První příznaky nachlazení u dospělého

Souhrnným pojmem pro mnoho respiračních onemocnění je nachlazení. Pojďme se podívat na jeho první příznaky, metody léčby a prevence u dětí i dospělých.

Nejčastěji se příznaky nachlazení vyskytují v podzimně-jarním období, kdy je venku špatné počasí a tělo je oslabené.

Příčiny nachlazení u dospělých

Pro rozvoj onemocnění jsou nezbytné dva faktory: kontakt s infekcí a oslabená imunita. Ta může být způsobena špatnou výživou, emočním stresem, nepříznivými podmínkami prostředí, špatnými návyky a chronickými onemocněními. V 90 % případů je infekčním agens virus, který se přenáší vzduchem.

V některých případech zůstávají infekce nachlazením bez povšimnutí, což způsobuje, že pacient promešká příležitost se jich v rané fázi zbavit. Během tohoto období se objevují následující příznaky:

• Bolest v krku a bolest v krku.
• Záchvaty kašle.
• Slzení.
• Bolesti hlavy.
• Subfebrilní tělesná teplota.
• Ucpaný nos.
• Zvýšená únava.

Po 2–3 dnech se výše uvedené příznaky začnou zhoršovat a nachlazení přetrvává delší dobu. Pokud se nachlazení prodělá na nohou nebo se neléčí správně, existuje riziko komplikací. Může se jednat o zánět středního ucha, sinusitidu, sinusitidu, bronchiální astma atd. Proto je velmi důležité včas rozpoznat příznaky onemocnění a správně je léčit.

[ 1 ]

První příznaky nachlazení

Celková a svalová slabost, ucpaný nos, bolesti hlavy, kýchání, bolest v krku – to jsou příznaky prvních dnů nachlazení. Trvají asi 2–3 dny a postupně se zhoršují. S postupem onemocnění se objevuje kašel, rýma a zvýšená tělesná teplota.

Aby se zabránilo trvalému zhoršování celkového zdravotního stavu a rozvoji komplikací, měla by být léčba zahájena, jakmile se objeví první příznaky hrozící nemoci. K tomu je nutné provést imunoterapii, tj. posílit organismus. Užitečné bude pít dostatek tekutin a dodržovat vyváženou stravu a klid na lůžku.

[ 2 ]

Kýchání je prvním příznakem nachlazení

Nepodmíněným reflexem zaměřeným na odstranění viru, hlenu, alergenu nebo jiného dráždivého prvku z těla je kýchání. Nejčastěji tento jev naznačuje infekci nachlazením.

Kýchání vzniká v důsledku pronikání viru do těla nosními průchody a podrážděním epiteliálních řasinek sliznice. Pacient pociťuje svědění v nose, dochází k reflexní kontrakci svalů nosohltanu a dýchacího systému a dráždivá látka a hlen pod tlakem vystupují z nosní dutiny. To znamená, že kýchání lze nazvat ochranným mechanismem těla, který brání dalšímu pronikání viru a mechanicky ho eliminuje.

Pokud se tento příznak nachlazení vyskytuje velmi často a způsobuje značné nepohodlí, měli byste si nos vypláchnout. Pro tento postup jsou vhodné následující produkty:

• Roztoky na bázi mořské soli.
• Léčivé infuze.
• Rostlinné a zeleninové šťávy.
• Teplá voda.
• Antiseptické roztoky.

Vybraný lék se vkape pár kapek do každé nosní dírky a poté se opatrně vyfoukne, čímž se přirozeně odstraní hlen a dráždivá látka. Mnoho roztoků na oplachování sliznice vysušuje, což je velmi účinné při alergické rýmě.

Při kýchání si nezakrývejte nos prsty, protože tím zabráníte odstranění infekce, ale místo toho se dostane do vedlejších nosních dutin a uší. Právě proto se vyskytují nejčastější komplikace nachlazení - sinusitida, otitida. Je třeba vzít v úvahu, že při kýchání bakteriální agens odlétávají spolu se slinami i několik metrů daleko. Abyste proto nenakazili ostatní, měli byste si zakrýt ústa kapesníkem.

[ 3 ]

Co dělat první den nachlazení?

