Koktavost u dospělých: domácí léčba, psychoterapie

Koktání u dospělých je poměrně vzácný, ale neméně neatraktivní jev, který může mít různé kořeny. Ne nadarmo mu věnují takovou pozornost starověcí lékaři a vědci, stejně jako moderní osobnosti medicíny, při hledání možných příčin a účinných metod řešení problému této poruchy řeči u dětí i dospělých.

[ 1 ]

Epidemiologie

Metody moderní neinfekční epidemiologie nám umožňují co nejpřesněji určit prevalenci koktavosti mezi různými segmenty populace. Podle různých autorů se procento koktavých osob mezi školáky pohybuje od 1,5 do 2,2 %. Do adolescence tato porucha řeči přetrvává přibližně u 1 % dětí.

Mezi dospělou populací se toto číslo pohybuje mezi 1-3 %. Navíc se u mužů koktavost vyskytuje 3,5-4krát častěji než u žen.

Koktání, které se objevuje v dospělosti, pokud není spojeno s organickým poškozením mozku, se projevuje pouze v komunikaci s ostatními. Mluvení „se sebou“ již nemá tyto řečové vady, člověk komunikuje mentálně svobodně. To naznačuje, že takové koktání by mělo být snadno léčitelné.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Příčiny koktavost dospělých

Koktání v dětství je, dalo by se říci, běžná věc. Podle různých zdrojů lze tuto poruchu řeči pozorovat u 2–9 % dětí ve věku 2–4 let. Důvodem mohou být jak fyziologické rysy vývoje těla, tak stresové situace. Někdy může být koktání u dítěte způsobeno nesprávným jednáním rodičů v otázce rozvoje řeči jejich dítěte. Pokud však problémy s řečovou aktivitou v raném dětství neznamenají žádné zvláštní problémy v socializaci dítěte, pak ve vyšším věku může koktání způsobit psychické poruchy: dítě se stává uzavřeným, nekomunikativním, cítí se ve skupině jako vyvrhel.

Koktání u dospělých má poněkud odlišné důsledky. Nejde jen o psychické nepohodlí v komunikaci. Plynulá řeč se správnou výslovností slov je jednou ze složek obrazu úspěšného člověka. Koktání je ve většině případů vážnou překážkou v budování kariéry, stejně jako při vytváření rodiny a dosahování osobního štěstí.

A přesto je koktání i v dospělosti celkem léčitelné. Není to tak vzácný jev a mnoho slavných lidí, ale i obyčejných lidí, se s problémem koktavosti, která je pronásleduje od dětství nebo se o sobě projevila v dospělosti, už dávno rozloučilo.

Koktání je porucha řeči spojená s opakovanými krátkodobými křečemi svalů řečového aparátu. Lidský řečový aparát se skládá z:

• dýchací cesty (plíce, průdušky, průdušnice),
• aktivní řečové orgány (jazyk, rty, měkké patro, hlasivky, čípek),
• pasivní orgány (zuby, hltan, hrtan a další nepohyblivé části orgánu zapojené do tvorby zvuků a slov).

Během rozhovoru s partnerem se svaly hlasivkového aparátu stahují a řeč se stává přerušovanou. Situace se zhoršuje, pokud se člověk snaží mluvit rychle nebo má obavy, a také při emocionálním přebuzení.

Hlavní příčiny koktání u dospělých mohou být následující:

1. Organické poškození mozku. Některá onemocnění hlavy a centrálního nervového systému (mrtvice, nádor na mozku, meningitida atd.), stejně jako poranění hlavy, mohou vést ke koktání v důsledku nedostatečného vedení nervových impulsů. U této formy koktání jsou obzvláště výrazné projevy křečového syndromu obličejových svalů a dýchacích svalů. Pacienti mohou během konverzace provádět aktivní úkony s různými částmi těla: prsty, houpání nebo přikyvování hlavou atd.
2. Neurotické příčiny. Koktání u dospělých se může objevit pod vlivem stresové situace nebo těžkých emocionálních zážitků. Člověk se může něčeho velmi bát, být svědkem zločinu, bát se o příbuzné nebo zažít jejich smrt, dostat se do situace, která způsobuje šokový stav. Někdy dochází k poruše řeči v důsledku silné úzkosti před vystoupením nebo soutěží. Neurotická forma koktání má zpravidla krátký průběh.
3. Nedostatečná léčba raného koktavosti v dětství. Někdy si rodiče, naslouchající radám zkušených lidí, myslí, že koktavost sama odezní, ale nedochází k žádnému zlepšení a onemocnění se stává chronickým se svalovými křečemi. Léčba takových stavů je delší, je třeba se zásobit patřičnou trpělivostí, abyste ji dotáhli do vítězného konce.
4. Dědičnost. Může se jednat jak o genetické fyziologické vlastnosti, tak o dědičnou predispozici k určitým onemocněním mozku, která způsobují poruchy fungování řečového aparátu, a dokonce i o tendenci k rozvoji koktání v důsledku nervozity.

