Léčba zpocených nohou pomocí lidových prostředků

Pocení v kombinaci s nepříjemným zápachem se může stát vážným problémem, který někdy vede až k izolaci a depresi. Příčinami pocení jsou často naše zlozvyky, špatná výživa, přítomnost plísňových nebo endokrinních onemocnění. Není vždy možné se tohoto problému zcela zbavit, proto mnoho lidí při hledání řešení používá lidové prostředky na pocení nohou - a často skutečně najdou cestu z dané situace.

Existuje poměrně dost známých lidových prostředků, jejichž účinek vám umožňuje eliminovat nepohodlí a zapomenout na něj na několik dní nebo i déle. Nejčastěji se jedná o bylinné odvary nebo jiné dostupné přípravky s adstringentním a antimikrobiálním účinkem.

Čtěte také: Účinné prostředky na pocení a zápach nohou

Koupel nohou pro pocení nohou

Koupele a vany na nohy pro pocení nohou nejsou jen užitečné – jsou také velmi příjemnou procedurou. Účinek závisí na tom, jaké složky jsou do vody přidány. Například esenciální oleje – jasmínový nebo růžový, odstraňují nepříjemný zápach a zároveň zmírňují únavu, stres a zlepšují náladu.

Citrusový olej je skvělý tonikum, rozmarýn dodává sílu a borovicový olej uvolňuje a zklidňuje.

Velmi oblíbené jsou koupele s oleji a mořskou solí. Například do soli (3 polévkové lžíce) přidejte několik kapek heřmánkového a levandulového oleje, zalijte teplou vodou (3-5 litrů) a ponořte nohy do vody na 25 minut. Po proceduře si nohy opláchněte tekoucí vodou a osušte.

Výborně se osvědčilo i následující složení: vezměte několik kapek eukalyptového, levandulového a rozmarýnového oleje, přidejte je spolu s 1 lžící soli a 1 lžící sody do 4 litrů vody. Nechte nohy v tomto roztoku alespoň 20 minut, poté je opláchněte čistou vodou a ošetřete antiseptickým roztokem.

Kromě toho můžete jako roztok do koupele použít nálevy léčivých bylin a také silný čaj bez přísad (černý i zelený).

Dubová kůra na pocení nohou

Dubová kůra je považována za vynikající lék na pocení nohou - tuto surovinu lze snadno zakoupit v jakékoli lékárně. Nejjednodušší způsob je připravit si na jejím základě nálev, pro který jsou potřeba následující složky:

• pět plných lžic kůry;
• až litr vody;
• smaltovaná nádoba.

Kůra se nalije do nádoby, zalije vodou a vaří půl hodiny, poté se přikryje a nechá se louhovat další dvě hodiny. Poté se nálev přefiltruje přes kousek gázy a použije se do koupelí nebo k otírání nohou.

Pro zesílení účinku mnoho odborníků doporučuje přidat do odvaru z kůry verbenu nebo citronovou šťávu (lze nahradit kyselinou citronovou).

Používání dubového odvaru je omezeno na dva týdny: poté byste si měli udělat pauzu na stejnou dobu.

Ocet na pocení nohou

Ocet pomůže zbavit se pocení nohou - ale ne jednoduchý stolní ocet, ale jablečný ocet a přírodního složení. Je žádoucí, aby byl ocet připraven doma. Pokud se jedná o průmyslový produkt, pak by na obalu mělo být uvedeno, že máte před sebou přírodní lék, a nikoli syntetický roztok ochucený jablkem.

Jablečný ocet obsahuje vysoce kvalitní organické kyseliny a třísloviny: na pokožce tyto látky pomáhají vytvářet ochranný film s protiplísňovými a antimikrobiálními účinky.

Jak správně používat ocet?

Roztok se připraví z jednoho dílu 9% produktu a jednoho dílu převařené vody. Roztok se poté použije různými způsoby:

• Před spaním si nohy otřete roztokem, po umytí a osušení. Ráno si nohy umyjte studenou vodou a mýdlem.
• Večer si dejte půlhodinovou koupel skládající se z 5 litrů vlažné vody a 100 ml octa. Průběh terapie je dva týdny, poté přestávka 3-4 týdny.