Pokud se tedy nachlazení již projevilo, je třeba udělat vše pro to, abyste zabránili jeho dalšímu rozvoji. První věc, kterou lékaři doporučují při příznacích nemoci, je dostatečný odpočinek a spánek. Díky tomu tělo využívá více zdrojů imunitního systému k boji s problémem.

• Pití dostatečného množství tekutin bude užitečné. K léčbě jsou vhodné teplé čaje, ovocné nápoje z bobulovin, odvary z šípků a černého rybízu. Můžete pít čaj nebo teplé mléko s medem, čištěnou vodu.
• Pokud jde o výživu, měla by se upřednostňovat fermentované mléčné výrobky, nízkotučné masové a kuřecí vývary, zelenina a ovoce. Je lepší se vzdát alkoholu, tučných, sladkých, slaných a uzených jídel. V prvních dnech onemocnění se kouření nedoporučuje, protože tento zlozvyk přispívá k šíření infekce.
• Při bolesti v krku si můžete vyplachovat a vdechovat páru. Pokud je dýchání nosem zhoršené, pomůže vyplachování izotonickým roztokem. Nezapomínejte také na pravidelné větrání místnosti a minimální kontakt s okolím až do zotavení.

Taková jednoduchá doporučení vám umožní vyrovnat se s nemocí, když se objeví její první příznaky.

Jak léčit začínající nachlazení?

Pokud nachlazení necháte neléčené, může stejně jako jakékoli jiné onemocnění vést k různým komplikacím. Aby se tomu zabránilo, je třeba s terapií začít, jakmile se objeví první příznaky:

• Zvýšená tělesná teplota.
• Celková slabost a letargie.
• Nevolnost.
• Nedostatek chuti k jídlu.
• Bolesti hlavy.
• Ucpaný nos a bolest v krku.

V první řadě byste měli zvýšit pitný režim. Teplá tekutina smývá patogeny ze sliznic a urychluje jejich vylučování. Pití velkého množství tekutin také pomáhá předcházet dehydrataci při zvýšené tělesné teplotě a zvýšeném pocení. Pro urychlení regenerace budou užitečné nápoje a produkty s kyselinou askorbovou.

Klid na lůžku hraje důležitou roli. Díky tomu může tělo využít veškerý svůj energetický potenciál k boji s viry a ne k provádění jiných procesů. Nachlazení na nohou velmi často končí vážnými komplikacemi.

Pro léčbu dospělých lze užívat symptomatické léky: Coldrex, Fervex, Teraflu. Pro zvýšení ochranných vlastností imunitního systému budou užitečné léky na bázi interferonu: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Při rýmě pomůže výplach izotonickým roztokem nebo vazokonstrikčními kapkami: Naftyzinum, Galazolin, Nazosprey. Pro snížení tělesné teploty jsou vhodné léky na bázi paracetamolu.

Jak léčit první příznaky nachlazení?

Léčba raných stádií nachlazení by měla začít posílením obranyschopnosti imunitního systému a další symptomatickou terapií. Nespěchejte však do lékárny pro léky, protože nachlazení se dá vyléčit i bez nich.

V prvních dnech onemocnění je nutné dodržovat lůžko, aby se nenakazili ostatní a nevyvolal prudký vývoj onemocnění. Doporučuje se také pít velké množství teplé tekutiny, bylinných odvarů a nálevů.

Pokud máte bolesti v krku, pomůže kloktání nálevem a odvarem z heřmánku, šalvěje a měsíčku lékařského. Parní inhalace jsou účinné při kašli a ucpaném nosu. V jídelníčku by měly převažovat snadno stravitelné potraviny.

Co užívat při prvních příznacích nachlazení?

Jakékoli onemocnění v raných stádiích dobře reaguje na léčbu. To platí i pro nachlazení. Čím dříve se s léčbou začne, tím nižší je riziko komplikací. U dospělých i dětí by terapie měla spočívat v pití dostatku teplých nápojů, odpočinku na lůžku a vyvážené stravě.

Při bolestech hlavy, vysoké teplotě a rýmě můžete použít léky na bázi paracetamolu. Při bolestech v krku používejte lokální léky s antiseptickými a antimikrobiálními vlastnostmi: Septefril, Falimint, Sebidin. Účinné bude kloktání odvarem ze šalvěje, podbělu a heřmánku.

