Říhání po jídle

Říhání po jídle se vyskytuje u většiny lidí a je považováno za normální. Ale co dělat, když se vyskytuje často a způsobuje nepohodlí nebo bolestivé pocity? Podívejme se na hlavní nuance tohoto fyziologického jevu.

Mírný výstup vzduchu ústy po pití sycených nápojů se vyskytuje u všech lidí, ale někdy je tato porucha intenzivní, způsobuje bolest a objevuje se i po malé porci jídla nebo sklenici nápoje. Jedná se o náhlý, hlasitý výstup vzduchu ústy, který se nahromadil v žaludku nebo jícnu s malým množstvím žaludečního obsahu. K tomu dochází v důsledku kontrakce žaludečních svalů s otevřeným kardinálním svěračem. Na základě toho můžeme usoudit, že původ říhání může být fyziologický i patologický.

[ 1 ], [ 2 ]

Příčina říhání po jídle

Příčina říhání po jídle může být fyziologická nebo způsobená onemocněními vnitřních orgánů. Kromě toho existují produkty, které vyvolávají jeho vzhled a nadýmání - jedná se o cibuli, mléko, kyslíkové koktejly, fazole a zelí, zmrzlinu, limonádu.

Faktory, které přispívají k fyziologické regurgitaci:

• Rychlé jídlo při chůzi vyvolává polykání vzduchu, které vychází v podobě říhnutí. Totéž se děje při jídle za mluvení.
• Pokud zdravý člověk vypije sklenici perlivé vody, tekutina se vstřebá a vzduch vyjde ústy s nepříjemným zvukem.
• Zvýšená fyzická aktivita po těžkém jídle vyvolává narušení normální peristaltiky gastrointestinálního traktu. Proto je při normálním trávení nutné být v klidovém stavu alespoň 2-3 hodiny.
• Ve druhém trimestru těhotenství dochází v důsledku rostoucí dělohy, kterou podpírá bránice, k posunu orgánů, což způsobuje hromadění plynů a jejich přirozené uvolňování.
• U novorozenců se objevuje během sání, protože děti spolknou trochu vzduchu s mlékem. Pokud se uvolní jako vzduch, nemělo by to způsobovat obavy, ale pokud má kyselý zápach, stojí za to dítě ukázat lékaři.

Fyziologické příčiny se eliminují pomalým a důkladným žvýkáním jídla. Nebylo by nadbytečné upravit denní režim, tedy vyhradit si čas na jídlo, aby se zabránilo přejídání a jedení na cestách.

Porucha však může být způsobena nejen fyziologií, ale také patologií vnitřních orgánů a systémů, tj. určitými onemocněními. Léze žlučníku, gastritida, jícnová kýla, vředy, pankreatitida a další onemocnění jsou touto poruchou doprovázeny. Časté uvolňování vzduchu ústy s pocitem plného žaludku může naznačovat příznaky rakoviny žaludku. Vyskytuje se extrémně vzácně u onemocnění kardiovaskulárního nebo nervového systému.

[ 3 ]

Proč dochází k říhání po jídle?

Proč se po jídle objevuje říhání a jak se s tímto problémem vypořádat? Nejčastěji si lidé s aerofagií stěžují na její vzhled, tedy na odchylku, při které se během procesu jídla dostává vzduch do trávicích orgánů. Důvody však mohou být spojeny s patologickými procesy v těle, například: bulbitida, gastritida a vysoká kyselost, akutní nebo chronická pankreatitida, zánět sliznice jícnu a další. Pokud je u dospělého silné a často se opakuje, pak to naznačuje zdravotní problémy, proto byste měli vyhledat lékařskou pomoc.

Časté příčiny říhání po jídle, způsobené různými nemocemi:

• Anatomické vady struktury jícnu a žaludku, například se zúžením lumen žaludku, zlomem nebo kýlou jícnu.
• Patologie ve funkci žlučníku, jater a dvanáctníku vyvolávají po jídle říhání s hořkou chutí.
• Nemoci tlustého a tenkého střeva vyvolávají dysbakteriózu, narušení rovnováhy prospěšné mikroflóry a říhání. A maligní nádory gastrointestinálního traktu narušují činnost všech částí trávicího systému a vytvářejí mechanické překážky pro průchod potravy.

