Proč se před menstruací objevuje svědění a co dělat?
Naposledy posuzováno: 07.06.2024

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Možná si většina žen může stěžovat na různé stupně nepohodlí před začátkem nového měsíčního cyklu. Pro některé se to projevuje zvýšenou podrážděností a únavou pro jiné - bolest břicha a poruchy střeva. Méně běžné jsou stížnosti na svědění před menstruací: v oblasti vnějších genitálií nebo dokonce v celém těle se někdy vyskytují nepříjemné pocity. Takový příznak je alarmující: Co je to - norma nebo nemoc?
Může být svědění před mým obdobím?
V některých případech se ženské tělo snaží naznačovat existenci konkrétního problému netypickými příznaky. Například může dojít k svědění před menstruací - uvnitř vagíny nebo na vnějších genitáliích. Ve skutečnosti se to stane a toto znamení by nemělo být ignorováno.
Důvody tohoto jevu mohou být mnoho: o tom budeme mluvit dále. Jedna věc je jasná, je nutné navštívit lékaře. Ženy si často myslí: pokud neexistují žádné jiné příznaky, pak trochu svědění před menstruací lze považovat za variantu normy nebo jednu z projevů alergií nebo stop stresu. Je to tak, že svědění před obdobími je normální?
Pokud k nepříjemnému příznaku dochází systematicky a nezmizí na tři nebo čtyři cykly, měli byste vyvodit příslušné závěry a stále navštívit lékaře. Koneckonců, příčiny problému nejsou vždy neškodné nebo nevyžadují léčbu, ale mohou situaci zhoršit a výrazně poškodit zdraví. Je dobré, pokud samy o sobě zmizely nepříjemné svědění, stejně jako se objevily. Pokud tomu tak není, musíte hledat původní příčinu problému.
Příčiny svědění před menstruací
Ze všech výše uvedených je zřejmé, že existuje mnoho důvodů pro vzhled svědění před obdobími a všechny z nich by měly být brány před provedením diagnózy.
- Molluscum Contagiosum, neboli kandidóza, je plísňová infekce, která se nejprve projevuje svěděním, jakož i výskytem charakteristického vaginálního výboje. Takové svědění se může obtěžovat jak před menstruací, tak během sexuálního styku a po něm. [1]
- Hormonální poruchy jsou porucha, o které mnoho žen prostě nemyslí. Ve skutečnosti může být hormonální vliv poměrně silný a projevuje se různými příznaky, včetně svědění. Ve druhé fázi měsíčního cyklu je často nadbytek estrogenu na pozadí nízké produkce progesteronu. To způsobuje retenci tekutin v tkáních, otoku, nedostatek draslíku, poruchu metabolismu vody-elektrolytu. Po normalizaci hormonální rovnováhy zmizí všechny tyto příznaky.
- Zánětlivé procesy v genitální oblasti, jako je kolpitida, vaginitida, cervicitida. Takové onemocnění mohou být doprovázeny nejen svěděním, ale také bělochem - kapalným vaginálním výtokem. [2], [3]
- Sexuální infekce, nemoci, která jsou sexuálně přenosná - konkrétně kapavka, trichomoniáza, sexuální herpes. [4], [5], [6]
- Alergické procesy jsou běžnou příčinou svědění před vaším obdobím. Alergie mohou být způsobeny podložky, sanitárními a čisticími výrobky, tampóny a dokonce i spodní prádlo.
- Špatná hygiena genitálií, perineální oblast.
- Somatická onemocnění (srdeční patologie, onemocnění ledvin, respirační onemocnění, trauma).
- Nervové poruchy, stresující a depresivní stavy, neurózy.
