Produkty pro psoriázu: užitečné, mléčné a zakázané

Výrobky se psoriázou hrají velmi důležitou roli. Potrava by měla být jemná a mírná, protože se pacientovi nedoporučuje přetížení trávicího systému. Denní strava by měla být vyvážená tak, aby potravina pravidelně čistila toxiny. Je také důležité, aby pacient nezískal nadváhu, což zhoršuje průběh patologického procesu.

Zakázané potraviny při lupénce

Zakázané potraviny se psoriázou, které by neměly být ve stravě:

• alkoholické nápoje;
• masné uzené výrobky a těstoviny;
• ostré a smažené potraviny;
• salinita;
• kořeněné koření;
• konzervační přípravky, barviva a jiné potravinářské přídatné látky;
• citrusové plody;
• bílý chléb a rohlíky;
• jemné sýry s plísní;
• čokoláda, kakao, bonbóny, cukr;
• česnek, cibule, hořčice, křen.

Někteří experti zvažují pouze květy, semena a pupeny pikantních rostlin alergenní, zatímco listové koření a pikantní kořeny obsahující minimální množství aromatických látek se mohou spotřebovat (v malých dávkách).

Esenciální oleje v pikantních rostlinách a citrusů dráždí sliznice trávicího systému a pokožky.

Silné nápoje a tabák způsobují exacerbaci nemoci a současně snižují účinnost léků.

Sůl je povolena v minimálních dávkách.

Antibiotika zničí užitečnou mikroflóru.

Dokonce i povolené nádobí nelze míchat všechny po řadě. Například zelenina a ovoce nejsou kombinovány s obilovinami, mlékem s cukrem a čajem a bílkovinnými potravinami se škrobem.

Pokud zakázaný výrobek nevyvolává nežádoucí účinky, může se někdy spotřebovat, ale občas a jen málo.

Užitečné produkty pro psoriázu

Produkty pro psoriázu by měly zajistit normální funkci trávicího traktu a denní stolici.

Užitečné produkty pro psoriázu zahrnují všechny povolené ovoce a zeleninu (s výjimkou červené, stejně jako všechny solanaceous a luštěnin). Zelenina se nejlépe používá v surové formě nebo v páru. Obsahuje v rostlinných potravinách celulóza usnadňuje stolici, stimuluje činnost gastrointestinálního traktu a tím čistí tělo.

Semena, kefír, sýr z kyselého mléka, jogurt obsahují vápník. Tento minerál odolává zánětlivým procesům a alergickým reakcím. Všechny produkty mléka by měly být s nízkým obsahem tuku.

Mořská ryba je užitečná kvůli obsahu nenasycených mastných kyselin.

• Vitamíny a antioxidanty posilují imunitu a nervový systém, mají příznivý účinek na pokožku, eliminují škodlivé účinky volných radikálů. Tyto látky obsahují hovězí játra, pohankové krupice, otruby, čerstvé šťávy.

Rostlinné oleje v důsledku velkého množství polynenasycených mastných kyselin posilují nádoby, normalizují metabolismus tuků a zabraňují alergiím.

Ryby, dýně a slunečnicová semena, ořechy obohacují tělo zinkem, které je nutné k obnově, hojení ran, snížení zánětu, odstranění vločkových zón.

U psoriázy musíte vypít dostatek vody - nejméně dva litry denně. Alkalická voda se doporučuje z minerálních vod.

Pokud terapeutická strava neposkytuje denní vyprazdňování, doporučuje se užívat laxativa nebo olivový olej - v malých dávkách.

Mléčné výrobky se psoriázou

Mléčné výrobky se psoriázou zaujímají zvláštní místo ve stravě pacienta. Jsou různorodé, chutné, obohacují tělo bílkovinami, tuky, mnoha vitamíny, vápníkem a dalšími mikroelementy. Celkem více než sto užitečných ingrediencí v mléce. Nejoblíbenější kravské mléko a zpracované produkty.

Mléko má baktericidní vlastnosti, zabraňuje vzniku infekcí, posiluje obranu. Mikroelementy zajišťují zdraví vlasů, nehtů, pokožky, regulují metabolické procesy. Jako sedativum mléko slouží k prevenci nespavosti.

Mléko se používá i ve formě masky - vyživuje, uklidňuje a odstraňuje podráždění pokožky. Aminokyselinový lysozym, obsažený v mléce, podporuje regeneraci buněk.

V nabídce se doporučuje zadat:

• nízkotučné, nízkotučné nebo sušené mléko;
• podmáslí;
• olej a margarín;
• tvrdé, roztavené, měkké sýry;
• kefír, jogurt;
• kozí mléko;
• mandlové mléko.

Kozí mléko se liší od lepší stravitelnosti a snášenlivosti krávy. Posiluje imunitní systém, pozitivně ovlivňuje složení krve, podporuje regeneraci různých patologií pokožky. Proto je přípravek vhodný pro pacienty s psoriázou.

S psoriázou používejte recept: mléko je přivedeno k varu, udržováno na minimálním ohni po dobu až pěti minut, nalije se do další misky. Na stěnách zůstaly bílé povlaky, které mačkaly problémové oblasti.

[1]

Tabulka produktů pro psoriázu

Tabulka produktů pro psoriázu vytvořil americký vědec Pegano. Podstata teorie Johna Pegana spočívá v tom, že výrobky jsou rozděleny na kyselé a alkalické produkty. U psoriázy je jejich vztah důležitý. Vzhledem k tomu, že k aktualizaci kůže a vylučování zánětlivých nádorů je nutná alkalická reakce, měl by pacient v denní stravě užívat 20-30% kyselinotvorných a 70-80% alkalických produktů. Tato technika je úspěšně prováděna ve světě a umožňuje vám zbavit se psoriázy bez použití léků pouze pomocí vyvážené stravy. Pro pacienty se výživa Pegano stává nejen dietou, ale i životním stylem.

• Na základě tohoto jídelního řádu by měla být v nabídce pacienta ovládána chudé oleje, rostlinné potraviny (s výjimkou zakázané zeleniny a ovoce), mléko a zpracované produkty, vejce, rybí pokrmy a chudé maso. Jednoduchá voda, čerstvé džusy, zeleninové čaje a odvar by měly poskytnout vodní bilanci. Zvyšuje alkalitu lecitinu přidaného do potravin nebo nápojů.

Správná výživa by měla být kombinována s čistícími lázněmi, fyzickou aktivitou, pozitivní náladou a zdravým životním stylem.

Výsledek stravy od Pegano se projevuje za měsíc. Pokles zánětlivých jevů, počet a intenzita plaků. S nejpříznivějším výsledkem mohou zcela zmizet. Další pozitivní účinek této stravy je zbavit se nadváhy.

Je však třeba vzít v úvahu zvláštnosti organismu a možnost různých reakcí pacientů na stejné přípravky s psoriázou. Proto by měla být dieta provedena individuálně pro každého pacienta. Nadměrná zátěž ve stravě je také stres pro tělo, což může nepříznivě ovlivnit průběh onemocnění.

Každý organismus reaguje jinak než na zakázanou potravu. Seznam produktů pro psoriázu lze rozšířit nebo zkrátit v závislosti na zdravotním stavu a individuálních charakteristikách, na zdravotním stavu pacienta po jídle. Je důležité, aby jídlo nevyvolávalo exacerbace, ale naopak posiluje účinek jiných způsobů léčby - odstranění příznaků a prevence relapsů onemocnění.