Léčba bederní páteře: standardy, medicína, cvičební terapie, cvičení

Lumbalia vyžaduje integrovaný přístup. Léčba je zaměřena na zastavení bolesti na jedné straně. Na druhou stranu by léčba měla směřovat k eliminaci patologie ak normalizaci úrovně mobility postižené oblasti. Důležité je také úplné odstranění příčin patologie (etiologická léčba). V tomto případě se nejčastěji používají opatření zaměřená na odstranění špetky sedacího nervu. Je také nutné normalizovat výživu okolních tkání, zvýšit citlivost končetiny, postižené oblasti. Důležitá a symptomatická a podpůrná léčba během období exacerbace a během remise. V tomto případě je důležitý aktivní způsob života, pravidelná tělesná výchova, sport.

Při silné bolesti může být vyžadována symptomatická léčba založená především na úlevě od bolesti. Používají se různé léky proti bolesti. Pokud je zaznamenán vysoký stupeň svalového napětí, mohou být nutné svalové relaxanci. Někdy se používá hormonální terapie.

Standardy pro léčbu lumbulgie

V akutním období lumboterapie se používají především protizánětlivé, anestetické, protiedematické , svalové relaxanci. V období remise, kromě léčebné léčby, fyzioterapie, je zobrazena reflexní terapie. Správná tělesná aktivita, fyzické cvičení, aktivní a pasivní gymnastika jsou důležité. Je důležité správně jíst, udržovat optimální režim dne. Doporučuje se provádět masáže, ruční terapie, hirudoterapii, alternativní a homeopatické léky. V srdci léčby jsou antioxidanty, vitamíny, symptomatické léky. Také léky zaměřené na normalizaci mikrocirkulace, metabolické léky mohou být vyžadovány. Pokud existuje riziko infekce, použijí se antibiotika nebo antivirotika.

Léky

V závislosti na příčinách patologie se používají různé prostředky. V první řadě je důležité dodržovat preventivní opatření a nepřijímat žádné finanční prostředky, pokud nebyla dosud určena příčina patologického vývoje. Je důležité nejdříve provést komplexní diagnózu a zvolit režim léčby s přihlédnutím ke všem faktorům patologie a teprve po zahájení léčby. Je důležité dodržovat schéma, které lékař předepsal, jinak se může vyvinout řada komplikací a nežádoucích účinků, situace se jen zhorší. Pokud se léčebný režim nedodržuje, existuje riziko přechodu nemoci z akutního na chronický, což významně komplikuje situaci v budoucnu. Doporučuje se užívat následující léky:

Analgin - určit jednu tabletu 2-3krát denně. Průběh léčby je od 3 do 7 dnů, v závislosti na závažnosti patologie, závažnosti bolestivého syndromu. Mělo by se užívat opatrně pacientům s tendencí k krvácení, protože analgin je vysoce zředěná krev.

But-shpa se používá k úlevě od křečí, eliminuje svalové svorky a bolesti. Vezměte 1-2 tablety (25-50 mg) 3-4krát denně, v závislosti na závažnosti příznaků a bolesti. Doba trvání léčby se pohybuje od 7 dnů do 2-3 měsíců. Proto je nutné přísně dodržovat schéma, které lékař jmenoval.

Při silné bolesti je předepsán diklofenak. Toto je silná analgetika, jejíž podstatou je blokovat receptory bolesti. Používá se hlavně ve formě injekcí (dávka je stanovena přísně individuálně, v závislosti na závažnosti bolesti, její závažnosti a trvání). Přiřadit v případě, že analgin a no-shpa nemají správný účinek.

Při silném zánětlivém procesu jsou předepsány protizánětlivé, nesteroidní přípravky s kombinovaným účinkem. Tyto léky jsou kombinované činnosti zaměřené na odstranění zánětlivého procesu a zastavení bolesti. Mezi těmito léky patří především tempalgin, pentalgin. Baralgin, sedalgin. Jedná se o non-narkotika. Obvykle jsou předepsány jedna nebo dvě tablety denně.