Rizikové faktory
Před menstruací existuje mnoho známých příčin svědění - neškodné i patologické, způsobené jakoukoli onemocněním. U některých lidí se stejnou příčinou svědění se však objeví a u jiných - ne. Proč se to stane? Faktem je, že velký význam hraje také určité rizikové faktory, které významně ovlivňují zvýšení nepříjemných příznaků. Nejčastěji mluvíme o takových faktorech:
- Slabá imunita, podchlazení, špatná výživa, avitaminóza;
- Nesprávná hygienická péče (nedostatečná nebo naopak nadměrná), příliš suchá a citlivá kůže;
- Špatné návyky (kouření, alkohol nebo užívání drog), prodloužená nebo nesprávná léčba určitými léky (zejména nebezpečné chaotické užívání léků bez indikací, s porušením dávkování atd.);
- Pití nedostatečného denního denního příjmu tekutin, dehydratace;
- Expozice chemickým látkám;
- Tendence k alergiím, nošení syntetického spodního prádla;
- Časté nebo hluboké stres, deprese, nervové poruchy;
- Období závažných hormonálních fluktuací (nedávná potrat, užívání hormonálních léků, věk po 45 atd.);
- S nadváhou, endokrinní poruchy;
- Dědičnost.
Patogeneze
Nelze existovat jediný patogenetický mechanismus, kterým se před menstruací objeví svědění, protože příčiny této poruchy mohou být mnoho. Nejčastěji je problém „obviňován“ za změnu v hormonálním pozadí: asi týden před menstruací v těle změní poměr estrogenu a progesteronu. V tomto případě je dopad přesně nerovnováhou hormonů ženské genitální koule, které regulují měsíční cyklus.
Nedostatkem toho je nedostatek určitých vitamínů - jako je retinol, pyridoxin a hořčík, vápník a zinek.
Odborníci se liší ve svých názorech na patogenezi. Například je zvažována možnost narušení rovnováhy ve vodě-elektrolytu nebo produkce prostaglandinu, jakož i hyperadrenokortikální mechanismus vývoje.
Jak je patrné z praxe, svědění před menstruací častěji obtěžuje ženy s nestabilní hmotností. Jinými slovy, riziková skupina zahrnuje jak pacienty, kteří mají zjevně nadváhu, tak pacienty, kteří neustále sledují stravu, a to buď ostře hubnutí, nebo ostře přibírají váhu.
Symptomy
Ženy často věří, že svědění před menstruací může znamenat patologii, pouze pokud je doprovázeno vyrážkou nebo odlupováním kůže. To však není zcela pravdivé: často dochází k svědění bez dalších příznaků nebo je doprovázeno jinými příznaky, které často nejsou vzájemně spojeny.
- Svědění stydkého stylu před menstruací spojené s hormonální nerovnováhou se navíc může projevit jinými příznaky. Například periodické selhání měsíčního cyklu, skromné (nebo naopak hojné) krvácení, nepříjemné pocity během sexuálního styku, suché sliznice, vyslovené PM a v některých případech - neschopnost otěhotnět.
- Svědění ve vagíně před období je nejčastěji spojeno se zánětlivým procesem nebo se sexuálně přenosnými chorobami. Například trichomoniáza je charakterizována zarudnutím na stydnutí a slabině, otokem genitálií. S kapavkou je nažloutlý nebo narůžověle žlutý výtok, stejně jako svědění a dokonce bolestivé pocity. V genitálním herpesu je kolem konečníku malá vyrážka a zvětšené inguinální lymfatické uzliny.
- Svědění v perineu před menstruací může být způsobeno soutokem dvou bolestivých procesů: alergie a poruchy autonomního nervového systému. Klíčovým patologickým znakem je svědění - výrazné, narušující normální život, práci a dokonce i spánek. Kůže perineum v průběhu času se stává suchou, zanícenou, drsnou a někdy existují oblasti hyperpigmentace.
- Svědění kůže těla před menstruací, zarudnutím a peeelingem, porušení obecného stavu lze pozorovat v některých dermatologických problémech, které mají tendenci se zhoršovat v určitých dnech cyklu, když dochází k hormonálním změnám a přirozeným poklesem imunity. To je v každém případě důvod k konzultaci s odborníkem.
