Hořčičný zábal

Ačkoli hořčičný semen prášek (rostlinný sinapis alba alba ukřižové rodiny) se již dlouho používá pro léčivé účely - ke snížení bolesti kloubů nebo svalů, neexistují žádné oficiální náznaky pro takový postup jako hořčičný obal. [1]

Ale to jsou různé zábaly, které jsou i nadále považovány za jednu z nejúčinnějších metod, pokud jde o snahu zhubnout nebo zlepšit tón pleti.

Hořčičný obal pro hubnutí

Mělo by být známo, že hořčice je dráždivá - místní dráždivý. Hořčičná semena (a hořčičný prášek získaný jejich drcením) obsahují aminoglykosid sinigrin, který se při smíchání s teplou vodou rozpadá a vytvoří allylisothiokyanát - allyl hořčičný olej, jehož pálivý účinek je způsoben uvolňováním těkavých kaustových sloučenin síry.

Allylisothiokyanát tedy dráždí nervové receptory kůže a zakončení citlivých a vazomotorických (vazomotorických) nervových vláken sympatického nervového systému umístěného v kůži. Podráždění vede k reflexní odezvě ve formě lokální hyperémie (zarudnutí) a zvýšené teplotě kůže, ke které dochází v důsledku vazodilatace (vazodilatace) a průtoku krve do kožních kapilár, venulů a arteriolio-živých anastomóz.

Hlavní otázka zní: Zmizí to nadbytečné usazeniny tuku na pas nebo stehna? Bohužel, nezmizí! Protože se metabolismus nemění a subkutánní tuková tkáň nereaguje na lokální zvýšení teploty. Jednoduše při rychlém zahřívání zvyšuje frekvenci impulsů tepelných termoreceptorů kůže a regulace její teploty poskytuje odpařování potu.

Jistě, ztráta tekutiny s potem může způsobit vzhled ztráty hmotnosti, ale není to stejné jako ztráta tuku.

Takže hořčice balení břicha, stehen, hýždí a dalších „problémových“ částí těla nepomůže udržitelné hubnutí: gramy a centimetry se potu rychle vrátí - po použití vody a jídla.

Hořčičný zábal pro celulitidu

Pokud obal s hořčičným práškem nevede ke skutečnému úbytku hmotnosti, hořčičný obal z celulitidy funguje! Průtok krve zlepšuje intracelulární metabolismus a trofismus dermální tkáně.

A kombinace takových postupů s použitím anti-bululitových produktů a masáží poskytne ještě hmatatelnější výsledky.

Přečtěte si také:

• Celulitida a jak s ním bojovat
• Kosmetické metody pro boj s celulitidou

Příprava

Vzhledem k tomu, že ve většině případů provádějí hořčiční obaly doma, je přípravou na postup přípravu směsi.

Základní recept: Dvě polévkové lžíce hořčičného prášku se mísí s jednou nebo dvěma polévkovými lžičkami mouky, přidá se voda (teplá) a vše se míchá až do homogenní (konzistence silné zakysané smetany).

Zabalení medového mustard zahrnuje přidání polévkové lžíce tekutého medu do směsi.

V případě celulitidu můžete kromě medu přidat do směsi kosmetické hlíny, kakaový prášek, mořskou soli, zeleninový (nejlépe olivový) olej a aloe. Část teplé vody lze nahradit jablečným octem nebo grapefruitovou šťávou, mléčným syrovátkou, odvahou růžových boků, radvel nebo heřmánek z lékárny

Kontraindikace k postupu

Kontraindikace hořčičných zábalů zahrnují: vysoká teplota těla, krvácení (včetně menstruačního krvácení), těhotenství a laktace, dermatologická onemocnění, hypertenze, křečové žíly, zánětlivá onemocnění reprodukčních orgánů, tuberkulóza, maligní neoplazmy jakékoli lokalizace.

Kontraindikovaný hořčičný zábal pro děti.

Důsledky po postupu

Mezi nejčastější důsledky a komplikace tohoto postupu patří vzhled přetrvávajícího svědění (s možnými vyrážkami), což naznačuje nadměrné podráždění kůže.

Může dojít k přetrvávajícímu zčervenání kůže s tvorbou bolestivých puchýřů - známkou chemického popálení.

Je také zaznamenáno, že možnost vytvoření hyperpigmentačních zón na kůži (na místech balení).

Péče o proceduru

Po dokončení postupu:

• Směs je odstraněna z kůže (s navlhčenými ubrousky);
• Osprchujte se (mírně teplé);
• Kůže je sušena ručníkem (pohyby blotování);
• Na kůži se aplikuje zvlhčovač.

Posudky

Většina recenzí týkajících se účinnosti hořčičných zábalů pro hubnutí, které je internet plný, neinspiruje důvěru, protože není známo, jaké jiné metody hubnutí (strava, cvičení) používají jejich „autoři“. A tvrzení, že hořčice na tělo rozmazaná na těle „spaluje tuk“, jsou prostě neoficiální.

Jakékoli recepty na čtení a metody, které nepocházejí od zdravotnických pracovníků, by se měly brát kriticky a podíl zdravého skepticismu pomůže zabránit možným negativním důsledkům.

Například v roce 2017 skupina německých dermatologů z Mannheimu zveřejnila zprávu o léčbě popálenin třídy II u mladé ženy, která provedla hořčici a medovou obal (založenou na popisu z internetu) a poté musela vyhledat lékařskou pomoc.

Knihy o hořčičných zábalech

• "Oxfordská příručka doplňkové medicíny" - editoval Jeremy S. A. Edwards, Kate Thomas a Trevor A. Sheldon (2008).
• „Doplňková a alternativní medicína: přístup založený na důkazech“ - editoval John W. Spencer a Joseph J. Jacobs (2002).
• „Vědecký základ integrativní medicíny“ - editoval Leonard A. Wisneski a Lucy Anderson (2009).
• "Učebnice přírodní medicíny" - Joseph E. Pizzorno Jr. a Michael T. Murray (2012).
• "Alternative Medicine: The Definitive Guide" - John W. Anderson (2002).
• „Doplňkové terapie v medicíně: Od lavičky po postel“ - editoval Marcello A. Nicoletti a Giuseppe N. Giuseppe (2012).
• „Integrativní medicína: Principy pro praxi“ - Editoval Benjamin Kligler a Roberta Lee (2004).
• „Nové léčivé byliny: Základní průvodce po více než 125 nejúčinnějších bylinných prostředcích přírody“ - Michael Castleman (2009).
• "Léčení s Whole Foods: Asijské tradice a moderní výživa" - Paul Pitchford (2002).
• "Energy Medicine: The Scientific Basic" - James L. Oschman (2000).
• „Léčivá síla mysli: jednoduchá meditační cvičení pro zdraví, pohodu a osvícení“ - Tulku Thondup (1996).
• „Řešení Heartmath: Institut revolučního programu Institute of Heartmath pro zapojení síly inteligence srdce“ - Doc Childre a Howard Martin (2000).

Použita literatura

• Genrikh Zeligov: Folk Medicine. 10000 receptů na 500 nemocí. 2015.
• Irina Savelyeva: hořčice je lék na sto obou. 2006 г