Masáž pro zvětšení prsou

Masáž pro zvětšení prsou pomůže majitelkám malého nebo středního poprsí. Kromě zvětšení tento postup pomáhá zlepšit elasticitu prsou.

[ 1 ], [ 2 ]

Indikace postupu

Indikace pro masáž jsou následující faktory:

• Touha po zvětšení a zkrášlení prsou;
• Bolest na hrudi během menstruace;
• Přecitlivělé mléčné žlázy;
• Komplikace po operaci zvětšení prsou;
• Jizvy po operacích, strie a jiné vady;
• Otok prsou;
• Stagnace mateřského mléka v žlázách (laktostáza).

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Příprava

Než začnete s každodenními masážními procedurami, měli byste se určitě poradit s gynekologem nebo mammologem. Masáž je přísně zakázána i u nejmenších nádorů, protože může způsobit jejich zvětšení.

Během masáže můžete použít speciální masti nebo krémy, které jsou určeny ke zlepšení vzhledu prsou a také k jejich zvětšení. Můžete si je koupit v každém kosmetickém obchodě nebo lékárně. Pokud takovou mast nemáte, můžete ji nahradit hydratačním výživným krémem na obličej.

Technika masáž pro zvětšení prsou

Masáž pro zvětšení prsou by měla být prováděna následovně.

Na masáž si vezměte mast nebo krém na prsa. Poté prso prohnětete jemnými krouživými pohyby rukama. Držte prsty u sebe. Sevřete prso a pohybujte v kruhu. Sevřete 3 prsty a jemně tlačte na kůži v oblasti pod prsem a dále kolem něj po dobu několika minut. Nakonec opatrné a pomalé krouživé pohyby opakujte znovu.

Správná masáž pro zvětšení prsou

Korekční masáž se provádí několika různými způsoby:

• Stiskněte 3 prsty k sobě (ukazováček, prostředníček a prsteníček) a provádějte pomalé krouživé pohyby (ve směru hodinových ručiček) po dobu alespoň 2 minut. Buďte velmi opatrní v oblasti bradavek;
• Hlaďte prsa směrem nahoru od bradavek po dobu 2 minut;
• Vezměte postupně každé prso do dlaně a lehce ho poklepejte konečky prstů.

Masážní body pro zvětšení prsou

Akupresura pro zvětšení prsou byla vynalezena v Číně. Tato technika je založena na jemném působení na určité body těla - v důsledku toho se zvětšuje velikost poprsí.

K provedení této masáže si vezměte 2 ki-kong míčky nebo 2 pingpongové míčky. Umístění prvních 2 bodů: asi 13 cm nad solar plexem a asi 2 cm od středu hrudní kosti. Míčky přiložte na tyto body, mírně je zatlačte a začněte s nimi provádět rotační pohyby ve směru hodinových ručiček, přičemž je otáčejte tam a zpět. Snažte se působit konkrétně na dané body. Masáž provádějte nejprve 30 sekund, poté si na 30 sekund udělejte pauzu a poté znovu masírujte hrudník po dobu 1 minuty.

Poté je třeba míč po dobu 1 minuty válet mezi dlaněmi.

Další bod se nachází přímo na dlaních – v oblasti mezi ukazováčkem a palcem. Nejprve přiložte míček na jednu ruku, poté na druhou. Doba působení je stejná jako v předchozím případě.

Tento postup provádějte denně.

Japonská masáž pro zvětšení prsou

Japonská masáž, nazývaná také Shiatsu, se provádí za účelem zlepšení tvaru prsou. Je třeba vzít v úvahu, že budete potřebovat pomoc, protože existuje několik bodů, které se nacházejí na zádech a také na zadní straně krku. Body je třeba masírovat konečky prstů ve směru shora dolů a snažit se nedělat prudké pohyby a netlačit silně.

Pořadí bodů, které je třeba masírovat:

• Na krku se nachází 8 bodů - každý z nich je třeba masírovat postupně, během 2 minut projít každým z těchto bodů 5krát;
• Bod umístěný na zadní straně hlavy, vedle linie vlasů, by měl být ovlivněn po dobu 5-7 sekund;
• Body na ramenou umístěné nad klíčními kostmi masírujeme 5-7 sekund, poté si dáme 20 sekund pauzu a masírujeme znovu 5-7 sekund;
• Dalších 6 bodů se nachází mezi lopatkami – každý z nich masírujte po dobu 5–7 sekund.

Kontraindikace k postupu

Masáž pro zvětšení prsou je kontraindikována v následujících situacích:

• Rakovina prsu nebo podezření na ni;
• Mastopatie v nodulární formě;
• Fibroadenomy prsu;
• Jednotlivé bolestivé oblasti nebo bulky v mléčných žlázách.

[ 7 ], [ 8 ]

Důsledky po postupu

Vakuová masáž prsou má pozitivní účinky, protože ji mohou provádět pouze ženy, které nemají k této metodě žádné kontraindikace. Tento typ masáže přispívá k:

• Zlepšení tonusu prsou;
• Dodává pokožce pružnost a zároveň ji činí příjemnou na dotek;
• Znatelné zlepšení tvaru poprsí;
• Aktivace metabolismu;
• Zpomalení procesu stárnutí buněk;
• Zvětšení objemu prsou.

Pro dosažení požadovaného výsledku byste měli absolvovat 10–15 sezení této procedury s jednodenními přestávkami mezi nimi. Poté můžete jednou za 30 dní provádět preventivní masáž.

[ 9 ]

Komplikace po postupu

Masáž pro zvětšení prsou může také způsobit komplikace (pokud se používá vakuová metoda), ale pouze v případech, kdy se zákrok provádí bez předchozí konzultace s lékařem. Pokud máte k takové masáži kontraindikace, je přísně zakázáno ji provádět. Rozhodnutím se pro tento zákrok pouze zhoršíte příznaky onemocnění, které máte.

Mezi další komplikace patří:

• Silné protahování hrudníku, zejména pokud se masážní přístroj používá často a intenzivně;
• Neopatrná manipulace s nástavci může vést k modřinám a odřeninám na kůži;
• Po ukončení pravidelných vakuových masáží se velikost prsou postupně vrací do původního stavu.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]