinu a půl. Jako var se opět naplní. Na konci nechte vychladnout, rozemele zrna v mixéru a smíchejte s kapalnou částí. Opět vaříme, dokud nebude kyselá konzistence. Tento nástroj účinně čistí celé tělo.

Jak vařit oves pro čištění těla?

Proč, ze všech zrn, je oves používaný k čištění těla? Odpověď je jasná: na základě komplexu jeho vlastností - choleretic, propouštění, diuretika, projímadla. Mezi starými recepty lze nalézt ovesné vločky, dokonce i proti parazitům, pro stažení nikotinu a alkoholu z těla závislých osob.

Aplikujte cereálie a externě: ke zlepšení stavu pokožky, stejně jako pro obklady s ledvinovými kameny. Teplý vývar rozšiřuje močoviny, zabraňuje bolesti při evakuaci písku nebo kamenů. Než však připravíte oves pro očistu těla nebo jednotlivých orgánů, měli byste si pamatovat na nebezpečí vlastní léčby a koordinovat své kroky se svým lékařem.

Čištění ovsem přináší dvojí výhody, protože je doprovázeno masovým poklesem. 10denní zdravá výživa reguluje metabolismus, trávení obecně a pankreatickou funkci. Vlákno čistí střeva spolu s toxiny. To, co má blahodárný účinek na obličej a vlasy, je všeobecná pohoda.

• Během čistící stravy připravte kaši, čerstvou pokaždé, a také pít hodně čisté vody a zeleného čaje.
• Odvar je také užitečný (jeden a půl šálku suchého zrna pro 1,5 litru vody vaří po dobu 20 minut). Tekutý odtok, použití s medem nebo citronem.

Tvrdší želé se vaří, ale podle labužníků to chutná lépe. Pro želé potřebujete 300 g obilovin, půl šálku jogurtu a lžíci zakysané smetany nebo žitné krusty. Složky jsou umístěny do sklenice, zalijeme 2 litry vody, položíme na teplé místo. Po 2 dnech se kyselá směs vymačká, vypustí a položí na sporák. Míchejte až do varu. Pijte želé popíjet kdykoliv během dne nebo 0,5 šálky po dobu 20 minut před jídlem.

Jak vařit oves čistit tělo?

Výhody ovsa pro čištění těla lze hovořit již dlouhou dobu, protože se jedná o skutečně jedinečnou rostlinu. S pomocí této cereálie, můžete předcházet a eliminovat mnoho nemocí, normalizovat metabolismus a tělesnou hmotnost, zlepšit vaši náladu a pohodu po dlouhou dobu.

Produkt čistí celé tělo, tj. Ledviny, játra, střeva, protože je přirozeným enterosorbentem. Je důležité vědět, jak vařit oves pro čištění těla a pro jiné účely, jako je zbavení se kosmetických vad.

• Celá zrna se používají pro ošetření, protože je to skořápka, která obsahuje většinu užitečných složek. Důkladně se promyje, aby se odstranily nepoživatelné části a nečistoty.

Pokud není čas použít složité recepty, použijte jednoduchý: grind zrna s mlýnek na kávu, zalijeme 1 polévková lžíce. Sklenici vařícího mléka. Sladit tuto směs s medem, jíst půl hodiny před jídlem a v noci. Tímto způsobem můžete tělo očistit rychle a chutně.

Existují i jiná schémata. 200 g semen a 1 litru vody, které se udržují na ohni po dobu 50 minut. Ochlazená kapalina se filtruje, pije se 5krát, 0,5 šálky, v malých doušcích.

Pro očištění pijí kávu místo ranního čaje, půl hodiny před jídlem nebo jednu hodinu po jídle; pro léčbu - podle zvláštních schémat, v závislosti na specifikách onemocnění.

Jak trvat na tom, aby oves čistil tělo?

Infuze je měkký, slabě koncentrovaný lék vyrobený z populární cereálie s mnoha jedinečnými vlastnostmi. V mnoha případech eliminuje pilulku. Normalizuje proces trávení, stabilizuje nervy a emoce, podporuje hubnutí, zmírňuje horečku, zvládá kašel a špatné návyky. Infuze ovsa pro očistu těla se užívá měsíc bez přestávky. Kurz můžete pokračovat po 2-týdenní přestávce.

Jak trvat na oves pro čištění těla získat maximální efekt z něj? Jeden z receptů je následující:

• Po dobu 1 hodiny oves vzat 2h. Voda (vařící voda). Kontejner je zabalen, aby se udržel v teple a nechal přes noc (14–16 hodin). Lisovaná kapalina se spotřebuje půl šálku před každým jídlem.