Nezapomeňte také na vitamínovou terapii k posílení imunitního systému. Pokud užijete kyselinu askorbovou při prvních příznacích nepohodlí, doba trvání onemocnění se zkrátí. Vitamín C v kombinaci s retinolem působí na viry a bakterie, zvyšuje ochranné vlastnosti imunitního systému. Vitamíny by se neměly užívat déle než 3-5 dní.

Co by měl dospělý člověk užívat při prvních příznacích nachlazení?

Mimosezóna a chladné období je obdobím nachlazení. Nejčastěji je bolestivý stav spojen s podchlazením. Objevuje se svědění a pálení v nose, bolest v krku, zvýšené slzení, kýchání, záchvaty kašle. Na tomto pozadí se rychle objevuje rýma a bolesti hlavy a zhoršuje se celková pohoda. Je také možné zvýšení tělesné teploty na 38 °C a výše.

Při prvních příznacích onemocnění musíte dodržovat následující pravidla:

• Pokud je to možné, neopouštějte dům; pokud máte horečku, je lepší zůstat v posteli. Častěji větrejte místnost a provádějte mokré čištění.
• Pijte více tekutin. Užitečné budou šťávy, kompoty, odvary na bázi šípků, heřmánku, lípy, malin, černého rybízu. Silný čaj nebo kávu je lepší nahradit teplým mlékem s medem.
• V jídelníčku by měly dominovat snadno stravitelné potraviny, nejlépe fermentované mléčné výrobky, zelenina, ovoce a nízkotučné vývary.
• Pokud máte ucpaný nos, pomohou kapky na bázi solných roztoků - Aquamaris, Saline. Roztok na výplach si můžete připravit zředěním lžíce soli v litru převařené vody a přidáním několika kapek jódu.
• Při bolesti v krku a podráždění pomohou teplé nápoje a kloktání. Ke kloktání se používají antiseptické roztoky: Furacilin, Miramistin. Můžete také použít roztok čajové lžičky soli, jódu a sody ve sklenici vody.
• Inhalace s esenciálními oleji z jehličnanů jsou velmi užitečné pro usnadnění dýchání nosem.
• Pro zvýšení obranyschopnosti imunitního systému můžete užívat léky obsahující interferon.

Pokud se onemocnění rozvíjí rychle, je doprovázeno vysokou tělesnou teplotou a špatným zdravotním stavem, pak si před spaním můžete vzít Fervex, Pentaflucin, Coldrex nebo jiný kombinovaný lék na symptomatickou léčbu nachlazení.

První pomoc při nachlazení

První věc, kterou lékaři doporučují při léčbě respiračních onemocnění, je domácí/ležící klid. To vám umožní zabránit infekci ostatních a plně dodržovat všechna další léčebná doporučení. Pacientovi by měl být zajištěn dostatek tekutin a úprava stravy.

Pro vyčištění nosu je lepší koupit kapky s izotonickým roztokem, spíše než vazokonstriktory, které jsou návykové. Můžete kloktat antiseptickými roztoky Miramistinu nebo Furacilinu. Pomohou také inhalace párou s vařenými bramborami nebo esenciálními oleji. Před spaním si můžete dát teplou koupel s eukalyptovým esenciálním olejem nebo si udělat koupel nohou s extraktem z jehličnanů, hořčicí.

Ve většině případů výše uvedená doporučení pomáhají překonat malátnost v jejích raných příznacích. Pokud onemocnění trvá déle než 4 dny, je doprovázeno vysokou tělesnou teplotou a rychlým zhoršením celkového zdravotního stavu, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Lékař předepíše komplexní léčbu, která rychle odstraní nepříjemné příznaky a hlavní příčinu nachlazení.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Inhalace při prvních příznacích nachlazení

Jedním z populárních prostředků pro léčbu a prevenci podráždění sliznice orofaryngu během nachlazení je inhalace. Provádějí se pomocí speciálních zařízení - inhalátorů, nebulizérů. Terapeutického účinku je dosaženo pronikáním léku do místa zánětu, obcházením gastrointestinálního traktu a dalších orgánů a systémů.

Výhody inhalační terapie pro časné příznaky nachlazení:

• Přímý dopad na zánětlivou zónu.
• Lék se neabsorbuje do systémového krevního oběhu a nezpůsobuje nežádoucí účinky na jiné orgány.
• Možnost ošetření pacientů všech věkových kategorií.
• Vysoká penetrační síla.

