Akupunktura

Akupunktura je tradiční metoda léčby a prevence, která pochází z čínské medicíny. Zahrnuje vložení tenkých kovových jehel do konkrétních bodů na těle nazývané „akupunkturní body“. Účelem akupunktury je obnovit rovnováhu energie v těle a zlepšit její funkci.

Mezi základní principy akupunktury patří následující:

1. Energy Meridians: V tradiční čínské medicíně se věří, že v těle existuje síť energetických meridiánů, skrze které cirkuluje životně důležitá energie zvaná „Qi“. Akupunkturní body jsou umístěny na těchto meridiánech a používají se k regulaci energie.
2. Rovnováha a harmonie: Akupunktura se snaží obnovit rovnováhu mezi dvěma nepřátelskými silami zvanými „Yin“ a „Yang“. Podle tradiční čínské medicíny mohou poruchy této rovnováhy vést k nemocem a příznakům.
3. Stimulace bodů: Vložením jehel do akupunkturních bodů akupunkturista stimuluje tyto body ke zlepšení krevního a energetického oběhu a odstranění blokád energetických meridiánů.

Akupunktura může být použita k léčbě různých stavů a symptomů, včetně bolesti, stresu, úzkosti, nespavosti, migrény, artritidy a mnoha dalších stavů. Mnoho lidí najde úlevu od svých problémů po akupunkturních sezeních.

Je důležité si uvědomit, že akupunktura by měla být prováděna licencovanými a zkušenými odborníky, aby se zabránilo možným rizikům a komplikacím. Doporučuje se konzultovat se svým lékařem před léčbou a diskutovat o vhodné léčbě pro vaše individuální potřeby a stav. [1]

Indikace postupu

Akupunktura může být použita při léčbě a úlevě z různých podmínek a nemocí. Existuje mnoho indikací pro akupunkturu a lze ji použít jako samostatné ošetření nebo v kombinaci s jinými lékařskými zásahy. Zde jsou některé z hlavních indikací:

1. Boley: [2], [3], [4]

   • Zpět, bolest krku a dolní části zad.
   • Migrény a bolesti hlavy.
   • Artritida a onemocnění kloubů.
   • Menstruační bolest.
   • Bolest po operacích a zraněních.

2. Stres a úzkost: [5]

   • Reliéf stresu a snižování úzkosti.
   • Zlepšení psycho-emotivního stavu.

3. Nespavost: [6]

   • Pomáhá zlepšit kvalitu spánku.
   • Snížení nespavosti.

4. Gastrointestinální problémy: [7]

   • Syndrom dráždivého tračníku (IBS).
   • Gastroezofageální refluxní onemocnění (GERD).
   • Dyspepsie a další gastrointestinální poruchy.

5. Alergie a astma: [8]

   • Snížení alergických příznaků.
   • Zlepšená kontrola astmatu.

6. Neurologická onemocnění: [9]

   • Migrény a bolesti hlavy. [10], [11]
   • Parkinsonova choroba. [12]
   • Bolest kloubů a svalů. [13]

7. Údržba a prevence zdraví:

   • Posílení imunitního systému. [14]
   • Stimulace obecné fyzické a duševní pohody.

8. Ostatní státy:

   • Syndrom chronické únavy. [15]
   • Revmatické onemocnění. [16]
   • Podpora hubnutí. [17], [18], [19]
   • Zlepšená plodnost. [20]
   • Pomoc s závislostí (kouření, alkohol atd.).
9. Omlazení kůže: Akupunktura pro omlazení, známá také jako kosmetická akupunktura, se používá ke snížení příznaků stárnutí kůže, jako jsou vrásky a ztráta pevnosti. Toto ošetření stimuluje krevní oběh a produkci kolagenu. [21], [22]

Akupunktura může být užitečná pro různé nemoci a stavy, ale je důležité diskutovat o jeho použití s licencovaným akupunkturistou nebo lékařem, který může vyhodnotit váš stav a určit nejlepší léčebný plán pro vás. Je také důležité mít na paměti, že akupunktura může být použita jako komplementární terapie pro hlavní léčbu.

