Proč se objevuje svědění před menstruací a co s tím?

Snad většina žen si může stěžovat na různý stupeň nepohodlí před začátkem nového měsíčního cyklu. U některých se projevuje zvýšenou podrážděností a únavou, u jiných bolestmi břicha a střevními potížemi. Méně častými stížnostmi jsou svědění před menstruací: nepříjemné pocity se někdy objevují v oblasti vnějších genitálií, nebo dokonce po celém těle. Tento příznak je alarmující: je to norma, nebo nemoc?

Může se před menstruací objevit svědění?

V některých případech se ženské tělo snaží naznačit existenci určitého problému netypickými příznaky. Například svědění se může objevit před menstruací - uvnitř pochvy nebo na vnějších genitáliích. To se skutečně stává a tento příznak nelze ignorovat.

Pro tento jev může existovat mnoho důvodů: o tom vám povíme dále. Jedna věc je jasná: je nutné navštívit lékaře. Ženy si často myslí: pokud nejsou žádné další příznaky, pak lze mírné svědění před menstruací považovat za normální variantu, nebo za jeden z projevů alergie či známek stresu. Je možné, že svědění před menstruací je normální?

Pokud se nepříjemný příznak vyskytuje systematicky a nezmizí do tří nebo čtyř cyklů, pak je třeba vyvodit příslušné závěry a přesto navštívit lékaře. Koneckonců, příčiny problému nejsou vždy neškodné nebo nevyžadují léčbu, ale mohou situaci zhoršit a vážně poškodit vaše zdraví. Je dobré, když nepříjemné svědivé pocity zmizí samy od sebe, stejně jako se objevily. Pokud se tak nestane, pak je třeba hledat původní příčinu problému.

Příčiny svědění před menstruací

Z výše uvedeného je zřejmé, že existuje mnoho důvodů pro svědění před menstruací a všechny je třeba vzít v úvahu před stanovením diagnózy.

• Kandidóza neboli kvasinková infekce je plísňová infekce, která se projevuje především svěděním a také výskytem charakteristického sýrovitého vaginálního výtoku. Toto svědění může být znepokojivé jak před menstruací, tak i během a po pohlavním styku. [ 1 ]
• Hormonální nerovnováha je porucha, o které mnoho žen prostě nepřemýšlí. Ve skutečnosti může být hormonální vliv poměrně silný a projevuje se řadou příznaků, včetně svědění. Ve druhé fázi měsíčního cyklu se často vyskytuje nadbytek estrogenů na pozadí nízké produkce progesteronu. To způsobuje zadržování tekutin v tkáních, vznik otoků, nedostatek draslíku a poruchu metabolismu vody a elektrolytů. Po normalizaci hormonální rovnováhy všechny tyto příznaky mizí.
• Zánětlivé procesy v genitální oblasti – například kolpitida, vaginitida, cervicitida. Taková onemocnění mohou být doprovázena nejen svěděním, ale také leucorrhoeou – tekutým vaginálním výtokem. [ 2 ], [ 3 ]
• Sexuálně přenosné infekce, nemoci, které jsou sexuálně přenosné – zejména mluvíme o kapavce, trichomoniáze, genitálním herpesu. [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
• Alergické procesy jsou častou příčinou svědění před menstruací. Alergie mohou být způsobeny vložkami, hygienickými a pracími prostředky, tampony a dokonce i spodním prádlem.
• Nedostatečná hygiena genitálií, perineální oblasti.
• Somatická onemocnění (srdeční onemocnění, onemocnění ledvin, onemocnění dýchacích cest, trauma).
• Nervové zhroucení, stres a deprese, neurózy.

