Masáž při skolióze 1. stupně

Skolióza je termín známý mnoha lidem, který označuje zakřivení páteře v jednom či druhém směru od osy. Klasifikuje se podle různých znaků, včetně lokalizace, původu, formy, závažnosti atd. Onemocnění může být částečné (s jedním obloukem zakřivení), komplexní (několik oblouků), pravostranné, levostranné, fixované, nefixované. Skolióza 1. stupně je její nejmírnější formou ze čtyř. Právě u této formy může masáž situaci napravit. [ 1 ]

Úloha svalů ve stavu páteře

Z lidské anatomie je známo, že stav páteře do značné míry závisí na svalovém korzetu. Tvoří ho skupina hlubokých a povrchových páteřních svalů, díky nimž dochází k propojení obratlů a zajištění fyziologického zakřivení páteře, její ochrany před fyzickou zátěží, umožnění pohyblivosti celého těla a prokrvení mozku. [ 2 ], [ 3 ]

Masáží ovlivňuji svaly, posiluji je, a tím se upravuje držení těla. [ 4 ]

Technika masáže při skolióze

Při masáži skoliózy je důležité, aby ji prováděl odborník, který se ve svém oboru vyzná. Existují dvě teorie, jak ovlivnit svaly. Některé tvrdí, že je správné je uvolňovat z konkávní strany a tonizovat z konvexní strany, jiné naopak. [ 5 ]

Masážní terapeut musí ve skutečnosti určit napjaté a oslabené oblasti, přičemž zvýšený tonus v prvních odstraňuje a v druhých aktivuje a posiluje. [ 6 ]

U skoliózy 1. stupně se používá reflexní masážní technika zaměřená na hluboké tkáně a stimulující krevní oběh, a jako jedna z jejích variant - segmentální masáž, ovlivňující aktivní body. [ 7 ]

Lokalizace zakřivení páteře: C-tvar hrudní, bederní, S-tvar, postihující obě části páteře, určuje typ manipulace. Ve všech případech se používají její základní techniky, které se skládají z:

• hladění celých zad;
• masáž konkávní části;
• konvexní;
• kruhová masáž dlouhých a krátkých svalů;
• přímočaré pohyby v mezižeberních prostorech.

V případě skoliózy hrudní oblasti 1. stupně se masáž provádí takto:

• krky;
• trapézový sval;
• prsa;
• břicho.

V případě zakřivení bederní páteře masáž pokračuje následujícími pohyby:

• přímá a kruhová bederní páteř;
• hlazení a hnětení pánevních svalů;
• stisknutím konvexní části zad, jako by se snažil vrátit ji do správné polohy;
• pracujte s nohama, se zvláštní pozorností věnovanou končetině na straně konvexnosti páteře.

Skolióza ve tvaru S vyžaduje kombinaci předchozích dvou metod. Délka procedury může být od 5 do 30 minut a optimální počet procedur je 10–20 3krát ročně. [ 8 ]

Masáž pro skoliózu 1. stupně u dětí

Masáž je obzvláště účinná u skoliózy 1. stupně u dětí. Je to způsob, jak nejen zastavit její další progresi, ale také zcela napravit zakřivení páteře.

Masáž navíc zmírňuje nervovou dráždivost dítěte, normalizuje průtok krve, zlepšuje elasticitu kloubů a vazů, stabilizuje metabolismus a má blahodárný vliv na pokožku.

Procedura by měla být zahájena nejdříve 30-40 minut po jídle. Sezení se provádí vleže na stole bez změny polohy. Používané masážní techniky jsou hlazení, poklepávání, tření, hnětení, vibrace, nikoli však silové rázy.

Jedna kúra by měla zahrnovat až 20 procedur, jejichž délka se postupně zvyšuje z 15 minut na 60. Druhá se doporučuje provést po 2-4 měsících, třetí - po 4-6 měsících.

Masáž třikrát ročně v kombinaci s terapeutickým cvičením, plaváním, fyzickou aktivitou, konzumací potravin bohatých na bílkoviny a vlákninu a správnou organizací pracovního a spacího prostoru (použití tvrdé matrace) přinese ovoce a zbaví vás problému.

Kontraindikace k postupu

Přestože masáž ovlivňuje povrch lidského těla, má řadu kontraindikací spojených s vnitřními patologií. Mezi ně patří:

• maligní novotvary;
• selhání ledvin;
• tuberkulóza;
• neuralgické problémy;
• chronická onemocnění v akutní fázi.

Masáž se také neprovádí v případě hnisavých procesů na kůži, alergických projevů a jiných dermatologických onemocnění.