Právě příčina koktavosti u dospělých často ovlivňuje délku její léčby. A samozřejmě vytrvalost a touha samotného pacienta.

[ 8 ], [ 9 ]

Patogeneze

Patogeneze koktavosti u dospělých, stejně jako u dětí, dosud nebyla dostatečně prozkoumána. Existují různé teorie: psychogenní, genetické, sémantické, které se snaží vysvětlit vznik a vývojový vzorec patologického procesu. V poslední době se vědci přiklánějí k názoru, že na vzniku koktavosti se obvykle podílí více než jeden faktor. To komplikuje situaci s určením přesné příčiny koktavosti.

Nedávné studie však potvrzují vliv dědičného faktoru na pravděpodobnost vzniku koktavosti. 17,5 % pacientů s neurotickou koktavostí má genetickou predispozici k jejímu výskytu.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Symptomy koktavost dospělých

U dospělého člověka je prostě nemožné si nevšimnout nástupu koktání. Koneckonců, co je normální pro malé dítě, může být u dospělého odchylkou od této normy. První příznaky koktání: časté váhání před vyslovením něčeho, nejistota a touha vyhnout se dlouhému rozhovoru, přerušovaná výslovnost zvuků a slov. Často se v této fázi lidé snaží, pokud možno, vyhnout pokývnutí hlavou, vyhýbat se veřejnému vystupování.

Hlavní příznaky neurotického koktavosti u dospělých se projevují ve formě:

• Vícenásobné opakování určitých slov, jednotlivých slabik nebo dokonce hlásek.
• Neobvyklé prodlužování hlásek ve slovech.
• Zvýšení hlasitosti řeči, zejména na začátku slova, které není spojeno se sémantickou nebo emocionální zátěží.
• Znatelný napjatý výraz v obličeji a nadměrně napjaté krční svaly při mluvení.
• Pocit dušnosti při mluvení, křečovité dýchání.
• Častá touha vyhnout se komunikaci.

Koktavý člověk se velmi často stává znatelně nervózním před zahájením konverzace nebo se rozčiluje, pokud potřebuje komunikovat na veřejnosti.

Formuláře

Koktání u dospělých lze rozdělit do několika typů podle následujících charakteristik:

• Průběh onemocnění.
• Klinické projevy onemocnění (etiologie).
• Charakteristika křečí řečových svalů.

V závislosti na povaze onemocnění lze rozlišit následující typy koktání:

1. Trvalý.

Jakmile se porucha řeči objeví, je přítomna v jakékoli situaci, která vyžaduje komunikaci prostřednictvím řeči.

1. Zvlněný.

Tento typ koktání se vyznačuje tím, že řečové problémy periodicky mizí a znovu se objevují. To je obvykle spojeno s emocionálními situacemi, silným vzrušením.

1. Opakující se neboli opakující se.

Koktání může na dlouhou dobu zmizet bez jakýchkoli příznaků a pak se znovu vrátit.

Na základě charakteristik křečí existují 3 typy koktání:

• Klonické koktání u dospělých, kdy opakované křeče řečových svalů, jeden po druhém, způsobují nedobrovolnou duplikaci souhlásek, jednotlivých slabik a dokonce i slov.
• Tónické koktání je spojeno s prodlouženým, silným stahem svalů úst a krku, což vede ke zpoždění řeči, prodlouženým pauzám mezi slovy, opakování samohlásek a některých souhlásek (v ruštině se jim říká sonoranty).
• Smíšený typ s projevy symptomů předchozích 2 typů.

