Léčba bolesti svalů

Léčba bolesti svalů vždy závisí na zjištěné příčině a typu onemocnění. Nejčastěji jsou však bolestivé svalové příznaky způsobeny myofasciálním syndromem, jehož léčba je obtížná. To je způsobeno nejasnými etiologickými faktory, které jsou stále předmětem vášnivých diskusí mezi revmatology, ortopedy, neurology, flebology a dalšími specialisty.

Je zřejmé, že polysymptomální povaha bolesti svalů diktuje nutnost použití všech možných metod akceptovaných lékařským světem.

Nabízíme obecné schéma, které určuje léčbu bolesti svalů. Přesnější plán terapeutických opatření může samozřejmě sestavit pouze ošetřující lékař po komplexním vyšetření s přihlédnutím ke všem individuálním charakteristikám vašeho těla.

1. Bolesti svalů, myalgie, nekomplikované doprovodnými příznaky (teplota, hnisavý zánět atd.), se v první fázi léčí bez použití léků. Léčba se v první řadě týká odlehčení svalů, korekce polohy těla při provádění profesionálních úkonů, relaxace, korekce držení těla a případně i tělesné hmotnosti.
2. Masáž, tření svalů s vnějšími oteplovacími prostředky (masti, gely).
3. Manuální ischemická komprese specifické bolestivé (spouštěcí) zóny pro zlepšení prokrvení svalové tkáně.
4. Fyzioterapie (termální).
5. Akupunktura, akupunktura.
6. Soubor terapeutických fyzických cvičení.

Pokud je bolest svalů intenzivní, silná, akutní, zmírňuje se nesteroidními protizánětlivými léky, a to jak zevně, tak ve formě tablet. Kromě toho lze předepsat svalové relaxancia a některé druhy psychotropních léků k neutralizaci depresivního stavu.

Jak se zbavit bolesti svalů?

Aby se zbavili bolesti svalů, je zapotřebí komplexní přístup, takže terapie je zaměřena na ovlivnění všech tělesných systémů, které se podílejí na syndromu bolesti.

První fází léčby jsou obvykle masti, gely a lokální léky. Jejich úkolem je změnit patologické spojení mezi svalem a bolestí. Zpravidla se předepisují léky ze skupiny svalových relaxancií, nesteroidních protizánětlivých léků a méně často analgetik. Dobrý účinek dávají také rušivé, dráždivé látky a hřejivé masti, často na bázi léčivých bylin, jedů a obsahujících esenciální oleje. Mezi nejoblíbenější léky patří Voltaren Gel, Deep Heat, Diclofenac Gel, Apizartron, Myoton, Vipratox a další.

Algoritmus terapeutických účinků při bolesti svalů:

• Imobilizace části těla, končetiny, poskytnutí klidu svalu.
• Aplikace, tření s vnějšími prostředky.
• Předepisování svalových relaxancií.
• Předepisování NSAID – nesteroidních protizánětlivých léků.
• V případě bolesti se do spouštěcí zóny předepisují injekce (analgetika).
• Akupunktura.
• Masáž.
• Provádění speciálních cviků na protahování svalů.
• Pokud je bolest svalů sekundární, je léčba základního onemocnění způsobujícího příznak.

Mast na bolest svalů

Mast na bolest svalů je obvykle prvním lékem, který dokáže zmírnit bolestivý příznak, křeč. Masti mohou mít různé účinky:

• Léky proti bolesti, analgetika.
• Protizánětlivé.
• Prostředky zlepšující krevní oběh, hyperemické.
• Hřejivý, dráždivý účinek.
• Proti otokům.

Seznam nejoblíbenějších a nejúčinnějších léků používaných při léčbě myalgie:

• Viprosal na bázi jedu gyurzy, obsahující také esenciální olej z jedle, kafr a další účinné látky. Mast má kontraindikace - alergii na esenciální olej a jed.
• Kapsikam, obsahující benzylnikotinát, kafr, terpentýn, dimexid. Mast dobře zmírňuje bolest svalů, ale nelze ji aplikovat na povrchy s ranami nebo řeznými ranami.
• Finalgon, obsahující ester kyseliny nikotinové, vanillylamid kyseliny nonylové. Dobře aktivuje krevní oběh, rozšiřuje cévy, má lokální oteplovací účinek.
• Pevný gel.
• Diclac gel.
• Denebolov gel.
• Ben-Gay.
• Fastum gel.
• Olfen.
• Analogové.
• Dolobene.
• Tarflex.
• Apizatron.
• Finalgel.
• Traumeel.
• Diclosan.
• Veral.
• Hluboké horko.
• Gel na revma.
• Espole.