Složitější léky, které se používají v těžkých případech, s těžkou, přetrvávající bolestí a neúčinností jiných léků, jsou narkotické protidrogové léky předepisované přísně lékařským předpisem a pod jeho dohledem. Není možné tyto prostředky samostatně čerpat a nelze je získat, protože jsou prodávány striktně podle lékařského předpisu. Mezi takové nástroje patří tramadol, tramal, tramolína.

Painkillers

Existuje poměrně velké množství anestetik, které lze použít v případech silné bolesti. Může se jednat jak o přípravky pro orální podání, tak o lokální anestetikum. Některé z nich se používají ve formě tablet, jiné - ve formě injekcí. Stojí za zmínku, že ve formě tablet mohou být použity různé léky, zejména s výrazným syndromem bolesti. V akutních a chronických formách se doporučuje užívat léky ve formě injekcí, protože jsou tak účinnější. To je způsobeno tím, že účinná látka ve formě injekcí proniká mnohem rychleji do krve a poté do potřebných tkání, což činí terapeutický účinek mnohem rychleji a efektivněji. Je také třeba poznamenat, že dávkování injekcí je požadováno mnohem nižší.

Vzhledem k tomu, že materiál padá přímo do krevního řečiště, čímž se obchází trávicí trakt, jestliže se bere léky ve formě tablet, patří jednak v trávicím traktu, kde se neutralizuje kyselinou chlorovodíkovou a enzymů ztracených absorbováno přes žaludek a střevní stěny.

Nejlepší analgetika jako analgin, but-spa, diclofenac, voltaren, ortofen, flotac, indometacin a další se ukázaly jako nejlepší. Výkonnější léky proti bolesti - ksefokam, ketolorak, ketoprofen. Používají se také poměrně silné léky včetně omamných látek (čistě na lékařský předpis). Mezi tyto léky patří tramadol, tramxidol, tramolina a další.

Masti

Tyto masti lze aplikovat jako masti Višnevský, finální, menovazín, chondroxin, traumatiny, traumaalgon a mnoho dalších. Nejúčinnější mast, které mají oteplovací účinek na tělo. To je způsobeno skutečností, že při zahřívání podporují resorpci tuleňů, hematomů a také přispívají k rychlému odstranění zánětlivého procesu. Mají také analgetický účinek.

Po aplikaci masti se doporučuje pokrýt místo aplikace masti suchým teplem. Doporučuje se aplikovat na čistou, suchou pokožku až 5krát denně.

Menovasin Spray

Má analgetický a protizánětlivý účinek. Používá se jako běžný sprej, který se stříká na povrch těla v místě, kde je zaznamenána maximální závažnost bolesti. Po nanášení vyčkejte, až se sprej vstřebá, po kterém je možné povrch působit suchým teplem. Tento sprej je zvláště vhodný pro použití v létě. Aplikujte v případech intenzifikace bolesti, stejně jako v případě těžkých záchvatů podle potřeby. Také funkce tohoto spreje je, že může účinně nahradit podobnou masť. Je vhodnější používat, nevyžaduje broušení a speciální přípravu těla. Doporučuje se používat až 5krát denně. Doba trvání léčby se může pohybovat od 5 do 60 dnů. Dodržujte doporučení lékaře.

Injekce s lumbou

Injekce léků jsou téměř vždy považovány za účinnější, protože účinná látka proniká přímo do zánětlivého zaostření, rychleji dosáhne cíle, je zapotřebí nižší koncentrace. Látka proniká přímo do krve a krví se šíří přes tělo a proniká přímo do ohniska zánětu.

Na rozdíl od tabletových léků, které spadají nejprve do žaludku. Tablety podléhají konverzi žaludku, zatímco při injektování účinná látka proniká přímo do místa zánětu a poskytuje poměrně krátkou dobu účinnější terapeutický účinek.