A konečně, podle klinických projevů lze koktání rozdělit na 2 typy:

• Neurotické koktání u dospělých nebo logoneuróza, která je způsobena stresovými situacemi.
• Neuropodobné (organické) koktání v důsledku rozvoje organického poškození mozku (hladovění kyslíkem, porodní poranění, mrtvice, nádorové a zánětlivé procesy v mozku atd.). Příznaky takového koktání jsou stabilní a nezávisí na emocionálním stavu. Obvykle je porucha řeči u těchto pacientů doprovázena křečemi a záškuby obličejových svalů, dalšími pohyby hlavy, prstů a celého těla, které nemají emocionální potvrzení.

Logoneuróza může být trvalá nebo dočasná, v závislosti na psychickém stavu pacienta. Pokud je člověk nervózní nebo má obavy, mohou se příznaky koktavosti zesílit. A naopak, stav klidu snižuje projevy logopedické patologie. Někdy, aby člověk přestal koktat, stačí mu dát teplý čaj nebo malé množství alkoholu, nechat ho poslouchat relaxační hudbu nebo ho prostě psychologicky podpořit a uklidnit.

Neurotické koktání se snadno koriguje a léčí, nicméně vyžaduje včasnou odbornou pomoc, aby se předešlo nežádoucím následkům a komplikacím. Pokud se léčba nezačne včas, může se koktání stát chronickým, kdy si člověk osvojí nesprávné vzorce chování a řečové dovednosti. Postupem času se u pacienta může rozvinout strach z komunikace, což způsobuje silnou úzkost a s ní spojený výskyt příznaků koktání. Poruchy řeči mohou být navíc doprovázeny nervovými reakcemi obličeje a těla, objevují se pochybnosti o sobě a rychlá únava z mluvení a zhoršuje se nálada.

Možná právě proto je koktavost u dospělých, která má kořeny v dětství, mnohem obtížnější a léčba trvá déle. Ať už je počáteční příčina jakákoli, neurotická nebo organická, onemocnění s věkem samo nezmizí, ale stává se přetrvávajícím, což léčbu výrazně komplikuje. To znamená, že léčba by měla být zahájena již při prvních příznacích koktavosti v dětství.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Diagnostika koktavost dospělých

Nespěchejte s diagnózou koktavosti u sebe nebo své rodiny. Malé pauzy mezi slovy během konverzace, vzácná opakování slov a slabik nejsou ukazatelem koktavosti u dospělých. Takové drobné poruchy řeči mohou naznačovat silné vzrušení, spěch nebo naopak zamyšlení. Některé aspekty řeči (zpěv, prodloužené pauzy mezi slovy) mohou být charakteristickými rysy určité rasy nebo zeměpisné oblasti. Temperament může také přispívat ke změnám v řečových charakteristikách.

Předběžnou diagnózu koktání lze stanovit nebo vyvrátit pomocí několika testů:

1. Spočítejte počet zbytečných pauz vyslovením textu o délce 100 slov. Do 7 pauz je normální. Více než 10 pauz představuje vysokou pravděpodobnost rozvoje logopedické poruchy.
2. Pozorujte výraz obličeje. Pokud jsou svaly obličeje při mluvení velmi napjaté, existuje možnost poruchy řeči. To se projevuje také přítomností pauz mezi slovy trvajících od 1 do 30 sekund.

Tyto testy nejsou exaktními metodami výzkumu a jsou pouze důvodem k zahájení důkladnější odborné diagnostiky. Navíc nestačí diagnostikovat „koktavost“, je také nutné určit, do jakého typu (neurotický nebo neuróze podobný) tato porucha řeči patří, protože na tom bude záviset správnost a účinnost zvolených léčebných metod.

Pro stanovení správné diagnózy může odborný lékař předepsat různé testy (krev a moč) a také instrumentální diagnostiku, která umožňuje identifikovat organické poškození mozku v různých stádiích. Mezi instrumentální metody v tomto případě patří MRI (tomografie) mozku a elektroencefalogram (EEG).

A přesto nestačí rozlišovat mezi těmito dvěma typy koktavosti u dospělých. Je důležité identifikovat příčinu poruchy řeči, abychom pochopili, které léčebné metody budou nejúčinnější. Právě diferenciální diagnostika za účasti logopeda, psychologa, neurologa a psychiatra na základě kompletní anamnézy a výsledků instrumentálních a laboratorních vyšetření dokáže znovu vytvořit úplný obraz onemocnění, prokázat nebo vyvrátit dědičnou predispozici ke koktavosti a vyvinout plán pro účinný boj s touto patologií.

