Co dělat s nízkým tlakem?

Otázka, co dělat s nízkým tlakem stoupá jen těm, kteří jsou na pozadí čísel abnormálně nízký krevní tlak běduje úbytku vitality, únava, ospalost, závratě a pravidelném zrychlený tep, bolesti hlavy, když se změny počasí.

Kromě toho je nízký krevní tlak patologický, jestliže kromě výše uvedených příznaků jste narušeni poruchami spánku a záchvaty zdánlivě nedůsledné podrážděnosti a častými změnami nálady.

Přiměřeně velký počet lidí s konstantní nízkou úrovní tlaku je naprosto normální, což znamená, že tento pokles je fyziologický. To znamená, že nemoc není.

Za prvé, v klinické medicíně je nízký krevní tlak považován za systolický (horní) tlak pod 95-100 mm Hg. Art. A diastolický (nižší) tlak menší než 60-65 mm Hg. Art. Obecně uznávaná norma AD však není dogma a každé pravidlo má výjimky.

Co mám dělat, když mám nízký krevní tlak během těhotenství?

Jakákoli odchylka od normy má nějaký důvod. Za prvé, etiologii úrovni snižování tlaku může spočívat v dědičné predispozici a astenické typu ústavy; chronická únava; spojené se stresem a depresivním neurotickým stavem; anemie nedostatku železa nebo nedostatek vitamínu. Při srdečním selhání, některé poruchy endokrinního systému (přítomností diabetu, pankreatitida, atd), Osteochondróza, žaludeční vřed a hormonální nerovnováha v těle, krevní tlak se může také „naplnit pokles.“

Poslední - změna obvyklé hladiny hormonů během těhotenství - je hlavním důvodem pro snížení tónu krevních cév u žen v "zajímavé pozici". Během celé doby trvání dítěte je hladina krevního tlaku u těhotných žen neustále sledována. A během těhotenství často odhaluje změnu tlaku dolů. Co mám dělat, když mám nízký krevní tlak během těhotenství?

Nejprve se pokuste porozumět nejkomplikovanější "biomechaniky" tohoto speciálního fyziologického stavu. Zpravidla se pokles hladiny tlaku projevuje ve stejné slabosti, zvýšené ospalosti, hluku v uších, dušnosti a poměrně často krátkodobé ztráty vědomí (mdloby). Tyto symptomy se projevují hlavně ráno. Lékaři říkají, že takové změny ve zdravotním stavu během prvních měsíců těhotenství jsou spojeny nejen s restrukturalizací hormonálního systému, ale také s dehydratací těla ženy kvůli zvracení, které doprovází toxikózu. Pak vzniká otázka, co dělat s velmi nízkým tlakem, který je plný placentární nedostatečnosti a jako výsledek patologie vývoje plodu nebo ukončení těhotenství.

Lékaři přesně vědí, co dělat s nízkým krevním tlakem během těhotenství. Je třeba se naučit, jak se probouzíte z postele postupně - bez náhlych pohybů. Faktem je, že když změníte polohu těla - s nízkým krevním tlakem - může se vaše hlava zahubit, můžete mít bolest hlavy nebo nevolnost, i když nejste těhotná. Jedná se o tzv. Ortostatickou hypotenzní astenii, spojenou s částečným selháním mozkové přípravy krve. Aby se minimalizovala možnost vzniku nepříjemných pocitů, nemůže člověk vyskočit z postele, ale měl by zůstat po dobu několika minut ve vodorovné poloze, což způsobuje pomalé flexi-extenzní pohyby končetin. Poté musíte sednout a udělat pár jednoduchých cvičení, např. Zvedání obou rukou nahoru, aby se protáhla a napínala vaše svaly zad. Pak přemístěte paže ohnuté u loktů u hlavy a provádějte hladké oblouky pásu a trupu v obou směrech. A konečně, zvedání rovných nohou nad podlahou, s rotačními pohyby nohy, pomůže vám konečně "rozptýlit stojatou krev". Poté můžete odeslat příspěvek.

Mimochodem, zejména na gauči nelehnou - všechny těhotné ženy jsou užitečnější chodit venku: nejméně 3-4 hodiny denně, v teplé sezóně a déle. Správná výživa (nejméně 5krát denně, ale v malých částech) je také zárukou pohody. Ujistěte se, že máte snídani! V menu těhotných žen by mělo být libové maso, nízkotučné mořské ryby, mléčné výrobky, obiloviny, stejně jako čerstvá zelenina, ovoce a zelenina.

