První pomoc při nachlazení doma

Nejčastěji se v období podzimu a jara objevuje nachlazení. To je způsobeno nestabilitou počasí, teplotními změnami, přehřátím těla a snížením ochranných vlastností imunitního systému. Na základě toho je velmi důležité včas zahájit léčbu nachlazení a zabránit jeho dalšímu rozvoji.

První pomoc doma zahrnuje mytí nosohltanu a kloktání, inhalaci páry, obklady, koupele, horké čaje a infuze, bylinný čaj.

Pro léčbu kašle a zvýšení imunity

1. Velké citrónové kůry a nakrájíme na plátky. 300 g zázvoru rozemele a smíchá s citronem. Do zeleninové směsi přidejte 200 g medu, nalijte do sklenice a nechte vyluhovat 2-3 hodiny. Vezměte 1 čajovou lžičku denně v čisté formě nebo jako přísadu do čaje. [1]
2. Rozmělněte 4-5 stroužků česneku do kašovitého stavu a smíchejte se stejným množstvím medu. Vložte zeleninovou směs do chladničky na 2-3 hodiny. Vezměte si 1 polévkovou lžíci před spaním během týdne. [2]
3. Složte čerstvé maliny do skleněné nádoby o objemu 500 ml a naplňte ji vodkou. Směs dejte na 1-2 měsíce do chladničky. Vezměte 2 čajové lžičky čaje při prvních příznacích nemoci.[3]

[4], [5]

K odstranění zvýšené teploty

1. Vezměte 30 g topolových pupenů a nalijte 500 ml vařící vody, nechte ji vařit 30 minut. Přidat k dušené pár plátků citronu a lžičku medu. Take jako čaj na ½ šálku 3-4 krát denně.
2. Lžíce sušených květin nebo jetel trávy vařit 200 ml vařící vody. Přípravek by měl být podáván infuzí po dobu 30 minut, poté k němu přidejte 1-2 lžičky medu. Připravte si nápoj 1-2 krát denně.
3. Pár lžic trávy podběl trávy vařit 500 ml vařící vody a nechat vařit po dobu 30 minut. Vezměte 3-4 lžíce 3-4 krát denně.

Kašel a bolest v krku

1. Lžíce čerstvých mátových listů nalijte 300 ml vařící vody a vařte na mírném ohni po dobu 2-3 minut. Kořen, přidejte lžičku medu a čerstvého citronu na odvar. Použití před spaním jako čaj.
2. Rozdrtit hlavu česneku a vytlačit šťávu z ní, aby se lžička. Nalijte šťávu do sklenice teplého mléka a promíchejte. Vezměte lžíci 3-5 krát denně.

Také doma můžete provádět úpravy vody. Vany s esenciálními oleji nebo zeleninové dekorace budou užitečné. Pro kloktání můžete použít roztok soli, sody a jodu. Pro mletí jsou vhodné jezevčí olej, terpentýn a kafrový olej. Pro inhalaci použijte éterické oleje, roztok sody, vařené brambory nebo čerstvou cibulovou šťávu. Pokud během 2-3 dnů domácí terapie není zlepšení, pak byste měli vyhledat lékařskou pomoc.

[6], [7]

Alternativní léky při první známce zimy

Jedním z nejčastějších způsobů, jak se vypořádat s prvními příznaky zimy, jsou alternativní metody. Zvažte populární a efektivní léčebné recepty:

• 500 g ovoce červeného / černého rybízu nebo brusinkových kotletek a šťávu vymačkejte. Můžete přidat pár lžiček přírodního medu do kapaliny a vzít ji na první známku nemoci.
• Vezměte pět lžíce šípků a přikryjte litrem studené vody. Vaříme na střední teplotě po dobu 10-15 minut a necháme stát po dobu 8-10 hodin. Kmen a vezměte 250 ml každé 2-3 hodiny po celý den. Chcete-li zlepšit chuť v infuzi, můžete přidat med nebo cukr. Doporučuje se používat vývar do 5-7 dnů, opláchnout ústa teplou vodou po každém příjmu.
• Vezměte ve stejném poměru med, boky, maliny a rybíz. Nalijte zeleninovou směs se 100 ml vroucí vody a nechte ji vařit 10-15 minut. Kmen a trvat 2-3 krát denně po dobu ½ šálku před jídlem.
• Polévková lžíce suché trávy a oddenků sabelnického bažiny nalila 200 ml vařící vody a nechala se vařit po dobu 60 minut. Kmen a vezměte 50 ml 3-4 krát denně ve formě tepla.
• Vezměte si květiny matky a nevlastní matky a plody kalina v poměru 1: 2, nalijte 500 ml vroucí vody. Vařte po dobu 5-10 minut, kmen. Vezměte si nápoj horký, před spaním 1-2 šálky.
• Ve stejném poměru míchejte lístky máty peprné, květy černého bezu a lipové květy. Lžíce směsi se nalije 500 ml vroucí vody a vaří se na mírném ohni po dobu 5-10 minut. Po ochlazení, kmen a vzít 2-3 šálky během dne.
• 20 g suchých, rozdrcených eukalyptových listů nalijte 50 ml alkoholu a zakryjte v těsné misce po dobu 7-8 dnů. Kmen a vymačkejte rostlinný zbytek. Vezměte hotovou tinkturu 20-25 kapek, ředění v ¼ šálku teplé vařené vody.
• Lžíce suchých drcených černých rybízových listů nalijte 300 ml vroucí vody a nechte ji vařit po dobu 3-4 hodin, kmen. Take ½ šálku ve formě tepla, 4-5 krát denně.

Před použitím výše uvedených receptů se poraďte se svým lékařem, aby vyhodnotil riziko vzniku alergických reakcí na rostlinné složky. [8]

[9],