[ 18 ], [ 19 ]

Léčba koktavost dospělých

Problém koktavosti má ve svém řešení několik aspektů, které souvisejí s fyziologií, socializací a psychickým stavem člověka. A pouze komplexní léčba, zahrnující všechny tyto aspekty, může přinést dobré výsledky. Domácí léčba pouze bylinkami a kouzly, ke které se mnoho rodičů koktavých dětí přiklání, vede k tomu, že se problém pouze zhoršuje přechodem do dospělosti, kdy je léčba již komplikována nesprávnými návyky a komunikačními dovednostmi získanými v průběhu let.

Volba metod léčby koktavosti u dospělých závisí na tom, zda je porucha řeči neurotická nebo organická. Organický typ koktavosti je tématem pro samostatnou diskusi. Jeho léčba se omezuje na boj s problémem, který ji způsobil. A protože příčinou takové koktavosti jsou závažné poruchy ve fungování mozku, často komplikované genetickým faktorem, pak se léčba koktavosti a její základní příčiny může táhnout po mnoho měsíců a let.

Neurotické koktání u dospělých se léčí mnohem snadněji a úspěšněji. Pro něj je však velmi důležitý komplexní přístup, zahrnující medikamentózní a lidovou léčbu předepsanou neurologem, a také systematickou práci s logopedem, psychologem a psychoterapeutem, kteří pacientovi pomohou obnovit normální rytmus řeči, překonat strachy, zapojit se do běžného rytmu života a navázat komunikaci.

Metoda léčby léky má za cíl zmírnit křečový syndrom a stabilizovat práci centrálního nervového systému, který je zodpovědný za vznik různých nervových reakcí. Tablety na koktání u dospělých lze rozdělit do 3 skupin: nootropika (zlepšují funkci mozku), sedativa (snižují nervové napětí) a antispasmodika (mají antikonvulzivní účinek).

První skupina léků zahrnuje nootropní lék "Phenibut", který má uklidňující, psychostimulační účinek. Kromě toho "Phenibut" zabraňuje tvorbě krevních sraženin v mozkových cévách, ničení tělesných buněk a podporuje jejich regeneraci (obnovu).

Lékaři mohou tento lék předepsat jako terapii organického i neurotického koktání k úlevě od úzkostně-neurotických stavů, projevujících se ve formě strachů, mimiky, strachu z komunikace atd.

Dávkování a způsob podání. Tablety Phenibut lze užívat kdykoli během dne, nejlépe po jídle, tabletu polykat celé. Dávku léku (obvyklá jednotlivá dávka je 1-3 tablety), počet dávek denně (frekvence podávání) a léčebné cykly, stejně jako délku léčby, může předepsat pouze ošetřující lékař na základě indikací, věku pacienta a snášenlivosti složek léku.

Kontraindikacemi užívání léku jsou těhotenství a kojení, selhání jater, přecitlivělost na složky léku. Lék nemá prakticky žádné vedlejší účinky. Na začátku užívání tablet se může objevit ospalost. Stejný příznak, zejména v kombinaci s nevolností a zvracením, může naznačovat předávkování lékem.

Při dlouhodobém užívání Phenibutu je nutné sledovat morfologické parametry krve a jaterní funkce. Může ovlivnit rychlost reakce.

Mezi sedativa patří Glycin, Afobazol a Grandaxin. Glycin působí jako regulátor metabolických procesů v mozku, zatímco Grandaxin a Afobazol mají výrazný sedativní účinek (trankvilizéry).

„Afobazol“ je trankvilizér, který nezpůsobuje drogovou závislost. Jeho účinek je zaměřen na odstranění úzkosti, strachu, obav a souvisejících nervových, svalových a respiračních reakcí. Doporučuje se užívat lék po jídle v množství 1-2 tablet (10 mg) třikrát denně. Léčba obvykle trvá 14-28 dní, ale v případě potřeby může lékař zvýšit dávku (až na 60 mg denně) a prodloužit délku léčby (až na 3 měsíce).

Kontraindikace k užívání přípravku Afobazol mohou zahrnovat těhotenství a kojení, individuální intoleranci na lék nebo jeho jednotlivé složky a věk do 18 let. Mezi nežádoucí účinky mohou patřit možné reakce imunitního systému se zvýšenou citlivostí na lék.