Vitamíny

S rozvojem lumbargie a ischias je nutné užívat vitamíny, protože většina takových onemocnění je přímo nebo nepřímo spojena s porušením metabolismu vitamínů a jejich nedostatkem v těle. Bolest a poškození nervů, tkání, aktivní udržování zánětlivého procesu jsou spojeny především s nedostatečností vitamínů A, E, PP. Proto se doporučuje užívat vitamíny v následujících denních koncentracích:

• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin A - 240 mg
• Vitamin E - 45 mg
• Vitamin C - 1000 mg.

Fyzioterapeutická léčba

Používají se různé metody fyzioterapie. Jsou zvláště účinné při komplexní léčbě. Hlavními metodami fyzioterapie jsou ultrazvuk, mikrokrouh, vlny různých délek.

Tyto postupy fungují dobře, pokud se střídají s masáží, manuálními terapiemi. Hlavním cílem těchto postupů by měla být úleva od bolesti, která by zajistila úplné uvolnění napjatých částí těla, tonizující atonické a uvolněné oblasti. Mělo by být poznamenáno, že důležitou roli má segmentální reflexní masáž, ve skutečnosti reflexní terapie, vertebrální působení (masáž obratlů a meziobratlových disků). Takové postupy umožňují nejen zlepšit stav, ale také normalizovat metabolické procesy v postižené oblasti, aby se snížila bolest. Pokud takový postup provádíte pravidelně, můžete dokonce zcela vyléčit onemocnění nebo alespoň dosáhnout stabilního stavu remisí.

Použije se elektroforéza, při které se drogy injektují přímo do poškozené tkáně. Hloubka jejich průniku je regulována mikrokroukem. Cryoprocedures, tepelné postupy jsou uvedeny. Někdy se používají elektroprocesory.

Poměrně účinnou metodou je akupunktura, známá také jako akupunktura. To výrazně zlepšuje mikrocirkulaci, normalizuje metabolické procesy v tkáních zlepšuje nutriční léze, dodává energii do míchy kořeny, tkáně postižené končetiny, podporuje nervy.

Rovněž se používají prostředky fyzikální terapie. Aktivní a pasivní gymnastika, s níž dosáhnete požadovaného stavu svalů, zajistíte pohyblivost, výživu, normalizujete metabolické procesy v okolních tkáních. To je obzvláště důležité pro zajištění normální výživy a krevního zásobení kosmanu a céka, protože jednotlivé nádoby nejsou pro tuto oblast vhodné a jídlo závisí na oběhu krve.

Apitherapy je také jedním z nejúčinnějších léčby lumbargie a ischias. Podstatou tohoto postupu je kousnutí včel a poskytnutí terapeutických účinků enzymy, které nechávají v krvi při kousnutí. Podobně je prováděna léčba pijavicemi (hirudoterapie). Zvláště tato metoda je účinná při léčbě hematomů a zánětů edému měkkých tkání. To často umožňuje uvolnit nerv ze svorky, v důsledku čehož se vrátí k normálnímu fungování.

Cvičení pro lumbargii

Fyzioterapie je jednou z metod, bez kterých nebude žádná z terapií účinná. Výběr cvičení se provádí individuálně, v závislosti na výrazných patologických stavech a stupni poškození obratlů. V kombinaci s jinými metodami má silný obnovovací efekt. Cvičení se doporučuje provádět nejméně dvakrát denně. Potřebujeme přístupy malé, po dobu 15-20 minut, ale několikrát denně. Ráno je důležité protahovat svaly, pracovat ve všech postižených oblastech. Ranní cvičení se konají před jídlem, po vodních procedurách. Odpoledne můžete prodloužit trvání kurzů na 30-40 minut večer - trvání procedury je také 15-20 minut. Dávkování zátěže by mělo být mírné: mělo by dojít k mírné únavě, nikoli k nadměrné únavě.

