Jak se vyhnout krvácení s hemoroidy?

Hemoroidy se mohou vyvinout uvnitř konečníku nebo vyčnívat mimo tělo. Hemoroidy jsou výsledkem edému v konečníku nebo konečníku, vysvětluje FamilyDoctor.org. Tento stav je často příčinou zácpy, častého průjem a přenosu tlaku do břišní dutiny a střevních oblastí. Symptomy zahrnují bolest, svědění a krvácení. Jak se vyhnout krvácení s hemoroidy?

[1], [2], [3], [4]

Zácpa

Zácpa může způsobit hemoroidy, které se vyvíjejí kvůli napětí a tuhé stolici. Poté, co se hemoroidy již začaly rozvíjet, může zácpa způsobit podráždění tkání a způsobit krvácení. Žíly se stanou velmi citlivými a další stres a průchod tuhé stolice přes konečník mohou prasknout kůži a dovolit krvácení žil.

[5], [6], [7]

Průjem

Častý průjem může způsobit podráždění kůže v konečníku, zvláště pokud se hemoroidy vyvíjejí rychle. Po vzniku hemeroidů se pouze zhoršuje vzhled trhlin a krvácení na kůži. Lékaři vysvětlují, že když člověk prochází stolicí, tělo tlačí krev do rektu, aby se aktivoval trávicí systém. To zvyšuje množství krve tekoucí žilkami. Krev je blízko k povrchu žil, což dělá i ty nejmenší trhliny tak, že krvácejí hojně.

[8], [9], [10]

Svědění

Hemoroidy často způsobují svědění. Mnoho přírodních léků je užitečné pro snížení tohoto nepohodlí. Otření anusu s nepravidelným tvrdým papírem po defekaci nebo poškrábání hemeroidů může vést k prasknutí kůže, což následně vede k krvácení.

Oslabení tkání

BleedingHemorrhoids.org píše, že špatná držení těla, oslabené rektální stěny žil a špatný svalový tonus jsou možné příčiny krvácení během hemoroidů. Těhotenství a nadváha mohou vést k slabosti tkání v oblasti konečníku. To může způsobit, že je těžší léčit hemeroidy, protože kontrakce konečníku jsou oslabeny. Když se žíly například zvětšují tlakem na střeva kvůli nadměrné hmotnosti, může dojít k krvácení poměrně rychle.

Cvičení

I když některé typy cvičení zhoršit hemoroidy, a je třeba se vyhnout, proveditelné a pravidelné cvičení jsou ve skutečnosti velmi důležitým preventivním opatřením na ochranu proti hemoroidy a léčit příznaky těch, které již existují.

Fyzická aktivita snižuje tlak na rektální žíly, což aktivuje oběh, což může posílit žíly a snížit zánět. Cvičení může také pomoci při ztrátě nadváhy, což může být příčinou hemeroidů. Lékaři doporučují plavání, běh, jógu, pěší a aerobik pro úlevu od hemoroidů.

Je třeba vyhnout se jízdě na kole a jezdeckým koním, které zvyšují tlak na oblast konečníku. Těžká fyzická námaha může také zhoršit průběh hemoroidů, zvláště pokud držíte dech při zvedání, tím působí tlak na membránu a naopak žaludeční a rektální žíly.

Výrobky, které pomáhají vyhnout se krvácení Některé potraviny ve vaší stravě mohou přispět k krvácení a nepohodlí způsobené hemoroidy. Káva a další nápoje s vysokým obsahem kofeinu jsou nejběžnějšími doplňky stravy - příspěvkem k hemoroidnímu nepohodlí. Kromě hydratace působí kofein stejným způsobem jako laxativum, což vede k exkrementům pouze tehdy, když je uměle stimulováno. Může způsobit zácpu nebo uvolněnou stolici, která tak člověku dráždí.