Pro inhalaci můžete použít následující prostředky:

1. Esenciální a přírodní oleje – účinně a šetrně působí na sliznici. Mohou způsobit alergické reakce, proto se před jejich použitím poraďte s lékařem. Koncentrace oleje by neměla překročit 5 %.
2. Solné roztoky - chlorid sodný 0,9% změkčuje a čistí sliznici nosu a orofaryngu při vniknutí škodlivých látek a alergenů. Použití 2% hypertonického roztoku čistí hlenohnisavé usazeniny.
3. Alkalické roztoky - 2% roztok hydrogenuhličitanu sodného zkapalňuje sputum a vytváří alkalické prostředí v místě zánětu. Inhalace účinně odstraňují hlenohnisavý výtok z nosní dutiny.
4. Mukolytika - zřeďují sputum a podporují jeho vylučování. Pro inhalace se používá Acetylcystein, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort. Dávkování léku a délku léčby určuje lékař.
5. Bronchodilatancia - rozšiřují lumen průdušek a bronchioles, usnadňují dýchání a zabraňují rozvoji bronchoobstrukčního syndromu. K léčbě se nejčastěji používají následující léky: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
6. Protizánětlivé látky – snižují zánětlivý proces, snižují otok sliznice a zmírňují bolestivý stav. Při inhalaci můžete použít následující roztoky: Rotokan, Eukalyptus, Propolis, Měsíček lékařský, Malavit.

Inhalace se provádějí 1-1,5 hodiny po jídle. Po zákroku se nedoporučuje jíst, mluvit ani chodit ven po dobu jedné hodiny. Připravený roztok by měl být uchováván v chladničce maximálně 24 hodin. Před použitím se roztok zahřeje na pokojovou teplotu.

Pokud se užívá více léků současně, je nutné dodržovat pořadí. Nejprve se užívají bronchodilatancia, poté ředidla, mukolytika a protizánětlivé léky. Délka léčby závisí na závažnosti bolestivých příznaků a je 3–7 dní.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Co by měly těhotné ženy pít při prvních příznacích nachlazení?

Léčba nachlazení u těhotných žen vyžaduje zvláštní pozornost. To je způsobeno rychlým zhoršením celkové pohody a progresí bolestivých příznaků. Z tohoto důvodu existuje riziko komplikací jak pro nastávající matku, tak pro dítě.

V první řadě se jedná o hrozbu spontánního potratu nebo předčasného porodu, zánětlivé komplikace pro ženu, exacerbaci chronických onemocnění a také o významné zvýšení rizika ztráty krve během porodu. Nemoc je nebezpečná i pro dítě: intrauterinní růstová retardace, nedostatek kyslíku, intrauterinní infekce.

Když se objeví první příznaky onemocnění, měli byste dodržovat tato pravidla:

• Pijte dostatek teplých tekutin a dodržujte vyváženou stravu. Užitečné budou přírodní odvary a nálevy s šípky a černým rybízem, které obsahují velké množství kyseliny askorbové, která má příznivý vliv na imunitní systém. Doporučuje se zelený čaj s citronem, malinami a medem. V pozdějších fázích těhotenství pomůže s otoky pití velkého množství tekutin.
• K léčbě můžete inhalovat esenciálním olejem z eukalyptu, jehož páry ničí patogenní mikroorganismy a snižují otok sliznice. Při bolesti v krku je lepší inhalovat roztokem sody, heřmánku, měsíčku lékařského a šalvějového nálevu.
• Pokud je nachlazení doprovázeno bolestí v krku a bolestí, doporučuje se kloktání roztokem soli, sody a jódu, nálevy z heřmánku, měsíčku lékařského, eukalyptu. Při rýmě je třeba místnost pravidelně větrat a zvlhčovat. K výplachu nosu lze použít fyziologický roztok chloridu sodného.

Během léčby jsou těhotné ženy kontraindikovány v napařování nohou a horkých koupelích, návštěvách koupelí a saun, používání hořčičných obkladů a jakýchkoli přípravků na bázi kořene lékořice. Také se nesmí přehánět s medem a malinami, protože to může vést ke zvýšenému tonusu dělohy a rozvoji alergií u plodu.

Pokud výše uvedené metody nepomohou a onemocnění postupuje, je po konzultaci s ošetřujícím lékařem možné použít léky.