- Svědění v konečníku před menstruací může být vyvoláno takovými problémy, jako jsou červy zamoření, proctitida, hemoroidy. Často je také spojeno s tím, že nepozoruje pravidla osobní hygieny. Dalšími příznaky napadení červy mohou být časté poruchy trávení, anémie, vychvalovavost, vzhled kruhů pod očima.
- Svědění a výtok před menstruací ve většině případů je způsobeno kolpitidou, zánětem vaginálních tkání. Kolpitida může být způsobena různými infekčními látkami, včetně plísňových flóry a sexuálních infekcí. Hlavními příznaky, kromě svědění, jsou hojné slizniční nebo hnisavé výtoky, otoky, nepohodlí během pohlavního styku, bolestivost v dolním břiše.
- Před menstruací je svědění a bílý výtok s cizím zápachem příznakem, který ukazuje přítomnost zánětu. Zánětlivý proces může být omezen na vaginální dutinu nebo lokalizovaný v děloze, přívěsky. Výboj může být nejen bílý, ale také nazelenalý, zakalený, nažloutlý. Zápach je „shnilá ryba“, kyselá nebo hnusná.
- Svědění a hnědý výtok před menstruací se někdy obtěžuje endometriózou. Toto onemocnění je také charakterizováno rozmanitou bolestí (níže, nad břichem), výskytem krevních sraženin během menstruace, častými zánětlivými procesy, v některých případech vyslovených PM - neplodnosti.
- Svědění před menstruací bez výboje a zápachu často ukazuje na alergickou reakci, která se vyvíjí, například při použití hygienických produktů (podložky, tampóny, intimní gely atd.). Dalšími příznaky jsou mírné otoky genitálií, zarudnutí sliznic, vzhled vyrážek, jako je urticarie.
- Svědění a pálení před menstruací často naznačuje porušení pravidel osobní hygieny. Může to být jak nedostatečná hygiena genitálií, tak nadměrná. Mnoho žen v předvečer menstruace tedy začíná pilně pozorovat hygienická pravidla, několikrát denně promyta. Zvláštní zatížení je praní s příliš horkou vodou, stejně jako splitzing a zavlažování s infuzemi nebo odvaru nebo léčivými antiseptickými roztoky. Výsledkem je, že pokožka je suchá a přecitlivělá, dochází k svědění.
- Těžké svědění před menstruací, jako znak vaginální dysbakteriózy, může být doprovázeno bolestivými pocity během pohlavního styku, řasy a bolesti v genitální oblasti, silným nebo lehkým mastí. Při absenci léčby se vaginitida, cystitida často vyvíjí a dysbakterióza se stává chronickou.
- Před menstruací je curdy výboj a svědění jistou známkou exacerbace plísňové patologie. Vypouštění tvarohu má obvykle kyselý zápach a svědění vadí nejen před nástupem menstruace, ale také po sexuálním styku. Navíc se může zhoršit obecný stav, mohou se objevit bolesti hlavy.
- Před menstruací je spalování v močové trubici způsobeno chronickou uretritidou nebo cystitidou. Nemoci jsou doprovázeny bolestí a trháním během výboje moči, zarudnutí na výstupu močové trubice, přítomnost hnisu nebo krve v moči, nepohodlí v dolním břiše.
V závislosti na prevalenci určitých příznaků lékař předepisuje vhodná diagnostická opatření a teprve poté provede konečnou diagnózu a předepisuje léčbu.
Diagnostika svědění před menstruací
Základním kritériem pro diagnostiku svědění před menstruací je pravidelná cyklicita, periodicita tohoto příznaku, jeho vztah k menstruaci (zmizení na konci období krvácení).
