Bolest v kostech během těhotenství

Při nástupu těhotenství a až do okamžiku porodu musí ženské tělo čelit různým potížím, nepříjemným pocitům a bolestem. Každý den přináší nové zážitky a obavy. Čím delší je období těhotenství, tím více bdělosti, protože jakýkoli projev nepříjemných pocitů se může stát signálem, že se dítě rozhodlo, že se narodí. Bolest v kostech během těhotenství, zejména v pozdějších obdobích, je právě dobou, kdy musíte věnovat zvláštní pozornost chování dítěte v děloze.

Anatomická struktura ženy plně odpovídá všem těm změnám, které vedou k těhotenství. Kostní kost, na místech, kde se po dlouhou dobu stala, se stává plastičtějším a kosti se mohou lehce "oddělovat", aby uvolnily růstový kanál pro šetrný průchod plodu skrze ně. V podstatě mluvíme o pánevních kostech. V těch okamžicích, kdy kosti začínají "pohybovat", je bolest. Ale to, bohužel, není jediný důvod.

[1], [2]

Příčiny bolesti kostí během těhotenství

Nejprve pojmenujte nejčastější příčiny, které mohou způsobit bolest v kostech během těhotenství, a pak budeme zkoumat každý zvlášť.

• velké, neustále se zvyšující zatížení muskuloskeletálního systému;
• organické poruchy ve struktuře kostní tkáně - osteomalacie;
• chronické nemoci kostí a kloubů;
• symphysiopathy - divergence pubických kostí.

Zde jsou nejčastější příčiny bolesti v kostech těhotných žen. Ale, jak bylo řečeno, ne všechny. Individuální struktura, přítomnost různých druhů zranění, komplikace po přenesených infekčních nemocech po sobě zanechávají důsledky, které mohou v těhotenství dále působit bolest v kostech. Nyní zvažte každý z výše uvedených důvodů zvlášť.

[3]

Vysoká zátěž pro pohybový systém

Čím větší zátěž, tím vyšší je zatížení pohybového systému: kosti, svaly, vazky a klouby. V první řadě trpět páteř, pánevní kosti a spoje dolních končetin. Těhotné ženy váží týdně, v některých případech denně. Dámy v "pozici" se stávají těžké, trochu líné, upřednostňují si lehnout nebo sedět. Toto chování uvolňuje svaly. Bolest v kostech během těhotenství nastává během chůze, když se tlak na spoje dolních končetin několikrát zvyšuje. Utrpení intervertebrálních disků způsobuje bolest v zádech.

Prevence výskytu bolesti v kostech s nadváhou

Vyvarujte se přírůstku hmotnosti během těhotenství není možné, ale přijmout opatření, která zabrání výskytu bolesti v kostech, je pro každou ženu velmi možné. Pokud plánujete těhotenství v předstihu, je vhodné věnovat zvláštní pozornost tréninku svalů na zádech a nohou. Správná držení těla je indikátorem silných trénovaných páteřních svalů. Díky silné svalové kostře je tělo schopno bez problémů zvládnout zvýšení tělesné hmotnosti na 10-30 kg.

Sporty, zejména všechny druhy plavání, dokonale posilují svaly rukou, nohou, lisem a malou pánví. Ženy, které vedou aktivní životní styl, jíst zdravé a vyvážené potraviny bohaté na vitamíny a vlákniny, jak to ukazuje praxe, jsou mnohem méně pravděpodobné, že zažijí bolest v kostech během těhotenství.

Nemá-li správnou fyzickou přípravu, může být těhotná žena, která udržuje svaly v pořádku. Chcete-li to udělat, musíte se vyhnout sedavému životnímu stylu, jít více, pohybovat. Pokud to situace dovolí, po konzultaci s lékařem navštivte plavecký bazén. Plavání cvičení zlepší krevní oběh, pomůže uvolnit únavu ze svalů a s tím i bolestivé symptomy zmizí.

Osteomalacia

Osteomalacia se nazývá "dospělé rahity" jiným způsobem. Faktem je, že porušení struktury kostní tkáně začíná kvůli nedostatku vitaminu D, protože tento konkrétní vitamin přispívá k úplnému procesu mineralizace kostního tkání a asimilaci vápníku jako stavebního prvku.