Příprava

Příprava na akupunkturní relaci se může lišit v závislosti na vašem individuálním stavu a doporučeních vašeho akupunkturisty. Obecně však může příprava zahrnovat následující kroky:

1. Výběr kvalifikovaného lékaře: Před zahájením akupunktury se ujistěte, že váš akupunkturista je licencován a profesionálně prožíván. Můžete požádat o reference nebo konzultovat se svým lékařem, abyste si vybrali správného profesionála.
2. Konzultace: Před relací akupunktury bude s vámi akupunkturista konzultovat, aby vytvořil vaše zdraví, lékařskou anamnézu a specifické podmínky. To pomůže akupunkturistovi vyvinout pro vás nejlepší plán léčby.
3. Oznámení o všech lécích a podmínkách: Nezapomeňte informovat svého akupunkturisty o všech lécích, doplňcích a dalších ošetřeních, které berete. Nahlásit také jakékoli stávající zdravotní stavy a nemoci.
4. Stanovení cílů léčby: Práce s akupunkturistou na stanovení cílů léčby a očekávání akupunktury. To pomůže akupunkturistu vybrat vhodné akupunkturní body a techniky.
5. Pohodlné oblečení: Noste pohodlné a prodyšné oblečení. Akupunktura často používá body na různých částech těla, takže oblečení by mělo umožnit přístup do těchto oblastí.
6. Před vaší relací: Vyvarujte se přejídání a pití alkoholu nebo kávy před vaší akupunkturní relací. Před relací můžete mít lehké svačinu, abyste se během relace zabránili hladu.
7. Relaxace a mír: Pokuste se relaxovat a být v klidu před vaší relací. To vám pomůže získat nejlepší účinek z akupunktury.
8. Následující pokyny: Postupujte podle pokynů akupunkturisty během léčby, jako je držení těla a hloubka dýchání.
9. Diskuse o senzaci: Je důležité komunikovat s akupunkturistou během zasedání a hlásit, jak se cítíte. To umožní akupunkturistu v případě potřeby upravit léčbu.

Dodržováním těchto pokynů a prací s kvalifikovaným akupunkturistou můžete maximalizovat výhody akupunktury a dosáhnout požadovaných výsledků při léčbě nebo zmírnění vašich příznaků.

Kontraindikace k postupu

Akupunktura je relativně bezpečný postup, ale má určité kontraindikace, díky nimž může být nežádoucí nebo nebezpečné podstoupit akupunkturu. Před zahájením akupunkturní relace je vždy důležité diskutovat o vaší lékařské anamnéze a aktuálním stavu s licencovaným akupunkturistou nebo lékařem. Níže jsou uvedeny některé běžné kontraindikace akupunktury:

1. Koagulopatie a poruchy srážení: Akupunktura může zvýšit riziko krvácení, takže může být kontraindikována v přítomnosti hemofilie, trombocytopenie a dalších poruch srážení.
2. Potenciál těhotenství: Některé akupunkturní body mohou stimulovat dělohu, takže pro těhotné ženy se nedoporučuje akupunktura, aniž by se konzultovala lékaře a akupunkturistu, kteří se specializují na těhotenství.
3. Infekce a kožní problémy: Ošetření akupunktury zahrnuje vložení jehel do kůže, takže může být kontraindikováno, pokud máte kožní infekce, vředy, popáleniny nebo jiné kožní problémy v oblasti akupunkturních bodů.
4. Epilepsie: Stimulace některých akupunkturních bodů může způsobit reakce v centrálním nervovém systému, takže akupunktura může být pro lidi s epilepsií nebezpečná.
5. Vážné chirurgické podmínky: Akupunktura nemusí být žádoucí v přítomnosti vážných chirurgických stavů, jako jsou akutní vnitřní orgány nebo peritonitida.
6. Těhotenství: Některé akupunkturní body mohou stimulovat dělohu a potenciálně způsobit potrat, takže akupunktura by měla být během těhotenství obzvláště opatrná.
7. Duševní poruchy: Pacienti se závažnými duševními poruchami, jako je schizofrenie, mohou být citlivější na emoční a fyzické účinky akupunktury.
8. Poruchy kůže a tkání: Akupunkturu by se mělo vyhýbat v oblastech narušené tkáně, zánětu nebo infekce.
9. Kovová alergie: Pacienti se známými kovovými alergiemi mohou zažít reakci na jehly, i když je to vzácné.

Důsledky po postupu

Po akupunkturním postupu většina pacientů nezažívá závažné nebo trvalé účinky. Někteří však mohou zažít následující dočasné účinky:

1. Bolest a nepohodlí: Některá místa pro vložení jehly mohou mít na krátkou dobu nepohodlí nebo bolestivost. To obvykle zmizí během několika hodin po zákroku.
2. Cítit se unavený nebo uvolněný: Mnoho pacientů hlásí po akupunktuře uvolněně a unavené. Někteří se mohou cítit ospalý. Toto je normální reakce na postup a obvykle zmizí během několika hodin.
3. Slabost nebo závratě: Někteří pacienti se mohou po akupunkturní relaci cítit slabí nebo závratě. Proto je důležité vstávat pomalu a jemně po relaci.
4. Krvácení a modřiny: zřídka, ale občas se v místě vložení jehly může objevit mírné krvácení nebo modřiny. Tyto příznaky obvykle netrvají dlouho.
5. Dočasné zhoršení příznaků: Někdy může dojít k dočasnému zhoršení symptomů po akupunktuře, zejména pokud byla léčba pro bolest. Toto je normální reakce a může naznačovat začátek procesu hojení.
6. Emocionální reakce: Někteří pacienti mohou po akupunktuře zažít emocionální reakce, jako jsou pocity emocionálního uvolňování nebo dočasné změny nálady.