Říhání vzduchu po jídle

Říhnutí po jídle je mimovolní uvolnění vzduchu z jícnu nebo žaludku po prudké kontrakci bránice. Velmi často je to doprovázeno zápachem z úst a nepříjemným zvukem. Pokud se vyskytuje velmi často, pak je to jasný příznak rozvíjejícího se onemocnění.

Říhání naznačuje špatnou toleranci a stravitelnost určitých potravin. Nadměrná fyzická aktivita, aerofagie, onemocnění gastrointestinálního traktu, žlučníku, jater a dvanáctníku jsou dalším faktorem, který říhání vyvolává.

Existují preventivní metody, které mohou pomoci eliminovat říhání. V první řadě se nedoporučuje mluvit během oběda a jídlo by se mělo pomalu a důkladně žvýkat. Nebylo by na škodu omezit konzumaci potravin, které způsobují nadýmání a říhání (limonády, mléko, zelí, cibule). Strava by měla obsahovat mnoho potravin bohatých na zdravé vitamíny a mikroelementy. Vyhněte se pití nápojů brčkem a žvýkání žvýkačky. Dodržování těchto doporučení přinese úlevu a pomůže odstranit fyziologické příčiny poruchy.

Říhání jídla po jídle

Říhání jídla po jídle je způsobeno tím, že se do ústní dutiny spolu se vzduchem dostávají malé porce žaludečního obsahu. Často má tento jev kyselou, hořkou nebo hnilobnou pachuť. Kyselé říhání jídla se objevuje při zvýšené kyselosti žaludku, vředech, kvašení žaludeční šťávy nebo absenci kyseliny chlorovodíkové v žaludeční šťávě. Pokud je hořké, objevuje se v důsledku vhození žluči do žaludku a hnilobné v důsledku prodloužené stagnace obsahu v žaludku a jeho rozkladu.

K regurgitaci potravy dochází při přejídání a zvýšené fyzické aktivitě po jídle. Pro odstranění tohoto problému se doporučuje vyloučit z jídelníčku potraviny, které dlouho zůstávají v žaludku, a potraviny, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynů. Je nutné jíst často a v malých porcích. Pokud se porucha opakuje, je vhodné vyhledat lékařskou pomoc. Pokud je příčinou hypersekrece žaludeční šťávy, pacientům se předepisují antacida, která odstraňují trávicí potíže.

[ 4 ]

Tíha a říhání po jídle

Těžkost a říhání po jídle se alespoň jednou vyskytly u každého. Pokud se to děje systematicky, pak je to s největší pravděpodobností způsobeno onemocněními trávicích orgánů, přejídáním nebo nesprávnou výživou. Nejčastěji se tíha v žaludku objevuje v důsledku špatného žvýkání jídla, přejídání a jedení vleže nebo na cestách, v důsledku konzumace velkého množství smaženého, mastného nebo rychlého jídla, tedy s nadbytkem sacharidů, a také v důsledku sycených nápojů. Pití piva, kvasu, silného čaje nebo kávy také vyvolává pocit tíhy a dokonce i nevolnosti. K tomu dochází v důsledku nadýmání podbřišku, které tělu neumožňuje normálně trávit takové nápoje. Mimochodem, i mléko způsobuje tíhu a nadýmání.

• Pokud se poruchy objevují ráno, je to způsobeno přejídáním před spaním nebo v noci. Konzumace nezdravých potravin a nedodržování hygienických pravidel také způsobují říhání ráno. Abyste se takovým jevům vyhnuli, je nutné se uchýlit k půstům a sledovat svůj jídelníček.
• Pokud je tíha v žaludku doprovázena vysokou teplotou, naznačuje to infekční onemocnění nebo funkční poruchy trávicího systému.
• Pokud říhání způsobuje nejen tíhu, ale i nadýmání, pak je to jeden z příznaků gastritidy. V tomto případě si pacienti po jídle stěžují na zácpu, nadýmání, nevolnost a pálení žáhy.

