Bolest v deltovém svalu
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Deltoidní sval pochází z lopatky a klíční kosti a táhne se přes rameno na horní část předloktí. Také tento sval se nazývá triceps, protože zahrnuje tři části: přední, střední a zadní a ve tvaru se podobá písmenu "delta". Funkce prováděné deltovým svalem: ohyb, prodloužení a pronace ramene, zvedání a otáčení ramen. Bolest v deltovém svalu může naznačovat trauma nebo zánět.
[Co může být způsobeno bolestivostí v deltovém svalu
Axiální nerv je poškozen. Motorová vlákna mohou inervovat delta, malý kulatý sval, stejně jako citlivou pokožku vnější části ramene. Poranění axilárního nervu ovlivňuje muskulokutánní nerv, umístěný v supraklavikulární fossi, což může způsobit paralýzu Erb. Stane se nemožné zvednout rameno a na vnějším povrchu ramene je citlivost kůže narušena.
Bolest v aktivních myofasciálních spouštěcích bodech deltového svalu se lokalizuje v postižené části svalu, spíše než rozdílem značné vzdálenosti, na rozdíl od zbytku svalů.
Během sportu nebo jiné fyzické aktivity se obvykle mohou objevit úrazy způsobující nárazy, což způsobí, že spouštěcí body myosfaktu se aktivují a existují po dlouhou dobu. Například při nadměrném prodloužení ramene v rameni vlivem zavádění přípravků pod kůži může dojít k podráždění chemických látek tkání v místech, kde jsou umístěny skryté myofasciální spouštěcí body. Myofasciální spouštěcí body umístěné v jiných svalech mohou ovlivnit výskyt satelitních spouštěcích bodů v deltovém svalu.
Neprítomnost poranění rukou a pocit bolesti, jako u modřiny, mohou naznačovat delta křeče. Křeče mohou být způsobeny prudkými kontrakcemi svalů během cvičení; zvedání a držení váhy na úrovni ramen, přetížení při zvedání a spouštění ramene (při natírání stěn, chůzi na lyžích) s artrózou a osteochondrózou.
Tendonitida ramen a bicepsu. V tomto případě se mohou vztahovat na zranění na rameni, protože to bolí. Tendonitida bicepsu je výsledkem odchodu šlachy z lůžka na horním konci hammeru, největší kosti ramene. Šlacha bicepsu by měla být vrácena na místo, protože to může způsobit onemocnění ramen. Pokud je to na špatném místě, boční a dorzální humerální šlachy také prožívají stres a po chvíli se zapálí a začnou bolet. To může vést k zánětu celého ramenního kloubu. Situaci však lze napravit v 95% případů.
To neznamená, že budete muset vyloučit zatížení hrudní oblasti. Musíte zajistit, aby cvičení probíhalo správně. Nejprve byste měli dobře přizpůsobit a ohnout šlachy. Doporučuje se, abyste s lisem nepoužili široké ruce. Ideální - šířka ramen nebo lehce širší. Rovněž je nutné řádně zatahovat lokty: ruce a dotykové místo krku by měly ležet na stejné lince.
Pokud se taková trauma již stala, je zapotřebí úplně odstranit zátěž na hrudi a současně další cvičení, které způsobují bolest v deltovém svalu. Po tom, aby se vrátila zpět na místo, musíte odstranit nádor. V tomto můžete pomoci protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, stejně jako aplikovat led na místo bolesti dvakrát až třikrát denně asi 20 minut. Po osmi až deseti dnech, kdy klesá nádor, je nutné vázat. Nicméně to není tak snadné. Jen málo lékařů se s tímto problémem potýkalo a dokáže se s ním vyrovnat. Otočte ruce v různých směrech. Je třeba řídit hlavu humeru.
Mimo jiné je bolest v deltovém svalu způsobena různými úrazy způsobenými nesprávným cvičením nebo těžkým fyzickým námahem.