Lékař by měl vzít v úvahu všechny další příznaky a objasnit povahu menstruace. Důležitým diagnostickým spojením může být žena, která si udržuje druh deníku, kde by měla sledovat svůj stav pro několik cyklů a zaznamenat jakékoli změny a příznaky spojené s svěděním a menstruací.
Laboratorní testy musí nutně zahrnovat studii hormonálního pozadí, konkrétně úroveň estradiolu, prolaktinu a progesteronu. Další testy jsou předepsány v závislosti na přítomnosti jiných stížností a příznaků. Mohou to být obecné klinické testy (krev, moč), alergické testy, stanovení hladiny cukru v krvi.
Instrumentální diagnostika se provádí jako součást předběžného testu. Může to zahrnovat:
- Hodnocení ovariální funkce;
- Elektroencefalogram;
- Rentgenové paprsky lebky, turecké sedlo.
V případě potřeby se doporučuje konzultovat neurologa, dermatovenerologa, endokrinologa, specialistu na infekční choroby.
Diferenciální diagnostika
Diferenciální diagnóza je:
- S dermatologickým svěděním (atopická dermatitida, psoriáza, dermatoinfekce);
- Se systémovým pruritusem (při onemocnění jater, chronického selhání ledvin, onemocnění krve);
- S neurogenními pruritus (poruchy periferního a centrálního nervového systému);
- S psychogenním svěděním.
Například hormonálně řízené suché pokožky a sliznice, cholestáza, anémie s nedostatkem železa a změny související s věkem mohou také způsobit omezené pocity svědění.
Pokud nelze diagnosticky stanovit příčinu svědění před menstruací, je indikována idiopatická porucha.
Léčba svědění před menstruací
Ženy, které pravidelně zažívají svědění spojené s nástupem menstruace, se doporučuje vést zdravý životní styl, vzdát se špatných návyků, normalizovat práci a odpočívat, zabránit stresu. Ve druhé fázi cyklu by se mělo řídit stravou, která omezuje použití uhlohydrátů a soli. Zvláštní důraz by měl být kladen na zdravý celou noc, pravidelné procházky na čerstvém vzduchu. Fyzická aktivita, jako je cyklistika, plavání, jóga a aerobik, bude také prospěšná.
Jako léčba léčby může lékař v závislosti na základním stavu naznačovat:
- Užívání perorálních antikoncepčních prostředků nebo progesteronových léků;
- Užívání anti-estrogenů (tamoxifen) nebo antigonadotropinů (goserelin);
- Homeopatické léky (Cyclodinon, Remens);
- Sedativa (valeriánský extrakt, mateřská tinktura), tranquilizující léky (Phenibut);
- Diuretika (furosemid);
- Analgetika (ibuprofen, nimesil);
- Vitamíny;
- Antihistaminika (Cetirizin, Loratadine);
- Psychoterapie.
Léky, které může váš lékař předepsat
- Ketokonazol je systémový antimykotická lék, který je obvykle předepsán 200-400 mg denně. Doba trvání terapie se může lišit v závislosti na rozsahu plísňových lézí. Ketokonazol se nepoužívá v přecitlivělosti na léčivo. Možné vedlejší účinky při užívání léčiva mohou zahrnovat bolest břicha, nevolnost, bolesti hlavy, poruchy spánku.
- Novo-pasit je sedativní a anxiolytický lék, který účinně uklidňuje, uvolňuje mentální napětí, uvolňuje hladké svaly. Novo-pasit se úspěšně používá k odstranění zvýšené neuromuskulární excitability, jakož i v dermatózech, které jsou doprovázeny svěděním. Roztok se odebírá 5 ml třikrát denně (někdy se dávka zvýší na 10 ml). Vedlejšími účinky jsou pocit únavy, závratě, poruchy trávení, slabosti svalů. V případě poruch trávení by se droga měla brát s jídlem.