Při provádění fyzických cvičení je důležité vypracovat všechny svalové skupiny. Během kontrakce a relaxace svalů se v nich provádí aktivní práce a kontraktilita tkáně, vedení nervového impulsu a zvýšení citlivosti tkáně. V důsledku toho se aktivita mozkové kůry zlepšuje.

Ranní cvičení také umožňuje aktivovat tělo, vyvedení ze spánku, aktivaci. Svalová aktivita zlepšuje krevní oběh, trofická tkáň, zlepšuje nejen průnik živin do tkání, ale také zajišťuje vylučování metabolických produktů. Rychlost krevního oběhu se zvyšuje, stává se rytmickým a klidným dýcháním. To vše přispívá k oživení těla. Je důležité zajistit komplexní dopad na tělo.

V první řadě je důležitý komplex cvičení č. 1 - studium rukou a horního ramene. Tato sada cvičení zahrnuje cvičení zaměřená na vyčištění kartáčů, loktů, ramen, stejně jako zóny klíční kosti, lopatky. Mohou to být vzestupy a pády rukou, otáčení, rozmnožování.

Komplex č. 2 je zaměřen na vyšetření hrudníku a kmene. Mohou to být informace a zředění rukou, které poskytují studium na hrudi, mezikomunální prostor. Také použité rotace, torzo trupu, rotační pohyby,

Komplexní číslo 3 by mělo být zaměřeno na pánevní oblast a nohy. To zahrnuje squaty, míchání - chovné nohy, svahy.

Komplex č.4 zajišťuje celkovou údržbu rovnováhy, harmonizaci organismu. To zahrnuje takové cviky, jako je trup kufru, ohýbání rukou v opěrce, odstranění nohou na stranu, skákání, běh.

Průměrné cvičení by mělo být opakováno 8-10krát. Musíte pravidelně měnit cvičení, zahrnout cvičení k práci na různých částech těla, pečlivě pracovat na postižených oblastech, a to jak pomocí aktivních, tak i pasivních metod. Je také nutné postupně zvyšovat zatížení. To se nedá provést náhle, ale přibližně každé 2-3 dny, zatížení by mělo být několikanásobně vyšší. Také postup pro cvičení by se měl postupně zkomplikovat. Je nutné sledovat sled cvičení. Je lepší dodržovat režim dne: cvičení současně. Je také důležité dodržovat hygienu provádění fyzických cvičení - učinit je v příjemném prostředí, na volném prostranství, předem naladěné a pracovat, uvolněně. Je důležité vytvořit správné dýchání - to je klíč k efektivnímu tréninku. Je také důležité trénovat pravidelně. Mělo by být zapotřebí mít na paměti, že jediné tréninkové efekty neposkytují.

[1]

Cvičení

Zahájíme lekci zahřátím. Za prvé, chůze se provádí normálním, pomalým tempem. Po tomto kroku se postupně zrychluje. Pak dochází ke střídání rychlých a pomalých kroků. Po - chůze na špičkách, na patách, na vnitřní a vnější boční ploše nohy. Pak jsme krok s rolkou od paty k prstům. Pak uděláme kroky v kruhu a procházíme kolem vlastní osy. Při tomto základním zahřívání končí.

Přestoupíme k ohřevu horního ramenního pletence a rukou. Zaujmeme počáteční pozici - ruce po stranách. Stoupáme na prsty, jak je to možné výše, snažíme se zvednout ruce nahoru, jako bychom se dostali na oblohu prsty. Pak nás prudce pustíme, postavíme svah a položíme ruce na podlahu. Děláme prudký výdech. Pak po vdechnutí stoupáme nahoru, vezmeme počáteční pozici.

Držte si ruce po stranách, otočte se krkem: nejprve 10 krát jedním směrem, pak 10 krát opačným směrem. Snažíme se maximálně rozšířit přední stranu,. Boční povrch krku, protáhnout. Pak začneme vytvářet půlkruhy, pak - plný kruh. Poté snižujeme hlavu na jedno rameno a potom na druhou. Opakujte 10krát.