Při vytváření kostry dítěte se chybějící vápník "dostane" z těla matky, což vede ke vzniku křehkých kostí ženy. S osteomalací těžkého tvaru se kosti stávají tak křehkými, že se mohou rozpadnout, neschopné odolat hmotnosti ženy. V takových případech jsou těhotné ženy imobilizovány, je pro ně velmi obtížné a bolestivé přijmout vertikální polohu těla. Těhotenství v takových případech je kontraindikováno a pokud je k dispozici, doporučuje se přerušení.

Prevence osteomalacie

Bolest v kostech během těhotenství, která vzniká v důsledku osteomalacie, by měla být odstraněna pouze pod přísným dohledem lékaře. Získejte doma správné množství extra vápníku, které je předepsáno buď ve speciálních komplexech vitamínů, nebo jako nezávislá droga, je nemožné. Nezapomeňte na vitamín D, aniž byste museli zavést dodatečné množství tohoto mikroelementu v těle, vápník se nedá absorbovat. Kromě toho úplné odstranění bolesti nefunguje. S pomocí léků je hladina vápníku v těle udržována v mezích normy. Bolest projde pouze po porodu.

Správná výživa obsahující ve stravě produkty s vysokým obsahem vápníku, vitaminem vyvážených komplexů a procházky na čerstvém vzduchu snižuje odkalcifikaci a sluneční lázně přispívají k přirozenému vytváření vitamínu D.

Chronická onemocnění kostí a kloubů

Dlouho se zabývat tímto důvodem nemá smysl. A tak je zřejmé, že přítomnost anamnézy těhotné ženy vážných zranění nebo chronických onemocnění pohybového aparátu a svalového kloubu jistě ovlivní její zdraví. Bolest v kostech během těhotenství může být vyvolána revmatoidní artritidou nebo koxartrózou. Je zcela neopodstatněné projevit nezávislost, když nastane bolest. Kromě poškození vlastního těla může dítě způsobit značné škody. Mnoho protizánětlivých a anestetik může způsobit destruktivní změny ve vývoji plodu. Proto s jakýmkoli bolestivým vnímáním, jakýmkoliv stupněm a na jakémkoli místě lokalizace, je naprosto nezbytné poslat na konzultaci ošetřujícímu lékaři.

[4], [5], [6], [7], [8],

Symfyzióza

Rozdíl veřejných kostí vede k intenzivní bolesti kostí během těhotenství. A bolest je způsobena nejen pohybem, ale také při dotyku na oblast publika. V normálním, ne těhotném stavu těla je osamocená articulace absolutně nehybná. S nástupem těhotenství, konkrétněji s jeho pozdějšími termíny, pubiální kosti začínají "pohybem", čímž rozšiřují předkové způsoby před nadcházejícím narozením. Veřejná kosti se nejedná o mnoho, ne více než 10 mm. Ale stačí způsobit značné bolestivé pocity.

Za přítomnosti symphysiopatie (symfýzy) je v napjaté poloze absolutně nemožné zvednout nohu, jedná se o jeden z jasných charakteristických znaků vývoje této patologie. Druhé znamení, že kosti puberty vstoupily do pohybu, je "kachní chůze". Chůze mnoha těhotných žen připomíná chůzi kachny, když se pohybuje, žena, jakoby byla, se houpala ze strany na stranu. Bolest v kostech během těhotenství může být poměrně silná, takže chůze a získává podobnou povahu, protože se vyvaruje silných bolestivých pocitů. Dokonce můžete říci, že je to mírný způsob chůze. Pokud je taková chůze nalezena, je nutné okamžitě vyhledat lékaře, provést vyšetření, poradit a obdržet další doporučení.

Symfyopatie může mít těžké formy, i když extrémně vzácné. Je-li stydké náchylný k výrazným deformacím, je k rozhodnutí o císařským řezem, nebo porodu, normálním způsobem, ženské tělo přinese vážné komplikace, následuje dlouhé období zotavení.

Prevence symphysiopatie

Jako taková neexistují preventivní opatření nebo opatření, která vylučují další vývoj symphysiopatie. Zdravé, plně rozvinuté tělo ženy se dokáže vypořádat sami se všemi obtížemi těhotenského období. Tam jsou některé doporučení, které sníží bolest v kostech během těhotenství, jestliže to je způsobeno divergencí veřejných kostí. Ujistěte se, že nosíte obvaz, zejména v pozdějších termínech těhotenství. Obvaz bude mít většinu zátěže, čímž do jisté míry zmírní tlak na kloub. Omezení těžké fyzické námahy je indikováno pro jakékoli projevy bolesti.