^

Zdraví

Proč se objevuje svědění před menstruací a co dělat?

, Lékařský editor
Naposledy posuzováno: 05.06.2022
Fact-checked
х

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.

Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

Možná si většina žen může stěžovat na různé stupně nepohodlí před začátkem nového měsíčního cyklu. U některých se projevuje zvýšenou podrážděností a únavou, u jiných bolestí břicha a střevními poruchami. Méně časté jsou stížnosti na svědění před menstruací: někdy se objevují nepříjemné pocity v vulvě nebo dokonce v celém těle. Takový příznak je alarmující: co to je - norma nebo nemoc?

Může se objevit svědění před menstruací?

V některých případech se ženské tělo snaží naznačit existenci konkrétního problému s netypickými příznaky. Svědění se může objevit například před menstruací – uvnitř pochvy, nebo na vnějších genitáliích. To se skutečně děje a toto znamení nelze ignorovat.

Důvodů pro tento jev může být mnoho: o tom budeme hovořit později. Jedno je jasné, je nutné navštívit lékaře. Ženy si často myslí: pokud neexistují žádné další příznaky, pak lze mírné svědění před menstruací považovat za variantu normy nebo za jeden z projevů alergií nebo stop stresu. Je normální svědění před menstruací?

Pokud se nepříjemný příznak vyskytuje systematicky a nezmizí do tří nebo čtyř cyklů, je třeba vyvodit patřičné závěry a přesto navštívit lékaře. Koneckonců, příčiny problému nejsou zdaleka vždy neškodné nebo nevyžadují léčbu, ale mohou situaci zhoršit a velmi poškodit zdraví. No, pokud nepříjemné pocity svědění zmizely samy od sebe, stejně jako se objevily. Pokud se tak nestane, musíte hledat původní příčinu problému.

Příčiny svědění před menstruací

Z výše uvedeného je zřejmé, že existuje mnoho důvodů pro výskyt svědění před menstruací a všechny je třeba vzít v úvahu před stanovením diagnózy.

  • Drozd neboli kandidóza je plísňová infekce, která se primárně projevuje svěděním a také výskytem charakteristického sýrového vaginálního výtoku. Takové svědění může rušit, a to jak před menstruací, tak během a po pohlavním styku. [1]
  • Hormonální nerovnováha je porucha, na kterou mnoho žen prostě nemyslí. Ve skutečnosti může být hormonální vliv poměrně silný a projevuje se širokou škálou příznaků, včetně svědění. Ve druhé fázi měsíčního cyklu je často nadbytek estrogenů na pozadí nízké produkce progesteronu. To způsobuje zadržování tekutin v tkáních, vznik otoků, nedostatek draslíku, poruchu metabolismu vody a elektrolytů. Po normalizaci hormonální rovnováhy všechny tyto příznaky vymizí.
  • Zánětlivé procesy v oblasti genitálií - například kolpitida, vaginitida, cervicitida. Taková onemocnění mohou být doprovázena nejen svěděním, ale také bílým - tekutým poševním výtokem. [2], [3]
  • Sexuální infekce, pohlavně přenosné choroby - zejména mluvíme o kapavka, trichomoniáza, genitální herpes.  [4]..  [5]_ [6]
  • Alergické procesy jsou častou příčinou svědění před menstruací. Alergie mohou být způsobeny vložkami, hygienou a pracími prostředky, tampony a dokonce i spodním prádlem.
  • Nedostatečná hygiena genitálií, perineální oblasti.
  • Somatické choroby (kardiální patologie, onemocnění ledvin, onemocnění dýchacích cest, úrazy).
  • Nervové zhroucení, stresové a depresivní stavy, neurózy.