Mast na bolest svalů si můžete koupit bez lékařského předpisu v jakékoli lékárně, ale je lepší, když lékař poraněný sval vyšetří, určí rozsah poškození, příčinu bolesti a předepíše specifický, účinný lék.

Léčba bolesti svalů

Léčba myalgie může být provedena lokálními léky, tabletami, injekcemi nebo masážemi, fyzioterapeutickými procedurami nebo terapeutickými cvičeními.

Vše závisí na závažnosti bolesti, umístění svalu a prevalenci příznaku.

• Nesteroidní protizánětlivé léky, zejména na bázi diklofenaku, ibuprofenu, indomethacinu:

Masti s diklofenakem:

• Diklovit.
• Diclac.
• Dicloran.
• Voltaren.
• Diklofenak.
• Ortofen.
• Dikloben.
• Dicloran plus.

Masti s ibuprofenem:

• Nurofen
• Dolgit
• Movalis, Nurofen, Nimid a další léky této skupiny jsou také účinné.

Masti obsahující jedy a extrakty z papriky, jako jsou Viprosal, Doctor Theiss, Espole, Efkamon, Kamfocin a další, mají lokálně dráždivý, bolest tlumící účinek.

Na oblast poškozeného svalu se aplikují komprese s alkoholem - mravencem, kafrem, s balzámy.

Předepisují se hřejivé masáže, aplikace tepla, hřejivé zevní látky a vyhřívací podložky.

Je indikována imobilizace pevným obvazem.

Účinné jsou cvičební komplexy pro protažení křečovitého svalu (postizometrická relaxace).

Bolest se zmírňuje léky proti bolesti, analgetiky a antipyretika.

V případě souběžných depresivních stavů (fibromyalgie) jsou indikována antidepresiva.

V případě fibromyalgie má dobrý účinek psychoterapie, zejména s využitím behaviorálních metod, relaxačních technik a autogenního tréninku.

Léky proti bolesti svalů

Před zastavením bolesti a výběrem léku proti bolesti svalů je nutné určit příčinu a povahu poškození svalových vláken. Pokud je myalgie způsobena cévními poruchami, mělo by být analgetikum vybráno v souladu s účinkem na cévní systém, ale pokud je bolest způsobena mikrotraumatem vláken, vybírá se zcela jiný lék stejným způsobem jako pro neutralizaci bolesti při myozitidě - zánětu svalů. Lék proti bolesti svalů by měl působit na nadměrné podráždění, excitaci receptorů hlubokých tkání, které na poškození reagují reflexně.

NSAID se zpravidla předepisují k úlevě od bolesti v tabletové formě - nesteroidní protizánětlivé léky, antipyretika a analgetika, které pomáhají eliminovat zánět, snižovat otok tkání a zmírňovat příznak. Je třeba poznamenat, že téměř všechny NSAID mají nežádoucí vedlejší účinky na trávicí systém, takže při předepisování nesteroidních protizánětlivých léků se vždy berou v úvahu jejich negativní účinky a přínosy. Indomethacin, diklofenak, ibuprofen, ketoprofen, analgin mohou mít také negativní vliv na organismus. Aby se zabránilo gastropatii, NSAID se vždy předepisují 30-40 minut po jídle a pouze po omezenou dobu. Kromě toho existují šetrnější metody léčby bolesti svalů - jedná se o externí látky, které nemají toxické vlastnosti a jsou poměrně účinné při zmírňování příznaků bolesti.

Rizika předepisování léků proti bolesti při myalgii:

• Věk (děti, starší osoby).
• Anamnéza gastrointestinálních onemocnění.
• Nekompatibilita s glukokortikosteroidy.
• Těhotenství.
• Dlouhodobé užívání (není povoleno užívat NSAID déle než 7-10 dní).

Výhody NSAID léků proti bolesti při léčbě myalgie:

• Lokální aplikace ve formě zevních prostředků má výrazný analgetický účinek.
• Protizánětlivý účinek.
• Snížený otok.
• Aktivace a zvýšení rozsahu pohybu.
• Aktivace lokální mikrocirkulace.

