Dieta 6 po vypršení platnosti

Vzhled a další vývoj dny přispívá k určitým chybám ve výživě. Například je to pravidelný příjem alkoholu, mastného masa, stejně jako pravidelná konzumace příliš mnoho jídla. K zajištění kontroly nad tímto onemocněním lékař nutně jmenuje pacienta stravou. Dieta 6 s dnou je považována za nejvhodnější: poskytuje ostré omezení tučného masa a rybích pokrmů, pravidelné držení dnů vykládky. Takové změny ve výživě pomáhají posunovat reakci moči na alkalickou stranu a zvyšovat vylučování kyseliny močové.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Podstata stravy 6 pro dnu

Dieta 6 je dieta s maximálním omezením bílkovinných produktů, tedy masa, ryb, fazole. Zároveň musí být polovina zbývajících proteinů rostlinnými bílkovinami.

Současně je snížený příjem živočišného tuku, včetně smíšeného kulináře, snížen, protože tento tuk blokuje vylučování urátu z těla.

Pod zákazem je také kyselina šťavelová, která je obsažena v špenátu, šťovíku, rhubarbu a dalších produktech.

Rybí a masové pokrmy mohou být konzumovány pouze 2-3 krát týdně, ale pouze ve vařené podobě as minimálním množstvím tuku. Po vaření masa nemůžete konzumovat vývar, protože do něj proniká většina purinů.

Puriny jsou sloučeniny obsahující dusík, které slouží jako základ pro tvorbu nukleových kyselin. Během štěpení purinů se tvoří urát sodný nebo kyselina močová, jejíž přebytek stimuluje vývoj dny. Z tohoto důvodu dieta v první řadě znamená omezení purinů v použitých potravinách.

Pokud nejsou žádné kontraindikace, doporučuje se pít alespoň 2 litry tekutiny po celý den, což urychluje vylučování kyseliny močové z oběhového systému. Efekt lze zvýšit použitím alkalické minerální vody bez plynu.

Aby se zabránilo tvorbě krystalů kyseliny močové, je nutné významně snížit používání soli. Lékaři doporučují slané jídlo přímo před jídlem - takže množství soli je snadněji kontrolovatelné. Optimální denní množství soli je od 1 do 6 g.

Určitá výhoda přinese den reliéfů. Doporučuje se, aby jednou za týden uspořádali preferování mléčných výrobků, zeleniny, džusů. Ztrácet hlad, aniž by se užívala tekutina pro dnu, je zakázáno a kategoricky. Někdy je půst na vodě dovoleno, ale pouze pod dohledem lékaře.

Také kategoricky nedoporučujeme používat alkoholické nápoje. Alkohol zvyšuje rozklad bílkovin, což vyvolává nárůst počtu urátů. To zase je příčinou dalšího zhoršení této nemoci.

No, jestli se nějaká dívka drží vegetariánské stravy. Zeleninové krmivo pro dnu je vítáno. Je také základem stravovací tabulky č. 6, která je doporučena pro dnu.

Recepty na dietu 6 pro dnu

• Recepty na rýžové kotlety.

Složení: sklenici umyté rýže, cibule, chleba, rostlinný olej na smažení.

Rýže vroucí do plné připravenosti, je lepší - jestliže to je kaše - "kaše". Žárovka se brousí a smaží v rostlinném oleji. S rýží, vypusťte vodu, sůl, přidejte smaženou cibuli. Děláme kotlety, rozpadáme ve strouhanech (ve strouhanech nebo kukuřičné mouce) a smažíme, dokud nebudeme opečené.

• Recept na pohankové hrnce se zeleninou.

Složení: 150 g pohankové mouky, 8 polévkových lžiček. L. Pohánka, 4 vejce, 10 polévkových lžiček. L. Mléko, sůl, pepř, prášek do pečiva, česnek na chuť, 100-200 g zelí, rajče, 100 g tvrdého sýra.

Stříkat vejce s mlékem, přidejte pohankovou mouku, 1 lžičku. Prášek do pečiva, sůl a pepř. Míchání. Přidejte zuby a drcený česnek.

Zelí jemně nakrájíme, mícháme v těstě.

Ve formě, mastné olejem, rozšiřujeme získanou směs, z výše uvedeného dáváme plátky rajčat. Pečeme troubu na 180 ° C po dobu 30 minut, pak ji vyjměte, posypeme strouhaným sýrem a znovu popečeme další 5 minut.

Podáváme se zakysanou smetanou nebo česnekovou omáčkou.

• Recepty na toasty na snídani.

Chléb z pšeničné mouky nakrájíme na náhodné kusy, ponoříme do směsi vajec, 50 ml mléka, cukru, muškátového oříšku, skořice a pomerančové kůry. Smažte, až se vytvoří kůra, na obou stranách. Při podávání můžete posypat prášek nebo vylijte med.

• Recept na dušené brambory s cukety.

Složení: 1 mrkev, 1 cibule, 2 cuketa, petržel, rostlinný olej, pepř, sůl, česnek, rajčata.

Jemně nakrájejte mrkev a cibuli. Squash jsme nakrájeli velkou kostku. Brambory jsou vyčištěny a řezány libovolně.

