Nízký tlak

Nízký krevní tlak, jinak známý jako hypotenze, obvykle není dlouhodobým stavem.

Pro určitou část populace je nízký krevní tlak normou a pokud nezpůsobuje žádné nepohodlí, pak není důvod k obavám - jedná se pouze o individuální vlastnosti vašeho těla. Jinak zvýšení krevního tlaku zpravidla není obtížný úkol. Ve vzácných případech však může nízký krevní tlak způsobit mnoho problémů, někdy dokonce ohrozit zdraví, takže byste toto onemocnění neměli zanedbávat.

Nejprve je nutné určit, jaký tlak je považován za normální? Odborníci v této záležitosti se drží následujícího úhlu pohledu: optimální ukazatel je 115 pro horní, systolický tlak a 75 pro dolní, diastolický tlak. V běžném jazyce je ideální tlak 120/80. Nízký tlak je přítomen, když jsou hodnoty tonometru 100/60 (105/60) nebo nižší.

[ 1 ], [ 2 ]

Co způsobuje nízký krevní tlak?

Ve skutečnosti může být nízký krevní tlak důsledkem mnoha faktorů, z nichž hlavní jsou:

• Infekce vniká do těla;
• Alergie;
• Nadměrný fyzický a psychický stres;
• Přítomnost určitých onemocnění, někdy nesouvisejících se srdcem. Například pokles tlaku může být způsoben peptickým vředem, hepatitidou, onemocněním štítné žlázy atd.
• Slabost srdečního svalu, cév;
• Tachykardie;
• Dehydratace;
• Významná ztráta krve;
• Genetická predispozice. Problému hypotenze v rodině se často stává, že jedna generace za druhou čelí;

Nízký krevní tlak tedy může být důsledkem onemocnění, nebo se může objevit v důsledku souhry okolností u naprosto zdravých lidí.

Chronicky nízký krevní tlak se může stát faktorem vedoucím k onemocnění ledvin a mrtvici.

Jaké jsou příznaky nízkého krevního tlaku?

Jak se tedy projevuje nízký krevní tlak? Jak můžete tušit, že vám klesl krevní tlak, bez použití speciálních měřicích přístrojů? Nejzřetelnějším příznakem je často bolest hlavy, která se objevuje v důsledku přepracování. Povaha bolesti se liší: může být bolestivá, pulzující, tlačící; nezmizí rychle, naopak může trvat i několik dní. Je doprovázena nevolností. Často jsou k úlevě od bolesti potřeba léky proti bolesti.

Mezi další příznaky, které naznačují, že máte nízký krevní tlak, patří:

• Bolest v srdci, která se může objevit jak během práce, tak v klidu;
• Letargie, ztráta koordinace;
• Bledost;
• Zvýšená citlivost;
• Ztráta vědomí.

Nízký krevní tlak lze u žen během těhotenství často pozorovat v důsledku změn v oběhovém systému. Samotné záchvaty v tomto případě nejsou nebezpečné a jsou normou, ale jejich následky, zejména mdloby, mohou být pro plod nebezpečné.

Výzkum také ukazuje, že nízký krevní tlak je často přítomen u lidí s Parkinsonovou chorobou.

Jak léčit nízký krevní tlak?

Co dělat, když se u vás objevují časté tlakové rázy?

Nejčastěji se ke zvýšení nízkého krevního tlaku používají léky obsahující kofein, adaptogeny, midodrin atd. Léčbu mohou doprovázet i sedativa, protože pacienti s nízkým krevním tlakem jsou často nervózní a podráždění.

Zvláštní místo v odstraňování tohoto problému zaujímají lidové léky na bázi bylin (tinktury ženšenu, citronové trávy, echinacey).

Není neobvyklé používat fyzioterapeutické procedury: masáže, léčebné koupele, sauny.

Zdravý životní styl vám pomůže zapomenout na takový problém, jako je nízký krevní tlak. Sportujte, zaregistrujte se do bazénu, choďte denně na procházky, spěte 8 hodin denně - a na hypotenzi zapomenete navždy.

Výživa by měla být také zdravá. Konzumujte dostatek vitamínů, věnujte zvláštní pozornost skupinám B a C, bílkovin, pijte hodně tekutin (přírodní šťávy a čaj). Obzvláště prospěšná může být šťáva z červené řepy. Nezneužívejte kofein.

Nízký krevní tlak je častým společníkem lidí, kteří vykonávají těžkou fyzickou i duševní práci a nešetří se. Dopřejte si tedy alespoň občas odpočinek – a na bolesti hlavy, závratě a mdloby navždy zapomenete!