Neustálé říhání po jídle

Neustálé říhání po jídle může být mírné nebo silné a způsobuje nejen nepohodlí, ale i bolestivé pocity v gastrointestinálním traktu. Pokud je uvolňování vzduchu a plynů ústy konstantní a má hořký, kyselý nebo hnisavý zápach, pak je to jasný příznak onemocnění trávicích orgánů. Podívejme se, proč k této poruše dochází:

• Vzduch se do žaludku dostává v důsledku mluvení během oběda, rychlého jídla a špatného žvýkání jídla a také při pití brčkem.
• Nejčastějšími příčinami jsou gastrointestinální onemocnění a nízká kyselost žaludku. Při poruše kyselosti se objevuje pálení žáhy a samotné říhání má často nepříjemnou kyselou chuť.
• Časté říhání naznačuje problémy se žlučí. V tomto případě si člověk stěžuje na bolestivé pocity pod žebry na pravé straně, což naznačuje problémy se žlučníkem.

Tato porucha se léčí až po identifikaci faktorů, které její vznik vyvolávají. Při zjištění základního onemocnění lékař předepíše speciální dietu, která normalizuje proces trávení a obnovuje funkci gastrointestinálního traktu. Existují také preventivní metody, které pomáhají zbavit se nepříjemného jevu, který se objevuje po jídle. Doporučuje se odmítnout produkty, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu, a sycené nápoje, je nutné jíst pomalu a v malých porcích.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Kyselé říhání po jídle

Kyselé říhání po jídle má několik příčin. Znamená zánětlivé onemocnění žaludeční sliznice, tj. gastritidu, gastroezofageální reflux, vředy nebo rakovinu. Kyselé říhání může vydávat hnilobný zápach, způsobovat ztrátu chuti k jídlu, pálení žáhy a nadměrné slinění. U některých lidí vyvolává záchvaty nevolnosti, tíhy a bolesti po jídle.

Pokud se kyselá regurgitace vyskytuje často, měli byste se poradit s gastroenterologem, který vám pomůže identifikovat příčinu tohoto problému. To naznačuje, že v žaludku je nadbytek kyseliny, která je nezbytná pro trávení potravy.

Pokud se objevil v důsledku gastroezofageálního refluxu, pak to naznačuje, že svalová chlopeň oddělující jícen od žaludku nefunguje správně. To znamená, že žaludeční šťáva vstupuje do jícnu a ústní dutiny. Tato patologie v 10 % případů vede k rozvoji Barrettova syndromu, při kterém pravidelné podráždění sliznice jícnu mění její strukturu, která se stává podobnou střevní sliznici. Podle nedávných studií je riziko rakoviny jícnu obzvláště vysoké u pacientů s refluxem.

Říhání hořkosti po jídle

Říhání hořkosti po jídle je známkou poruch a některých onemocnění. Někdy se s tímto problémem potýkají i zdraví lidé. Podívejme se na hlavní faktory, které vyvolávají patologické uvolňování vzduchu a plynů ústní dutinou:

• Gastroduodenální reflux - kvůli porušení odtoku žluči se pohybuje nesprávným směrem a vstupuje do žaludku, což způsobuje hořkost, pálení žáhy a nadýmání.
• Různá zranění, nádory břišních orgánů a předchozí operace způsobují nesprávné vylučování žluči, která se dostává do žaludku a způsobuje nepříjemné příznaky.
• Chronická duodenitida, tj. otok a zánět sliznice dvanáctníku, zvyšuje tlak, což způsobuje, že se obsah dvanáctníku dostává do žaludku.
• Těhotenství – s růstem dělohy se posouvají všechny orgány, včetně tlaku na dvanáctník.

[ 8 ]

Říhání a pálení žáhy po jídle

Říhání a pálení žáhy po jídle jsou dvě běžné patologie gastrointestinálního traktu. Každý člověk se s těmito neduhy alespoň jednou v životě setkal. Pálení žáhy je pocit pálení v oblasti hrudníku, který se však může projevovat různými způsoby. Někteří lidé ho pociťují po konzumaci určitého produktu nebo po přejídání. Přetrvává po dlouhou dobu, a to i několik minut.

