Deprese: jak pomoci nemocnému rozhodnout, zda je nutná léčba?

Změnil se váš přítel nebo blízký? Mysleli jste si, že je to dočasná depresivní situace, ale ta už týdny nezmizí? A zhoršuje se stav vašeho blízkého? Možná váš blízký prožil zármutek? Nebo je to možná deprese?

Pokud si myslíte, že někdo z vašich blízkých trpí depresí, povzbuďte ho, aby navštívil lékaře.

Tento článek vám s tím pomůže.

Klíčové body

• Deprese je nemoc. Není to jen lenost a sama od sebe nezmizí.
• Deprese je běžné onemocnění a není třeba se za něj stydět.
• To nejlepší, co můžete pro milovaného člověka udělat, je pomoci mu vyhledat pomoc.
• Neignorujte řeči o sebevraždě. V případě potřeby se poraďte s lékařem.
• Léčba skutečně dává dobré výsledky. Existuje mnoho možností léčby a různí specialisté připraveni nemocnému člověku pomoci.
• Deprese může být způsobena vážným fyzickým onemocněním. Léčba základního onemocnění může depresi vyléčit.

Co je deprese?

Deprese je nemoc. Je způsobena změnami v chemických hladinách mozku. Deprese není osobnostní rys a neznamená, že je člověk slabý nebo špatný. Neznamená to, že se člověk zbláznil.

Deprese způsobuje, že se pacient neustále cítí skleslý a bezmocný. Liší se od obvyklého pocitu špatné nálady, smutku a nečinnosti. Postižený ztrácí zájem o každodenní činnosti, většinu času tráví smutkem a mrzutým stavem. Mezi další příznaky deprese patří úbytek nebo přibírání na váze a neustálá únava. Postižený ztrácí zájem o každodenní činnosti, většinu času tráví smutkem a mrzutým stavem.

Deprese je běžné onemocnění. Postihuje lidi různého věku, národností a sociálního postavení. Nejčastěji je dědičná. Deprese se však může vyskytnout i u lidí bez dědičné predispozice. Deprese se může objevit jednou za život nebo se může opakovat.

Léky, psychoterapeutická sezení a neustálá péče o sebe mohou pomoci s depresí. Mnoho lidí nevyhledává pomoc, protože se stydí a věří, že se dokáží vyléčit sami. K úplnému vyléčení této nemoci je však nezbytná léčba pod vedením lékaře.

Mnoho lidí nevyhledává pomoc, protože se stydí a věří, že se dokážou vyléčit sami. K úplnému vyléčení této nemoci je však nezbytná léčba pod vedením lékaře.

Způsob léčby deprese závisí na její závažnosti a zahrnuje medikaci, psychoterapeutická sezení, neustálou péči o sebe a kombinaci všech těchto metod. Někdy, než pacient najde účinnou metodu léčby, musí vyzkoušet různé metody a prostředky. Většina lidí pocítí úlevu již v prvním až třetím týdnu léčby, ale abyste viděli výsledek léčby, je třeba počkat 6-8 týdnů.

Deprese je běžné onemocnění. Postihuje lidi různého věku, národností a sociálního postavení. Nejčastěji je dědičná. Deprese se však může vyskytnout i u lidí bez dědičné predispozice. Deprese se může objevit jednou za život nebo se může opakovat.

Proč je nutné navštívit lékaře při prvních příznacích deprese?

Většina lidí se domnívá, že deprese není nemoc a lze se s ní vypořádat samostatně. Deprese je však vážné onemocnění a není možné se s ní vypořádat samostatně. Pokud někdo z vašich blízkých trpí příznaky deprese, měli byste navštívit lékaře z následujících důvodů:

• Pouze lékař může diagnostikovat depresi nebo jiné onemocnění. Správná diagnóza je prvním krokem v léčbě deprese.
• Ve většině případů se lidé nedokážou sami vyléčit z deprese. Bez řádné léčby bude deprese progredovat.
• Během prvních týdnů léčby se stav pacientů zlepšuje.
• Pokud člověk v minulosti prodělal depresi, je pravděpodobnější, že se vrátí. Bez léčby je pravděpodobnější relaps deprese a to v závažnější formě.