Rizikové faktory

Existuje mnoho známých příčin svědění před menstruací - neškodných i patologických, způsobených jakoukoli nemocí. Někteří lidé však pociťují svědění ze stejné příčiny, zatímco jiní ne. Proč se to děje? Podstatnou roli totiž hrají určité rizikové faktory, které do značné míry ovlivňují zesílení nepříjemných příznaků. Nejčastějšími faktory jsou:

  • slabá imunita, hypotermie, podvýživa, beri-beri;
  • nesprávná hygienická péče (nedostatečná nebo naopak nadměrná), příliš suchá a citlivá pokožka;
  • přítomnost špatných návyků (kouření, pití alkoholu nebo drog), prodloužená nebo nesprávná léčba některými léky (obzvláště nebezpečná je chaotická léčba bez indikací, s porušením dávkování atd.);
  • použití nedostatečného denního objemu tekutiny, dehydratace;
  • vystavení chemickým činidlům;
  • náchylné k alergiím, nošení syntetického spodního prádla;
  • častý nebo hluboký stres, deprese, nervové zhroucení;
  • období silných hormonálních výkyvů (nedávné potraty, užívání hormonálních léků, věk po 45 letech atd.);
  • nadváha, endokrinní onemocnění;
  • dědičnost.

Patogeneze

Nemůže existovat jediný patogenetický mechanismus, kterým by se svědění objevilo před menstruací, protože příčin tohoto problému může být mnoho. Nejčastěji je za problém „vina“ změna hormonálních hladin: zhruba týden před nástupem menstruace se v těle mění poměr estrogenů a progesteronu. Přitom právě nerovnováha hormonů ženské genitální oblasti reguluje měsíční cyklus.

Situaci zhoršuje nedostatek některých vitamínů – například retinolu, pyridoxinu, dále hořčíku, vápníku a zinku.

Názory odborníků na patogenezi se liší. Zvažuje se například pravděpodobnost porušení rovnováhy voda-elektrolyt nebo produkce prostaglandinů a také hyperadrenokortikální mechanismus vývoje.

Jak je z praxe patrné, svědění před menstruací trápí spíše ženy s váhovou nestabilitou. Jinými slovy, riziková skupina zahrnuje jak pacienty se zjevnou nadváhou, tak ty, kteří neustále dodržují tu či onu dietu, buď prudce hubnou, nebo se prudce zotavují.

Symptomy

Často se ženy domnívají, že svědění před menstruací může znamenat patologii pouze tehdy, pokud je doprovázeno vyrážkou nebo olupováním kůže. Ale to není tak úplně pravda: svědění se často vyskytuje bez dalších příznaků nebo je doprovázeno jinými příznaky, které spolu nejčastěji nesouvisí.