Je důležité si uvědomit, že všechny tyto účinky jsou dočasné a obvykle zmizí během krátké doby. Pokud po akupunktuře zažijete vážné nebo dlouhodobé nežádoucí účinky, ujistěte se, že řekněte svému akupunkturistovi nebo lékaři.

Komplikace po postupu

Akupunktura je obecně považována za relativně bezpečný postup při provádění kvalifikovaného akupunkturisty a při zachování standardů hygieny. Stejně jako u jakéhokoli lékařského postupu však mohou nastat komplikace. Zde jsou některé z potenciálních komplikací z akupunktury:

1. Infekce: Ačkoli je akupunktura prováděna pomocí sterilních jehel, existuje malé riziko infekce v místech inzerce jehly, zejména pokud nejsou dodržována antiseptická pravidla.
2. Krvácení: Ve vzácných případech může dojít k mírnému krvácení v místě vložení jehly. To je obvykle menší, ale vyžaduje pozornost a monitorování.
3. Poranění orgánů: Nesprávné vložení jehly nebo použití jehel poblíž orgánů může způsobit zranění. Je proto důležité, aby akupunkturista měl dobré dovednosti a znalosti anatomie.
4. Způsobující bolest: Nesprávné zavedení jehly nebo stimulace akupunkturních bodů může způsobit bolest nebo nepohodlí. To je obvykle krátké a po zákroku zmizí.
5. Alergické reakce: Ve vzácných případech mohou mít pacienti alergickou reakci na materiály použité v jehelách.
6. Pneumothorax: V extrémně vzácných případech může akupunktura způsobit pneumotorax (poškození vzduchu nebo plynu plic). K tomu dochází, když jehla proniká do plic. Tyto případy jsou velmi vzácné, ale vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.
7. Emocionální reakce: Někteří pacienti mohou po akupunktuře zažít emocionální reakce, jako jsou nežádoucí emoce nebo změny nálady.
8. Exacerbace symptomů: Po akupunktuře může být pozorována dočasná exacerbace symptomů, zejména pokud je léčba pro bolest.
9. Těhotenství a načasování: Akupunktura by měla být obzvláště opatrná během těhotenství a nedoporučuje se v prvním trimestru bez konzultace s lékařem.

Péče o proceduru

Péče po akupunkturní léčbě vám může pomoci maximalizovat výhody postupu a snížit možné nežádoucí účinky. Zde je několik doporučení pro péči:

1. Zůstaňte uvolněni: Po akupunktuře se nechte trochu se uvolnit. Vyvarujte se fyzické aktivity a nadměrné námahy po dobu několika hodin po léčbě.
2. Vyvarujte se horkých koupelí a sprch: Nepřikopejte se po akupunktuře horké koupelny nebo sprchy. Teplá lázeň může být bezpečná, ale je nejlepší zkontrolovat s akupunkturistou o doporučení ohledně ošetření vody.
3. Vyvarujte se alkoholu a kávy: zdržte se pití alkoholu a velkého množství kávy několik hodin po akupunktuře.
4. Pijte vodu: Ujistěte se, že jste po ošetření dostatečně hydratovaní a pijte dostatek vody.
5. Nedotýkejte se jehel: Nepokoušejte se odstranit ani se dotknout jehel sami. Nechte tento postup provést akupunkturista.
6. Vyvarujte se stresu: Po akupunktuře se pokuste vyhnout stresujícím situacím a napětí, abyste zvýšili relaxační účinek léčby.
7. Sledujte se: Po akupunktuře věnujte pozornost tomu, jak se cítíte. Pokud dojde k neobvyklým nebo trvalým nežádoucím účinkům, ujistěte se, že informujte svého akupunkturisty.
8. Postupujte podle doporučení svého akupunkturisty: Váš akupunkturista vám může poskytnout konkrétní doporučení pro následnou péči. Sledujte je pro nejlepší výsledky.
9. Naplánujte si více relací: V závislosti na vašem stavu a cílech léčby budete možná potřebovat více než jednu akupunkturní relaci. Naplánujte si další sezení na základě doporučení vašeho lékaře.
10. Diskutujte o výsledcích a akčním plánu: Po několika akupunkturních sezeních diskutujte o výsledcích s akupunkturistou a diskutujte o dalším plánu léčby nebo podpory pro vaše zdraví.

Dodržování těchto pokynů vám pomůže získat nejlepší výsledky z akupunktury a snížit riziko nežádoucích účinků.