Oškubněte se svými zuby ve snu

Škrábání zubů ve snu, nebo bruxismus, se zdá nevědomě a pravidelně. Obvykle po nějaké době projde a nepoškozuje lidské zdraví. Ale také se stává, že když se bruxismus objeví znovu a znovu, dává obrovský počet problémových situací. Když se škrábání zubů ve snu změní na skutečný problém a jaké metody mu pomáhají bojovat?

Příčiny vrčení se zuby ve snu

Často důvodem rozmazávání zubů v noci u dětí a dospělých je obvyklý zvyk hýčkat cokoli v průběhu tvrdé práce (například školní děti hltají tužky). Také zde byste měli upozornit na stresové situace. U lidí je slepení čelistí přirozenou reakcí na jakékoli nepříjemné události. Když člověk zakončí zuby a je tam skvrna, signalizuje tělu, že je přehnaný. To se může objevit na pozadí emočního stresu, příjmu různých patogenů (káva, amfetamin). Ale pokud se škrábání zubů ve snu zdá nepochopitelné z toho, pak pacient má problémy s nervy a emoční nestabilitou.

Kromě nervového napětí člověk může během nočního odpočinku vyklouznout čelist, pokud má nesprávný skus, postrádá zuby nebo naopak má další sady. Bruxismus se projevuje u lidí, kteří jsou nemocní při Parkinsonově nebo Huntingtonově nemoci. Dalším důvodem může být neobvyklý typ nespavosti, kdy se člověk nemůže ponořit do hlubokého spánku.

Patogeneze

Silná kontrakce čelistí, když se zuby navzájem protínají, se vyskytuje s bruxismem obvykle v noci. Proto se vrčení se zuby ve snu považuje nejen za zubní problém, ale také za příčinu nesprávného odpočinku. Taková porucha může nastat u všech lidí. Dřív to bylo, že vrčení zubů ve snu je reflexní. Proto nebylo považováno za problém. Dnes vědci připisovali bruxismus špatným zvykům. Patogeneze praskání se zuby ve snu je postupné vymazání čelisti.

Symptomy vrčení se zuby ve snu

Hlavním rysem bruxismu je skutečnost, že člověk podvědomě ztuhne zuby podvědomě. Odpoledne je mnohem snazší si všimnout skřípnutí, ale ve snu se pacient sám neovládá a neví, že onemocnění již pokročilo. Samozřejmě, divné zvuky mohou slyšet blízcí lidé, kteří jsou obvykle první, kdo si všimne poškrábání zubů. Ale pokud člověk žije sám, může se sám o samotné nemoci dozvědět? První známky písknutí se zuby ve snu jsou změna velikosti nebo tvaru korun. Existuje mnoho nerovností a zkracování. Na vnitřní straně tváře se mohou objevit vředy, jako když je čelist zaťatá, osoba kousne kůži. Někteří lidé po snu mají bolest v ústech, bolesti hlavy jako migrény, tinnitus.

Škrábání zubů ve snu u dospělých

Dospělí lidé obvykle rozbíjejí zuby během nočního odpočinku kvůli různým nepříjemným situacím. Rozrušují nervový systém během dne a to se projevuje v podobném problému. Mnozí prostě nejsou zvyklí na to, aby zobrazovali špatné emoce, které se stávají podobným problémem. Když se nervózní zážitky dostanou na vrchol, nepoškozují se.

Škrábání zubů ve snu u dětí

Pokud dítě vydává takovéto zvuky po usnutí, musíte okamžitě věnovat pozornost jeho emocionálnímu stavu. Často děti mají pocit nepohodlí, ale nemohou to sdílet s dospělými. Kromě toho často dochází k praskání zubů ve snu u dětí, když jsou v těle zraněny hlísty. Dítě se tak může stěžovat na bolest v žaludku a ztrátu chuti k jídlu. Ale nejčastějším důvodem pro broušení zubů u dětí je nesprávné zarovnání a růst zubů. V takovém případě byste měli navštívit zubaře.