  • Svědění stydkých pysků před menstruací spojené s hormonální nerovnováhou se může navíc projevit dalšími příznaky. Charakteristické jsou například periodické výpadky měsíčního cyklu, slabé (nebo naopak silné) krvácení, nepohodlí při pohlavním styku, suché sliznice, výrazný PMS a v některých případech i neschopnost otěhotnět.
  • Svědění v pochvě před menstruací je nejčastěji spojeno se zánětlivým procesem, případně s nemocemi, které jsou pohlavně přenosné. Například trichomoniáza se vyznačuje zarudnutím stydkých pysků a třísel, otokem genitálií. U kapavky se objevuje nažloutlý nebo růžově žlutý výtok a také svědění a dokonce i bolest. U genitálního herpesu se kolem konečníku objeví malá vyrážka, zvětšují se tříselné lymfatické uzliny.
  • Svědění v perineu před menstruací může být způsobeno splynutím dvou chorobných procesů: alergie a poruchy autonomního nervového systému. Svědění se stává klíčovým patologickým příznakem - výrazným, narušuje normální život, práci a dokonce i spánek. Kůže hráze se nakonec stává suchou, zanícenou, drsnou a někdy se objevují oblasti hyperpigmentace.
  • Svědění pokožky těla před menstruací, zarudnutí a olupování, narušení celkového stavu lze pozorovat u některých dermatologických problémů, které mají tendenci se zhoršovat v určitých dnech cyklu, kdy dochází k hormonálním změnám a přirozenému poklesu imunity. V každém případě je to důvod kontaktovat odborníka.
  • Svědění v konečníku před menstruací může být vyvoláno problémy, jako jsou helmintické invaze, proktitida, hemoroidy. Často je také spojeno s nedodržováním pravidel osobní hygieny. Dalšími příznaky helmintických lézí mohou být časté zažívací potíže, anémie, vyhublost, výskyt kruhů pod očima.
  • Svědění a výtok před menstruací jsou ve většině případů způsobeny kolpitidou - zánětem tkání pochvy. Kolpitida může být způsobena různými infekčními agens, včetně houbové flóry a genitálních infekcí. Hlavními příznaky, kromě svědění, jsou hojný hlenovitý nebo hnisavý výtok, otoky, nepohodlí při pohlavním styku, bolest v podbřišku.
  • Před menstruací je svědění a bílý výtok s cizím zápachem příznakem indikujícím přítomnost zánětu. Zánětlivý proces může být omezen na vaginální dutinu nebo lokalizován v děloze, přídavcích. Alokace mohou být nejen bílé, ale také nazelenalé, zakalené, nažloutlé. Vůně je "shnilá ryba", kyselá nebo hnilobná.
  • Svědění a hnědý výtok před menstruací je někdy problémem endometriózy. Toto onemocnění je také charakterizováno různými bolestmi (podbřišek, horní část břicha), výskytem krevních sraženin během menstruace, častými zánětlivými procesy, výrazným PMS a v některých případech neplodností.
  • Svědění před menstruací bez výtoku a zápachu často ukazuje na alergickou reakci, která vzniká například při používání hygienických prostředků (vložky, tampony, intimní gely atd.). Dalšími příznaky jsou mírný otok pohlavních orgánů, zarudnutí sliznic, výskyt vyrážek jako kopřivka.
  • Svědění a pálení před menstruací často naznačují porušení pravidel osobní hygieny. Může to být jak nedostatečná hygiena pohlavních orgánů, tak nadměrná. Takže v předvečer menstruace mnoho žen začne svědomitě dodržovat hygienická pravidla, umýt se několikrát denně. Zvláštní zátěž má mytí příliš horkou vodou, stejně jako sprchování a zavlažování pomocí infuzí nebo odvarů nebo léčivých antiseptických roztoků. V důsledku toho se pokožka stává suchou a přecitlivělou, objevuje se svědění.
  • Silné svědění před menstruací, jako známka vaginální dysbakteriózy, může být doprovázeno bolestivými pocity při pohlavním styku, řezáním a bolestí v oblasti genitálií, silným nebo lehkým špiněním. Pokud se neléčí, často se rozvíjí vaginitida, cystitida a dysbakterióza se stává chronickou.
  • Před menstruací je sražený výtok a svědění jistým příznakem exacerbace houbové patologie. Sražený výtok má obvykle kyselý zápach a svědění obtěžuje nejen před nástupem menstruace, ale také po pohlavním styku. Navíc se může zhoršit celkový stav, mohou se objevit bolesti hlavy.
  • Před menstruací se objevuje pálení v močové trubici v důsledku chronické uretritidy nebo cystitidy. Onemocnění provází bolest a bolest při močení, zarudnutí na výstupu z močové trubice, přítomnost hnisu nebo krve v moči a nepříjemné pocity v podbřišku.

V závislosti na převaze určitých příznaků lékař předepisuje vhodná diagnostická opatření a teprve poté stanoví konečnou diagnózu a předepíše léčbu.

Diagnostika svědění před menstruací

Základním kritériem pro diagnostiku svědění před menstruací je pravidelná cykličnost, frekvence tohoto příznaku, jeho souvislost s menstruací (vymizení na konci období krvácení).