Užívání bylinných sedativ, jako je Dormiplant a Novo-Passit, má také pozitivní vliv na nervový systém.

„Novo-Passit“ je přípravek založený na bohatém bylinném sboru (kozlík lékařský, meduňka, třezalka tečkovaná, hloh atd.) s dobrým uklidňujícím (sedativním) a anxiolytickým (anxiolytickým) účinkem. Je k dispozici ve formě tablet nebo roztoku (sirupu).

Dávkování a způsob podání. Obvyklá jednotlivá dávka je 1 tableta nebo čajová lžička sirupu (5 ml), čistého nebo zředěného vodou. Lék se užívá třikrát denně před jídlem. Pokud užívání léku způsobuje depresi a útlak, ranní a večerní dávka se sníží na polovinu a denní dávka zůstává stejná. V případě potřeby může lékař standardní dávku zdvojnásobit. Pokud se objeví nevolnost, je lepší lék užívat s jídlem.

Kontraindikace pro použití přípravku Novo-Passit: věk do 12 let, myastenie (genetické neuromuskulární onemocnění), individuální intolerance na lék nebo jeho složky. Nežádoucí účinky: gastrointestinální poruchy (pálení žáhy, někdy nevolnost a zvracení, změny hustoty stolice), méně často závratě a ospalost, stejně jako alergické reakce a slabost.

Bezpečnostní opatření. Během léčby tímto lékem byste neměli pít alkoholické nápoje. Opatrnosti je třeba u pacientů s onemocněním jater, žaludku a střev. Lék negativně ovlivňuje soustředění.

Pokud nedojde k žádnému znatelnému zlepšení do týdne nebo se příznaky zhorší, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, aby vám předepsal jiný lék.

Z antispasmodik pro koktání u dospělých lékaři nejčastěji předepisují "Mydocalm", "Magnerot" a "Finlepsin" v kombinaci s vitamínovými přípravky skupiny B.

Antikonvulzivní lék "Magnerot" doplňuje nedostatek hořčíku v těle, který je příčinou křečí a zvýšené excitability. Užívání léku lze rozdělit do 2 fází:

• Sedmidenní kúra: 2 tablety 3krát denně,
• Od druhého týdne: 1 tableta 2-3krát denně.

Celá léčebná kúra trvá 2 až 4 týdny, někdy i déle. Tablety se užívají před jídlem a zapíjejí se malým množstvím vody.

Kontraindikace: onemocnění ledvin a jater, močové kameny, intolerance laktózy a nedostatek laktázy, věk do 18 let a individuální intolerance léku. Nežádoucí účinky: mezi nejčastější patří: změny ve frekvenci a kvalitě stolice a reakce imunitního systému.

Kromě léčby léky se pacientům s logoneurózou doporučují psychoterapeutická sezení s využitím sedativních metod, hypnóza a akupunktura. Taková sezení pomáhají pacientům vyrovnat se strachem z řeči, zvýšit sebevědomí, správně přijmout svůj problém a převzít odpovědnost za jeho překonání.

K terapii se poté přidávají lekce s logopedem, který buď koriguje stávající řečové dovednosti, nebo vštěpuje nové, správné. Přibližně půl hodiny po těchto lekcích jsou předepsány masážní procedury. Masáž pro koktavost u dospělých se prezentuje formou reflexologie (bodová masáž) a osteopatie (jemný masážní účinek na svaly), které mají pozitivní vliv na artikulační hlasový aparát a dýchací systém.

Ve třetí fázi léčby koktání u dospělých se k výše uvedeným postupům přidávají terapeutická cvičení, bazén a sauna.

Existuje mnoho různých metod komplexní léčby problému koktavosti pomocí různých systémů řečového tréninku, od individuální komunikace až po veřejné vystupování ve skupině (skupina pacientů s jedním problémem).

Fyzioterapeutická léčba koktavosti, kromě reflexologie a osteopatie, zahrnuje:

• Procedury normalizující tonus obličejových svalů (darsonvalizace svalů obličeje a krku - působení střídavého proudu vysoké frekvence a napětí, ale nízké síly na svaly a krátkodobé působení sinusových proudů na oblast hrtanu)
• Procedury pro obnovu a optimalizaci funkcí centrálního nervového systému (elektrospánková terapie, terapeutické koupele a masáže, franklinizace, alfa masáž, různé druhy relaxace).

