Proč se mi na nohou tvoří vbočené palce?

Vbočené palce, palci nebo hallux valgus jsou všechno názvy pro jednu nepříjemnou nemoc. Při této nemoci se kloub palce u nohy deformuje a nelze jej již vrátit do původního tvaru, zejména pokud nemoc pokročila do pokročilého stádia. Proč se na nohou tvoří vbočené palce a jak tomu lze předcházet?

Toto je odkaz: vbočené palce na nohou

Mnoho chirurgů se domnívá (a ne bezdůvodně), že vbočené palce se mohou tvořit v důsledku dědičné predispozice. Pokud blízcí příbuzní měli sklony k onemocněním kloubů, zejména artritidě a artróze, pak mají děti a synovci, dokonce i vnoučata, nejvyšší riziko vzniku vbočených palců.

Obzvláště ohroženi jsou lidé s dědičnou predispozicí k hallux valgus, ti, jejichž strava má nízký obsah vápníku, lidé s nadváhou a ti, kteří nosí nepohodlnou obuv s úzkou špičkou (zejména ženy).

Co dělat?

Pečujte o své nohy, dodržujte správnou stravu a pokud vás trápí i mírná bolest v kloubech nohou, nezapomeňte se alespoň jednou za šest měsíců poradit s traumatologem.

Je důležité si uvědomit, že deformace vazů umístěných v chodidle je v mnoha případech dědičná, geneticky podmíněná. Proto je třeba se o ně starat a nepřetěžovat je, pokud se u vašich příbuzných vyskytly případy vbočených palců na nohou.

Rizikové skupiny

Teenageři (hormonální změny v těle způsobují zánět kloubů a výskyt kostí na nohou)

Těhotné ženy (hormonální změny a přibývání na váze, které zatěžují klouby nohou)

Období kojení (hormonální bouře v těle a nedostatek mnoha živin v těle matky, zejména vápníku, který je nezbytný pro vývoj kloubů a kostní tkáně)

Období po menopauze (kdy tělo již nevylučuje mnoho hormonů, klouby a kosti se stávají křehkými a lomivými, zanícenými a bolestivými).

Ženy zapojené do světa módy a podnikání, které jsou nuceny trávit většinu času na podpatcích, stejně jako v těsných a nepohodlných botách

Lidé s „stojacími“ profesemi – prodavači, učitelé, kadeřníci atd. – mají zvýšené zatížení nohou, a proto se na nich vyvíjejí kosti. Mějte na paměti, že žena s normálními nohami bez plochých nohou, která tráví ve stání až 8 hodin, si může během několika měsíců přivodit tak nepříjemné onemocnění, jako jsou ploché nohy.

Jak souvisí ploché nohy a výskyt vbočených palců?

Plochá noha je porušení přirozené polohy chodidla. Existují tři fáze - příčná, podélná a počáteční. U příčné ploché nohy klesá příčná klenba chodidla. Kvůli tomu se prsty začínají rozcházet jako vějíř. A jejich přirozená poloha je být navzájem rovnoběžná.

Když je tato přirozená poloha narušena, prsty si začnou překážet, přejíždět přes sebe jako vozíky. Zároveň se palec na noze – největší a nejtlustší – celou svou vahou přesouvá přes ostatní prsty, tře se o ně a zanítí se. Jeho tvar se zkřiví, hlavička vystoupí z kloubu (pravda, ne celá, ale částečně) a na prstu se objeví malá boule nebo kůstka.

Toto je počáteční proces, během kterého bolest ještě není silná.

Pak se palec na noze ještě více přesune přes ostatní prsty. Ty se, chránící před neustálým třením a tlakem, začnou ohýbat dovnitř. To způsobí, že zpočátku slabá bolest zesílí a člověk začne trpět. Vbočený palec už není jen kosmetickou vadou, ale skutečným zdravotním problémem. Ale v tomto okamžiku si prsty již zvykly na špatnou polohu a jejich vrácení na místo je velký problém.