Komplikace a důsledky

Okamžitě stojí za to pochopit, že během vrčení zubů v noci člověk velmi silně napíná jeho čelist. Proto často tito pacienti mají vyčerpaný smalt, zvýšená citlivost zubů a rychlejší kaz. Abyste tomu zabránili, musíte navštívit profesionálního zubaře. Vypíše speciální speciální ústa, které je třeba nosit v noci.

Důsledky praskání se zuby ve snu mohou být vážnější. Temporomandibulární kloub je často zapálený, což vede k patologickým stavům. To lze vysvětlit konstantním napětím čelisti.

Komplikace klepání se zuby ve snu

Vzhledem k tomu, že člověk neustále přitahuje čelist, jsou ve snu komplikace klepání se zuby. Mezi nimi je skutečnost, že svaly, které jsou zodpovědné za funkci žvýkání, jsou smluvené. Existují křeče. Také silné a konstantní tření zubů proti sobě vede k poškození a poškození jejich povrchu.

[1],

Diagnostika vrčení se zuby ve snu

Skutečnost, že osoba trpí bruxismem, je obvykle zjištěna samotným pacientem nebo jeho příbuznými. Mimo jiné může zubař odhalit některé nepřímé příznaky. Nejběžnější metodou diagnostiky (objektivní) je výroba speciálních uzávěrů, které pomáhají určit, zda jsou nějaké ocluzní překážky. Poté, co člověk nosí jednu kapa na jednu noc, je převeden na vyšetření specialistovi. Takže zubař může zjistit, na jaké zuby je zatížení.

Také diagnóza vrčení s zuby ve snu se provádí elektromyografií a polysomnografií. Elektromyografie vychází ze studie neuromuskulárního přenosu a aktivity čelistí. Polysomnografie je komplex vyšetření, které probíhají během spánku člověka. Tak může být zjištěno velké množství různých patologií.

Analýzy

Nejběžnější analýzou pro bruxismus, zejména u dětí, je analýza přítomnosti helminthů (červů) v těle. Také stojí za to předat testy, které pomohou určit případné zvýšení adenoidů, protože v tomto případě může dítě také zuby zubat ve snu.

[2]

Instrumentální diagnostika

Instrumentální diagnostika vrčení se zuby ve snu zahrnuje polysomnografii, Brookschekers a elektromyografii. Většina zubních lékařů preferuje pohodlné a lehké Brookschekers. S jejich pomocí můžete rychle a snadno identifikovat bruxismus. Jsou vytvořeny na individuálním obsazení čelisti, takže pomáhají získat opravdu dobrý výsledek.

Díky elektromyografii je možné efektivně vyhodnotit žvýkací svaly člověka a jejich tón, pokud jde o symetrické žvýkání a jaké je jejich maximální napětí na stres. Pomocou takové instrumentální diagnostiky je také možné sledovat dynamiku protrhávání se zuby ve snu a zhodnotit jeho sílu. Umožňuje vám stanovit nejlepší metody léčby.

Polysomnografie se provádí v nejvíce zanedbávaných případech, kdy je třeba během spánku kontrolovat činnost mozku pacienta. Také díky této metodě se dozvíte o fázích spánku a aktivitě žvýkacích svalů.

Diferenciální diagnostika

Zubní lékař se nejprve pokusí provést úplný obraz o abnormálním oděru zubní skloviny od pacientů příbuzných a analyzovat je. Je zajímavé, že podle nových údajů je bruxismus často diagnostikován, když dojde k patologické dědičné erozi. Pro správnou diagnózu je třeba prověřit nejméně tři generace příbuzných.