Ale produkty, které přispívají ke snížení krevního tlaku, by měly být spotřebovány méně. Tyto dietitians zahrnují: olivový olej, mastné ryby (losos, makrela, sleď), fazole, růžičková kapusta a brokolice, červené papriky, kiwi, jahody, avokádo, meloun, celer, špenát, petržel, dýňová semínka a slunečnicová semena, med a vlašské ořechy.

Je velmi důležité používat dostatečné množství tekutiny (obyčejná voda, zelený čaj, kompot ze sušeného ovoce, boky z divokých růží), což je také důležité pro každého, kdo má nízký krevní tlak.

Těhotná žena musí spát nejméně 8 hodin a za sníženého tlaku - další hodinu a půl, aby si odpočinula během dne. Velmi užitečné pravidelné cvičení se speciální gymnastikou a bazénem.

Co dělat s nízkým krevním tlakem a závratě?

Pokud dojde k záchvatům závratí ráno, pak pečlivě přečtete výše uvedená pravidla ranního vzestupu - týkají se všech hypotenzních pacientů bez výjimky.

Na otázku, co dělat s nízkým horním tlakem nebo - v mírně odlišné formulaci - co dělat s nízkým systolickým tlakem? - Také je odpověď.

Bez ohledu na to, jak to zní banální, je život pohybem. A normální denní zátěž na svaly - ať už je to nabíjení, chůze (pěšky do práce a zpět) nebo pěší ve volném čase - přispívají ke zlepšení přívodu krve do mozku.

Nezapomeňte na vodu. A pokud jde o pití, a pokud jde o vodní procedury (nehřátá sprcha, studená voda, plavání).

Ti, kteří mají patologicky snížený krevní tlak, lékaři doporučí dvakrát ročně (zejména na začátku jara a pozdního podzimu) 30-40 dní, aby užívali vitamíny C, E a B.

Většina odborníků si uvědomuje, že dělat s nízkotlakým a závratným samo-masáží je velmi účinný a cenově dostupný způsob boje proti této patologii. Například masáž japonskou shiatsu metodou - to je stisknutí podložky prstů na určitých místech těla. Na zadní straně hlavy jsou tři body: první je dva prsty pod korunou a druhé a třetí jsou na stejné čáře s prvním bodem vzdáleným 2 cm. Bezzubé, střední a indexové prsty jsou nastaveny na tyto body a začnou jemně tlačit a uvolňovat (1-1,5 minuty). Na otočných bodech v oblasti okcipitálních mohylů. Pak se dostaneme k bodu, který se nachází na zadní straně krku - v základu lebeční klenby. Také je třeba ji jemně stisknout asi minutu.

Sestupujeme dolů - do bodu mezi lopatkou a páteří, která by měla být masírována během dvou minut. Další bod je umístěn pod dolní čelistí - kde její kosta stoupá až k uchu. Nakonec položíme ukazováček přes horní okraj - přímo pod nosní přepážku - a pohyby s masážním lisováním aktivují tento reflexní bod. Teď míříme do rukou. Nejprve musíte masírovat body umístěné ve středu dlaní (obě ruce), pak body na vnitřní straně předloktí (je to ve vzdálenosti čtyř prstů od zápěstního kloubu složeného dohromady).

A konečně, je třeba třít pohyby masírovat nehtové falangy prstů obou rukou - každý s 5 čas, počínaje levým palcem bod Hyo-gu (ve středu kožní řasy mezi palcem a ukazováčkem) a konče pravým palcem.

Co dělat s nízkým tlakem a slabostí?

Většina lékařských doporučení ohledně toho, co dělat s nízkým krevním tlakem a slabostí, je omezena na radu dodržování principů zdravého životního stylu, dodržování režimu práce a odpočinku a přijetí adaptogens - tonických látek rostlinného původu. Ve svém seznamu jsou tinktury a tekuté výtažky z Eleutherococcus, ženšenu, magnolia octa nebo levisee.

Extrakt Eleutherococcus se užívá perorálně 20-30 kapek třikrát denně (30-40 minut před jídlem, ale ne večer nebo před spaním). Léčba trvá měsíc. Dávka pro děti starší 12 let - jedna kapka pro každý rok života. Lék nelze použít pro poruchy srdeční činnosti, aterosklerózu, zvýšenou nervovou excitabilitu, stejně jako děti do 12 let, těhotné a kojící ženy.

Dužnická tinktury ženšenu se užívá vnitřně pro 15-25 kapek - 2-3krát denně (před jídlem). Délka trvání terapie je 30-40 dní, po 15-20 dnech po skončení kurzu se kurz může opakovat. Během těhotenství není tento lék předepsán.