Lékař musí vzít v úvahu všechny další příznaky, objasnit povahu menstruace. Důležitým diagnostickým pojítkem může být vedení jakéhosi deníku ženy, kde musí několik cyklů sledovat svůj stav a zaznamenávat změny a příznaky spojené se svěděním a menstruací.

Laboratorní testy musí nutně zahrnovat studii hormonálního pozadí, jmenovitě hladinu estradiolu, prolaktinu a progesteronu. Další testy jsou předepsány v závislosti na přítomnosti dalších potíží a příznaků. Mohou to být obecné klinické studie (krev, moč), testy na alergie, stanovení krevního cukru.

Instrumentální diagnostika se provádí v rámci doplňkového vyšetření. Může zahrnovat:

  • hodnocení funkce vaječníků;
  • elektroencefalogram;
  • RTG lebky, turecké sedlo.

V případě potřeby se doporučuje konzultovat neurologa, dermatovenerologa, endokrinologa, specialistu na infekční onemocnění.

Diferenciální diagnostika

Diferenciální diagnostika se provádí:

  • s dermatologickým svěděním (atopická dermatitida, psoriáza, dermatoinfekce);
  • se systémovým svěděním (s onemocněním jater, chronickým selháním ledvin, krevními chorobami);
  • s neurogenním svěděním (poruchy periferního a centrálního nervového systému);
  • s psychogenním svěděním.

Například hormonálně způsobená suchost kůže a sliznic, cholestáza, anémie z nedostatku železa, změny související s věkem mohou také způsobit omezené pocity svědění.

Pokud není možné diagnostickými prostředky zjistit příčinu svědění před menstruací, je indikována přítomnost idiopatické poruchy.

Léčba svědění před menstruací

Ženám, které mají pravidelně svědění spojené s nástupem menstruace, se doporučuje vést zdravý životní styl, vzdát se špatných návyků, normalizovat práci a odpočinek a předcházet stresu. Ve druhé fázi cyklu byste měli dodržovat dietu, která omezuje příjem sacharidů a soli. Zvláštní důraz je třeba klást na zdravý plnohodnotný noční odpočinek, pravidelné procházky na čerstvém vzduchu. Prospěch přinese i fyzická aktivita – zejména jízda na kole, plavání, jóga, aerobik.

Jako lékovou léčbu může lékař v závislosti na základním onemocnění navrhnout:

  • užívání perorální antikoncepce nebo progesteronových léků;
  • užívání antiestrogenů (Tamoxifen) nebo antigonadotropinů (Goserelin);
  • homeopatické léky (Cyclodinone, Remens);
  • sedativa (extrakt z kozlíku lékařského, tinktura z mateřídoušky), trankvilizéry (Phenibut);
  • diuretika (furosemid);
  • analgetika (Ibuprofen, Nimesil);
  • vitamíny;
  • antihistaminika (Cetirizin, Loratadin);
  • psychoterapie.

Léky, které může předepsat lékař

  • Ketokonazol je systémové antimykotikum, které se obvykle předepisuje v dávce 200-400 mg denně. Délka terapie se může lišit v závislosti na rozsahu plísňové infekce. Ketokonazol se nepoužívá v případě přecitlivělosti na lék. Možné vedlejší účinky při užívání mohou být bolesti břicha, nevolnost, bolesti hlavy, poruchy spánku.
  • Novo-Passit je sedativní a anxiolytický lék, který účinně uklidňuje, uvolňuje psychické napětí a uvolňuje hladké svaly. Novo-passit se úspěšně používá k odstranění zvýšené nervosvalové dráždivosti a také k dermatóze, která je doprovázena svěděním. Roztok se užívá 5 ml třikrát denně (někdy se dávka zvýší na 10 ml). Nežádoucí účinky jsou pocit únavy, závratě, poruchy trávení, svalová slabost. Pokud dojde k poruchám trávení, lék by měl být užíván s jídlem.
  • Cetirizin je systémové antihistaminikum, které se užívá 10 mg najednou během večeře. Indikací je jiný typ svědění, včetně idiopatického. Obecně cetirizin nezpůsobuje ospalost, pokud je užíván v doporučených dávkách. Bolesti hlavy, sucho v ústech jsou zřídka zaznamenány.
  • Remens - označuje komplexní homeopatické léky, které se úspěšně používají k odstranění PMS, svědění vyvolaného hormony před menstruací a také jako součást komplexní terapie zánětlivých procesů v oblasti genitálií. Standardní průběh léčby je 3 měsíce. Remens se užívá 10 kapek třikrát denně (pokud lékař neurčí jinak). Nežádoucí účinky se prakticky nenacházejí: výjimkou je přecitlivělost na složení léku.
  • Phenibut je lék, který může působit na neurogenní svědění. Uvolňuje nervové napětí, normalizuje spánek, zlepšuje funkční stav mozku. Phenibut se užívá před jídlem, 250-500 mg třikrát denně, po dobu 14-21 dnů. Ve vzácných případech, na samém začátku léčby, mohou narušit vedlejší příznaky, jako je bolest hlavy, závratě a nevolnost.