Kyselina boritá na pocení nohou

Jednou z hlavních vlastností kyseliny borité je dezinfekce, ke které dochází díky skládání bílkovin a ničení většiny mikrobů a hub, které žijí na chodidlech a v prostorech mezi prsty. Kyselina boritá navíc zužuje póry, čímž snižuje sekreci potních žláz a vysušuje pokožku nohou.

Kyselina boritá se používá na pocení nohou následujícím způsobem:

• navlhčete ubrousek nebo vatový tampon v alkoholovém roztoku kyseliny borité;
• důkladně si otřete nohy roztokem;
• Pro levou a pravou nohu použijte různé ubrousky nebo vatové tampony.

Pro zvýšení účinnosti lze kyselinu boritou kombinovat s pastou Teimurov, Fukortsinem nebo Novotsindolem.

Domácí recepty na léčbu pocení nohou

Na pocení nohou můžete navždy zapomenout, pouze pokud budete dodržovat určité podmínky. Zaprvé, je třeba si nohy mýt denně, alespoň dvakrát denně, nejlépe dehtem nebo pracím mýdlem. Zadruhé, měli byste vždy nosit pouze čisté ponožky nebo punčocháče, čisté dezinfikované boty. Mimochodem, boty by měly být vyrobeny z přírodních materiálů a měly by být vybírány podle počasí a ročního období, aby se vám nohy nezapařovaly ani nepřehřívaly. Zatřetí, je třeba zrevidovat svůj jídelníček, protože jídlo přímo ovlivňuje vůni, kterou člověk vydává. Je vhodné výrazně omezit nebo vyloučit konzumaci tučných jídel, uzenin, čokolády a kakaa, alkoholu, pálivého koření.

Jako doplněk se při nadměrném pocení nohou používají následující recepty:

• Pro snížení pocení nohou byste měli pravidelně pít čaj s mátou nebo meduňkou.
• Připravte si nálev ze dvou lžic šalvěje a sklenice vroucí vody. Nálev užívejte jednu třetinu sklenice třikrát denně po dobu 20 dnů. Těhotné a kojící ženy by nálev pít neměly.
• Koupejte nebo lázně nohou s nálevem z listů máty, léčivého betonu, listů vlašského ořechu, květů heřmánku, šalvěje. Uvedené rostliny lze používat samostatně nebo v kombinaci s ostatními.
• Dubová kůra se před spaním rozemele na prach a posype se jí do bavlněných ponožek. Ráno se ponožky sundají a nohy se omyjí studenou tekoucí vodou. Kůru lze s úspěchem nahradit běžným škrobem.
• Z jednoho dílu březových pupenů a pěti dílů vodky se připravuje alkoholová tinktura. Výsledný lék se používá k otírání čistých nohou ráno a večer.
• V nouzi vám může pomoci tento recept: otřete si nohy a meziprstové prostory vlhkými ubrousky a poté plátkem citronu.

Oleje na pocení nohou

K odstranění pocení nohou se často používají různé oleje. Obzvláště oblíbené jsou lněný, eukalyptový, cedrový a olivový olej. Extrakty z rostlinných olejů dokonale hydratují, vyživují, tonizují a deodorizují pokožku.

Olivový olej je nejdostupnější – jeho účinek spočívá v čištění a omlazení pokožky nohou.

Jak správně používat oleje proti pocení?

Na chodidla a mezi prsty se aplikují olejové roztoky, nasadí se bavlněné ponožky a ráno se nohy myjí teplou vodou a mýdlem.

V případě mírného pocení nohou se doporučuje ošetřit nohy směsí rostlinného oleje a dětského krému a v případě výrazného problému se olej přidává do zinkové masti. Poměry se volí individuálně.

Jedlá soda na pocení nohou

Každý zná jedlou sodu – je to úspěšný lék na pocení nohou. Navíc se k tomuto účelu používá již mnoho let.

Soda normalizuje pH pokožky.

Soda zastavuje zánět a potlačuje rozvoj patogenní flóry.

Soda vytváří na pokožce podmínky, které jsou nepřijatelné pro další rozvoj mikrobů způsobujících nepříjemný zápach.

