Co dělat s otoky nohou?
Naposledy posuzováno: 19.11.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Co dělat s edémem nohou, doporučí odborníka, protože příčiny otoku mohou být velmi odlišné od únavy až po závažné onemocnění.
Často se otoky na nohou vyskytují na pozadí žil, které se obtížně léčí.
Abyste zabránili vzniku žilní nemoci, měli byste vést aktivní životní styl, jíst správně, sledovat váhu (s obezitou, nadměrné namáhání nohou vede k závažným a někdy i nevratným následkům).
Lékař může v některých případech doporučit, aby se zlepšil, nosit látku proti křečímu prádlu.
Dobrým prostředkem pro zlepšení stavu s edémem na nohou je řada masti, gely (trombol, lyton atd.), Které také pomohou zabránit vzniku trombózy.
Vysoce účinná je komplexní léčba, která zahrnuje minimálně invazivní operace, lokální léky (gely, masti) a nošení protikřečkovitého prádla.
Pro zlepšení krevního oběhu v nohou se doporučuje používat léky s heparinem sodným (trombless), který také pomůže odstranit hematomy, tromby, modřiny, obnovit žilní průchodnost.
Co dělat se silným otokem nohou?
Co dělat s otoky, zvláště se silnými, pokud není možnost okamžitě konzultovat odborníka:
- chladné koupele. Se silnou otoky se doporučuje vytvořit noční lázeň s chladnou vodou, aby se zvýšila účinnost postupu, mořská sůl nebo jehličnanový olej se rozpustí ve vodě. Po koupeli je potřeba dobře třít nohy a udělat masáž (shora dolů). Stojí za zmínku, že horká voda je v edému kontraindikována, takže jsou možné stagnující procesy v žilách.
- gymnastiku. Sklon k edému, měli pravidelně provádět jednoduché cvičení (dokonce můžete udělat je na pracovišti): pomalý protahuje prsty u nohou, skákání na prsty, plosky kruhového otáčení v opačných směrech.
Odstranění silného otoku na nohou pomůže alternativní medicíně.
Maska medu a olivového oleje (přibližně ve stejných poměrech) má dobrou účinnost. Směs by měla být aplikována na čisté nohy, nechte 15-20 minut a opláchněte studenou vodou. Maska odstraňuje únavu, vyhlazuje a zjemňuje pokožku.
Při silném otoku si můžete koupit speciální místní přípravky (masti, krémy, gely), které zahrnují kaštan koní, lékařský extrakt z pijavice nebo heparin. Takové léky pomohou odstranit otoky, únava, posílit cévy, aby se zabránilo trombóze.