- Cetirizin je systémová antihistaminika, která se během večeře odebírá 10 mg najednou. Je indikován pro různé typy svědění, včetně idiopatického svědění. Cetirizin zpravidla nezpůsobuje ospalost, pokud se odebírá v doporučených dávkách. Bolesti hlavy, sucho v ústech jsou zřídka zaznamenána.
- Vzrukyně - odkazuje na komplexní homeopatické léky, které se úspěšně používají k eliminaci PMS, svědění související s hormony před menstruací a také na součást komplexní terapie zánětlivých procesů v genitální oblasti. Standardní léčba je 3 měsíce. Vzrukyně se odebírá 10 kapek třikrát denně (pokud lékař nepředepisuje jinak). Vedlejší účinky se téměř nikdy nesetkají: Výjimka - přecitlivělost na složení léčiva.
- Fenibut je lék, který může ovlivnit neurogenní svědění. Uvolňuje nervové napětí, normalizuje spánek, zlepšuje funkční stav mozku. Fenibut se odebírá před jídlem, 250-500 mg třikrát denně, po dobu 14-21 dnů. Ve vzácných případech mohou být na samém začátku léčby boční příznaky ve formě bolesti hlavy, závratě, nevolnost obtěžující.
Vitamíny
Další příjem vitamínů může zmírnit svědění před menstruací, protože mnoho procesů v těle je neoddělitelně spojeno s tím, co a v jakém množství člověk jí. Ženy, které jsou v tomto období obtěžovány nepříjemnými pocity, by měly zvýšit procento produktů bohatých na zinky, vápník, vitamíny B ve své stravě.
S přístupem nového menstruačního cyklu začne ženské tělo zažít nedostatek draslíku a hořčíku, který přímo ovlivňuje stav vaskulární sítě. Zdrojem těchto minerálů jsou banány, zelené, ořechy, semena, meruňky, otruby. Pokud vznikne potřeba, můžete provést přípravy lékárny-například magne B6, magnicum, asparam, panangin.
Kromě minerálů existuje další potřeba tokoferolu nebo vitamínu E před vaším obdobím. Tento vitamin je přítomen v ořezách, obilovinách, rostlinných olejích a v přípravcích lékáren, jako je Aevit.
Pro zajištění plného účinku je nutné doplnit stravu železem, kyselinou askorbovou a vitaminem B12, vápník.
Fyzioterapie léčba
Fyzikální terapie může být předepsána v kombinaci s léky a psychoterapií, což vám umožní snížit dávku léků při zachování maximálního terapeutického účinku. Fyzikální postupy normalizují funkčnost CNS a autonomního nervového systému, stabilizují hormonální pozadí a psycho-emotivní stav pacienta.
- Metoda transkraniální elektroanalgesie zahrnuje vystavení pulzním proudům, které má uklidňující a analgetický účinek, stabilizuje nervový systém.
- ElectroSeep - ovlivňuje mozek s nízkofrekvenční pulzní proudy, což snižuje excitabilitu nervového systému a zlepšuje funkci hypofyzárních hormonů.
- Metoda galvanizace zahrnuje použití přímého elektrického proudu, který má uklidňující účinek a snižuje excitabilitu mozku.
- Medikovaná elektroforéza s sedativami v oblasti límce má uklidňující a tonickou vlastnost.
- Akupunktura, reflexologie ovlivňuje bioaktivní zóny, má antidepresivum, analgetický účinek.
- Použití kontrastu nebo kruhové sprchy eliminuje účinky stresu, zlepšuje obecný stav imunity, uvolňuje napětí, podrážděnost, normalizuje spánek.
- Jehličnaté, jodobromické, radonové lázně mají uklidňující účinek, normalizují funkčnost reprodukčních orgánů, anestetizují, stabilizují hormonální pozadí.
- Terapeutická masáž snižuje excitabilitu nervového systému, má relaxační účinek, optimalizuje metabolické procesy.