Dnes existuje několik receptů na pocení nohou s použitím sody:

1. Vezměte 2 lžíce sody, stejné množství škrobu a promíchejte. Do směsi přidejte 5 lžic změklého kakaového másla, promíchejte, vytvarujte dle libosti kus a dejte do lednice. V případě potřeby kus vyjměte a otřete si s ním nohy – přípravek funguje jako deodorant.
2. Vezměte 1 čajovou lžičku sody a prášek si vetřete do nohou.
3. Vezměte kousek mýdla na praní, nastrouhejte ho a dejte do hrnce. Přidejte 200 ml vody, postavte na oheň a vařte, dokud se mýdlová část nerozpustí. Nechte směs vychladnout a přidejte 1 lžíci sody, promíchejte. Směs nanášejte každý večer po troškách na nohy po dobu 15 minut a poté opláchněte teplou vodou. Pravidelným používáním se pocení postupně snižuje.

Mýdlo na pocení nohou

Prací mýdlo je v boji proti pocení nohou nenahraditelné. Navíc se mnoho lidí zbavuje pocení nohou bez speciálního receptu - stačí si nohy co nejčastěji během dne mýt pracím mýdlem. Mýdlo nejen čistí pokožku od bakterií, ale také ji vysušuje.

V případě silného pocení a štiplavého zápachu pomohou koupele:

• Na hrubé straně struhadla nastrouhejte kousek mýdla, přidejte malé množství vody a míchejte, dokud se nevytvoří pěna;
• Výsledná hmota se aplikuje na nohy asi čtvrt hodiny.

Postup se opakuje dvakrát týdně. Nejlepší je použít mýdlo s označením „72 %“.

Dehtové mýdlo má také podobné vlastnosti, ale nemá nejpříjemnější vůni a navíc může u některých lidí způsobovat alergie.

Pokud vám vůně dehtu nepřipadá nepříjemná a nemáte na ni alergii, můžete k odstranění pocení použít dehtové mýdlo. Stačí si s ním každý den mýt nohy nepřetržitě po dobu 2-3 týdnů. Dehet vysušuje pokožku a stabilizuje funkci potních žláz.

Dehtové mýdlo také pomůže proti plísňovým infekcím, protože pocení a nepříjemný zápach jsou často příznakem plísní.

Aby byla léčba co nejúčinnější, je lepší koupit dehtové mýdlo v lékárnách.

Jód a sůl na pocení nohou

Alkoholový roztok jódu je silné antiseptikum, které ničí bakterie i plísňové infekce. Kromě toho jód zlepšuje stav kůže a nehtů. Je však třeba vzít v úvahu, že jód může způsobit alergie a dokonce i popáleniny, proto je před zahájením léčby důležité se ujistit, že na tento lék neexistuje intolerance.

Jód a sůl lze použít k odstranění plísně nohou – ale tento postup bude účinný pouze v počáteční fázi infekce.

Sůl úspěšně doplňuje působení jódu. Kromě toho sůl změkčuje pokožku a normalizuje mikroflóru.

• Vezměte 1 polévkovou lžíci soli a stejné množství sody, poté přidejte 1 lžičku jódu (na dva litry vlažné vody). Roztok použijte jako koupel nohou. Procedura trvá 10 minut, po kterých je třeba nohy umýt saponátem.
• Smíchejte 2 lžíce soli a 1 lžíci jódu v jednom litru vody. Nechte nohy v této směsi asi půl hodiny.
• Naplňte nádobu teplou vodou a přidejte půl lahvičky jódu. Nechte nohy v nádobě asi 10 minut. Poté nohy osušte ubrouskem a ošetřete je 3% peroxidem vodíku.

Peroxid na pocení nohou

K léčbě pocení nohou použijte speciálně připravený roztok na bázi peroxidu vodíku:

• vezměte 200 ml vody a dvě polévkové lžíce 3% peroxidu vodíku;
• pokud je kůže na nohou drsná, jsou na ní mozoly a kuří oka, můžete přidat další 1 čajovou lžičku peroxidu;
• namočte ubrousek do roztoku a důkladně otřete předem umyté a osušené nohy, poté je posypte mastkem nebo dětským pudrem.