Léčba vrčení se zuby ve snu

Léčba pronásledování se zuby ve snu je obtížným úkolem, protože je třeba nejdříve zjistit, proč se bruxismus vyvíjí. Doporučuje vhodné metody zubaře. Současně však musí pacient sledovat také následující:

1. Zkuste se ujistit, že během dne je vaše čelist v správné pozici. V normálním stavu by se horní a dolní řady zubů neměly dotýkat. Pokud si všimnete nedobrovolných kontrakcí, okamžitě se pokuste uvolnit.
2. Nevstupujte do situací, které mohou způsobit stres. Bruxismus je reakcí na negativní emoce. V takových případech vám pomohou kurzy jógy, masáže, relaxace, světelné cvičení.
3. Snažte se "načíst" čelisti speciálními fyzickými cviky až do noci, pak se uvolní ve snu. V tom vám pomůže konvenční žvýkačka. Během 10-15 minut žvýkat to s jednou stranou čelisti, pak se přesunout na druhou.

Pro ochranu zubů a léčení bruxismu v noci se používají speciální aplikace. Fyzioterapie, která zahrnuje ošetření laserem a použití oteplovacích kompresí, také pomáhá.

Jak se zbavit praskání zubů ve snu?

Jednou z příčin bruxismu je nervové napětí a stres, takže se doporučuje navštívit psychologa nebo neurologa. Pokud zmizí stresující situace, svaly se mohou uvolnit. V některých případech se to nestane, pak se musíte obrátit na konzervativní metody a užívat si speciální léky. Nezapomeňte, že se zbavit vrzání zubů během spánku může být v nejlepším případě o rok později.

Léky

Bruxismus způsobený nervovými poruchami může být léčen sedativy. Takové léky lze užívat až po úplném vyšetření lékařem, protože mohou být návykové a mají kontraindikace. Vezměte prosím na vědomí, že s léky nelze léčit pouze léky v zubech ve snu. Potřebný integrovaný přístup. Může pomoci s bruxismem prsů Botox nebo dokonce hypnóza. Mezi nejčastější léky z poškrábání zubů během nočního odpočinku patří:

1. Bayu-Bai - tato droga má také formu pro dětské použití. Jedná se o doplněk stravy, který má uklidňující účinek. Aplikujte "Bayu-Bai" dovnitř třikrát denně. Lék by měl být uchováván po několik sekund v ústech a pak by měl spolknout. Děti jsou předepsány 10 kapek, dospělí - do 15 let. Neexistují žádné zvláštní kontraindikace, někdy může být přecitlivělost na složení léku.
2. Valerij (v tabletách a ve formě tinktury) má výrazný sedativní účinek. Je založen na složkách rostlin, ale nedoporučuje se dětem, protože může způsobit agitování místo sedace. Díky valeriánovi přichází přirozený spánek rychleji. Přijetí je nutné dovnitř. Dávka může být určena pouze lékařem. Mezi hlavní vedlejší účinky lze nalézt ospalost, letargii, špatný výkon.
3. Novo-Passit je kombinovaný přípravek, který má sedativní účinek. Dospělí a děti od 12 let užívají jednu tabletu třikrát denně. Někdy může lékař dávku zvýšit na dvě tablety. Nežádoucí účinky často zahrnují nevolnost, pálení žáhy, zvracení, průjem, závratě a ospalost, alergie. Neberte děti mladší 12 let, pacienti s myasthenií gravis.
4. Fito Novo-Sed - tinktury červeného nebo tmavě hnědého odstínu s příjemným zápachem. Má sedativní účinek. Neužívejte pacienty s progresivními systémovými nemocemi, epilepsií, těhotnými a kojícími matkami. Dospělí užívají polovinu lžičky drogy, která se třikrát denně vypěstuje ve vodě.

Oni také berou vitamíny s vápníkem, hořčíkem, kyselinou askorbovou, vitamíny skupiny B.