Častý výskyt těchto poruch naznačuje problémy s gastrointestinálním traktem, proto je třeba dbát na trávení. Je vhodné dodržovat správnou, vyváženou stravu, která normalizuje funkci gastrointestinálního traktu. Nebylo by nadbytečné odmítnout produkty, které způsobují tvorbu plynů a pálení žáhy. Pokud tyto potíže způsobují nejen nepohodlí, ale i bolestivé pocity, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

[ 9 ], [ 10 ]

Nevolnost a říhání po jídle

Nevolnost a říhání po jídle se vyskytují u všech lidí, ale u některých naznačují problémy s gastrointestinálním traktem, zatímco u jiných jsou signálem sytosti a dokonce přejídání. U zdravého člověka se tyto příznaky objevují v důsledku nekontrolovaného uvolňování plynů z trávicích orgánů do ústní dutiny, což je doprovázeno specifickým zvukem a nepříjemným zápachem. Spolu se vzduchem může ze žaludku vycházet žaludeční šťáva obsahující kyselinu chlorovodíkovou a malé porce jídla, což vyvolává pálení žáhy a nevolnost.

Původ nevolnosti a říhání po jídle:

• Přejídání.
• Jíst hodně smažených a mastných jídel.
• Intenzivní fyzická aktivita po jídle vyvíjí tlak na bránici a plný žaludek.
• Toxikóza během těhotenství.
• Konzumace zkažených produktů, tj. produktů s prošlou lhůtou trvanlivosti.

Výše uvedené důvody by neměly vyvolávat obavy a k jejich odstranění stačí zbavit se nepříznivých faktorů. Pokud však nemůžete sami určit příčiny patologií, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, protože je možné, že se jedná o onemocnění gastrointestinálního traktu.

Časté říhání po jídle

Časté říhání po jídle je signálem těla, který naznačuje nutriční chyby, aerofagii (i na pozadí nervových poruch) nebo patologické procesy. Pravidelné uvolňování vzduchu a plynů ústy se zpravidla objevuje u onemocnění kardiovaskulárního systému a gastrointestinálního traktu.

Faktory, které způsobují nadměrné uvolňování plynu ústy po jídle:

• Patologie žlučových cest a slinivky břišní.
• Neulcerózní dyspepsie.
• Vřed dvanáctníku nebo žaludku.
• Gastroezofageální reflux.

Kromě toho existuje několik dalších faktorů, které přispívají k výskytu poruch ve funkci trávicích orgánů. V první řadě je to nedostatečná nebo nadměrná fermentace. Při nedostatečné fermentaci si tělo nedokáže poradit s objemy potravy vstupující do žaludku. A při nadměrné fermentaci se naopak uvolňuje velké množství plynů, které se vylučují ve formě říhání. Pokud po obědě vypijete velké množství vody, povede to k zředění žaludeční šťávy, což sníží její kyselost a schopnost trávit potravu vstupující do žaludku. Tento problém se řeší po vyšetření gastroenterologem.

Říhání pěny po jídle

Říhání pěny po jídle naznačuje problémy s gastrointestinálním traktem, žlučníkem nebo žlučovody. V některých případech je to první příznak těžké otravy, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Pěna vycházející ústy může naznačovat gastritidu a závažné poruchy překyselení žaludku. Vyskytuje se také při nadměrné konzumaci tučných a kořeněných jídel. V tomto případě je to příznak gastrointestinálních patologií nebo nástupu vředové choroby.

Pro zjištění příčiny malátnosti je nutné měřit žaludeční sekreci. Nebylo by nadbytečné dodržovat frakční výživu a odmítat těžké jídlo. V každém případě, pokud se objeví taková patologie, která způsobuje nepříjemnosti, nepohodlí a bolestivé pocity, stojí za to vyhledat lékařskou pomoc od gastroenterologa.

[ 11 ], [ 12 ]

Škytavka a říhání po jídle

Škytavka a říhání po jídle se vyskytují u všech lidí bez ohledu na jejich stravu. Často se tyto jevy objevují při jídle na cestách, suchém jídle a při špatném žvýkání. Podívejme se na obě onemocnění podrobněji:

• Škytavka má jak fyziologickou, tak patologickou povahu. V prvním případě se jedná o mimovolní ostré povzdechnutí, doprovázené charakteristickým zvukem a vystrčením břicha. Škytavka vzniká v důsledku křečovité kontrakce bránice. Objevuje se v důsledku suchého a tvrdého jídla, stejně jako při silných emocionálních šokech. Nabízíme několik metod, které vám pomohou zbavit se škytavky:
  • Zhluboka se několikrát nadechněte a vydechněte, zadržte dech a znovu se zhluboka nadechněte.
  • Vypijte pár doušků studené nebo okyselené vody, cucněte kousek cukru.
  • Pro tuto metodu budete potřebovat pomoc. Dejte si ruce za záda, předkloňte se a pijte vodu rychlými doušky ze sklenice, kterou vám drží jiná osoba.
  • Pokud poruchy přetrvávají delší dobu, připravte si odvar z koprových semen a pijte ho po malých doušcích.
• Patologické příčiny se objevují v důsledku nemocí a problémů v těle. Přejídání, konzumace mastných, smažených, kořeněných a sycených nápojů způsobuje říhání. Onemocnění jater, střev, žlučníku, jater a dokonce i kardiovaskulární onemocnění však také vyvolávají uvolňování vzduchu ústy s velmi specifickým zápachem a zvukem.

Pokud jsou poruchy systematické, měli byste vyhledat lékařskou pomoc a podstoupit vyšetření gastroenterologem.

Říhání po konzumaci shnilých vajec

Říhání po konzumaci shnilých vajec je velmi nepříjemný problém, který způsobuje mnoho nepříjemností. Způsobuje obavy, protože je patologické. Uvolňování vzduchu ústy se zápachem shnilých vajec nastává v důsledku uvolňování plynů s malým množstvím sirovodíku ze žaludku do ústní dutiny. Sirovodík se objevuje během hnilobných procesů, takže se shnilý zápach ve zdravém těle objevit nemůže. To znamená, že naznačuje neschopnost žaludku trávit potravu a její stagnaci.

Hlavní příčiny poruchy jsou:

• Různá infekční onemocnění, akutní gastritida nebo častá konzumace nedostatečně tepelně upravených potravin.
• Zhoršení chronických gastrointestinálních onemocnění. Například během exacerbace anacidní nebo hypocidní gastritidy není žaludeční sliznice schopna normálně fungovat. Chronický zánět snižuje sekreční funkci žaludku, což způsobuje nejen únik vzduchu, ale také průjem, pocit tíhy, nevolnost, zvracení a bolest v epigastrické oblasti.
• Chronická pankreatitida a její exacerbace způsobují poruchy trávení v dvanáctníku. K tomu dochází v důsledku nedostatku enzymů, které štěpí bílkoviny, tuky a sacharidy. Pacient má nevolnost, zvracení, nadýmání.
• Giardiáza je onemocnění způsobené jednobuněčnými parazity. Jedním z příznaků tohoto onemocnění je uvolňování plynů ústy se zápachem shnilých vajec.
• Rakovina žaludku, cholecystitida, žlučové kameny a další střevní léze.

K léčbě této patologie byste měli vyhledat lékařskou pomoc, zejména pokud trvá delší dobu. V závislosti na příčině patologie lékař předepíše účinnou léčbu. Nezapomeňte, že čím dříve je diagnóza stanovena a terapie předepsána, tím větší je šance na úspěšné odstranění problému.

[ 13 ]

Říhání po jídle u dítěte

Říhání po jídle u ročního dítěte je považováno za normální. K regulaci intragastrického tlaku je zapotřebí malé množství vzduchu, které se uvolní ve formě říhání. Vzhledem k tomu, že gastrointestinální trakt malých dětí je nedokonalý, plynová bublina se zadržuje v žaludku nebo střevech. Kvůli tomu je možné nadýmání a střevní křeče. Dítě bude plakat bolestí, dokud zadržený vzduch nevyjde ústy. V procesu růstu a vývoje tento problém sám odezní.

• Pokud se porucha často objevuje u dítěte po roce, pak je vhodné vyhledat lékařskou pomoc a poradit se s pediatrem. To může být způsobeno stavem nervového systému dítěte.
• Pokud je dítě snadno vzrušivé, má sklony k gastrointestinálním onemocněním. Nejčastěji se však malátnost vyskytuje v důsledku nesprávné organizace výživy dítěte.
• Zvýšené slinění, adenoidy, tonzilitida, rýma a emoční výbuchy také vyvolávají tento jev. Pokud se malátnost vyskytuje u školáků nebo malých dětí příliš často, pak to naznačuje onemocnění jater, žlučovodů a gastrointestinálního traktu.