Příznaky vbočených palců způsobených plochými nohami

Zpočátku mírná bolest, poté silnější, taková, že je velmi obtížné nosit normální boty. Boule na prstu brání normálnímu nošení. Kloub otéká a může získat načervenalý odstín. Bolavý kloub se na dotek stává tvrdým, podobně jako mozol.

Příznaky, které předpovídají vbočené palce na nohou

Ještě předtím, než jsou vbočené palce jasně viditelné, dokonce ještě předtím, než se vytvoří, můžete vidět první příznaky. Jde o únavu nohou, zejména večer – a více než obvykle únavu celého těla, stejně jako silné otoky nohou. Všechny tyto příznaky jsou obzvláště patrné večer, po náročném dni na nohou. Mohou být také doprovázeny zarudnutím a mozoly na palci u nohy nebo na jiné části chodidla.

Pokud jste tyto příznaky zjistili, navštivte ortopeda na vyšetření, abyste nepřehlédli zákeřnější vývoj onemocnění. Například vbočený palec.

Důvodem vzniku kostí na nohou jsou nadváha

Nadváha je rizikovým faktorem pro lidi, u kterých se vyvinou vbočené palce. Samozřejmě se neobjevují samy od sebe. Vyvíjejí se postupně, krůček po krůčku, a viníkem je velká tělesná hmotnost, která tlačí na chodidla a přidává téměř dvojnásobnou zátěž oproti obvyklé.

Lidské nohy jsou obrovští pracanti. Nesou váhu mnohem větší než všechny ostatní orgány dohromady. To způsobuje, že se nohy zplošťují a prsty se deformují. Pokud se člověk navíc stravuje nesprávně a dopřává si tučná, slaná, masitá a moučná jídla v množství, které zdaleka není rozumné, negativně to ovlivňuje i kostní a svalovou soustavu.

Zvýšená hmotnost také znamená zvýšené riziko zranění při pádech, podvrtnutí kloubů, vazů a šlach, a proto noha nemůže plnit své obvyklé, přirozené funkce. Zranění a podvrtnutí vyvolávají nesprávné postavení prstů, což může vést ke vzniku vbočeného palce na chodidlech.

Rizikové skupiny

• Lidé s obezitou
• Lidé náchylní k obezitě
• Ti s metabolickými poruchami
• Lidé, kteří mají neustálý přístup k tučným, slaným a smaženým jídlům (například kuchaři)
• Lidé s metabolickými poruchami
• Ti, kteří mají dědičnou predispozici k nadváze
• Kojící matky
• Těhotné ženy (zvýšená zátěž kloubů)

Jiné příčiny vbočených pahýlů na nohou

Mohou se jednat o souběžná onemocnění kloubů, chodidel, vazů chodidel. Mezi tato onemocnění patří artróza, burzitida, exostóza, zánět metatarzofalangeálních kloubů, osteoporóza.

Vznik vbočených palců také podporuje příliš těsná nebo nesprávně střižená obuv (mluvíme především o kopytu). Nošení vysokých podpatků nad 4 cm také vyvolává vznik hallux valgus, protože noha zaujme nesprávnou polohu a v této poloze setrvává poměrně dlouho.

Mezi příčiny vzniku vbočených paží patří poranění nohou, holenních kostí, chodidel a podvrtnutí a natažení šlach. Tato poranění mohou být získána při narození nebo v dospělosti.

Vbočené palce se mohou vyvinout i u lidí, kteří prodělali závažná onemocnění nervového systému spojená s natažením a zánětem svalů. Může se jednat o onemocnění, jako je mozková obrna nebo poliomyelitida.

Ať už jsou důvody vzniku kostí na nohou jakékoli, je třeba se v počáteční fázi onemocnění poradit s ortopedickým lékařem, abyste vyloučili závažnější zdravotní následky.