Pokud máte podezření, že váš blízký trpí depresí, nejlepší, co pro něj můžete udělat, je přesvědčit ho, aby navštívil lékaře. Čím dříve pacient zahájí léčbu, tím rychleji se jeho stav zlepší.

Jak můžete pomoci?

Pokud máte obavy o někoho blízkého, měli byste si s ním o tom promluvit. Povíme vám, jak to nejlépe udělat:

Řekněte této osobě o depresi a proč se jí obáváte.

• Zdůrazněte, že deprese není lenost ani problémy s hlavou. Vysvětlete, že je to nemoc a není třeba se za ni stydět.
• Promluvte si s touto osobou o příznacích deprese a poukažte na její příznaky. Řekněte jí, proč vás trápí a že jí chcete pomoci.
• Požádejte ho, aby odpověděl na otázky interaktivního testu, abyste si potvrdili své podezření.

Vysvětlete této osobě, proč je důležité vyhledat pomoc lékaře.

• Vysvětlete, že jen velmi málo lidí dokáže depresi překonat sami. Většina z nich potřebuje nějakou formu léčby. Čím dříve se s léčbou začne, tím dříve se příznaky zmírní.
• Upozorňujeme, že existuje mnoho odborníků, kteří léčí depresi, a mnoho léčebných metod. I když má pacient depresi, není nutné chodit k psychoterapeutovi a užívat léky. Léčbu může předepsat i rodinný lékař.
• Vezměte prosím na vědomí, že deprese může být způsobena jiným, závažnějším onemocněním. Například pokud máte poruchu štítné žlázy, můžete pociťovat příznaky deprese. Pouze lékař může takové onemocnění diagnostikovat a předepsat léčbu, která následně zmírní příznaky deprese. Také pouze lékař může určit, zda jsou vaše příznaky deprese způsobeny určitými léky, které užíváte.

Dávejte pozor na známky sebevražedného chování

• Všímejte si známek sebevražedného chování, jako je mluvení o smrti, rozdávání osobních věcí a psaní závěti. Pokud si tohoto chování všimnete, vyhledejte lékařskou pomoc.
• Okamžitě volejte záchrannou službu, pokud:
  • člověk se chystá ublížit sobě nebo ostatním. Například pacient má vražednou zbraň, plán vraždy nebo sbírá pilulky.
  • osoba má sluchové nebo zrakové halucinace.
  • Muž si vypěstoval zvláštní způsob mluvení, něco, čeho si u něj nikdo předtím nevšiml.

Pomozte mu překonat strach z léčby.

Mnoho lidí z vlastních důvodů nechce navštívit lékaře. Promluvte si s tímto člověkem o jeho obavách a pomozte mu je překonat.