Připravený roztok s peroxidem nevydrží dlouho, takže si budete muset pokaždé připravit čerstvý. Pro zesílení účinku se doporučuje do roztoku přidat čerstvě vymačkanou šťávu z aloe. Výsledný produkt se používá nejen k otírání, ale také k obkladům – ty se dávají na noc po dobu dvou týdnů. Taková kúra vám pomůže na problém na dlouhou dobu zapomenout.

Bylinky na pocení nohou

Odborníci doporučují dvakrát denně po umytí nohou aplikovat na nohy a prsty čerstvé březové listy, pýru nebo ječnou či ovesnou slámu.

Bavlněné ponožky můžete naplnit běžnou suchou trávou a nasadit si je přes noc. Ráno si ponožky sundejte a umyjte si nohy mýdlem.

Doporučuje se také aplikovat si na nohy listy citronové trávy, šalvěje, máty nebo meduňky. Listy jabloně, vrby a tymiánu mají deodorizační účinek.

Vlaštovičník také pomáhá s pocením nohou. Mnoho lidí ví o prospěšných vlastnostech vlaštovičníku pro zdravou pokožku. Léčivé vlastnosti této rostliny jsou skutečně neomezené: vlaštovičník úspěšně a rychle bojuje se záněty, hojí drobné rány a praskliny, zbavuje se bakterií, deodorizuje a dezinfikuje.

Koupele s vlaštovičníkem jsou obzvláště užitečné, pokud je pocení nohou doprovázeno zápachem, svěděním a olupováním kůže na nohou. 400 g suché rostliny zalijte čtyřmi litry vroucí vody, louhujte, dokud nevychladne. Toto množství nálevu by mělo stačit na dvě procedury.

Bobkový list na pocení nohou

Bobkový list je bohatý na esenciální oleje a organické kyseliny, které určují jeho antimikrobiální, hojivé a protizánětlivé účinky.

Pro dlouhodobé odstranění pocení nohou napařte tři tucty bobkových listů v pětilitrové smaltované nádobě. Na základě nálevu si každý večer připravujte koupel nohou.

Napařené bobkové listy lze použít několikrát.

Vratič na pocení nohou

Vratič se často používá zevně. To je dáno výraznými protizánětlivými a baktericidními vlastnostmi rostliny.

Stává se, že se nohy nejen potí, ale také svědí a zdá se, že „pálí“. V takové situaci tradiční léčitelé doporučují léčbu vratičem, přesněji řečeno koupele na bázi nálevu z této rostliny. Pro přípravu nálevu nasypte hrst vratiče do termosky, zalijte 0,5 litrem vroucí vody a nechte působit tři hodiny. Po proceduře je třeba nohy dobře posypat mastkem nebo dětským pudrem.

Tyto postupy lze opakovat denně před spaním po dobu 4-6 týdnů.

Esenciální oleje pro pocení nohou

Esenciální oleje jsou součástí mnoha kosmetických a hygienických produktů. Jde o to, že tyto oleje plní kombinovanou roli deodorantu, antiseptika a také stabilizátoru buněčného metabolismu.

Které esenciální oleje jsou považovány za nejúčinnější na pocení nohou:

• cypřišový olej;
• bergamotový olej;
• olej z čajovníku;
• citrusové oleje;
• levandulový olej.

Čajovníkový olej na pocení nohou má schopnost rychle omezit pocení a zúžit póry. Olej z čajovníku stabilizuje funkci potu a pomáhá ničit mikroby, které vyvolávají nepříjemný zápach. Obvykle stačí vetřít do oblasti chodidel pár kapek oleje, aby byl účinek znatelný.

Bergamot má mimo jiné protiplísňové vlastnosti, takže olej na jeho bázi by měli používat ti, kteří mají problémy s mykózou nohou.

Jedlový olej na pocení nohou se používá neméně často, protože má výrazný dezinfekční a protizánětlivý účinek. Jedle potlačuje růst stafylokoků, tyčinkovitých bakterií, virů. Jedlový olej lze vtírat do chodidel a holení, přidávat do koupelí nebo krémů.