Spotřeba alkoholu také zhoršuje příznaky spojené s hemoroidy. Alkohol dehydratuje tělo a zanechává poměrně malou tekutinu k mazání tkání, čímž zvyšuje tlak na zanícené zóny, což může vést k potřebě napnutí při vyprázdnění. Jiné potraviny, jako jsou ořechy, červená paprika a hořčice, také přispívají k krvácení během hemoroidů. Tyto produkty jsou pouze částečně absorbovány tlustým střevem.

Pomůžete předcházet podrážděním a bolestivým příznakům hemeroidů.

[11], [12]

Vyhněte se zácpě

1. Zahrnujte ovoce, zeleninu, fazole, celozrnné látky ve stravě každý den. Jedná se o potraviny s vysokým obsahem vlákniny.
2. Vypijte dostatek tekutiny, aby vaše moč byla světle žlutá nebo průhledná, jako voda.
3. Každé cvičení je možné každý den. Snažte se cvičit s mírnou aktivitou nejméně 2 ½ hodin týdně. Nebo se snažte být aktivní alespoň 1 ¼ hodiny týdně. Je důležité, aby cvičení s aktivním blokem po dobu 10 minut a více během dne a celý týden.
4. Zahrňte do stravy další vlákna, jako je Citrucel nebo Metamucil, a pokud je to nutné, vezměte je každý den. Začněte malými dávkami a velmi pomalu zvyšujte dávku po dobu jednoho měsíce nebo déle. Naplánujte plán a poskytněte přesný čas pro pohyby střev každý den. To může pomoci bez problémů. Udělejte si čas a nenechte se natahovat při vylévání.

[13], [14]

Cvičit zdravé střevní zvyky

• Jděte na záchod, jakmile budete mít touhu, nemějte trpělivost.
• Při výcviku se vyvarujte napětí. Relaxujte a uvolněte si čas, nechte tyto věci přirozeně.
• Vyvarujte se zdržování dýchání při procházení stolice konečníkem.
• Vyhněte se čtení při posezení na toaletě. Nechte toaletu co nejdříve, jakmile skončíte.
• Změňte své každodenní aktivity
• Vyhněte se dlouhodobému sedění nebo stojícímu. Proveďte časté krátké procházky.
• Pokud je to možné, vyhýbejte se často zvedání těžkých předmětů. Pokud musíte zvedat těžké předměty při práci, vždy vydechujte zvednutím předmětu. Nedržte dech, když něco zvednete.
• Pokud jste těhotná, musíte spát na vaší straně - tím se sníží tlak na krevní cévy v oblasti pánve. To může pomoci snížit výskyt hemoroidů.

Léčba krvácení během hemoroidů

Podle Dr. Lawrence J .. Brandt, profesora lékařství a chirurgie z Albert Einstein College of Medicine v New Yorku, méně závažné případy krvácení z vnitřních hemoroidů obvykle reagují na maziva a stolice změkčovadla, jako je minerální olej a dokusát sodný. Váš lékař může doporučit projímadlo pro mokré a pravidelný židli sedí lázně obsahující síran hořečnatý, oxid zinečnatý, krémy medikované ubrousky a léčivý čípek.

V těžkých případech může být nutné použít endoskopické postupy nebo ligaturu s pružným pásem. Bolest a otok můžete léčit pomocí OTC analgetik, pokud nemáte okolnosti, které vylučují jejich použití. V závažných případech může lékař předepsat léky proti bolesti s léky.

Lékařská pomůcka pro krvácení

Poraďte se s lékařem, pokud vaše hemoroidy způsobují velmi silnou bolest nebo časté nebo nadměrné krvácení. MayoClinic.com varuje, že okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud je vaše stolička černá nebo purpurově červená nebo má dechové proužky. Tyto příznaky mohou naznačovat krvácení v zažívacím traktu. Pokud se u Vás objeví hrubé krvácení z konečníku, závrat nebo slabost, vyhledejte lékařskou pomoc.