Přejdeme ke studiu rukou. Smrkněte ramena - dělejte 10 otáček v rameni (v kruhu), pak - položte kartáč na ramena, proveďte kruhové pohyby vlevo, vpravo - 10krát. Poté zvedneme ruce spolu s rameny, ostře dolů. Potom - děláme točit zpět (10krát), pak - otočit zpět (10krát).

Nyní se obracíme k lokti. Rotační pohyby v lokte provádíme nejdříve v jednom směru, v druhém směru. Po kompletní práci kolena se přesouváme ke kartáčům. Ruce přejdou dopředu, děláme kruhové rotační pohyby v rukou v jednom směru, pak v druhém.

Po dokončení vycpávání ramene a ramene jděte na hrudník. Provádíme kruhové pohyby hrudníku různými směry. Pak nás vezmeme zpátky, zatlačíme hrudní kloub dopředu. Poté vedeme hruď zpět, pak - na stranu. Po tom, dali jsme ruce zpátky, připojili jsme je za zády a skočili dopředu. Po zádech, pak na úrovni, redukujeme lopatky zezadu.

Po úplném studiu hrudní kosti pokračujeme v práci na bederní páteři. Proveďte sklon směrem dopředu. Pokuste se dotknout dlaně podlahy. Pak se nakloníme zpět, pak - boční svahy. Potom proveďte kruhové pohyby v jednom směru, pak v druhém. Maximální roztažení a vydechování. Opakujte 10krát.

Pak se zaměříme na studium oblasti pánve. Provádíme kruhové pohyby v jednom směru, pak v druhém. Tenhle pánev co nejvíce vysušíme, pak jej nastavíme zpět co nejvíce. Pak provádíme kyvadlové pohyby zleva doprava a v opačném směru.

Pro vyřešení pásu spodních končetin a dolních končetin postupujeme kruhové pohyby v oblasti femorálního kloubu. Zvedá nohu, začneme provádět rotační pohyby. Potom ohněte nohu do kolena a otočte v kruhu v obou směrech. Potom roztáhnete nohu dopředu, provedete kruhové pohyby v jednom směru a potom v druhém.

Poté se doporučuje dokončit trénink dýchacími cviky. Posadíme se na podlahu, nohy se ohýbají na kolena, zajistíme pohodlnou pozici. Zavřete oči, pak vdechujte - zvedněte břicho, potom - hrudník, pak klíční kost. Snažíme se vyplňovat dutiny co nejvíce se vzduchem. Pak vydechujeme: nejprve snímeme oblast klíční kosti, pak snížíme oblast hrudní kosti, poté - vyfoukneme žaludek, jako kdyby jsme jej tlačili na páteř. Dýchání se doporučuje po dobu nejméně 5 minut.

Chcete-li dokončit trénink, postupujte podle relaxačního cvičení. Položte se na podlahu a zavřete oči (na zádech). Potom se snažíme maximálně uvolnit každý sval, každou buňku našeho těla. Myšlenky odjíždějí: neměly by být v naší hlavě. Snažíme se oddělit od všech problémů, od vnějšího světa. Snažíme se cítit tady a teď. Můžete si představit, že jsme na pobřeží, kde slunce jemně hřeje, budeme laskáním surfovat, a postupně jít do blaženosti pod lehkým nádechem teplého letního vánku. Můžete zahrnout příjemnou hudbu (klasickou hudbu, zvuky přírody, zvuk surfování atd.).

[2], [3], [4]

Gymnastika s lumbou

Gymnastický komplex s prvky hatha jogy, který umožňuje rychlé a efektivní zpracování všech úseků páteře, se ukázal být docela úspěšný.