Lidové ošetření
K překonání svědění před obdobími pomůže a alternativní medicínu, která nabízí široký arzenál receptů. Právě se s nimi můžete seznámit:
- Infuze oddenného pampelišky. Chcete-li to připravit, vařte 1 lžíce. Vysušený kořen 200 ml strmé vroucí vody, držte pod víkem asi půl hodiny, filtrujte. Poté je lék odebrán 100 ml dvakrát denně před jídlem. Spuštění léčby by mělo být asi 10 dní před očekávaným prvním dnem nového měsíčního cyklu.
- Infuze ovoce červeného horského popela. Oplachování 2 lžíce. Ovoce, nalijte 500 ml vroucí vody a trvejte na víku, dokud se úplně neochladí. Potom je infuze filtrována a opilá během dne trochu najednou.
- Infuze semene fenyklu. Vezměte 1 lžíce. Semeno, nalijte vroucí vodu (0,5 litru), drženo pod víkem po dobu 20 minut. Během dne si vezměte teplou podobu.
- Odvar Willow-Tea. Rostlina v množství 1 lžíce. Nalijte 500 ml vody, položte na nízké teplo, přiveďte k varu a vařte 2 minuty, poté vyjměte z ohně, přikryjte víkem a nechte hodinu na hodinu. Poté je lék filtrován a opilý před jídlem 100 ml.
Bylinné ošetření
Tradiční léčbu můžete doplnit přijetím různých užitečných bylinných sbírek. Mohou být připraveny z takových rostlin:
- Ovoce Juniper, bylina Yarrow, kořen lékořice.
- Květy hloh, pšeničné trávy, heřmánková květiny, mateřská bylina.
Tyto byliny se odebírají ve stejném množství. Pak vezměte 2 lžíce. Směs nalijte 500 ml vroucí vody a trvejte na termosku půl hodiny. Infúze se ochladila, filtrovala a během dne si trochu trvala, bez ohledu na čas jídla.
Některým ženám se podaří uklidnit svědění před menstruací pomocí čaje Melissa. Vezměte 2 lžíce. Suché listy Melissa, nalijte 250 ml vroucí vody, drženy pod víkem po dobu jedné hodiny. Pijte tento čaj dvakrát denně mezi jídly.
Kromě toho může být užitečné a infuze kukuřičných květin. Nalijte 1 lžíce. Květiny 250 ml vroucí vody, trvají na víku po dobu půl hodiny. Potom je infuze filtrována a rozdělena do tří částí: pro ráno, odpoledne a večerní recepci.
Homeopatie
Homeopatie může nabídnout mnoho nápravných opatření, aby se zbavila svědění před menstruací. Volba drogy je pro specialistu zcela věcí, protože jmenování se provádí s ohledem na ústavní charakteristiky ženy. Přijetí vybraného léku ve vysoké účinnosti začíná den před nástupem nepříjemných pocitů.
Drogy výběru by mohly být:
- Pulsatilla se používá k svědění na pozadí skromných a nepravidelných období, s chladem, otokem a tendencí k roztržení.
- SEPIA je vhodná, pokud je svědění genitálií doprovázeno neustálým pocitem únavy, nevolnosti, tachykardie, migrény, pálením bolesti.
- Lahesis je předepsána pacientům, které jsou náchylné k podrážděnosti, mluvení a nevysvětlitelné neklidnosti.
- Grafity jsou vhodné pro odstranění svědění u pacientů náchylných k obezitě, suché a drsné pokožce. Svědění se objeví před skvrnitým obdobími, charakterizovanými nepříjemnými pocity ve vaginální oblasti a/nebo konečníku.
- Conium pomůže s významnou endokrinní nedostatečností, jakož i v případech, kdy je svědění před menstruací doprovázeno zaúčtováním prsu.
- Nux vomica mohou být použity silně-vůli mužskými pacienti.
- Causticum je vhodný v případech svědění v močové trubici, cystitidě a inkontinenci moči.