Náplast na bolest svalů

Hypertonicita svalů, křeče a mikrotraumata svalových vláken vyvolávají bolest a mohou omezovat pohyb člověka. Moderní léčba myalgie zahrnuje všechny dostupné metody a typy, ale nejběžnější a nejúčinnější metodou zůstává lokální tepelné působení na spouštěcí zónu bolesti. Jako rozcvička se používají aplikace s mastmi, gely, tinkturami a také kinezioplasty (z kinesis - pohyb). Náplast na bolest svalů se snadno používá, je účinná a pomáhá rychle neutralizovat příznak bolesti, zmírnit otoky a zbavit se křečí. Lokální působení je zajištěno transdermálním pronikáním léčivých látek obsažených v náplasti a prohřátím svalů v hlubokých vrstvách.

Náplast na bolest svalů se používá také při následujících onemocněních a stavech:

• artritida, artróza.
• modřiny (zhmožděniny).
• protahování.
• ústřel.
• otok měkkých tkání.

Velkou výhodou kinesioplastu je absence vedlejších účinků na gastrointestinální trakt, jako je tomu u užívání NSAID - nesteroidních protizánětlivých léků, spasmolytik nebo analgetik. Náplast se perfektně kombinuje a doplňuje základní terapii, čímž výrazně zkracuje dobu rekonvalescence. Dříve oblíbenou hřejivou pepřovou náplast dnes nahradily nové typy externích léků proti bolesti - Extraplast, náplasti na bázi čínských léčivých bylin, Nanoplast Forte, Ketonal Thermo a další náplasti, které nedráždí pokožku, mají propustnost vzduchu a hygroskopické vlastnosti.

Banány na bolest svalů

Myalgie, svalové napětí, zejména po tréninku, je doprovázeno snížením hladiny glykogenu ve svalových vláknech. To je dáno tím, že glykogen dodává svalové tkáni energetickou výživu ve formě glukózy, pokud není glykogenu dostatek, výživa je narušena, bolest se zesiluje až do bodu křečí, rozvíjí se proces katabolismu (rozpadu) svalových buněk. Situaci lze napravit různými způsoby, včetně výživy bohaté na sacharidy. Běžné sacharidové produkty však nemusí tolik ovlivnit svaly, jako spíše dodat další kilokalorie, a proto ovlivňují přibírání na váze.

Alternativní možností, která je považována za dietní a zároveň výživnou, jsou banány.

Jak mohou banány pomoci s bolestmi svalů? V první řadě kvůli velkému množství vitamínů, mikroprvků, přírodních cukrů a minimálnímu množství kilokalorií. Jako argument uvedeme seznam prospěšných látek na 100 gramů banánů:

Látka	Gramy, kilokalorie
Veverky	1,5 g
Voda	74,0 g
Tuky	0,5 g
Škrob	2,0 g
Sacharidy	21,0 g
Polynenasycené mastné kyseliny	0,2–0,4 g
Monosacharidy	12,0 g
Diasacharidy	8,0 g
Vláknina, vláknina z potravy	1,7–2,0 g
Vitamín A	0,2–0,5 g
Vitamín C	10,0 g
Vitamíny B1, B2, B3, B6	1,0 g
Vitamín B9	10,0 g
Draslík	350 g
Hořčík	40–45 g
Sodík	30–35 g
Fosfor	28–30 g

Je zřejmé, že banány „fungují“ proti bolesti svalů díky velkému množství typických „svalových“ mikroelementů – hořčíku, draslíku, sodíku a fosforu.

Kromě toho, že konzumací 2-3 banánů denně můžete obnovit nejen sílu, ale i svalovou tkáň, často se používají jako externí prostředek proti bolesti při myalgii. Recept je následující:

• Oloupejte 5-7 banánů.
• omyjte a nasekejte slupku.
• Nasekané banánové slupky (v tmavé skleněné nádobě) zalijte 0,5 litrem vodky.
• Nálev skladujte na chladném a tmavém místě po dobu nejméně 14 dnů.
• Po 2 týdnech je tinktura hotová, lze ji vtírat do bolestivých míst, používat k aplikacím a obkladům.