Ještě užitečnější je extrahování, pokud se surovina vaří v termosce. Nejužitečnější čerstvá infuze. Chcete-li zlepšit chuť a větší praktický přínos pití, přidejte med (při kašli, cibulovou šťávu).

Kromě zrn, trvají na ovesné slámě, v poměru 1 lžíce na 250 ml vroucí vody. Přijato za půl hodiny, 100 ml třikrát denně. Tento nápoj léčí artritidu.

S diabetem vezměte 100 g semen na litr vroucí vody, inkubujte po dobu 10 hodin při teplotě místnosti. Pijte po namáhání.

Pro játra připravují pít ze 2 sklenic nevyčištěného zrna na 1 litr vroucí vody. Směs musí být několik hodin naplněna v zabalené misce. Nápoj filtrovaný podle klasického schématu: 0,5 šálku před jídlem.

Jak pít oves pro čištění těla?

Ne každý ví, jak pít oves, aby očistil tělo. Ve všech případech, stejně nebo různými způsoby, v závislosti na stavu těla a účelu ovesné vločky stravy? Měli byste vědět, že oves pro čištění těla by měl být opilý ne méně než 10 dnů. Lepší než 2-3 týdny. A pro odstranění ledvin a jaterních kamenů bude vyžadovat 2-3 měsíce léčby touto užitečnou cereálií.

• Pro přípravu připravte infuzi, odvar, želé, kvas. Většina receptů doporučuje pití těchto léků na prázdný žaludek a před každým jídlem.

Odvar působí na metabolismus, dýchací a trávicí orgány, nervový systém, posiluje krevní cévy a imunitu a snižuje teplo během nachlazení.

Infuze léčí patologie srdce a cév, zažívacích orgánů, nervového systému, nachlazení a kašle, popáleniny přebytečného tuku, snižuje chuť k jídlu. Odstraňuje škodlivé a toxické látky, pomáhá se zbavit závislosti na nikotinu a alkoholu.

• Oat kissel obsahuje bohatou sadu užitečných komponent, má obálkové a antiseptické účinky. Tyto vlastnosti se používají při léčbě zažívacích onemocnění. Kissel čistí játra a slinivku z toxinů a těžkých kovů.

Ovesný kvas obsahuje živiny a biologicky aktivní látky ve snadno stravitelné formě. Uhasí žízeň, nasycuje, podporuje hubnutí. Má diuretické, projímavé, tonické a osvěžující vlastnosti. Posiluje vlasy a nehty, zlepšuje stav pokožky, vyhlazuje drobné vady. Nejen potěšení, ale také velký přínos přináší lidem s poruchou funkce srdce, imunitního a nervového systému a trávení.

• Tinktura je vyrobena z mladých stonků a vodky. Vezměte lžíci, zředěnou vodou. Lék zmírňuje únavu, zklidňuje, stimuluje trávení.

Oves v termosce pro čištění těla

V arzenálu alternativní medicíny - stovky receptů z ovsa; Oves v termosce pro čištění těla je také připraven několika způsoby. Používá se pro prevenci, jako pomocné terapeutické činidlo nebo místo syntetických léčiv. Oves z termosky je vhodný pro ty, kteří často užívají různé léky, zejména antibiotika.

Oves pro čištění těla, můžete trvat, vařit na sporáku, vařit. Pomocí termosky nahrazuje vařící oheň. Zrna předčištěná a mletá v mlýně na kávu se přes noc namočí.

Výsledná ovesná kaše se nalije do termosky, která nalije horkou vodu. Pro účinnou infuzi znovu stojí celou noc. Spotřeba začíná druhý den ráno, kdy nápoj vychladl. Dávkování - třikrát denně, 50-100 ml.

Jiný způsob je poněkud odlišný. Tráva se nejprve vaří a pak se umístí do termosky. V 1l vody vařit pouze 2 lžíce. Lžíce obilí, přesněji, nastaveno na 100 stupňů. A po 10 minutách se nalije do termosky. Připraven k pití bude za 8 hodin. Správně vařené - nejasné, má nahnědlý odstín. Užívá se teplé: třikrát denně, 20 minut před jídlem. Uchovávány v chladu, vyhřívané (ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě).

Vhodná mohou být také ovesná zrna, která zůstala po vývaru. Pokud na ně nalijete vroucí vodu a budete trvat několik hodin, dostanete vynikající mycí kapalinu nebo základ pro obličejové masky.

Infuze a odvar z ovsa pro čištění těla

Recepty nálevů a odvarů ovsa čistí tělo mnoha způsoby, které jsou si podobné. Pro jejich přípravu zvolte kvalitní obilí určené pro potravinářské účely, tj. Ne pro výsadbu nebo krmení zvířat, bez plísní a nejedlých nečistot.

V alternativní medicíně, oni používají nejen obyčejný oves k čištění těla, ale také klíčící semena, užitečné pro obnovení fyzické síly a nervového systému.