Rizikové faktory

Existuje mnoho známých příčin svědění před menstruací – jak neškodných, tak patologických, způsobených některými nemocemi. U některých lidí se však se stejnou příčinou svědění objeví, zatímco u jiných ne. Proč se to děje? Faktem je, že významnou roli hrají určité rizikové faktory, které významně ovlivňují zesílení nepříjemných příznaků. Nejčastěji mluvíme o následujících faktorech:

• slabá imunita, hypotermie, podvýživa, nedostatek vitamínů;
• nesprávná hygienická péče (nedostatečná nebo naopak nadměrná), příliš suchá a citlivá pokožka;
• přítomnost špatných návyků (kouření, pití alkoholu nebo užívání drog), dlouhodobá nebo nesprávná léčba určitými léky (obzvláště nebezpečné je chaotické užívání léků bez indikací, s porušením dávkování atd.);
• nedostatečný denní příjem tekutin, dehydratace;
• vystavení chemickým látkám;
• sklon k alergiím, nošení syntetického spodního prádla;
• častý nebo silný stres, deprese, nervové zhroucení;
• období silných hormonálních výkyvů (nedávné potraty, užívání hormonálních léků, věk po 45 letech atd.);
• nadváha, endokrinní onemocnění;
• dědičnost.

Patogeneze

Nemůže existovat jediný patogenetický mechanismus, kterým se svědění objevuje před menstruací, protože pro tento problém může existovat mnoho důvodů. Nejčastěji se problém „svádí“ na změny hormonálních hladin: přibližně týden před začátkem menstruace se mění poměr estrogenů a progesteronu v těle. V tomto případě má vliv nerovnováha hormonů v ženském reprodukčním systému, která reguluje měsíční cyklus.

Situaci zhoršuje nedostatek některých vitamínů, jako je retinol, pyridoxin, a také hořčík, vápník a zinek.

Názory odborníků na patogenezi se liší. Zvažuje se například možnost porušení rovnováhy vody a elektrolytů nebo produkce prostaglandinů, stejně jako hyperadrenokortikální mechanismus vývoje.

Jak ukazuje praxe, svědění před menstruací nejčastěji obtěžuje ženy s nestabilní hmotností. Jinými slovy, riziková skupina zahrnuje jak pacientky se zjevnou nadváhou, tak i ty, které neustále dodržují jednu nebo druhou dietu, nebo prudce zhubnou, nebo prudce přiberou na váze.

Symptomy

Ženy se často domnívají, že svědění před menstruací může naznačovat patologii pouze tehdy, je-li doprovázeno vyrážkou nebo olupováním kůže. To však není úplně pravda: svědění se často vyskytuje bez dalších příznaků nebo je doprovázeno dalšími příznaky, které spolu nejčastěji nejsou spojeny.