Strach	Řešení
„Jít k psychiatrovi? Nejsem blázen.“ „Lidé si budou myslet, že jsem slabý/á.“ „Co si o mně budou myslet moji příbuzní a přátelé?“	Není nutné vyhledávat pomoc psychiatra nebo psychologa. Pomoci vám může i váš rodinný lékař. Pokud vyhledáte pomoc, přinese vám to pocit úlevy. Požádat o pomoc vyžaduje silného člověka. Psychické poruchy jsou skutečná onemocnění a mohou ovlivnit vaše celkové zdraví. Často souvisí spíše se změnami v mozkových chemických látkách nebo genetikou než s osobnostními rysy. Se správnou léčbou se váš stav zlepší. Léčba může zahrnovat léky, psychoterapii, péči o sebe nebo kombinaci těchto metod. Typ léčby, který si zvolíte, závisí na závažnosti vašeho onemocnění.
"Tohle mi poškodí kariéru."	Myslíte si, že když se vaši kolegové dozvědí o vaší depresi, poškodí to vaši kariéru. Deprese vám však může bránit v dobrém plnění vašich povinností. Léčba tomu zabrání.
„V minulosti jsem zkoušel terapii a nelíbila se mi.“	Zjistěte si o této léčbě více a najděte si lékaře, kterému můžete důvěřovat. Pokud se vám váš lékař nelíbí, zkuste jiného.
"Nejsou léky na depresi návykové?" „Tyhle drogy z vás buď udělají šíleného člověka, nebo vám odeberou touhu po sexu.“	Antidepresiva nejsou návyková. Léky na depresi mají vedlejší účinky a jedním z nich je sexuální dysfunkce. Pokud máte obavy z vedlejších účinků, váš lékař vám vybere lék s menším počtem vedlejších účinků nebo změní dávku.
„Každý si může prohlédnout mé lékařské záznamy a přečíst si o mé nemoci.“	Lékaři, kliniky, soukromí konzultanti a nemocnice dbají obzvláště na důvěrnost vašich informací. Nikdy nedovolí nikomu, kdo se nepodílí na vaší léčbě, číst vaše zdravotní záznamy. Pokud si s tím stále děláte starosti, zeptejte se svého lékaře, jak uchovává zdravotní záznamy.
"Je velmi těžké najít si čas na návštěvu lékaře." "Nemůžu se dostat k lékaři."	Projděte si svůj rozvrh a najděte si nejvhodnější čas pro návštěvu lékaře. Požádejte ho, aby vám naplánoval schůzku na čas, který vám vyhovuje. Při sjednávání schůzky informujte svého lékaře o své situaci. Většina lékařů vám naplánuje schůzku, která bude vyhovovat vám oběma. Požádejte kamaráda, aby vás odvezl k lékaři, nebo zjistěte, které autobusy na toto místo jezdí.
„Snažil jsem se lidem říct o svém problému, ale nechápou mě. Nemají o to zájem.“	Deprese je pro některé lidi velmi těžko pochopitelná. Lidé, kteří ji však zažili, ji pochopí. Zvažte návštěvu podpůrných skupin.
„Léčba je velmi drahá. Nemůžu si ji dovolit.“	Téměř v každém městě existují služby, kde můžete najít pomoc. Kontaktujte místní sociální služby. Pokud máte zdravotní pojištění, zkontrolujte si jeho pojistku. Někdy jsou náklady na léčbu duševních onemocnění hrazeny. Požádejte o pomoc svého lékaře. Možná vás bude moci nasměrovat na bezplatné podpůrné skupiny nebo vám předepsat levné léky. Ověřte si na lékařských fakultách, zda nabízejí školicí programy. Účast na nich může být mnohem levnější.

Deprese: Jak podpořit nemocného člověka?

Pokud se dozvíte, že někomu z vašich blízkých byla diagnostikována deprese, můžete se cítit bezmocní. Můžete vidět, jak se kdysi energický člověk stává neaktivním, nebo jak váš přítel ztrácí zájem o kdysi oblíbené aktivity. Váš přítel nebo blízká osoba se může změnit natolik, že budete mít pocit, že ho/ji vůbec neznáte.

Samozřejmě budete chtít nějakým způsobem pomoci. Tento článek vám s tím pomůže.

Klíčové body

• Deprese je nemoc. Není to lenost a sama od sebe nezmizí.
• Nejvíc, co můžete pro nemocného člověka udělat, je přesvědčit ho, aby nepřestával s léčbou.
• Nabídněte svou podporu. Můžete to udělat tím, že budete depresi chápat, budete trpěliví a nabídnete pomoc.
• Nikdy neignorujte řeči o sebevraždě. Promluvte si o tom se svým lékařem.
• Ujistěte pacienta, že se správnou léčbou se brzy bude cítit mnohem lépe. Způsob léčby závisí na závažnosti onemocnění a zahrnuje užívání antidepresiv, účast na psychoterapeutických sezeních, péči o sebe nebo kombinaci všech těchto metod.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Proč je tak důležité projevit podporu nemocnému člověku?

