Bolest svalů

Bolest svalů, jakkoli podivně to může znít, je pro většinu lidí zcela normálním jevem. Na konci pracovního dne, ať už spojená s těžkou fyzickou námahou nebo sezením v kanceláři, svaly v různé míře začnou bolet i u zcela zdravého člověka. Jiná věc je, když se vyskytnou různé druhy onemocnění, při kterých je bolest svalů přítomna neustále a má vyčerpávající účinek na tělo.

Často je obtížné pochopit, proč určitá svalová skupina onemocněla, vzhledem k celkovému zdravotnímu stavu. V některých případech je však člověk schopen pojmenovat přesnou příčinu, která předcházela bolesti svalů, například při prudkém zvedání závaží je bolest v dolní části zad, která se objevuje buď okamžitě, nebo po určité době, snadno vysvětlitelná. Bez obav je bolest v celém těle vnímána po dlouhém tréninku, ale začne vzbuzovat obavy, pokud nezmizí nebo se v průběhu několika dnů jen zesiluje.

Je důležité si uvědomit, že jakýkoli syndrom bolesti je založen na složitých procesech interakce mezi celými skupinami vnitřních systémů. Abyste pochopili všechny jemnosti vlastní pohody, musíte mít alespoň přibližnou představu o důvodech, které způsobují bolest svalů.

Bolest svalů se tedy objevuje v důsledku:

• přepracování;
• posturální poruchy;
• intenzivní trénink;
• modřiny, výrony a jiná zranění;
• poškození vnitřních orgánů;
• celkové nachlazení těla, chřipka, akutní respirační virové infekce;
• skřípnutí nervových větví (neuralgie);
• těžké emoční poruchy (psychogenní bolest).

Nyní odpovězte, jak přesně můžete pomocí samodiagnostiky určit závažnost bolesti svalů? Odpověď je zřejmá, můžete posoudit pouze povrchně a přibližně. I jednoduché přepracování může vést k rozvoji složitých onemocnění. Proto je po vyjmenování hlavních příčin bolesti svalů dobré vědět, kam se s tímto problémem obrátit a jak se s ním vypořádat.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Bolest svalů a její diagnostika

Pokud se bolest objevila neočekávaně a nepředcházel jí žádný trénink, modřiny ani zlomeniny, měli byste navštívit terapeuta, který po podrobném vyšetření situace a podrobném rozhovoru s vámi poskytne všechna potřebná doporučení a odkáže na potřebné specialisty, kteří situaci dokáží hlouběji porozumět. Pravděpodobně budete kromě všeho ostatního muset navštívit:

• neurolog;
• ortopéd;
• traumatolog;
• specialista na infekční choroby.

Ze všech možných metod instrumentální diagnostiky jsou nejvhodnější magnetická rezonance a počítačová tomografie. V případech traumatu je za nejinformativnější považován rentgenový snímek. Někdy se pořizuje v několika projekcích, aby se určil rozsah poškození nebo aby se vyšetřila celá oblast fragmentů a posunutí kostí, například u zlomenin.

Podrobnější a hloubková diagnostika s důkladným vyšetřením všech vnitřních orgánů se provádí v případě bolesti svalů nejasného původu. V takových případech se uchylují ke službám psychologů a psychoterapeutů, protože existuje možnost, že příčinou svalových křečí je nervové vyčerpání nebo rozvoj nějakého duševního onemocnění.

Při jakékoli diagnóze je nejdůležitější, aby pacient navštívil lékaře, bez tohoto kroku není možné zaručit rychlou úlevu od bolesti, bez rozvoje vleklých patologických procesů a v důsledku toho i nástup úplného uzdravení.

Jak léčit bolest svalů?

V případech, kdy je bolest svalů způsobena podvrtnutím nebo pohmožděninou, se pro zmírnění bolesti a otoku přikládá na postižené místo chlad ve formě ledového obkladu nebo jednoduchého vlhkého ručníku. Chlad by se neměl aplikovat déle než 10-15 minut, jinak může dojít k prochladnutí poraněného svalu a zhoršení bolesti.

Pokud je jisté, že sval bolí v důsledku nachlazení, například se objevila myozitida, je nutné aplikovat ne chlad, ale naopak teplo. V tomto případě budou velmi užitečné hřejivé obklady, masti, které mají lokální hřejivý účinek.

Ještě jednou si prosím všimněte. V obou případech použití tepla i chladu je naznačeno, že příčina bolesti svalů je již známa. Použití chladu v žádné situaci nezpůsobí škodu. Což se nedá říct o vystavení teplu. U některých lézí je použití zahřívacích procedur kontraindikováno, ať už se jedná o uzavřené zlomeniny nebo infekční ložiska, podvrtnutí nebo pohmožděniny.

Teplo způsobuje otevření všech, i těch nejmenších cév, zvyšuje se krevní oběh v postižené oblasti, což vede ke zvýšenému otoku nebo krvácení. Kromě toho pod vlivem vysokých teplot dochází k rychlejšímu probíhání zánětlivých procesů a agresivní reprodukce a šíření infekce. Proto by se jakékoli léčebné metody měly nejprve dohodnout s lékařem, a to i telefonicky a se zaměstnancem záchranné služby.

Než dorazí záchranka nebo než sami půjdete k lékaři, můžete si vzít pilulku jakéhokoli léku proti bolesti, po kterém bolest svalů nemusí úplně zmizet, ale výrazně se sníží.