Lékařský expert článku
Nové publikace
Borůvky s diabetes mellitus
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Je to bobule milující vlhkost, které roste v oblastech severní polokoule v bažinách, v lesech a v blízkosti hor. Pro nás z naší země je vysazen hlavně z Dálného východu, takže bobule se často nenachází v prodeji. Ale pokud si přesto podaří narazit na tmavě modré bobule s zelené maso a sladký-sladkou chuť, ne odvrátit se od této přírodní lék, který se aktivně používá v komplexní léčbě stavů spojených se zvýšenou hladinou glukózy v krvi.
Výhody
Blueberry je bobule s bohatou vitaminovou kompozicí. Ve velkém množství, že obsahuje vitaminy C a K, je o něco menší obsah vitamínů A, B1, B2, B3 a E. Minerální složení zastoupeny bobule draselného (51 mg na 100 g), vápníku, hořčíku, sodíku, železa a fosforu.
Borůvky najít potraviny, které jsou s nízkým obsahem kalorií (35-38 kcal na 100 g), přičemž obsah sacharidů, z nichž je nejvýše 8,2 gramů To umožňuje nejen nasytit své tělo vitaminy, ale také efektivně bojovat proti obezitě. Předpokládá se, že bobule také účinně štěpí tuky, a proto může být použito jako preventivní opatření proti obezitě.
Užitečné vlastnosti borůvka jsou: ochrana proti záření, schopnost vylučovat toxiny, toxiny a sloučeniny těžkých kovů zapojené do procesu krvetvorby, posílení stěny cév, snížení krevního tlaku, zlepšení trávicího systému infekce profylaxi (antimikrobiální a protizánětlivé účinky), anti- edém (diuretický účinek), pozitivní účinek na centrální nervový systém (sedace). Používání borůvek snižuje riziko vzniku rakoviny, poskytuje sílu a energii, vytváří omlazující účinek.
Navzdory skutečnosti, že borůvek má výraznou sladkou chuť, nejen že nezvýší hladinu cukru v krvi, ale i snižuje ji, takže bobule se nedoporučuje během hypoglykémie (v tomto případě je možné použít více než 200 g denně).
Můžete použít borůvky borůvky:
- čerstvé ve formě 200-300 gramů denně, ve formě šťávy (½ šálku před jídlem), které je považováno za užitečnější než hroznové nebo jiné,
- připravte čaje, odvarky a infuze na základě suchých bobulí a listů rostlin (1-2 lžíce bobulí, výhonků nebo listů na 1 sklenici vody).
Jakékoliv formulace na bázi borůvek mohou být ochuceny malým množstvím medu, což pouze zvýší hojivý účinek bobulí, často používaných při léčbě hypertenze a diabetu.
[3]
Kontraindikace
Tento zámořský návštěvník, stejně jako mnoho místních bobulí, může zvýšit koagulaci krve. To je důležité pro pacienty se zvýšenou viskozitou a tendencí k tvorbě krevních sraženin s tromboflebitidou, stejně jako všichni, kteří užívají antikoagulancia (například jádra).
Nežádoucí příjem borůvkového ovoce se doporučuje také těm, kteří jsou diagnostikováni biliární dyskinezí, protože přispívají k odtoku žluči. Při gastritidě a žaludečním vředu mohou čerstvé ovoce ve velkém množství vyvolat exacerbaci a v akutním období onemocnění z jejich užívání a měly by být zcela opuštěny.
[4]