Výchozí pozice leží na zadní straně. Poté zvedneme ruce ve stranách, palmy zvedáme nahoru. Nohy by měly být na šířce ramen. Ramena a ramena jsou co nejvíce přitlačována k podlaze, nohy jsou umístěny jedna nad druhou. Při vdechnutí se hlava otáčí jedním směrem a s výdechem se snažíme co nejvíce stlačit na podlahu. Při vydechování spadneme zpět, vrátíme se ve výchozí pozici, pak se otočíme hlavou na jinou stranu, stlačíme ucho na podlahu.

Pak jsme se zvednout nohy, dát je na sebe (prsty na nohou), a pokuste se otočit hlavu stejným způsobem, jako první na levé straně, a pak - na pravé straně, zatímco sklonil hlavu do ucha.

Pak se položíme na záda, nohy se ohnou na kolena. Ruce od sebe, na podlaze. Snažíme se vzít naše ohnuté nohy od sebe a dotýkat se kolen podlahy. Opakujeme asi 10krát v jednom směru, 10krát v opačném směru.

Zvedáme nohy nahoru, pak pomalu dolů dvě nohy nejprve do jedné strany, pak do druhé. Opakujte 10krát, pak - proveďte podobné cvičení, jen zdvihněte jednu nohu nahoru a druhou levou dolů. Zvedáme nohu na opačnou stranu. Proveďte stejné cvičení na druhé straně. Potom ohněte obě nohy v kolenou, dolů je ohněte nejprve na jednu stranu a potom na druhou. Pak se podobné cvičení provádí pro rovnoměrné nohy.

Pak ohýbáme obě nohy v kolenou, zatlačíme je na hruď, skryjeme hlavu v "nohách". Poté se nakloníme po zádech a necháme je na lopatkách, pak na pediklu. Cvičení se nazývá "kachalochka". Opakujte 10krát.

Taková tělocvična by měla být prováděna nejméně dvakrát denně, zvláště s akutní bolestí. Posiluje svalovou rám zadního paravertebrální svaly, vyrovnává záda, zlepšuje výživu šlach, svalů, disky a svaly, které obklopují každý obratel. Poskytuje flexibilitu, snadnost a mobilitu zad. Doporučuje se provádět alespoň měsíc. Skončí s pomocí dýchacích cvičení (dynamické a statické cviky). Relaxační praxe se pak provádí.

Masáž s lumbalgií

Hlavním úkolem je zlepšit svalovou výživu, normalizovat metabolické procesy, zvýšit pohyblivost obratlů, ve skutečnosti i páteř.

Obecný plán masáže může být reprezentován jako postupný dopad na paravertebrální části páteře, stejně jako vliv na různé segmenty páteře. Za přítomnosti bolesti v končetinách a hýždě se provádí masáž chorobných končetin.

Metoda masáže spočívá v tom, že nejprve se masíruje zóna podél páteře. Postupně se zkoumají všechny zóny, od bederní zóny až po sacrococcegeální zónu. Pak postupně stoupáme nahoru - studujeme úseky hrudní páteře, meziokostní oblasti, pak - krční páteř, okcipitální část. Za prvé se provádí obecné posunutí celého zádového kloubu a teprve potom pokračujeme přímo k vypracování jednotlivých částí páteře. Po hladení se přesouváme k přísnějšímu stlačování a následnému tření. Masáž dokončujeme vibračními pohyby, které nám umožňují co nejvíce relaxovat a zároveň tónovat oblasti, na kterých pracujeme.

Po práci na páteři se obracíme na končetinu a oblast pánevního těla: děláme otřesy v pánvi, mírné vibrace končetin. Poté masírujeme výše popsaným semenem: začínáme lehkými údery, končíme intenzivním hnětením svalů a pak vibračními pohyby. Pro stimulaci základních reflexů intenzivně vytlačujeme a oddělujeme svalové oblasti, což vede k svalovému tónu, zvyšuje jejich citlivost a reaktivitu. Obvykle jsou svaly zpracovány v podélném směru. Důležitou technikou je také patting a quilting, která normalizuje citlivost receptorů ve svalovém systému. Doba trvání postupu je v průměru 20 minut. Je lepší to udělat asi ve stejnou dobu. Obvykle trvání léčby je měsíc, kdy se provádí zasedání každý druhý den.

