Příčiny zácpy u dětí

Zácpa je častým problémem u kojenců a starších dětí, přičemž hovory související se zácpou tvoří téměř 3 % všech návštěv pediatra. Co způsobuje zácpu u dětí?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Vlastnosti zácpy u dětí

Ačkoli existují některé zdravotní příčiny zácpy, jako je cystická fibróza a hypotyreóza, zácpa je u většiny dětí normální. Mezi varovné signály, že dítě se zácpou může mít závažnější onemocnění, patří zvracení, zácpa, úbytek hmotnosti, úbytek nebo přibývání na váze, horečka, nadýmání nebo špatná chuť k jídlu.

Zácpa je obecně definována jako slabá stolice, která je obtížná a bolestivá. Miminka pociťují tlak v konečníku a mohou plakat, zejména v noci. Dítě může mít problémy se zácpou, i když má měkkou stolici, pokud nemá stolici každý den, ale spíše každé dva nebo tři dny. Je také důležité si uvědomit, že mnoho kojených dětí se zácpou může mít stolici i zřídka, například jednou za týden nebo dva.

[ 7 ], [ 8 ]

Proč děti trpí zácpou?

Jednou z věcí, které rodiče frustrují, je nepochopení, proč má jejich dítě zácpu. Zatímco mnoho rodičů chápe, že k zácpě přispívá příliš mnoho kravského mléka, strava s nízkým obsahem vlákniny a nedostatek tekutin, jiné děti na stejné dietě zácpu trpět nemusí.

Jedním z důvodů zácpy u dítěte mohou být speciální dietní potřeby. Dítě může například vypít průměrné množství mléka, což pro ostatní děti není vhodné, může to být pro ně „příliš mnoho“.

Co ovlivňuje zácpu u dětí?

Kromě stravy dítěte je dalším významným faktorem, který přispívá k zácpě, slabá funkce střev. Často k ní dochází poté, co dítě vyroste, a nadále má obtížné a bolestivé vyprazdňování, které se může občas objevit i během stolice.

Poté si dítě může spojovat stolici s bolestí, a tak se bude snažit stolici zadržet. Vznikají tak viskózní stolice, které nemohou střeva opustit, stolice je velmi bolestivá. Mnoho rodičů se mylně domnívá, že děti dlouho sedí na nočníku schválně. To ale není pravda – dítě se cítí velmi napjaté, nemůže vyprázdnit konečník, vrtí se na nočníku a snaží se utéct, aniž by vyprázdnilo střeva.

K tomu dochází proto, že se dítě bojí a snaží se vyhnout bolestivé stolici. Dalším faktorem, který může přispívat k zácpě, je negativní zkušenost s vyprazdňováním.

Zácpa je také běžná u dětí se speciálními potřebami, jako je Downův syndrom, mentální retardace, mozková obrna, a může být vedlejším účinkem mnoha léků, zejména těch, které se užívají bez lékařského dohledu.

Co způsobuje zácpu u dětí?

U průměrného dítěte je zácpa obvykle důsledkem kombinace stravy s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem vlákniny. To může zahrnovat příliš mnoho plnotučného mléka, příliš mnoho fermentovaných mléčných výrobků a příliš málo ovoce a zeleniny.

Vyhýbejte se krmení kojeneckých potravin, které tradičně mohou způsobit ulpívání jídla v žaludku a střevech, včetně:

• Banány
• Většina mléčných výrobků, jako je sýr, jogurt, zmrzlina a, jak již bylo zmíněno, mléko. Pokud jste již kvůli zácpě omezili mléčné výrobky, nezapomeňte pro své dítě najít alternativní zdroj vápníku, například pomerančový džus obohacený vápníkem.
• Vařená mrkev v jídelníčku
• Potraviny s vyšším obsahem tuku, jako jsou hranolky a zpracované potraviny
• Bílá leštěná rýže

Jednoduché změny ve stravě vašeho dítěte mohou pomoci předcházet zácpě a mohou zahrnovat:

1. Změna mléčného tuku na nižší procento nebo pití sójového mléka místo kravského mléka (alespoň do dvou let věku dítěte), obojí může mít nižší obsah tuku a proto méně dráždit střeva než plnotučné mléko
2. Omezte příjem mléka pro dítě na přibližně 480 ml denně.
3. Zvyšte denní příjem tekutin vašeho dítěte, zejména vody a jablečného nebo hruškového džusu a/nebo švestkového džusu.
4. Chcete-li zvýšit množství vlákniny a otrub v dětské stravě, musíte mu podávat potraviny s vysokým obsahem vlákniny, měly by tvořit většinu dětské stravy.