Léčba koktání u dospělých doma

Mnoho pacientů, a nejčastěji jejich příbuzní, má sklon léčit koktání doma. Takový, upřímně řečeno, nezodpovědný přístup k problému poruch řeči může vést ke zhoršení situace. Koneckonců, doma není možné zavést komplexní přístup k léčbě koktání u dospělých. Navíc nedostatečná kontrola ze strany lékaře může ovlivnit přístup pacienta k léčbě, systematičnost užívání léků a provádění procedur.

Pokud však trváte na domácí léčbě, je nejprve potřeba se naučit některé prvky svépomoci, jako je autotrénink (autohypnóza), automasáž obličeje a krku (terapeutická!), a také dechová cvičení, například podle metody Strelnikové, která je založena na využití prvků jógy.

Dechová cvičení jsou zaměřena na normalizaci dýchání nosem i ústy, protože bez dovedností optimalizovat dýchání během konverzace je pro pacienta velmi obtížné se s koktavostí vyrovnat. Různá dechová cvičení pro koktavost u dospělých by podle Strelnikovy systému měla být založena na správném dýchání během provádění pohybů: ostrý nádech a dlouhý, klidný, tichý výdech, aktivní účast bránice v dýchacím procesu. Všechny aktivní pohyby (dřepy, otáčení hlavy, ohýbání trupu) se provádějí pouze s nádechem.

Řečová gymnastika doma. Taková gymnastika pomáhá rozvíjet správné dýchání během konverzace.

1. Zkuste si přečíst ruskou lidovou pohádku „Tuřín“ a mezi slovy se zhluboka nadechnout.
2. S krátkým nádechem s otevřenými ústy vyslovujte při výdechu jednu ze samohlásek, dokud se v plicích nenaplníte dostatečným množstvím vzduchu.
3. Zkuste totéž udělat s několika samohláskami a vyslovujte je jednu po druhé.
4. Zkuste s výdechem počítat do 10 a postupně počet zvyšujte.
5. Přečtěte si jedním dechem různá rčení, přísloví a jazykolamy, což vám pomůže trénovat dýchání a rychleji se zbavit koktání u dospělých i dětí.

Příklady jazykolamů pro procvičování řeči a dýchání:

• Na dvoře je tráva a na trávě dříví: jednou dříví, dvakrát dříví – nesekejte dříví na trávě na dvoře.
• Reklama na chňapky má šev s úchytem, ale chňapky bez úchytu byly rozprodány.
• Naše hlava se ti vznáší nad hlavou, nad tebou.

Kromě přísloví a jazykolamů si můžete zkusit zpívat písničky, které znáte z dětství. Veselé a laskavé, pozvednou vám náladu, pomohou vám co nejvíce se uvolnit a naučí vás správně dýchat při mluvení.

Lidové léky na koktání u dospělých

Co nám nabízí tradiční medicína, která pomáhá rychleji vyléčit koktání u dospělých? Aromaterapie, samomasáž, recepty na směsi, nálevy a odvary z bylin a ovoce, recepty s medem, ale i kouzla a modlitby - to jsou hlavní metody léčby koktání, známé již od starověku.

Stojí za zmínku, že je nepravděpodobné, že by samy o sobě dokázaly účinně zvládnout problém koktavosti, ale v kombinaci s metodami tradiční medicíny nepochybně přinesou pozitivní účinek. Některé lidové metody, jako jsou kouzla nebo modlitby, se mohou mnohým zdát pochybné, ale mají také právo na existenci. Vzhledem k tomu, že logoneuróza je založena na duševním traumatu, je víra důležitým faktorem léčby. Pacient musí věřit, že se těmito metodami může vyléčit. Kouzla a modlitby jsou jakýmsi způsobem, jak vštípit důvěru v člověka a jeho schopnosti. Pokud člověk nevěří v účinnost těchto metod, pak nemá smysl je používat.

Aromaterapie je jiná věc. Víra zde není potřeba, veškerou práci odvedou esenciální oleje, které mají sedativní účinek, dokáží zmírnit nervové napětí a uklidnit strach. Takové účinky mají oleje z bergamotu a borovice, růže a santalového dřeva, rozmarýnu a bazalky, tymiánu a pelyňku, šalvěje a pelargónie a samozřejmě levandule. K tomu je třeba kápnout olej na kapesník a chvíli vdechovat jeho vůni. Tento postup by se měl provádět třikrát denně.