Léčba lumbulgie v domácnosti

Doma může nejen vyléčit nemoc, ale udržet stabilní stav a zabránit vzniku exacerbací. Léčba sama o sobě nemůže být provedena v žádném případě, ale musí být přísně dodržovány všechny doporučení lékaře. Doma musíte udělat něco, abyste dosáhli oživení, protože bederní léčba se nevyskytuje pouze v kanceláři lékaře. Jedná se o komplexní soubor terapeutických opatření, které zahrnují jak lékařské činnosti prováděné odborným zdravotnickým personálem na klinice: například injekce, speciální masáže, aktivní pasivní gymnastika, fyzioterapie.

Léčba doma by měla být doplněna léčbou podle lékařského předpisu. Mohou být použity alternativní a homeopatické prostředky. Je důležité zvládnout fyzické cvičení, gymnastiku. Prostředky využití a terapeutické cvičení, a dokonce i samo-masáž. Jsou to prostředky, bez nichž není možné léčbu a obnovu.

Chcete-li vyzvednout sadu cvičení pro provedení domu, musíte se poradit s lékařem terapeutického tělesného tréninku. On diagnostikuje a vyzvedne ty cviky, které ti budou vyhovovat. Pouze individuální výběr cvičení, podle zvláštností vaší patologie, může být účinný. Doporučuje se, aby se tyto cviky prováděly několikrát pod dohledem a dozorem instruktora pro fyzickou výcvik, který vám může v případě potřeby opravit správnost cvičení, stanovit optimální sílu a intenzitu zátěže ve vašem individuálním případě. Poté můžete pokračovat v samostatném cvičení doma.

Před provedením vlastní masáže je také třeba se obrátit na masérku nebo lékaře manuální terapie. Poradí, které pohyby a techniky jsou nejlepší pro provedení ve vašem individuálním případě, učí základní techniky a kontrolu správnosti jejich implementace.

Alternativní léčba

• Recept číslo 1.

Masti ze známého balzámu "Asterisk" a výtažku propolisu se používají k mazání a broušení v oblasti, kde je bolest vyjádřena co nejvíce. Tato masť může být použita při masáži místo masážního oleje. Hlavní efekt je dosažen vlivem oteplovacího účinku na tělo. Pro přípravu masti si vezměte obsah nádoby z tohoto balzámu. Přidejte k němu asi 5 gramů roztaveného na vodní lázni nebo pár propolisu, důkladně promíchávejte a nechte zmrznout, až se vytvoří jednotná hmota. Aplikujte na postižené oblasti tenkou vrstvu po dobu 15-20 minut a zakryjte ji suchým teplem.

• Recept číslo 2.

Pro celkové posilování tělního balzámu. Je připravena na bázi alkoholu. Připravit take lžíce hloh bobulí, asi 50 gramů příček vlašských ořechů, 2 lžíce černého rybízu a 2-3 polévková lžíce opustí levandule, květy heřmánku a měsíčku. Pít na 50 gramů denně.

• Číslo receptury 3.

Chcete-li použít komprese na plochu postižených oblastí, použijte protizánětlivé složení: 3-4 lžíce šalvěje trávy a plantain nalijte litr vařící vody, kryt s víkem. Trvejte na tom, dokud se vývar neohří. Potom použijte pro komprese.

[5], [6], [7]

Bylinné ošetření

To je nejlepší používat bylinky v podobě odvary a infuzí in, protože mají komplexní účinek na tělo, což vám umožní rychle odstranit zánět, odstranit bolest, a obecně zlepšit zdraví, zlepšit odolnost organismu.

Při léčbě lumbalgia, neuralgie, bolesti svalů, radiculitis, osvědčené byliny, jako je šalvěj, heřmánek, levandule, aloe, kalanchoe, vrbový bylinu, arniky, šípků.

