Lékařský expert článku
Nové publikace
Strach z krve
Naposledy posuzováno: 05.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Jednou z nejčastějších fobií je strach z krve. Mnoho lidí si klade otázku: jak se strach z krve správně nazývá? Odpověď zní hemofobie nebo hematofobie. Jedná se o panický stav, doprovázený silným strachem, který vzniká při pohledu na krev. Charakteristickým rysem je, že člověk je zděšen pohledem nejen na svou vlastní krev nebo krev na svém těle, ale i na krev jiných lidí a na jiných lidech. Intenzita strachu, a to jak v případě pozorování vlastní krve, tak i krve někoho jiného, je téměř stejná. Jediný rozdíl je v tom, že v druhém případě se hemofob může odvrátit nebo odejít, ale před vlastní krví nelze utéct, takže prožitky budou intenzivnější. To znamená, že strach z krve v zásadě vzniká z jejího vzhledu.
Pokud je osoba trpící hemofobií (použijeme první verzi názvu) přítomna u nehody s krví, potřebují lékařskou pomoc nejen bezprostřední oběti, ale i hemofob, protože při pohledu na krev může omdlet. A situace zde nezávisí na tom, zda je daná osoba slabá, zda se necítí dobře nebo má špatné zdraví. Hemofobie postihuje poměrně silné a zdravé lidi, muže i ženy.
[ Důvody strachu z krve
Existuje mnoho různých důvodů pro rozvoj hemofobie. Podle vědců je strach z krve způsoben základním strachem ze smrti, tj. to vše je poháněno pudem sebezáchovy. Je to způsobeno genetickou predispozicí zděděnou po našich předcích, kteří měli strach ze zranění a strach z krve, protože lékařské dovednosti byly špatné a zranění v tehdejší době vlastně znamenalo smrt.
Dalším důvodem strachu člověka může být předchozí osobní zkušenost. Možná, že dříve v životě člověk prožil nějaké silné trauma, které na něj zapůsobilo, nebo omdlel z nějaké obyčejné injekce, například v dětství. Nebo jednou rodiče, když viděli krev na dítěti, reagovali velmi prudce a dítě se proto velmi bálo. A pak se v dospělosti z toho všeho vyvinula fobie.
Příznaky strachu z krve (hemofobie)
Když člověk s hemofobií vidí krev, pociťuje následující příznaky:
- obličej zbledne;
- končetiny se třesou;
- zrychluje se srdeční tep;
- dýchání se stává obtížným;
- záchvaty paniky;
- tlak prudce stoupá nebo klesá;
- člověk se snaží opustit dané místo;
- může omdlít.
Jak se zbavit strachu z krve?
Lidé se často nebojí samotného pohledu na krev, ale spíše zákroků s ní spojených a bolesti, například z injekce. Nebo si myslí, že darováním krve z prstu ztratí litr krve nebo i více.
Strach z krve, stejně jako mnoho jiných fobií, lze s trochou úsilí překonat. Někdy je důležité určit hlavní příčinu – vzpomenout si na událost, která k ní vedla, například na nějaký zážitek z dětství spojený s reálnou situací nebo třeba s působivým filmem. Pokud je taková příčina skrytá a není možné ji najít, pak lékaři doporučují zbavit se hemofobie kontrolou a bojem proti svému strachu. V tomto případě, když situace nastane, je třeba: normalizovat dýchání (rovnoměrně a hluboce se nadechovat a vydechovat), zvýšit krevní tlak (zatnout pěsti), stimulovat krevní oběh (namáhat svaly, hýbat rukama a nohama), abyste neomdleli.
A co je nejdůležitější, pokud máte strach z krve, nevyhýbejte se jeho výskytu, naopak se snažte se se svým strachem setkat tváří v tvář. To vám pomůže ho rychleji a efektivněji překonat a zbavit se ho navždy. Navíc strach z krve může být nebezpečný pro vaše zdraví i zdraví vašich blízkých, protože v nějaké obtížné situaci nebudete schopni adekvátně reagovat, což může vést k tragickým následkům. Zamyslete se nad tím a určitě se poraďte s lékařem. Hemofobie se dá a měla by se léčit.