Vitamíny

Dodatečný příjem vitamínů může zmírnit svědění před menstruací, protože mnoho procesů v těle je neoddělitelně spojeno s tím, co a v jakém množství člověk jí. Ženy, které se v tomto období obávají nepohodlí, by měly ve stravě zvýšit procento potravin bohatých na zinek, vápník a vitamíny skupiny B.

S příchodem nového menstruačního cyklu začíná ženskému tělu chybět draslík a hořčík, které přímo ovlivňují stav cévní sítě. Zdrojem těchto minerálních látek jsou banány, bylinky, ořechy, semínka, meruňky, otruby. V případě potřeby můžete užívat farmaceutické přípravky - například Magne B 6, Magnikum, Asparkam, Panangin.

Kromě minerálů je před menstruací navíc potřeba tokoferol neboli vitamín E. Tento vitamín je obsažen v ořeších, obilovinách, rostlinných olejích a také ve farmaceutických přípravcích – např. Aevit.

Pro zajištění plného účinku je potřeba doplnit jídelníček o železo, kyselinu askorbovou a vitamín B 12, vápník.

Fyzioterapeutická léčba

Fyzioterapii lze předepsat v kombinaci s medikamentózní léčbou a psychoterapií, což umožňuje snížit dávkování léků při zachování maximálního terapeutického účinku. Fyzikální procedury normalizují funkčnost centrálního nervového systému a autonomního nervového systému, stabilizují hormonální pozadí a psycho-emocionální stav pacienta.

  • Metoda transkraniální elektroanalgezie spočívá v působení pulzních proudů, které mají uklidňující a analgetický účinek, stabilizují nervový systém.
  • Elektrospánek – působí na mozek pomocí nízkofrekvenčních pulzních proudů, což snižuje dráždivost nervového systému, zlepšuje hormonální funkci hypofýzy.
  • Metoda galvanizace spočívá v použití stejnosměrného elektrického proudu, který má uklidňující účinek a snižuje excitabilitu mozku.
  • Lékařská elektroforéza se sedativy v oblasti límce má uklidňující a tonizující účinek.
  • Akupunktura, reflexní terapie ovlivňuje bioaktivní zóny, poskytuje antidepresivní, analgetický účinek.
  • Použití kontrastní nebo kruhové sprchy odstraňuje účinky stresu, zlepšuje celkový stav imunity, uvolňuje napětí, podrážděnost, normalizuje spánek.
  • Jehličnaté, jodobromové, radonové koupele mají uklidňující účinek, normalizují funkčnost reprodukčních orgánů, anestetizují a stabilizují hormonální pozadí.
  • Terapeutická masáž snižuje dráždivost nervového systému, má relaxační účinek a optimalizuje metabolické procesy.