Komplikace a důsledky
Nedostatek léčby nebo nesprávná taktika léčby pro svědění před menstruací může vést k rozvoji závažných komplikací. Takové komplikace lze podmíněně rozdělit do dvou skupin:
- Blízké důsledky ve formě vnějších infekčních procesů, chronických plísňových lézí, intimních problémů.
- Dlouhodobé důsledky ve formě genitourinárních infekcí (cystitida, uretritida, nefritida, zánět reprodukčních orgánů), neplodnost.
Výše uvedené patologie jsou schopny se projevit v komplikovaných a chronických formách Pruritusu, které je zaznamenáno v medicíně relativně zřídka.
Prevence
Preventivní opatření k zabránění svědění před menstruací by měla být vždy komplexní. V tomto případě odborníci uvádějí celý seznam způsobů, které nejen zabrání problému, ale také snižují projevy stávajícího svědění.
- Hormonální léky.
Přijímají se pouze tehdy, když jsou předepsány gynekologem a nikdy samy o sobě. To platí jak pro hormonální substituční terapii, tak pro perorální antikoncepci.
- Sedativa.
Doporučuje se brát takové nápravná opatření krátce před začátkem i během menstruace. Tinktury valeriánského nebo mateřského nálevu, Calamine Bark, Livový odden, Peppermint Tea jsou optimální.
- Eliminování špatných návyků.
Svědění před menstruací často obtěžuje ty ženy, které mají jeden nebo více špatných návyků - například kouření, pití alkoholu nebo pití hodně silné kávy během dne. Tyto návyky by proto měly být co nejdříve opuštěny.
- Správná výživa.
Jíst pouze zdravé jídlo je základem pro dobré zdraví. Doporučuje se vážně omezit nebo zcela vyloučit ze stravy, jako je slabosti, pečené zboží, sodovky, příliš mastná a kořeněná jídla.
- Fyzická aktivita.
Fyzicky aktivní život má významný dopad na zdraví žen - samozřejmě pozitivní. Chůze, sportovní výcvik, venkovní hry, plavání, cyklistika - to vše nejen zlepšuje metabolické procesy, ale také aktivuje produkci serotoninu a endorfinů - látky známé mnoha jako „radostné hormony“. Aktivní život mimo jiné snižuje touhy po nezdravých potravinách.
- Včasný a přiměřený odpočinek.
Během cyklu, včetně před vaším obdobím, byste neměli zapomenout na kvalitní odpočinek. A není to jen zdravý noční spánek: můžete podstoupit průběh masážních postupů, vypořádat se s uvolněním, projít v parku klidnou procházku. Zdálo by se, že nic komplikovaného. Tímto jednoduchým způsobem však můžete zabránit mnoha problémům s nervovým systémem, včetně svědění před vaším obdobím.
- Rozvíjení tolerance stresu.
Ve chvílích konfliktů je důležité být schopen kompetentně uniknout ze stresu nebo se zabránit nepříjemnému rozvoji situace, pokud je to možné.
- Včasné léčby nemocí.
Abychom se před menstruací nikdy neobtěžovali, je důležité navštívit lékaře včas a léčit jakékoli onemocnění - zánětlivé nebo alergické procesy, plísňové léze, dysbacteriózu atd.
Předpověď
Svědění před menstruací je vážná porucha, která snižuje schopnost ženy pracovat a zhoršuje její kvalitu života. V některých případech může problém dokonce vést k mentálním poruchám. Pokud jsou detekovány pravidelné známky svědění, je nutné navštívit lékaře a být prozkoumán. Lékař provede diferenciální diagnózu s podobnými patologiemi, po které předepisuje nezbytná terapeutická opatření. Samotné ošetření však situaci může výrazně zhoršit. V přítomnosti onemocnění a v nepřítomnosti přiměřené léčby může problém postupovat a v budoucnu se symptomatologie rozšíří. Kromě toho se průběh patologií na pozadí může zhoršit - například zánětlivé procesy v reprodukčním aparátu.