Infuze je dlouhodobým a stále velmi populárním lékem v alternativní medicíně. Je to kapalná léková forma pro vnitřní nebo vnější použití, jakož i pro inhalaci. Základem může být voda, oleje, ocet a suroviny - různé části rostlin: od kořene - po květiny a ovoce.

• Ovesné infuze se připravují nejen ze zrn, ale také ze slámy. Nápoj je účinný při cukrovce, artritidě, cholecystitidě.

Bujóny se liší od infuzí v tom, že extrakce užitečných složek se vyskytuje přísněji: vařením, někdy dlouhým. Proto se používají suroviny, které jsou pevnější: kůra, oddenky, tvrdé listy.

• Klasický recept je následující: 3 šálky surovin se vaří ve 3 litrech vody po dobu 3 hodin. V procesu výroby ovesných vloček se vývar periodicky míchá, konečně vymačkává a vypouští.

Infuze a odvary se dávkují takto: půl šálku před snídaní a večeří (30 minut). Povoleno přidávání mléka a medu. Čistící kurz - od 2 do 3 týdnů.

[4]

Oves s mlékem k čištění plic

Pokud je oves pro čištění těla užitečný pro každého, pak je oves s mlékem pro čištění plic obzvláště důležitý pro kuřáky. Jedná se o relativně snadnou a cenově dostupnou metodu, jak vyčistit bronchopulmonální systém od škodlivých a toxických látek. Postup je nutný v následujících případech:

• s viskózním plakem na jazyku;
• nedostatek kyslíku, náhlé dýchací potíže;
• dušnost, ranní kašel;
• chronická rýma;
• opakované astmatické záchvaty;
• symptomy alergie;
• edém, krvácení z nosu.

Samočistící kouření kuřáků trvá dva až tři roky. Čištění by mělo být provedeno pouze po ukončení kouření. Mléko může proces urychlit. Produkt odstraňuje nahromaděný hlen, obnovuje lymfy a červené krvinky.

Do nápoje se přidávají další ingredience - zelené šišky, celá zrna ovsa. Ten se připravuje následujícím způsobem: sklenice ovsa se vaří v 0,5 litru mléka před odpařením na polovinu. Výsledná hmota se protře sítem. Gruel je konzumován na lačný žaludek a během dne - před užitím hlavního jídla.

Tato metoda nejen čistí dýchací orgány, ale také významně snižuje touhu po kouření tabáku. Přípravek nemá žádné kontraindikace, s výjimkou nesnášenlivosti mléčných výrobků.

[5], [6]

Jak brát oves k čištění těla?

Užitečné jsou nejen jídla a nápoje na bázi obilí, ale také slupky, sláma, cereální šťáva, mladé stonky. Každá část má aplikaci a účel. Obilí je častější, protože je dostupné každému v každém ročním období. Chcete-li získat očekávaný výsledek, musíte vědět, jak se oves čistit tělo.

Plus skutečnost, že můžete použít oves v jakékoliv formě. Kaše, odvar, infuze, želé a dokonce kvas - všechny tyto formy jsou potraviny i léky. Individuální rozvrh a dávkování se stanoví v závislosti na konkrétní situaci a dostupnosti důkazů.

Je nutné tělo očistit v komplexu. Přijmout oves pro čištění těla musí být připraveno:

• v každodenním životě najít čas na cvičení;
• pít na prázdný žaludek se sklenicí vody;
• zvýšení množství vlákniny ve stravě;
• jíst jen lehké zdravé jídlo.

Tento režim dodržujte nejlépe do dvou týdnů před zahájením čištění ovesných vloček. Čisticí účinek je obvykle doprovázen úbytkem hmotnosti, což je dáno dvěma faktory: nízkým obsahem kalorií a množstvím vlákniny v cereáliích.

• Poradenství pít ovesné vločky jako obvykle čaj je přičítán Hippokrates.

Lze vařit v termosce mletého ovsa. Poměry - lžíce na sklenici vody. Udělej to na noc, abys se napil ráno. Tento recept je vhodný pro čištění celého těla a pro obnovu jater.

• Nemůžete mlčet o naklíčených ovesech, ve kterých jsou maximální užitné vlastnosti. Zvláště cenné malé výhonky do 3 mm.

Jádra se připraví následujícím způsobem: nalijeme vodu, oddělíme odlupovanou slupku, zdravá zrna se nechají klíčit. Je důležité vyhnout se kontaktu s kovem - aby se zabránilo oxidaci a ztrátě užitečných vlastností.

Čištění tlustého střeva s ovsem a rýží

Střevní dysfunkce může zničit život každého. Má špatný vliv na kůži, klouby, může být příčinou nachlazení, alergií, dokonce i deprese.

