Jak zabezpečit domácnost v případě, že onemocníte chřipkou?

Pokud i přes všechna opatření chřipku onemocníte, musíte se postarat o svou rodinu, aby se nikdo nenakazil. Jak víte, chřipka je virové onemocnění, které se přenáší vzduchem. Zdraví lidé by se proto měli vyhýbat zdroji infekce.

[ 1 ]

Jednoduchá opatření k prevenci chřipky doma

• Nepřicházejte do kontaktu s nemocnou osobou ani ji nenavštěvujte s rouškou.
• Nepřibližujte se k pacientovi blíže než na 2 metry, ani se k němu nepřibližujte s rouškou.
• Po každé návštěvě pacienta, úklidu jeho pokoje a použití toalety si umyjte ruce mýdlem.
• Při kašlání a kýchání si nezapomeňte zakrýt nos a ústa.
• Používejte jednorázové ubrousky nebo kapesníky.
• Držte dítě dál od nemocné osoby.
• Neustále větrejte pokoj pacienta. V chladném období stačí větrat až 4krát denně po dobu čtvrt hodiny. Během této doby musí být pacient vyveden z místnosti.
• Teplota vzduchu v místnosti, kde se nachází člověk s chřipkou, by neměla být vyšší než 20 stupňů Celsia, ale neměla by být ani nižší.
• Každý den vyčistěte pokoj pacienta a celý dům dezinfekčními prostředky.
• Dopřejte si dostatek spánku a zařaďte do svého jídelníčku vitamíny pro posílení imunity.

Nejdůležitější je nechodit do práce, když jste nemocní. Váš patriotismus uškodí jen vám i vašemu okolí. Jakmile pocítíte první příznaky nemoci, musíte od dne onemocnění zůstat doma týden. A samozřejmě dodržujte výše uvedená doporučení. Zejména ta, která se týkají osobní hygieny.

Pokud vám lékař předepsal léky – antivirotika, která ničí viry chřipky, nebo antibakteriální léky, pokud je chřipka doprovázena jiným závažným onemocněním, jako je zápal plic, nezanedbávejte tyto pokyny. Nepřerušujte užívání léků, i když se cítíte mnohem lépe. Musíte absolvovat celou kúru, abyste zlikvidovali nepřítele – viry a patogenní bakterie, jinak se chřipka může vrátit s vážnějšími komplikacemi.

Zvláštnosti péče o pacienta s chřipkou

Neměla by se o něj starat těhotná žena ani dítě.

Je žádoucí, aby se o pacienta starala pouze jedna osoba z rodiny.

Je nezbytné zajistit pro osobu s chřipkou oddělené nádobí a hygienické potřeby – mýdlo, ručník, oblečení.

Všichni členové rodiny by neměli zanedbávat nošení lékařských roušek a mytí rukou.

Je nezbytné zajistit, aby si všichni členové rodiny měnili lékařské roušky každé tři hodiny, jinak by bakterie na nich mohly nakazit zdravého člověka. Klinické studie ukazují, že pokud roušku používáte správně, můžete snížit riziko nákazy viry chřipky o 80 %.

Kromě preventivních opatření proti chřipce je možné a nutné v boji proti ní používat chemoprofylaxi. V první řadě se jedná o léky proti chřipce, jako je arbidol, alfaron, grippferon a masti s interferonem. Alfaron a grippferon jsou kapky, které pomáhají člověku vyrovnat se s rýmou během chřipky a chrání nosní dutiny před viry.

K prevenci chřipky a také k zvládnutí jejích prvních příznaků se používají léky jako kagocel, cycloferon a amixin – jedná se o léky na bázi induktorů interferonu.

Fytoterapie jako preventivní opatření proti chřipce

Existuje ještě jeden dobrý způsob, jak se chránit před chřipkou nebo snížit její negativní dopad na organismus. Jsou to bylinné přípravky. Účinně bojují proti virům chřipky a urychlují proces zotavení, pokud chřipka již tělo zasáhla. Málokdo ví, ale i ve starověkém Řecku lékaři používali citron, med a hřebíček jako lék na chřipku.

Jaké prostředky by měly být použity k prevenci chřipky?

V první řadě se jedná o slavný česnek a cibuli. Navzdory jejich zdánlivé jednoduchosti jsou to skutečně účinné léky na chřipku. Obsahují speciální látky – fytoncidy, které bojují s chřipkou a pomáhají člověku rychleji se uzdravit.

• Máta je skvělý inhalační prostředek. Kromě toho, že máta ničí viry, také dobře chutná.
• Šípkové nápoje jsou vynikajícím stimulantem imunity. Šípky obsahují mnoho prospěšných látek, které člověku pomáhají vyrovnat se s chřipkou a jejími příznaky. Jen je vhodné je louhovat ne vroucí vodou, ale vodou o teplotě 80 stupňů. Tím se zničí méně vitamínů obsažených v šípcích.
• Rakytník řešetlákový je vynikajícím lékem jak na hojení ran, tak i na dodání zvýšené dávky vitamínů tělu. Rakytník se dá louhovat do čaje a je to výborný lék na chřipku.

Prevence chřipky od nás nevyžaduje ani tak peníze, jako spíše pečlivou péči o sebe. Pokud jste tedy nemocní, můžete svou rodinu před chřipkou ochránit jednoduchými preventivními opatřeními. A pokud jste zdraví, tato opatření vám pomohou chřipku nedostat.