• Svědění stydkých pysků před menstruací, spojené s hormonální nerovnováhou, se může projevit i dalšími příznaky. Charakteristické jsou například periodické poruchy menstruačního cyklu, slabé (nebo naopak silné) krvácení, nepříjemné pocity při pohlavním styku, suché sliznice, výrazný PMS a v některých případech i neschopnost otěhotnět.
• Svědění v pochvě před menstruací je nejčastěji spojeno se zánětlivým procesem nebo s pohlavně přenosnými chorobami. Například trichomoniáza se vyznačuje zarudnutím stydkých pysků a v tříslech, otokem genitálií. Při kapavce se objevuje nažloutlý nebo růžovožlutý výtok, svědění a dokonce i bolest. Při genitálním herpesu se kolem konečníku objevuje malá vyrážka a zvětšují se tříselné lymfatické uzliny.
• Svědění v hrázi před menstruací může být způsobeno spojením dvou chorobných procesů: alergií a poruch autonomního nervového systému. Klíčovým patologickým příznakem je právě svědění - výrazné, narušující normální život, práci a dokonce i spánek. Kůže hráze se časem stává suchou, zanícenou, drsnou a někdy se objevují oblasti hyperpigmentace.
• Svědění kůže těla před menstruací, zarudnutí a olupování, narušení celkového stavu lze pozorovat u některých dermatologických problémů, které mají tendenci se zhoršovat v určité dny cyklu, kdy dochází k hormonálním změnám a přirozenému poklesu imunity. V každém případě je to důvod ke kontaktování specialisty.
• Svědění v řitním otvoru před menstruací může být způsobeno problémy, jako jsou helmintózní invaze, proktitida, hemoroidy. Často je také spojeno s nedodržováním pravidel osobní hygieny. Dalšími příznaky helmintózní invaze mohou být časté zažívací potíže, anémie, úbytek hmotnosti a výskyt tmavých kruhů pod očima.
• Svědění a výtok před menstruací jsou ve většině případů způsobeny kolpitidou - zánětem vaginální tkáně. Kolpitida může být způsobena různými infekčními agens, včetně plísňové flóry a pohlavně přenosných infekcí. Hlavními příznaky jsou kromě svědění hojný hlenový nebo hnisavý výtok, otok, nepříjemné pocity při pohlavním styku a bolest v podbřišku.
• Před menstruací je svědění a bílý výtok s cizím zápachem příznakem naznačujícím přítomnost zánětu. Zánětlivý proces může být omezen na vaginální dutinu nebo lokalizován v děloze a jejích přívěscích. Výtok může být nejen bílý, ale i nazelenalý, zakalený, nažloutlý. Může mít zápach "shnilé ryby", kyselý nebo hnilobný.
• Svědění a hnědý výtok před menstruací někdy obtěžují endometriózu. Toto onemocnění je také charakterizováno různými bolestmi (dolní, horní část břicha), výskytem krevních sraženin během menstruace, častými zánětlivými procesy, výrazným PMS a v některých případech neplodností.
• Svědění před menstruací bez výtoku a zápachu často naznačuje alergickou reakci, která se vyvíjí například při používání hygienických prostředků (vložky, tampony, intimní gely atd.). Mezi další příznaky patří mírný otok genitálií, zarudnutí sliznic a výskyt vyrážek, jako je kopřivka.
• Svědění a pálení před menstruací často naznačují porušení pravidel osobní hygieny. Může se jednat o nedostatečnou nebo nadměrnou hygienu genitálií. Mnoho žen proto v předvečer menstruace začíná pečlivě dodržovat hygienická pravidla a myje se několikrát denně. Obzvláště stresující je mytí příliš horkou vodou, stejně jako sprchování a zavlažování nálevy nebo odvary, případně léčivými antiseptickými roztoky. V důsledku toho se kůže stává suchou a přecitlivělou, objevuje se svědění.
• Silné svědění před menstruací, jakožto příznak vaginální dysbakteriózy, může být doprovázeno bolestivými pocity během pohlavního styku, řezáním a bolestí v oblasti genitálií, silným nebo slabým špiněním. Bez léčby se často rozvíjí vaginitida a cystitida a dysbakterióza se stává chronickou.
• Před menstruací je sýrový výtok a svědění jasným příznakem exacerbace plísňové patologie. Sýrový výtok má obvykle kyselý zápach a svědění se objevuje nejen před začátkem menstruace, ale i po pohlavním styku. Navíc se může zhoršit celkový stav a objevit se bolesti hlavy.
• Před menstruací se pálení v močové trubici objevuje v důsledku chronické uretritidy nebo cystitidy. Nemoci jsou doprovázeny bolestí a řezáním při močení, zarudnutím na výstupu z močové trubice, přítomností hnisu nebo krve v moči a nepohodlím v podbřišku.

V závislosti na výskytu určitých symptomů lékař předepíše vhodná diagnostická opatření a teprve poté stanoví konečnou diagnózu a předepíše léčbu.

Diagnostika svědění před menstruací

Základním kritériem pro diagnostiku svědění před menstruací je pravidelná cykličnost, periodicita tohoto příznaku, jeho souvislost s menstruací (vymizení na konci krvácení).

Lékař by měl vzít v úvahu všechny další příznaky, objasnit povahu menstruace. Důležitým diagnostickým článkem může být vedení jakéhosi deníku ženou, kde by měla sledovat svůj stav v průběhu několika cyklů a zaznamenávat jakékoli změny a příznaky spojené se svěděním a menstruací.