Způsob aplikace, dávky, indikace a kontraindikace tinktury čínské magnólie jsou podobné ženšenu. Ale kvapky z levzeje světlice (maral root) regulují nejen krevní tlak, ale také zlepšují složení krve a zvyšují imunitu. Droga doporučuje užít 20-30 kapek 2-3krát denně (během jídla), ale v žádném případě nejdéle 3-4 hodiny před spaním. Kontraindikace použití tohoto nástroje jsou srdeční arytmie, akutní fáze infekční choroby, epilepsie, poruchy spánku, chronická onemocnění jater a ledvin a věk dětí mladších než 12 let, těhotenství a kojení. O tabletech Ecdysten založených na této rostlině bude uvedeno níže.

Co dělat s konstantním nízkým tlakem?

Tak co dělat s konstantním nízkým tlakem? Při neustálém nízkém krevním tlaku musíte nejdříve jít k lékaři, protože, jak si vzpomenete, existuje spousta příčin nízkého krevního tlaku.

A z obecných doporučení zůstávají nezměněné: je třeba dobře spát, střídat sedavou duševní práci s fyzickou námahou, jíst správně, častěji jít venku a užívat si vitamíny.

A fytoterapeuti tvrdí, že odtuzení některých léčivých rostlin může pomoci.

Například toto: Vezměte stejné části (4-5 lžíce) suchých listů černého rybízu, listy kopřivy, listy plantain, kořen čekanky a házení kořenů háčkování. Dvě polévkové lžíce výsledné směsi vařte 350-400 ml vroucí vody a vařte nejdéle 2-3 minuty, potom pokryjte nádobí a nechte vařit po dobu 1-1,5 hodiny. Pak odvar a 20-25 minut před jídlem vypijte půl pohárku - 3-4 krát denně.

Nízkotlaké tablety

Tablety z nízkého tlaku jsou téměř jediným léčebným způsobem k léčbě skutečné arteriální hypotenze - snížení tónu cév. Začněme již zmíněným Edikstenem.

Lék Ekdisten (tablety o obsahu 5 mg) je předepsán lékařem se zvýšenou únavou, nízkým krevním tlakem, astenickým syndromem a dokonce ke zvýšení mužské potence. Tyto nízkotlaké tablety je třeba užívat před jídlem (1-2 tablety) třikrát denně - během léčby předepsané lékařem, jejichž průměrná doba trvání nepřesahuje tři týdny. Ecdysten může vyvolat vedlejší účinky ve formě nespavosti a kontraindikace k jeho užívání jsou epilepsie, nadměrná nervová excitabilita, poruchy spánku a přítomnost záchvatů.

Neuroprotektivní léčivo Heptamyl stimuluje práci oblasti mozku pod mozkem (hypotalamus), ve kterém jsou umístěny centra autonomního nervového systému. Důsledkem této stimulace je hmatatelné zvýšení síly kontrakcí myokardu a zvýšení uvolňování krve do cévní lůžka. Heptamyl v tabletách o velikosti 0,15 g je podáván na tabletě třikrát denně - s nízkým krevním tlakem, asthenií a také pacienty s kardiovaskulární insuficiencí.

Tablety nízkotlaké Midodrin (Gutron), určený pro léčbu neurogenních ortostatické hypotenze a doprovázena závrať, bolest hlavy, nevolnost a mdloby. Vzhledem k účinku na alfa-adrenergní receptory autonomního nervového systému toto činidlo zvyšuje krevní tlak. Dávkování s prodlouženou léčbou je půl tablety dvakrát denně (před jídlem, stlačené velké množství tekutiny). Pacienti s nemocí, jako nefritis, hypertyreóza, hypertrofie prostaty, arteriosklerózy a glaukom, že tento lék je kontraindikováno. Nepoužívá Midodrin a během těhotenství. Nejpravděpodobnější vedlejší účinky léku pozorovat bolest hlavy, svědění kůže a „mravenčení“, pocení, zimnice, bradykardie, i sucho v ústech, pálení žáhy a nevolnost.

Co dělat s nízkým tlakem? Zjevně dodržujte doporučení lékaře. To platí zejména pro těhotné ženy a osoby, které mají nižší krevní tlak, je jedním z příznaků základního onemocnění. Ačkoli každý, kdo prožívá život společně s "věčným společníkem" s arteriální hypertenzí, by se měli poradit s lékařem a používat dobré rady od znalých specialistů.