Alternativní léčba

Svědění před menstruací pomůže překonat i alternativní medicína, která nabízí široký arzenál receptů. Můžete se s nimi seznámit právě teď:

  1. Extrakt z kořene pampelišky. Pro jeho přípravu uvařte 1 polévkovou lžíci. L. Sušený kořen 200 ml vroucí vody, udržujte pod víkem asi půl hodiny, filtrujte. Dále se lék užívá 100 ml dvakrát denně před jídlem. Léčba by měla začít přibližně 10 dní před očekávaným prvním dnem nového měsíčního cyklu.
  2. Nálev z plodů červeného jeřábu. Promyje se 2 polévkovými lžícemi. L. Ovoce, nalijte 500 ml vroucí vody a trvejte pod víkem, dokud se úplně nevychladí. Dále je infuze filtrována a opilá během dne trochu.
  3. Infuze semen fenyklu. Vezměte 1 polévkovou lžíci. L. Semena, nalijte vroucí vodu (0,5 l), udržujte pod víkem po dobu 20 minut. Zahřátý během dne.
  4. Odvar z Ivan-čaje. Rostlina v množství 1 polévková lžíce. L. Nalijte 500 ml vody, dejte na malý oheň, přiveďte k varu a vařte 2 minuty, poté stáhněte z ohně, přikryjte pokličkou a nechte hodinu vyluhovat. Poté se prostředek filtruje a pije před jídlem, každý po 100 ml.

Léčba bylinami

Tradiční léčbu můžete doplnit užíváním různých užitečných bylinných přípravků. Můžete je vařit z těchto rostlin:

  1. Plody jalovce, bylina řebříčku, kořen lékořice.
  2. Hlohové květy, cudweed tráva, heřmánkový květ, mateřídouška.

Tyto bylinky se užívají ve stejném množství. Dále vezměte 2 polévkové lžíce. L. Směs, zalijeme 500 ml vroucí vody a půl hodiny louhujeme v termosce. Nálev se ochladí, filtruje a užívá se po troškách během dne, bez ohledu na čas jídla.

Některým ženám se daří zklidnit svědění před menstruací meduňkovým čajem. Vezměte 2 polévkové lžíce. L. Suché listy meduňky, nalijte 250 ml vroucí vody, držte pod víkem po dobu jedné hodiny. Tento čaj pijte dvakrát denně mezi jídly.

Kromě toho může být užitečný i nálev z květů chrpy. Nalijte 1 polévkovou lžíci. L. Květy 250 ml vroucí vody, trvejte pod víkem po dobu půl hodiny. Dále se infuze filtruje a rozdělí na tři části: pro ranní, odpolední a večerní příjem.

Homeopatie

Homeopatie může nabídnout mnoho prostředků, jak se zbavit svědění před menstruací. Výběr léku je zcela záležitostí specialisty, protože jmenování se provádí s přihlédnutím k ústavním charakteristikám ženy. Příjem vybraného léku ve vysoké potenci začíná den před nástupem nepohodlí.

Léky volby mohou být:

  • Pulsatilla se používá při svědění na pozadí řídké a nepravidelné menstruace, s chladem, otoky a sklonem k slzení.
  • Sépie je vhodná, pokud je svědění v genitáliích doprovázeno neustálým pocitem únavy, nevolností, tachykardií, migrénou, pálivými bolestmi.
  • Lachesis je předepsán pacientům náchylným k podrážděnosti, hovornosti, nevysvětlitelné úzkosti.
  • Grafit je vhodný k odstranění svědění u pacientů se sklonem k plnosti, majitelů suché a drsné pokožky. Svědění se objevují před slabou menstruací, charakterizované nepohodlím v pochvě a / nebo konečníku.
  • Conium pomůže při výrazné endokrinní insuficienci a také v případech, kdy je svědění před menstruací doprovázeno překrvením mléčných žláz.
  • Nux vomica mohou používat muži se silnou vůlí.
  • Causticum je vhodné při svědění v močové trubici, cystitidě a močové inkontinenci.