Laboratorní testy musí zahrnovat studium hormonálních hladin, konkrétně hladiny estradiolu, prolaktinu a progesteronu. Další testy se předepisují v závislosti na přítomnosti dalších potíží a symptomů. Mohou zahrnovat obecné klinické vyšetření (krev, moč), testy na alergie a stanovení hladiny cukru v krvi.

Instrumentální diagnostika se provádí jako součást doplňkového vyšetření. Může zahrnovat:

• posouzení funkce vaječníků;
• elektroencefalogram;
• Rentgen lebky, turecké sedlo.

V případě potřeby se doporučuje konzultace s neurologem, dermatovenerologem, endokrinologem nebo specialistou na infekční choroby.

Diferenciální diagnostika

Diferenciální diagnostika se provádí:

• s dermatologickým svěděním (atopická dermatitida, psoriáza, dermatoinfekce);
• se systémovým svěděním (při onemocněních jater, chronickém selhání ledvin, krevních onemocněních);
• s neurogenním svěděním (poruchy periferního a centrálního nervového systému);
• s psychogenním svěděním.

Například hormonálně podmíněná suchost kůže a sliznic, cholestáza, anémie z nedostatku železa a změny související s věkem mohou také způsobit omezené pocity svědění.

Pokud není možné diagnosticky zjistit příčinu svědění před menstruací, je indikována přítomnost idiopatické poruchy.

Léčba svědění před menstruací

Ženám, které pravidelně pociťují svědění spojené s nástupem menstruace, se doporučuje vést zdravý životní styl, vzdát se špatných návyků, normalizovat svůj pracovní a odpočinkový režim a předcházet stresu. Během druhé fáze cyklu je třeba dodržovat dietu, která omezuje příjem sacharidů a soli. Zvláštní důraz by měl být kladen na zdravý, plnohodnotný noční odpočinek a pravidelné procházky na čerstvém vzduchu. Prospěšná bude i fyzická aktivita – zejména cyklistika, plavání, jóga, aerobik.

Jako léčebný postup může lékař v závislosti na základním onemocnění doporučit:

• užívání perorální antikoncepce nebo progestinových léků;
• užívání antiestrogenů (tamoxifen) nebo antigonadotropinů (goserelin);
• homeopatické léky (Cyclodinon, Remens);
• sedativa (extrakt z kozlíku lékařského, tinktura z mateří dřeně), trankvilizéry (Phenibut);
• diuretika (Furosemid);
• analgetika (Ibuprofen, Nimesil);
• vitamíny;
• antihistaminika (cetirizin, loratadin);
• psychoterapie.

Léky, které může lékař předepsat

• Ketokonazol je systémový antimykotikum, které se obvykle předepisuje v dávce 200–400 mg denně. Délka léčby se může lišit v závislosti na rozsahu plísňové infekce. Ketokonazol se nepoužívá v případě přecitlivělosti na léčivo. Možnými nežádoucími účinky při jeho užívání mohou být bolesti břicha, nevolnost, bolesti hlavy, poruchy spánku.
• Novo-Passit je sedativní a anxiolytický lék, který účinně zklidňuje, zmírňuje psychický stres a uvolňuje hladké svalstvo. Novo-Passit se úspěšně používá k odstranění zvýšené neuromuskulární dráždivosti a také při dermatózách doprovázených svěděním. Roztok se užívá 5 ml třikrát denně (někdy se dávka zvyšuje na 10 ml). Mezi nežádoucí účinky patří pocit únavy, závratě, poruchy trávení a svalová slabost. Pokud se objeví poruchy trávení, měl by se lék užívat s jídlem.
• Cetirizin je systémové antihistaminikum, které se užívá v dávce 10 mg během večeře. Indikace je u různých typů svědění, včetně idiopatického. Cetirizin zpravidla nezpůsobuje ospalost, pokud se užívá v doporučených dávkách. Bolesti hlavy a sucho v ústech se vyskytují jen zřídka.
• Remens je komplexní homeopatický lék, který se úspěšně používá k odstranění PMS, hormonálně vyvolaného svědění před menstruací a jako součást komplexní terapie zánětlivých procesů v genitální oblasti. Standardní léčebná kúra je 3 měsíce. Remens se užívá 10 kapek třikrát denně (pokud lékař nepředepíše jinak). Nežádoucí účinky se téměř nevyskytují: výjimkou je přecitlivělost na složení léku.
• Phenibut je lék, který může ovlivnit neurogenní svědění. Ulevuje od nervového napětí, normalizuje spánek a zlepšuje funkční stav mozku. Phenibut se užívá před jídlem, 250-500 mg třikrát denně, po dobu 14-21 dnů. Ve vzácných případech se na samém začátku léčby mohou objevit nežádoucí účinky, jako je bolest hlavy, závratě a nevolnost.