Mnoho pacientů míchá několik různých olejů, ale neexistuje žádný obecný recept na výrobu takových směsí. Každý si vybere nejlepší kombinaci pro sebe. Pro spolehlivější ochranu proti pocení nohou byste si měli v praxi vyzkoušet účinnost všech složek a také individuální reakci pokožky na ně.

Bambucké máslo

Smíchejte jednu čajovou lžičku škrobu se stejným množstvím bambuckého másla a také s malým množstvím sody (třetinou čajové lžičky). Výslednou pastu nanášejte každý večer na čisté nohy a ráno si nohy umyjte a osušte.

Alkohol na pocení nohou

Následující složení dobře pomáhá proti pocení nohou: vezměte několik špetek vanilinu, 100 ml vody, 2 lžíce lihu. Výslednou směsí naplňte rozprašovač a pravidelně s ní stříkejte na oblast chodidel a prstů.

Pokud se trochu potíte, měli byste si nohy důkladně umýt a otřít je salicylovým, boritým nebo resorcinolovým alkoholem. Při použití kteréhokoli z alkoholových roztoků dbejte na to, abyste pokožku nepřesušili. Pokud se objeví známky přesušení, měli byste si nohy navíc natřít výživným krémem.

Vodka na pocení nohou funguje na stejném principu: vodku však není třeba ředit. Stačí si na noc otřít čisté nohy ubrouskem namočeným ve vodce. Jako deodorant můžete do vodky přidat několik lžic citronové šťávy.

[ 1 ]

Manganistan draselný na pocení nohou

V jakých případech byste si měli pamatovat tak jednoduchý a účinný lék, jako je manganistan draselný?

• Pokud vás svědí nebo pálí prsty a chodidla.
• Pokud kůže na nohou zčervená a olupuje se.
• Pokud se objeví malé praskliny nebo bubliny.

Před použitím musí být manganistan draselný zředěn, jinak může koncentrovaný roztok poškodit pokožku. Optimální je připravit tekutinu s koncentrací 0,04%. Tento roztok bude narůžovělý, ale ne červený, a zejména ne fialový.

Nechte nohy v roztoku asi 15 minut, každý večer, po dobu 2-3 týdnů. Nelekejte se, pokud kůže na nohou trochu ztmavne – to je dočasné. Po chvíli se kůže sama zesvětlí, ale pokud potřebujete tento proces urychlit, můžete si nohy namazat citronovou šťávou – kůže se vrátí do svého přirozeného odstínu.

Odborníci navíc doporučují namáčet ponožky, které používáte, ve stejném roztoku. Samozřejmě by tyto ponožky neměly být světlé, jinak nenávratně ztratí svou barvu. Namáčení se provádí po vyprání.

Dále je nezbytné ošetřovat vložky do bot – na to existuje mnoho různých přípravků, které lze zakoupit v lékárnách i ve specializovaných prodejnách.

Kamenec na pocení nohou

Pálený kamenec je starý a cenově dostupný lékárenský prostředek, který se zbavuje pocení nohou. Tento lék má mnoho užitečných vlastností:

• dezinfikuje a zajišťuje čistotu po dlouhou dobu;
• zastavuje krvácení, hojí rány, škrábance, vředy;
• zabraňuje a zastavuje rozvoj zánětlivého procesu;
• adstringentní, adsorpční, vysušuje pokožku.

Pocení nohou lze odstranit kamencovým práškem – posypte si jím chodidla, záhyby, prsty u nohou, přidejte ho do bot, ponožek nebo punčocháčů.

Uživatelé tvrdí, že taková jednoduchá aplikace umožňuje odstranit problém pocení nohou za 3-4 dny.

Síran měďnatý pro pocení nohou

Ošetření síranem měďnatým má mnoho příznivců. Síran měďnatý – a to je ten známý síran měďnatý, je vynikající látka absorbující vlhkost. V zemědělství je síran měďnatý považován za účinné antiseptikum, fungicid a hojně se používá k dezinfekci poškozených rostlin.

Síran měďnatý je mírně toxický, proto by měl být používán s maximální opatrností podle následujícího receptu:

• Nalijte 1 polévkovou lžíci síranu měďnatého do skleněné nádoby;
• nalijte teplou převařenou vodou;
• promíchejte a nalijte do mísy.