Komplikace a důsledky

Nedostatek léčby nebo nesprávná taktika léčby svědění před menstruací může vést k rozvoji závažných komplikací. Takové komplikace lze rozdělit do dvou skupin:

  1. Blízké důsledky ve formě vnějších infekčních procesů, chronických mykotických infekcí, intimních problémů.
  2. Dlouhodobé následky v podobě močových infekcí (cystitida, uretritida, nefritida, záněty reprodukčních orgánů), neplodnost.

Tyto patologie se mohou projevit komplikovanými a chronickými formami svědění, které je v medicíně poměrně vzácné.

Prevence

Preventivní opatření k prevenci svědění před menstruací by měla být vždy komplexní. Současně odborníci okamžitě naznačují celý seznam způsobů, které mohou nejen zabránit problému, ale také snížit projevy stávajícího svědění.

  • Hormonální přípravky.

Berou se pouze podle pokynů gynekologa a nikdy samy o sobě. To platí jak pro hormonální substituční terapii, tak pro perorální antikoncepci.

  • Sedativní léky.

Takové prostředky se doporučují užívat krátce před začátkem, stejně jako během menstruace. Nejlépe se hodí tinktury kozlíku lékařského nebo mateřídoušky, kalina kůra, oddenek pivoňky, mátový čaj.

  • Odstranění špatných návyků.

Svědění před menstruací často trápí ty ženy, které mají jednu nebo více závislostí – například kouří, pijí alkohol nebo během dne pijí hodně silné kávy. Proto je třeba takové návyky co nejdříve opustit.

  • Správná výživa.

Jíst pouze zdravé jídlo je základem dobrého zdraví. Doporučuje se přísně omezit nebo úplně vyloučit ze stravy takové potraviny, jako jsou slabiny, pečivo, soda, nadměrně tučná a kořeněná jídla.

  • Fyzická aktivita.

Fyzicky aktivní život výrazně ovlivňuje zdraví žen – samozřejmě v pozitivním aspektu. Chůze, sportovní trénink, venkovní hry, plavání, jízda na kole - to vše nejen zlepšuje metabolické procesy, ale také aktivuje produkci serotoninu a endorfinu - látek známých jako „hormony radosti“. Aktivní život mimo jiné snižuje chutě na nezdravá jídla.

  • Včasný a úplný odpočinek.

V průběhu celého cyklu, tedy i před menstruací, nesmíme zapomínat na kvalitní odpočinek. A to není jen zdravý noční spánek: můžete absolvovat masážní procedury, dát si relaxační koupel, odpočívat v parku. Zdálo by se, že nic složitého. Ale takto jednoduchým způsobem lze předejít mnoha problémům s nervovým systémem, včetně svědění před menstruací.

  • Rozvoj odolnosti vůči stresu.

Ve chvílích konfliktních situací je důležité umět se kompetentně dostat ze stresu, případně předejít nepříjemnému vývoji situace.

  • Včasná léčba nemocí.

Aby se svědění před menstruací nikdy neobtěžovalo, je důležité kontaktovat lékaře včas a léčit jakákoli onemocnění - zánětlivé nebo alergické procesy, plísňové infekce, dysbakterióza atd.

Předpověď

Svědění před menstruací je vážný problém, který snižuje schopnost ženy pracovat a zhoršuje kvalitu jejího života. V některých případech může problém dokonce vést k duševnímu zhroucení. Pokud objevíte pravidelné známky svědění, musíte navštívit lékaře a nechat se vyšetřit. Lékař provede diferenciální diagnostiku s podobnými patologiemi, po které předepíše nezbytná terapeutická opatření. Ale samoléčba může situaci výrazně zhoršit. V přítomnosti onemocnění a při absenci adekvátní léčby může problém progredovat a v budoucnu se příznaky rozšíří. Kromě toho se může zhoršit průběh patologií pozadí, například zánětlivé procesy v reprodukčním aparátu.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.