Smažte brambory s cibulkou a mrkví až do poloviny vařené, poté přidáme cuketa a česnek, sůl a pepř. Nakonec položíme plátky rajčat a smažíme ještě pár minut. Podávejte s jemně nasekanou petrželkou.

Během záchvatu dny je lepší uspořádat půst, během něhož je třeba vypít dostatečné množství minerální vody a slabého čaje s citronem.

Ukázat dietní menu 6 pro dnu

Abyste správně orientovali dietu a neodchýlili se od doporučené stravy, doporučujeme seznámit se s přibližnou verzí menu pro tento týden.

• Menu pro pondělí:
  • Na snídani - ovesné vločky se sušenými ovocemi, čaj s citronem.
  • Pro občerstvení - tvarohový pudink.
  • Na oběd - rýžová polévka, palačinky z cukety se zakysanou smetanou, ovsená želé.
  • Pro občerstvení - sklenici rajčatové šťávy.
  • Na večeři - kapustový salát, hruška.
• Menu pro úterý:
  • Na snídani - rýže krokety s mrkví a zakysanou smetanou, zelený čaj.
  • Pro občerstvení - čerstvé jablko.
  • Na oběd - zeleninová guláš, těstoviny se zakysanou smetanou, kompot.
  • Pro odpolední občerstvení - pečené jablko s medem.
  • Na večeři - salát z červené řepy, toast se sýrem.
• Menu pro životní prostředí:
  • Na snídani - rýžová kaše s rozinkami, vývar z divoké růže.
  • Pro občerstvení - tvaroh s kysanou smetanou.
  • Na večeři - kapustová polévka, zakysaná smetana, kissel.
  • Pro občerstvení - ovocné želé.
  • Na večeři jsou čarodějky se zakysanou smetanou.
• Menu pro čtvrtek:
  • Na snídani - smažené vejce a kopr, sendvič se sýrem.
  • Pro občerstvení - salát z mrkve a jablek se zakysanou smetanou.
  • Na oběd - řepná polévka, palačinky se zakysanou smetanou, kompot.
  • Pro občerstvení - čerstvé švestky.
  • Na večeři - dýňová obloha se skořicí.
• Menu pro pátek:
  • Na snídani - tvaroh s medem, bylinný čaj.
  • Pro občerstvení - banán.
  • Na oběd - zeleninové nudle, rýžové koláče, želé.
  • Pro občerstvení - banda hroznů.
  • Na večeři - pečené cukety se sýrem a rajčaty.
• Menu pro sobotu:
  • Na snídani - prosoš s medem, čaj s mátou.
  • Pro občerstvení - jablko.
  • Na oběd - polévka polévka, zrazy s kapustou, kompot.
  • Pro občerstvení, kefír a sušenky.
  • Na večeři - brambory pečené se zeleninou.
• Menu pro neděli:
  • Na snídani - dvě vařená vejce, salát z okurek.
  • Pro občerstvení - sýrový toast.
  • Na oběd - mléčné nudle, palačinky se sýrem.
  • Pro svačinu - ovocnou pěnu.
  • Na večeři - dušené zelí, chléb s arašídovým máslem.

Dieta 6 s dnou pomůže snížit počet, frekvenci a intenzitu záchvatů, zejména na pozadí pravidelné preventivní léčby, která by měla jmenovat revmatologa.

Co můžete jíst a co nemůžete jíst dietou 6?

Denní množství jídla by mělo být rozděleno na 5 recepcí. Potraviny určené k vaření by měly být vybrány z těch, které jsou povoleny pro použití s dnou. Které produkty mohou být konzumovány a které nemohou být, lze odrážet v následujícím seznamu.

Co se doporučuje dnu:

• čerstvé džusy z bobulí, zeleniny a ovoce;
• čaj na základě dogrose.

Co můžete jíst:

• rafinované a nerafinované oleje;
• nízkotučné druhy sýra;
• obiloviny;
• matice;
• zeleninové plodiny;
• mléčné výrobky a fermentované mléčné výrobky;
• bobuloviny a ovoce;
• mořské plody (chobotnice, slávky, krevety, mořské kale);
• vejce;
• produkty včelařství.

Co by mělo být omezeno dnou:

• šťovík, rebarbora, špenát, celer, ředkvička;
• konzervy, včetně domácích přípravků, solení;
• sádlo;
• sůl;
• maso a rybí výrobky;
• houby;
• fazole.

Co nemůžete jíst dnou:

• smažená masa a rybí pokrmy;
• nápoje obsahující alkohol, včetně piva;
• guláš, makrela, sardinky, šproty;
• omáčky, koření;
• čokoláda, kakao;
• černá káva a silný čaj;
• uzené pokrmy;
• droby.

Dále se doporučuje věnovat pozornost obsahu purinů v některých potravinách (množství na 100 g produktu):

• kakaový prášek - 1900 mg;
• droby - 300 mg;
• hovězí maso - 100-150 mg;
• kapr, kapr - 135 mg;
• sleď - 120 mg;
• kuřecí filet - 110 mg;
• obilná rýže - 110 mg;
• fazole - 45-100 mg;
• konzervované ryby - 80-120 mg;
• králičí maso - 60 mg;
• chřest - 30 mg.