Aromatické oleje smíchané s kefírem lze také použít do koupelí. K tomu vezměte 100 g fermentovaného mléčného výrobku a přidejte 5-6 kapek kteréhokoli z výše uvedených esenciálních olejů. Směs oleje a kefíru přidejte přímo do koupele s teplou vodou.

Koktání u dospělých lze léčit ovocnými odvary. Výrazný uklidňující účinek má kompot z jablečných slupek vařených v čisté vodě po dobu 5 minut. Můžete do něj přidat nálev z meduňky nebo ho jednoduše vypít s cukrem či medem.

Mimochodem, med má také pozoruhodný sedativní účinek, známý již od starověku. Například Avicenna doporučoval mazat jazyk směsí medu a mumiyo 3krát denně (poměr směsi je 5:1).

Podobnou možnost léčby lze nalézt v „babiččiných“ receptech. Je třeba připravit 2 směsi mumiyo a medu v různých poměrech (1:8 a 1:5). Potřebujete vzít 0,2 gramu mumiyo. První směs (koncentrovaná) se užívá ráno, druhá (slabší) - večer po dobu 4 měsíců.

Směs šťáv z kalina, citronu, bílého zelí a šípků, užívaná ve stejném poměru s přídavkem dvojnásobného množství medu (1:1:1:1:1:2), má také pozitivní vliv na koktání. Směs by se měla užívat dvakrát denně: ráno a večer, 1 polévková lžíce, zapít semínky nebo mandlemi.

Bylinky ve formě odvarů a nálevů jsou také účinnými prostředky na koktavost u dospělých. A mnoho bylinných receptů to jen potvrzuje. Zde je několik z nich:

• Recept 1. Ruta vonná. 5 g nasekané byliny zalijte 2 šálky vroucí vody a nechte 5 minut vařit. Odvar sceďte a nechte mírně vychladnout. Horký odvar uchovávejte v ústech, dokud zcela nevychladne (2-3 hodiny). Postup velmi často opakujte (alespoň 6krát denně).
• Recept 2. Bílý jasan. Listy rostliny zalijte vroucí vodou a nechte 20 minut louhovat, poté sceďte. Nálevem si vypláchněte ústa (3-5 minut) 5-6krát denně.
• Recept 3. Uklidňující sběr. Připravte bylinný sběr z heřmánku, máty, kopřivy a kozlíku lékařského, zalijte čajovou lžičku bylinné směsi sklenicí vroucí vody a nechte 15 minut louhovat. Nálev pijte půl sklenice dvakrát denně.
• Recept 4. Bylinný sběr pro tlumení reakcí nervového systému. Březové listy, lékořice, meduňka, jetel a květy měsíčku lékařského se berou ve stejném poměru. Nasekané bylinky se zalijí vroucí vodou a zahřívají se ve vodní lázni bez varu. Nálev, louhovaný 2 hodiny a přefiltrovaný přes gázu, se užívá před jídlem 5-6krát denně.
• Recept 5. „Opojující“ odvar. Pro přípravu léku, který ulevuje od mozkových křečí, vezměte sklenici jakéhokoli vína a přiveďte k varu spolu se špetkou mochny husí. Louhujte, dokud zcela nevychladne, poté sceďte. Odvar pijte teplý. Místo vína můžete do odvaru použít mléko, ale v žádném případě vodu, což snižuje terapeutický účinek léku na nulu.

Toto je jen malá část všech receptů lidové medicíny, které naši předkové používali s různou mírou účinnosti. A fakt, že se dostaly do naší doby, hovoří v jejich prospěch.

Existuje mnoho lidových prostředků a metod tradiční medicíny, které dokáží vyléčit koktání u dospělých v rámci komplexní terapie. Viditelného pozitivního výsledku však lze dosáhnout pouze se silnou touhou pacienta zbavit se rytmické řečové vady. Příbuzní a přátelé mohou pacientovi s poruchami řeči poskytnout významnou psychologickou podporu a pomoc při léčbě. Léčba dospělého může být dlouhodobá a člověk na to musí být připraven, být trpělivý a aktivovat svou vůli. A pak vítězství nad nemocí určitě přijde.

[ 20 ]