• Vysoká teplota – léky na bázi paracetamolu. Ibuprofen, NSAID, Coldrex, Teraflu, Fervex a další komplexní léky jsou zakázány.
• Kašel a rýma - v prvním případě pomohou Mucaltin a Ambroxol a v případě rýmy jsou kapky Pinosol, Sinupret a vazokonstrikční léky kontraindikovány.
• Bolest v krku - k léčbě jsou vhodné roztoky na kloktadlo na bázi následujících léků: Chlorhexidin, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
• Pro posílení ochranných vlastností imunitního systému se doporučuje užívat Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

Pokud jde o antibiotickou terapii, v raných stádiích nachlazení není nutná. Pokud onemocnění způsobilo řadu závažných komplikací, rozhodnutí o vhodnosti jejich použití činí lékař. Makrolidy, peniciliny a cefalosporiny jsou pro nastávající matky povoleny. Tetracykliny, fluorochinolony, aminoglykosidy a sulfonamidy jsou zakázány.

Jak zastavit nástup nachlazení?

Bolest hlavy, kašel, horečka a celková slabost jsou příznaky nachlazení. Neexistuje žádný speciální lék, který by eliminoval celý komplex symptomů. Existuje však několik osvědčených léčebných metod, které umožňují zastavit nástup patologického procesu.

• Nasekejte pár stroužků česneku a smíchejte se stejným množstvím medu. Užívejte 1-2 čajové lžičky denně s teplou vodou. Léčivý účinek česneku se vysvětluje zvýšeným obsahem fytoncidů, tedy přírodních antibiotik.
• Čaj s citronem a medem. Nápoj by měl mít příjemnou teplotu, aby nespálil zanícené hrdlo. Med má baktericidní vlastnosti, obaluje sliznici a snižuje bolestivé příznaky. Citron je antiseptikum, dodává tělu kyselinu askorbovou a normalizuje metabolické procesy.
• Malinový čaj – k přípravě antipyretického a pocení působícího nápoje zalijte 100 g čerstvých bobulí, listů, pár lžic marmelády nebo sušeného ovoce 300 ml vroucí vody a nechte louhovat 20–30 minut. V případě potřeby sceďte a užívejte ½ šálku 4–5krát denně. Maliny obsahují kyselinu salicylovou, což je přírodní aspirin. Bobule zvyšují pocení a urychlují odstraňování toxických látek z těla.
• Vezměte litr čerstvého mléka, přidejte 1/3 hrnku medu, ½ lžičky vanilkového extraktu, skořici a muškátový oříšek. Vše důkladně promíchejte a dejte na mírný oheň, do mléka přidejte bobkový list a pár hrášků černého nového koření. Jakmile směs začne vřít, odstavte ji ze sporáku a nechte 5-10 minut louhovat. Odvar podporuje imunitní systém a urychluje proces hojení.

Výše uvedené léčebné metody jsou účinné, když se objeví časné příznaky onemocnění. Před jejich použitím je však třeba zvážit přítomnost kontraindikací. Med je zakázán lidem s cukrovkou. Citron a česnek by se měly používat s opatrností při gastrointestinálních onemocněních a maliny se nedoporučují hypertenzním pacientům a lidem s kardiovaskulárními onemocněními.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Jak se vyhnout onemocnění při prvních příznacích nachlazení?

Jednou z charakteristik nachlazení je, že se vyskytuje kdykoli během roku. Abyste neonemocněli, měli byste dodržovat tato pravidla:

• Vyhýbejte se chladu, průvanu a vlhkosti. Oblékejte se podle počasí, v létě to nepřehánějte se studenými nápoji a klimatizací.
• Dodržujte osobní hygienu. Myjte si ruce před každým jídlem a po návštěvě veřejných míst.
• Pravidelně větrejte místnost a provádějte mokré čištění.
• Posilujte své tělo, udržujte si fyzickou kondici.
• Užívejte multivitaminové doplňky a jezte vyváženou stravu.
• Dopřejte si více odpočinku a spánku, vyhýbejte se stresu.

První příznaky nachlazení jsou velmi často spojeny s oslabeným imunitním systémem. Pro zvýšení jeho ochranných vlastností se doporučuje včasná léčba jakýchkoli onemocnění, racionální výživa a očkování.

[ 16 ]