Alternativní léčba praskání se zuby ve spánku

1. Chcete-li zjistit, jak účinně zmírnit napětí žvýkacích svalů, můžete vyzkoušet samo-masáž nebo relaxaci svalů krku a úst. Existují speciální techniky a cvičení, které vám v tom pomohou.
2. Stojí za to, abyste si prohlédli svou dietu, vzdali příliš silných nápojů a tvrdého jídla a pili obyčejnou vodu.
3. Někteří doporučují jíst některé tvrdé ovoce nebo zeleninu (mrkev, jablka) před spaním.
4. Nezávislá psychoterapie.
5. Aplikujte teplé obklady na místa bolesti v těsných lícních kostech.

[3]

Bylinné ošetření

1. Mezi další alternativy může být izolován máchání ústní odvar z heřmánku. To pomůže zmírnit napětí. Chcete-li připravit takové řešení, musíte vzít 200 ml vařené teplé vody a 1 polévkovou lžíci sušené trávy. Trvejte asi 10 minut a přetáhněte. Vezměte se před spaním.
2. Pro 200 ml vody vezměte 2 lžíce perforované třezalky, vařte a nechte dalších 10 minut na nízké teplotě. Pak prostředky na trvání asi půl hodiny. Naplňte a přidejte tolik vody. Vezměte až třikrát denně.
3. Vezměte si lístky máty, trifoliové listy, chmelové květy, kořen valerianu a nalijte vodu. Užívejte třikrát denně před jídlem.

Homeopatie

Homeopatické léky nedávno ukázaly docela efektivní výsledky v léčbě bruxismu u dospělých a dětí. Nejprve je však nutné se nejprve obrátit na doktora-homeopaa, který vám ve vaší samostatné věci vymezí nebo navrhne nejlepší přípravu. Hlavní výhodou homeopatických léků je, že jsou zcela neškodné i pro malé děti.

Nejběžnější homeopatické léky:

1. Dormikid - pro děti od 0 do 6 let. Vezměte dva až čtyři týdny, dokud se neprojde. Tableta se obvykle rozpouští ve vodě.
2. Belladonna 9 CH - vhodné pro dospělé a děti. Před spaním musíte vzít tři pelety, abyste uvolnili svaly.
3. Camomilla 9 CH - obvykle předepsané 9 granulí denně. Tři granule jsou rozděleny do tří dávek.
4. Kalium Bromatum 9 CH - užívá se před spaním v dávce 5 granulí.

Operační léčba

Chirurgická léčba praskání se zuby ve snu se nevykonává. Nedávno byly injekce botulotoxinu velmi oblíbené, což pomáhá částečně uvolnit žvýkací svaly. Zde funguje princip: čím menší je velikost svalu, tím méně napětí vytváří. Jedna injekce botulotoxinu je účinná po dobu tří až čtyř měsíců. V tomto období dochází ke snížení velikosti svalů, které se neúčastní kontrakcí.

Injekce lze opakovat, dokud nedojde k selhání bruxismu, ale ne více než jednou za tři měsíce. Postup má své negativní důsledky: někteří lidé si všimnou asymetrie úsměvu a těžkou únavu při žvýkání.

Prevence

Nejběžnějšími metodami prevence jsou cvičení. Nejlepší způsob, jak to udělat, je žvýkání cukroví. Pokud děláte cvičení každý den, můžete se zbavit prvních příznaků bruxismu.

Když si zuby škrábete ve snu, dítě by se mělo s ním ticho snažit hrát hodiny před nočním odpočinkem tak, aby nebyl přehnaný. Snažte se s dítětem mluvit před spaním, uklidněte ji.

Dospělí mohou být vyzváni, aby se snažili vypořádat se s jejich problémy, aniž by je shromáždili v "obrovském com". Snažte se lépe kontrolovat svaly tváře a krku.

Předpověď

Škrábání zubů ve snu je poměrně složitá nemoc, kterou je těžké vyhrát bez pomoci odborníka. Pokud nebudete léčit bruxismus včas, může to mít za následek poměrně vážné následky a zranění. Kromě toho vrčení znamená, že osoba je citově nestabilní, což může vyvolat depresi, nevědomé záchvaty hněvu, stres, podráždění.