Vitamíny

Užívání dalších vitamínů může pomoci zmírnit svědění před menstruací, protože mnoho procesů v těle je neoddělitelně spojeno s tím, co a v jakém množství člověk jí. Ženy, které v tomto období trápí nepříjemné pocity, by měly ve svém jídelníčku zvýšit procento potravin bohatých na zinek, vápník a vitamíny skupiny B.

S blížícím se novým menstruačním cyklem začíná ženské tělo pociťovat nedostatek draslíku a hořčíku, které přímo ovlivňují stav cévní sítě. Zdrojem těchto minerálů jsou banány, zelenina, ořechy, semínka, meruňky, otruby. V případě potřeby můžete užívat farmaceutické léky - například Magne B6 _, Magnikum, Asparkam, Panangin.

Kromě minerálů je před menstruací potřeba i tokoferol neboli vitamín E. Tento vitamín je přítomen v ořeších, obilovinách, rostlinných olejích a také ve farmaceutických přípravcích - například Aevit.

Pro zajištění plného účinku je třeba doplnit stravu železem, kyselinou askorbovou, vitamínem B12 _a vápníkem.

Fyzioterapeutická léčba

Fyzioterapii lze předepsat v kombinaci s léčbou drogovou závislostí a psychoterapií, což umožňuje snížit dávkování léků a zároveň zachovat maximální terapeutický účinek. Fyzikální procedury normalizují funkčnost centrálního nervového systému a autonomního nervového systému, stabilizují hormonální pozadí a psychoemoční stav pacienta.

• Metoda transkraniální elektroanalgezie zahrnuje použití pulzních proudů, které mají uklidňující a analgetický účinek a stabilizují fungování nervového systému.
• Elektrospánek – ovlivňuje mozek pomocí nízkofrekvenčních pulzních proudů, což snižuje dráždivost nervového systému a zlepšuje hormonální funkci hypofýzy.
• Metoda galvanizace zahrnuje použití stejnosměrného elektrického proudu, který má uklidňující účinek a snižuje dráždivost mozku.
• Léčivá elektroforéza se sedativy na límcovou oblast má uklidňující a tonizující účinek.
• Akupunktura a reflexologie ovlivňují bioaktivní zóny, čímž poskytují antidepresivní a analgetický účinek.
• Použití kontrastní nebo kruhové sprchy eliminuje účinky stresu, zlepšuje celkový stav imunitního systému, ulevuje od napětí, podrážděnosti a normalizuje spánek.
• Jehličnaté, jodobromové a radonové koupele mají uklidňující účinek, normalizují funkčnost reprodukčních orgánů, zmírňují bolest a stabilizují hormonální hladiny.
• Terapeutická masáž snižuje dráždivost nervového systému, má relaxační účinek a optimalizuje metabolické procesy.