Říhání po jídle během těhotenství

Říhání po jídle během těhotenství trápí mnoho žen. Ve většině případů je to způsobeno fyziologickými změnami v těle ve druhé polovině těhotenství. Právě v tomto období dítě aktivně roste a tlačí na vnitřní orgány. To znamená, že tlak na žaludek se zvyšuje a orgán zaujímá jinou polohu. Velmi často má výtok vzduchu kyselou chuť a objevuje se ihned po jídle, zejména po sladkých a tučných jídlech.

Říhání může trvat několik minut až několik hodin. Určitá poloha těla ženy vyvíjí tlak na vnitřní orgány a způsobuje mimovolní uvolňování plynů a vzduchu. Pokud je tato porucha doprovázena nepohodlím nebo bolestivými pocity, je vhodné vyhledat lékařskou pomoc.

[ 14 ], [ 15 ]

Léčba říhání po jídle

Léčba říhání po jídle závisí na faktorech, které jej způsobily. Pokud se jedná o epizodický jev, pak je s největší pravděpodobností spojen s chybami v příjmu potravy a poruchami výživy. Pokud je však porucha trvalá a opakuje se během několika hodin po dobu 1-2 týdnů, pak to naznačuje patologie. V tomto případě je nutné vyhledat lékařskou pomoc od gastroenterologa a konzultovat další lékaře.

Aby se zbavili fyziologických příčin úniku vzduchu a plynů ústy, je nutné:

• Správně zorganizujte proces stravování, jídlo důkladně a bez spěchu žvýkejte.
• Neměli byste začít jíst, když jste nervózní nebo emocionálně rozrušení, nebo když mluvíte.
• Po vydatném obědě se vyhněte těžké fyzické aktivitě.
• Vyhýbejte se potravinám produkujícím plyny, limonádám, pivu a jakýmkoli dalším potravinám, které způsobují říhání a nadýmání.
• Přestaňte žvýkat žvýkačku, nepijte brčkem a přestaňte kouřit.
• Jezte zdravě, jezte potraviny, které vašemu tělu dodají všechny potřebné vitamíny a mikroelementy.

Pokud má vzduch vycházející ústy specifický zápach a je doprovázen bolestivými pocity v různých oblastech břicha, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Takové příznaky naznačují onemocnění, která vyžadují neodkladnou diagnózu a léčbu.

Pokud je porucha důsledkem otravy jídlem, pak je vhodné užívat antimikrobiální látky proti tíze v žaludku, například „Sulgin“, „Furazolidon“. Pokud se to stává zřídka a je to spojeno s nesprávnou výživou, doporučuje se užívat „Motilium“, „Cerucal“, aktivní uhlí nebo enzymové přípravky, jako je „Festal“ nebo „Mezim“.

Existují lidové metody léčby fyziologických poruch, pojďme je zvážit:

• Sušený kořen puškvorce důkladně rozemlejte a užívejte ½ čajové lžičky 15–20 minut před jídlem. Tento lék pomůže i při pálení žáhy.
• Smíchejte mrkvovou a bramborovou šťávu v poměru 1:1 a vypijte ½ sklenice před každým jídlem. Ihned po jídle snězte pár lžic nakrájené čerstvé mrkve. Čerstvé jablko po jídle má preventivní účinky.
• Užívejte 6 kapek hřebíčkového oleje dvakrát denně a dejte je na kousek nebo lžíci cukru.
• Čerstvé kozí mléko je dalším způsobem, jak se zbavit regurgitace. Po každém jídle vypijte 200 ml mléka. Někteří pacienti se po takové terapii po dobu 3-6 měsíců této poruchy zcela zbavili.

Říhání po jídle je spojeno se špatnou výživou nebo gastrointestinálními onemocněními. Pokud je fyziologické povahy, měli byste přehodnotit svůj jídelníček a nutriční zásady. Pokud však způsobuje nejen nepohodlí, ale i bolestivé pocity, měli byste se poradit s gastroenterologem a podstoupit všechny potřebné diagnostické metody k určení původu onemocnění.