• Sage, heřmánek mají protizánětlivý účinek;
• levandule - antiseptický a uklidňující účinek, odstranění podráždění a zánětu, zmírňuje bolest;
• Aloe a Kalanchoe mají protizánětlivý účinek;
• neplodnost - odstraňuje zánět, obnovuje poškození;
• Ivan čaj se uklidňuje, zmírňuje zánět nervů, svalových elementů;
• arnica, dogrose plní tělo vitamíny, mají antioxidační účinek, zvyšují imunitu.

Doporučuje se používat tyto bylinky jako ozdoby pro orální podávání a také pro kompresi postižené oblasti. Vývar je vyroben z výpočtu 2 polévkových lžic produktu pro sklenici vroucí vody.

Homeopatie

Přijímání homeopatie vyžaduje opatrnost a přísné dodržování preventivních opatření. Existují dvě hlavní preventivní opatření - pečlivě prostudujte složení těchto prostředků a předtím, než provedete test, abyste se ujistili, že nemáte alergie nebo individuální intolerance na léky, které tvoří kompozici. V opačném případě se mohou vyskytnout vedlejší účinky jako alergická reakce (od jednoduchého otoku, podráždění a ukončení anafylaktického šoku a těžkého progresivního edému Quinck).

Druhé opatření - vždy se poraďte se svým lékařem, protože jen lékař může znát všechny nuance a zvláštnosti interakce mezi složkou s drogami, a budou moci postavit takový léčebný režim, který bude poskytovat maximální léčebný přínos s minimálním rizikem a minimálními vedlejšími účinky.

• Recept číslo 1. Zpevnění balzámu

Pro přípravu odběru lžíce malina listy arnika, bříza pupeny nebo náušnice, nalije na 500 ml vodky nebo čistého alkoholu, načež se polovina lžičky sušeného jalovce, mleté skořice a zázvoru. To vše trvá nejméně 3-4 dny, vypijte 50 ml denně. Průběh léčby trvá nejméně 28 dní (úplný biochemický cyklus).

• Recept číslo 2. Balzám omlazující

Ve stejném poměru získáte listy kopřivy, stevie a kosti třešní (bez masa). Vezměte asi 2-3 polévkové lžíce každé složky, přidáme asi 20 gramů sušených stroužků, nalijte 500 ml alkoholu, trváme alespoň 5 dní, piji v malých množstvích dvakrát denně, 28 dní.

• Číslo receptury 3. Protizánětlivé masti

Tato masť může být připravena doma sama. Může být aplikován v tenké vrstvě na postižené oblasti. K přípravě jako základny, vezměte máslo, roztát jej ve vodní lázni. Pak přidejte asi lžíci následujících olejů: olej rajčatový, moruše, brusinky, cedr a sibiřský len. Míchá se, dokud se nevytvoří jednotná konzistence, poté se odloží a nechá se zmrznout.

• Recept číslo 4. Hydratační krém

Použijte aplikaci pro postižené oblasti. Aplikujte lehké masážní pohyby, až do úplného vstřebání. Může se používat po sprchování po masáži před spaním. V běžném dětském krému nebo v jakémkoli jiném tělovém krému přidejte několik kapek silice jalovce, máty a jedle. Poté se zavádí 5-10 kapek základního oleje ze smrku a lopéka.

Chirurgická léčba

Lumbalia lze léčit operačními metodami. Ale to je extrémní případ, který je uchvácen, jestliže jiné metody jsou neúčinné. Chirurgické metody se používají, pokud příčinou komprese nervu je například nádor, velký hematom, který by měl být odstraněn. Důvodem vyžadujícím operaci je také kýla páteře nebo poškození intervertebrálních disků. Operace je naplánována. K čemu je osoba připravena předem. Provádí se po úplném zastavení bolesti. Během operace by se měly pokusit odstranit příčinu patologie. Indikace pro operaci je také narušení pohlavního systému, porušení defekce nebo močení způsobené lumbargií.