Lidové prostředky

Alternativní medicína může také pomoci v boji proti svědění před menstruací a nabízí širokou škálu receptů. Můžete se s nimi seznámit právě teď:

1. Nálev z oddenku pampelišky. K jeho přípravě zalijte 1 polévkovou lžíci sušeného kořene 200 ml vroucí vody, nechte louhovat pod pokličkou asi půl hodiny a přeceďte. Poté užívejte 100 ml přípravku dvakrát denně před jídlem. Léčba by měla být zahájena přibližně 10 dní před očekávaným prvním dnem nového menstruačního cyklu.
2. Nálev z červených jeřabin. 2 lžíce bobulí omyjte, zalijte 500 ml vroucí vody a nechte pod pokličkou zcela vychladnout. Poté nálev přeceďte a pijte po troškách během dne.
3. Nálev ze semen fenyklu. Vezměte 1 polévkovou lžíci semen, zalijte vroucí vodou (0,5 l), nechte louhovat pod pokličkou 20 minut. Během dne užívejte teplé.
4. Odvar z ivan-čajového čaje. 1 polévkovou lžíci rostliny zalijte 500 ml vody, postavte na mírný oheň, přiveďte k varu a vařte 2 minuty, poté sejměte z ohně, přikryjte pokličkou a nechte hodinu louhovat. Poté nálev přeceďte a pijte 100 ml před jídlem.

Bylinná léčba

Tradiční léčbu můžete doplnit užíváním různých užitečných bylinných nálevů. Ty lze připravit z následujících rostlin:

1. Jalovcové bobule, řebříček obecný, kořen lékořice.
2. Květy hlohu, bylina slaměnky, květy heřmánku, bylina smathroat.

Výše uvedené byliny se užívají ve stejném množství. Poté se vezmou 2 polévkové lžíce směsi, zalijí se 500 ml vroucí vody a nechají se půl hodiny louhovat v termosce. Nálev se nechá vychladnout, přecedí se a popíjí se po troškách během dne, bez ohledu na čas jídla.

Některým ženám se daří zklidnit svědění před menstruací pomocí meduňkového čaje. Vezměte 2 lžíce sušených listů meduňky, zalijte je 250 ml vroucí vody a nechte hodinu louhovat pod pokličkou. Pijte tento čaj dvakrát denně, mezi jídly.

Kromě toho může být užitečný i nálev z květů chrpy. 1 polévkovou lžíci květů zalijte 250 ml vroucí vody, nechte půl hodiny louhovat pod pokličkou. Poté nálev přeceďte a rozdělte na tři části: na ranní, odpolední a večerní užití.

Homeopatie

Homeopatie může nabídnout mnoho prostředků, jak se zbavit svědění před menstruací. Výběr léku je zcela v kompetenci specialisty, protože předepisování se provádí s ohledem na konstituční rysy ženy. Užívání vybraného léku ve vysoké účinnosti začíná den před nástupem nepříjemných pocitů.

Léky volby mohou být:

• Pulsatilla se používá při svědění spojeném se slabou a nepravidelnou menstruací, zimnici, otokech a sklonu k plačtivosti.
• Sepia je vhodná, pokud je svědění v genitáliích doprovázeno neustálým pocitem únavy, nevolností, tachykardií, migrénou a pálením.
• Lachesis se předepisuje pacientům se sklonem k podrážděnosti, upovídanosti a nevysvětlitelné úzkosti.
• Grafity jsou vhodné k odstranění svědění u pacientek náchylných k obezitě, majitelek suché a drsné pokožky. Pociťují svědění před slabou menstruací, které se vyznačuje nepříjemnými pocity v pochvě a/nebo konečníku.
• Conium pomůže s výraznou endokrinní nedostatečností, stejně jako v případech, kdy je svědění před menstruací doprovázeno překrvením mléčných žláz.
• Nux vomica mohou užívat pacienti se silnou vůlí a mužským charakterem.
• Causticum je vhodný při svědění v močové trubici, stejně jako při cystitidě a močové inkontinenci.

