Lékařský expert článku
Nové publikace
Bolest deltového svalu
Naposledy posuzováno: 06.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Deltový sval vychází z lopatky a klíční kosti a táhne se podél ramene až k horní části předloktí. Tento sval se také nazývá triceps, protože zahrnuje tři svazky: přední, střední a zadní a jeho tvar připomíná písmeno „delta“. Funkce, které deltový sval plní, jsou: flexe, extenze a pronace ramene, zvedání a rotace paží. Bolest v deltovém svalu může naznačovat jeho poranění nebo zánět.
[ Co může způsobit bolest deltového svalu
Je poškozen axilární nerv. Jeho motorická vlákna mohou inervovat deltový sval, malý teresův sval a citlivou kůži vnější části ramene. Poškození axilárního nervu postihuje muskulokutánní nerv nacházející se v supraklavikulární jamce, což může způsobit Erbovu obrnu. V tomto případě je nemožné rameno zvednout a citlivost kůže na vnější ploše ramene je narušena.
Bolest v aktivních myofasciálních spoušťových bodech deltového svalu je lokalizována v postižené části svalu a na rozdíl od jiných svalů nevyzařuje do významné vzdálenosti.
Obvykle během sportovních soutěží nebo jiných fyzických aktivit může dojít k nárazovým zraněním, v důsledku kterých se aktivují myofasciální spoušťové body a existují dlouhodobě. Například při nadměrném natažení paže v rameni může v důsledku vstřikování léků pod kůži dojít k podráždění tkání v místech, kde se nacházejí skryté myofasciální spoušťové body, chemickými látkami. Myofasciální spoušťové body umístěné v jiných svalech mohou ovlivnit výskyt satelitních spoušťových bodů v deltovém svalu.
Absence poranění paží a pocit bolesti, jako je tomu u modřiny, může naznačovat křeč deltového svalu. Křeče mohou být způsobeny prudkými kontrakcemi svalu během cvičení; zvedání a držení závaží v úrovni ramen, přetížení při zvedání a spouštění ramene (při malování zdí, lyžování), artrózou a osteochondrózou.
Tendinitida ramene a bicepsu. Může se jednat o poranění ramene, protože bolí právě rameno. Tendinitida bicepsu je důsledkem uvolnění šlachy z lůžka v horní části hameru, největší kosti v rameni. Šlachu bicepsu je třeba vrátit na místo, protože to může způsobit onemocnění ramene. Pokud je na nesprávném místě, dochází k namáhání i laterálních a dorzálních šlach ramene, které se po chvíli zanítí a začnou bolet. To může vést k zánětu celého ramenního kloubu. Situaci lze však v 95 % případů napravit.
To neznamená, že budete muset vyloučit zátěž na hrudník. Musíte zajistit, aby se cvik prováděl správně. V první řadě byste si měli dobře naladit a zahřát šlachy. Při lisech je vhodné nepoužívat široký úchop. Ideální volbou je šířka ramen nebo mírně širší úchop. Je také nutné správně posunout lokty dozadu: ruce a bod dotyku s tyčí by měly ležet na stejné linii.
Pokud k takovému zranění již došlo, je nejprve nutné zcela odstranit zátěž hrudníku a další cviky, které způsobují bolest deltového svalu. Poté, aby se vaz vrátil na své místo, je nutné odstranit otok. S tím vám mohou pomoci protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, a také přikládání ledu na bolestivé místo dvakrát až třikrát denně po dobu asi 20 minut. Po osmi až deseti dnech, kdy otok ustoupí, je nutné vaz vrátit na místo. To však není tak snadné. S tímto problémem se setkalo a dokáží si s ním poradit jen málo lékařů. Rotace paží v různých směrech není povolena. Je nutné ovládat hlavici pažní kosti.
Bolest v deltovém svalu je mimo jiné způsobena různými zraněními v důsledku nesprávného provedení cvičení nebo těžké fyzické námahy.