Čisté, předem umyté nohy se ponoří do roztoku tak, aby se nedotýkaly dna umyvadla. Držte asi šest minut. Poté by se nohy měly osušit, aniž by se otíraly.

Jak je uvedeno v receptu, tato metoda vám umožní zbavit se pocení nohou za pouhé 3 dny.

[ 2 ]

Henna na pocení nohou

Henna má dobrý vliv na normalizaci pocení. S jednou podmínkou: henna musí být pravá a kvalitní.

Vezměte si balíček henny, zřeďte ji na konzistenci zakysané smetany. Naneste ji na chodidla a nechte působit, dokud henna zcela nezaschne, poté smyjte teplou vodou. Postup opakujte denně po dobu jednoho týdne.

Na konci léčby získá kůže na nohou načervenalý odstín - to není děsivé, zarudnutí po nějaké době samo odezní a s ním i pocení nohou. V budoucnu se doporučuje provádět preventivní postupy - přibližně jednou za 2 měsíce.

Žraločí tuk na pocení nohou

Žraločí tuk je považován za přírodní antibiotikum se silnými dezinfekčními, antimikrobiálními, antimykotickými a antivirovými účinky. Tuk pomáhá při dermatitidě a herpesu. Zmírní také pocení.

V lékárnách je k dostání mnoho produktů na bázi žraločího tuku. Nejznámějším je „krémový balzám na nohy se žraločím tukem a korkovníkem amurským“, univerzální produkt, který normalizuje mazové a potní žlázy. Krém lze použít k léčbě nebo prevenci plísňových infekcí.

Krém se používá dle návodu: jemně vetřete do čisté pokožky nohou ráno a večer.

Cement v ponožkách proti pocení nohou

Používání cementového prášku je kontroverzní způsob, jak se zbavit pocení nohou. Cementový prášek může způsobit silné vysušení kůže, a to až do bodu popraskání. Má také nepříznivý vliv na nehtové ploténky.

Existují však lidé, kteří tento mimořádný lék vyzkouší sami podle tohoto receptu:

• posypte chodidla a mezery mezi prsty suchým pudrem;
• Oblékli si ponožky a několik hodin se procházeli uvnitř.

Průběh takové léčby je asi týden. Množství prášku na jeden postup je přibližně 2-3 polévkové lžíce.

Pokud jde o názor odborníků, ti doporučují nahradit kontroverzní produkt běžným dětským pudrem nebo dubovou kůrou namletou na prášek.

[ 3 ]

Hořčice na pocení nohou

Hořčičný prášek lze použít proti pocení tak, že si ho nasypete do ponožek nebo ho přidáte do koupelí – voda by neměla být horká, ale sotva teplá.

Někteří lidé si do bot vkládají jakousi „vložku“ vyrobenou z natlačených hořčičných náplastí – tvrdí, že tato metoda pomáhá eliminovat nepříjemné pachy a snižovat pocení. Uživatelé mlčí o tom, zda při nošení bot pociťují nějaké nepříjemné pocity.

Mořská sůl na pocení nohou

Mořská sůl se používá jako stabilizační peeling nebo jako koupel nohou.

• Sůl posiluje pokožku a nehty.
• Mořská sůl zvyšuje lokální imunitu.
• Koupele s přídavkem mořské soli zmírňují zánět a bolest.
• Krystaly soli aktivují lokální krevní oběh, zlepšují funkci nervových vláken a žlázového systému.

Mořská sůl se rozpustí v horké vodě, přidá se studená voda a předem umyté nohy (až po kotníky) se ponoří do roztoku na čtvrt hodiny. Poměr roztoku je následující: na 2 litry vody se odebere 200 g soli. Po čtvrt hodině se nohy omyjí proudem čisté vody a otřejí se dosucha. Počet a četnost těchto procedur nejsou nijak omezeny.

Abyste se zbavili pocení na dlouhou dobu, musíte vyzkoušet spoustu různých metod. Zatím neexistuje univerzální řešení problému. Zároveň nejúčinnější lidové prostředky na pocení nohou se objevují pouze individuální praxí používání.