Komplikace a důsledky

Nedostatek léčby nebo nesprávná léčebná taktika svědění před menstruací může vést k rozvoji závažných komplikací. Tyto komplikace lze rozdělit do dvou skupin:

1. Blízké následky v podobě vnějších infekčních procesů, chronických plísňových infekcí, intimních problémů.
2. Vzdálené následky ve formě urogenitálních infekcí (cystitida, uretritida, nefritida, zánět reprodukčních orgánů), neplodnost.

Uvedené patologie se mohou projevit komplikovanými a chronickými formami svědění, které je v medicíně zaznamenáváno relativně zřídka.

Prevence

Preventivní opatření k prevenci svědění před menstruací by měla být vždy komplexní. Zároveň odborníci okamžitě uvádějí celý seznam metod, které mohou nejen předcházet problému, ale také zmírnit projevy stávajícího svědění.

• Hormonální léky.

Užívají se pouze na předpis gynekologa, nikdy ne samostatně. To platí jak pro hormonální substituční terapii, tak pro perorální antikoncepci.

• Sedativa.

Doporučuje se užívat tyto léky krátce před začátkem a během menstruace. Ideální jsou tinktury z kozlíku lékařského nebo mateří dřeviny, kůry kalina, oddenku pivoňky a mátového čaje.

• Odstranění zlozvyků.

Svědění před menstruací často trápí ty ženy, které mají jeden nebo více zlozvyků - například kouření, pití alkoholu nebo pití velkého množství silné kávy během dne. Proto by se takové návyky měly co nejdříve zbavit.

• Správná výživa.

Jíst pouze zdravé jídlo je základem dobrého pocitu. Doporučuje se výrazně omezit nebo úplně vyloučit z jídelníčku takové produkty, jako jsou slabá jídla, pečivo, limonády, nadměrně tučná a kořeněná jídla.

• Fyzická aktivita.

Fyzicky aktivní život má znatelný vliv na zdraví žen – samozřejmě pozitivním způsobem. Chůze, sportovní trénink, venkovní hry, plavání, cyklistika – to vše nejen zlepšuje metabolické procesy, ale také aktivuje produkci serotoninu a endorfinu – látek, které mnohým bývá známo jako „hormony štěstí“. Aktivní život navíc snižuje chuť na nezdravé jídlo.

• Včasný a úplný odpočinek.

Během celého cyklu, včetně období před menstruací, byste neměli zapomínat na kvalitní odpočinek. A to nejen o zdravém nočním spánku: můžete podstoupit masážní procedury, dát si relaxační koupel, projít se v parku. Zdá se, že na tom není nic složitého. Ale tímto jednoduchým způsobem můžete předejít mnoha problémům s nervovým systémem, včetně svědění před menstruací.

• Rozvíjení odolnosti vůči stresu.

V konfliktních situacích je důležité umět stresu kompetentně uniknout, případně pokud možno nedovolit, aby se situace nepříjemně vyvíjela.

• Včasná léčba nemocí.

Aby vás svědění před menstruací nikdy neobtěžovalo, je důležité včas navštívit lékaře a léčit jakékoli nemoci - zánětlivé nebo alergické procesy, plísňové infekce, dysbakteriózu atd.

Předpověď

Svědění před menstruací je vážný problém, který snižuje pracovní schopnost ženy a zhoršuje kvalitu jejího života. V některých případech může problém vést i k duševním poruchám. Pokud zjistíte pravidelné příznaky svědění, měli byste navštívit lékaře a nechat se vyšetřit. Lékař provede diferenciální diagnostiku s podobnými patologiemi a poté předepíše potřebná léčebná opatření. Samoléčba však může situaci výrazně zhoršit. V přítomnosti onemocnění a bez adekvátní léčby může problém progredovat a v budoucnu se příznaky budou rozšiřovat. Kromě toho se může zhoršit průběh základních patologií - například zánětlivých procesů v reprodukčním systému.