Příčiny špatného přívodu krve do nohou

Jaké jsou příčiny špatného přívodu krve do nohou? Zvláště mezi dívkami se stává stále více populární po práci, aby hodila nohy někde výše, aby je zachránila před špatným krevním oběhem. Existuje mnoho příčin špatného krevního oběhu, ale bohužel mají takové důsledky ...

[1], [2], [3]

Příčiny vzniku křečových a celulitidy

Moderní způsob života nám jistě vystavuje hrozbě špatného krevního oběhu. Pamatujte, přinejmenším, že mnoho žen nosí vysoké podpatky, nosí těsné oblečení, sedí dlouho a hodí nohy na nohy. A kolik z vašich známých, a možná i vy, zmizí v kancelářích sedavé práce, vedou neaktivní způsob života?

Pokud je mechanismus oběhu v nohách narušen, kyslík vstupuje do tukových tkání mnohem horší. Podkožní tuk se stává tvrdším a tvoří hrudky, naplněné toxiny. Po vytvoření takových "kusů" zatlačte kůži vzhůru, a tak se učíme v hromadách všech nezaujatých gólů.

Později jsou stenocysty posíleny, což zabraňuje úniku tuku z těla. Výsledkem je, že jemně levá kůže se stává viditelnější, především tam, samozřejmě, tam, kde je narušena cirkulace krve a lymfy. To znamená, že celulitida miluje ty, kteří nehrají nejvíce sporty, vedou svaly k dlouhé nečinnosti a tím pomáhají vytvářet celulitidu.

Co jiného kromě celulitidy?

Ale celulitida - to není nejhorší věc, kterou můžete očekávat na konci dne v kanceláři. Večer, za takových okolností, otok nohou způsobí bolestivé pocity.

Pokud je výtok krve žilami nohou obtížný, žíly přeteče a způsobí, že krev stagnuje. Z tohoto důvodu se můžete stát vlastníkem nejen celulitidy, ale i křečových žil.

Problémy s nohami jsou snadno rozpoznatelné

Existuje několik bodů, pocity, které vám mohou pomoci zjistit, zda máte problémy s cirkulací nohou.

• Zaprvé věnujte pozornost, dělá se vám chůze, protože máte těžké nohy a pocit pálení?
• Máte otok dolní nohy nebo nohy
• Máte křeče po celý den?
• Objevená "hvězdička" modrofialová barva malých žil také svědčí o stejném druhu problémů spojených s cirkulací nohou.

Jak se zbavit nepohodlí

Existuje několik způsobů, jak účinně "potírat" uvedené nepříjemnosti. Nejslavnější a osvědčené jsou

1. Masáže
2. Fyzická aktivita
3. Kontrastní postupy

Tyto typy postupů pomáhají zlepšit krevní oběh, a proto udržet zdraví vašich nohou.

Koncepcí kontrastních postupů se rozumí přijetí sprchy se změnou teploty vody. Sport a adopce tohoto druhu duše vám pomohou aktivovat krevní oběh vašich nohou a učinit je mnohem pružnějšími. Podívejte se na sebe!

Masáž poskytne stejný účinek a kromě toho posílí tok krve, eliminuje stagnaci žíl. Masážní pohyby také zlepší stav vašich kožních tkání.

Masáž, která se provádí i bez pomoci profesionálního maséra, pomáhá normalizovat proces krevního oběhu, a tak bojuje proti nepřátelům jako jsou křečové žíly a celulitida.

Použitím všech těchto postupů můžete nejen udržet nebo obnovit své zdraví, ale také stát se přitažlivější pro ty, kteří jsou kolem vás.

Křeče a zdraví svalů

Pokud jste někdy utrpěli záchvaty, víte - tak vaše svaly křičí, které vyžadují kyslík, protože tepny jsou ucpané.

Abyste mohli tyto příznaky vidět, můžete se podívat na prsty vašich nohou. S touto symptomatologií budou prsty mít nízkou teplotu, bledý vzhled, malé vředy kůže, které se nehojí. Pokud se věci vůbec nezdaří, pak se vaše zčernalá kůže může objevit na prsty, může to být špatná zpráva pro vás - gangrénu. Vývoj onemocnění v budoucnosti zhorší Váš spánek v noci.

S pevnou marží škodlivými návyky (například kouření závislost, nebo alkohol) je riziko vzniku těchto onemocnění by byly mnohem vyšší. Chcete-li být v „rizikové“ nemusí být nutně být těžký kuřák nebo milovník nekomplikovaného přípitku u stolu, stačí přesunout mrtvice, infarkt myokardu, máte vysoký krevní tlak nebo cukrovku.

[4],

Další příčiny bolesti nohou

Ale ne vždy bolestivé pocity na nohou jsou způsobeny špatným oběhem. Někdy příčinou tohoto druhu bolesti může být problém s dolní části zad nebo s hřbetem vašeho páteře. Nohy jsou slabé nebo necitlivé.

Pokud máte cukrovku, bolesti v nohou mohou způsobit neuropatii. Neuropatie může také způsobit podobné problémy, pokud zneužíváte cigaretový nikotin. I když máte zdravou barvu, puls a normální teplotu nohou, můžete se stát obětí bolesti způsobené těmito důvody.

Jak rozpoznat příčiny bolesti?

Není těžké správně rozpoznat příčinu bolesti nohy. Pokud zvýšíte nohu, učiníte snížení bolesti - je velká šance, že jste nemocní s flebitidou. Pokud se to zjednoduší s opačnou akcí - dolní nohou, máte problémy s žilami, ale s tepnami vašich nohou. Když je bolest doprovázena brnění a necitlivostí - důvod se musí skrývat ve vašem páteři.

Ale jakoukoli bolest v nohách se nebudete cítit, vždy správné rozhodnutí bude hledat pomoc od svého lékaře, který vám diagnostikuje a pomůže vám bojovat s tak nepohodlným onemocněním pro vás.