Moderní medicína nabízí dostatek léků k čištění trávicího traktu. To však není důvod, proč bychom měli ignorovat alternativní metody, které byly testovány v čase. Jedním z nich je střevní čištění ovsa a rýže. A pokud dokonce i děti, které jsou krmeny ovesnou moukou s maminkami, slyšely o výhodách prvního, pak musí být vyřešeny možnosti ovsa pro očistu těla v kombinaci s jinou obilninou.

Ovesná rýžová kaše čistí trávicí trakt není méně účinná než klystýr. Odstraňuje škodlivé a nedělané složky, obnovuje poškozenou sliznici trávicích orgánů.

• Internetové zdroje popisují příběhy o tom, jak zázračné kaše zachránily děti před operací, kteří omylem polkli nepoživatelné ostré předměty.

Recept na kaši je jednoduchý: vezměte stejné množství ovesných vloček a rýžových obilovin (0,5 šálky na 2,5 šálky vody). Vařená promytá zrna na viskózní konzistenci. Kaše by měla být konzumována ráno a večer, stejně jako po těžkém přetížení žaludku těžkým a nezdravým jídlem. Je dovoleno přidávat jen trochu soli. Na oběd můžete využít obvyklé menu.

Výhody

Když už mluvíme o výhodách stravy, je třeba říci o prospěšných vlastnostech ovsa. Populární cereálie obsahuje řadu minerálů a vitamínů, lipotropních látek, komplexních sacharidů. Použití zrn má pozitivní vliv na mnoho orgánů: střeva, klouby, srdce, ledviny a krev. Otevřete jedinečnost ovsa a očistěte tělo. Odstraňuje těžké kovy, strusky, soli, podporuje hubnutí.

Připravte a konzumujte obiloviny v závislosti na účelu použití. Diabetici oceňují oves pro svou schopnost snižovat hladinu cukru, hypertenzní pacienty pro normalizaci tlaku a osoby s nadváhou pro možnost hubnutí. Tráva, která trpí bolestmi hlavy, pomáhá léčit, náchylné k vaskulárním poruchám - k prevenci závažné patologie.

Strava na ovesech je vhodná pro celé tělo:

• podporuje rychlé nasycení a tupou chuť k jídlu;
• snižuje chuť na sladkosti;
• stimuluje metabolismus;
• normalizuje trávení;
• čistí od jedů a strusek;
• podporuje evakuaci výkalů;
• spaluje lipidy;
• odstraňuje tekutinu a eliminuje otok.

Kontraindikace

K identifikaci možných kontraindikací před dietou ovesných vloček by se měl poradit s lékařem. Zejména pokud jsou v historii přítomny následující problémy:

• cholecystitis;
• kardiovaskulární patologie;
• intestinální obstrukce;
• osteoporóza;
• vředy a kolitida;
• nesnášenlivost lepku;
• problémy s ledvinami;
• nespavost;
• pneumonie.

Oves pro čištění těla je zakázán v nepřítomnosti žlučníku a nežádoucí - během těhotenství.

[7], [8], [9]

Možná rizika

Při absenci kontraindikací a předávkování jsou rizika spojená s dietou nepravděpodobná. Oves pro čištění těla nemůže být použit v patologii jater a žlučníku, stejně jako v jeho nepřítomnosti.

Ovesná kaše se nedoporučuje jíst denně, vzhledem k tomu, že odstraňuje vápník a může způsobit nedostatek vitamínu D. Pro prevenci se doporučuje užívat multivitaminy a doplňky vápníku.

[10]

Komplikace po postupu

Správné použití ovsa k vyčištění těla je bezpečné. Možné komplikace jsou občas pozorovány ve formě bolesti hlavy, slabosti a bolestivých pocitů ve střevní oblasti.

Aby se zabránilo komplikacím, neberte si nápoj déle než měsíc. Doporučujeme vzít si přestávku a pak prodloužit kurz o další měsíc.

[11]

Recenze

Neexistují prakticky žádná jiná hodnocení, kromě pozitivních, o ovsu pro čištění těla. Někteří lidé si zvykli mít snídani s ovesnými vločky nebo mušlemi a jsou také spokojeni s výsledky - dobrým zažíváním a blahobytem. To šťastně hlásí na fórech. Ženy také sdílejí pozitivní zkušenosti z mytí ovesných vývarů.

Počet užitečných vlastností ovsa pro čištění těla vypadá jako všelék, i když ve skutečnosti neexistuje všelék. Ale to nezmenšuje roli obilovin jako dobrý způsob, jak očistit orgány, zhubnout a vyřešit doprovodné problémy. Příslušný odborník na výživu nebo ošetřující lékař vám pomůže vybrat si individuální režim obnovy.