Pokud jste nikdy netrpěli depresí, je těžké si představit, jak beznadějné a depresivní to může být. Deprese vám může znepříjemnit život stejně jako jakékoli jiné vážné fyzické onemocnění. Může vám bránit v plné péči o rodinu, práci a společenské povinnosti.

Je velmi důležité projevit pacientovi podporu, protože:

• Vaše pomoc ovlivní účinnost léčby a zabrání pacientovi v jejím odmítnutí. A to je to nejlepší, co pro něj můžete udělat.
• Pomůže pacientovi zvýšit sebevědomí a sebeúctu. To pacientovi pomůže lépe zvládat povinnosti v práci, doma, ve škole i v každodenním životě.
• Ukažte pacientovi, že má přátele. Přátelství mu/jí pomůže pochopit, že v tom není sám/sama.

Jak konkrétně můžete pomoci člověku trpícímu depresí?

Zde je několik tipů, jak můžete pomoci někomu, kdo je nemocný:

Zapojte se do samostudia

Čím více o depresi víte, tím lépe pochopíte, čím si člověk s ní prochází.

• Zjistěte pravdu a nepravdu o depresi.
• Hledejte známky sebevražedného chování, jako je časté mluvení o smrti, rozdávání osobních věcí nebo psaní závěti. Pokud si tohoto chování všimnete, kontaktujte lékaře dané osoby.
• Nezapomeňte zavolat záchrannou službu, pokud:
  • osoba se chystá ublížit sobě nebo jiným lidem. Například tato osoba má vražednou zbraň (pistoli), plán vraždy nebo sbírá pilulky.
  • osoba trpí zrakovými nebo sluchovými halucinacemi.
  • daná osoba mluví a chová se podivným způsobem, který pro ni není typický.

Pomozte mu s léčbou

Pokud máte možnost, pak:

• Pomozte pacientovi domluvit si schůzku s lékařem a jděte s ním na první schůzku.
• Pomozte pacientovi užívat jeho léky.
• Prozkoumejte nežádoucí účinky léku a v případě potřeby se poraďte se svým lékařem.
• Připomeňte pacientovi, že antidepresiva jsou nejúčinnější léčbou a že dávku lze vždy snížit nebo lék změnit, aby se předešlo nežádoucím účinkům.

Pomoc nemocnému člověku doma

Pokud je člověk v depresi, cítí se na tomto světě sám. A s takovými myšlenkami mu může pomoci vaše podpora.

• Naslouchejte pacientovi, když si potřebuje promluvit. Pokud chcete tomuto člověku pomoci, promluvte si s ním o jeho problémech, pomůže mu to cítit se lépe a pokračovat v léčbě.
• Nedávejte rady. Nenápadně ho však ujistěte, že ne všechno je tak špatné a že existuje naděje. Přesvědčte tuto osobu, aby v léčbě pokračovala. Neříkejte jí, že je líná nebo že musí být silná, aby se vyléčila.
• Snažte se udržet váš vztah takový, jaký byl před nemocí. Ale nepředstírejte, že deprese neexistuje.
• Požádejte tuto osobu, aby vás doprovodila na procházku nebo do kina, podpořte její touhu pokračovat ve svých oblíbených aktivitách. Pokud dotyčná osoba řekne ne, budiž. Požádejte ji, aby to po chvíli udělala znovu. Ale netlačte na ni, mohlo by to její stav zhoršit.
• Zeptejte se, jak mu můžete pomoci s každodenním životem. Můžete pomáhat s domácími pracemi nebo sekáním trávníku, můžete vyzvednout děti ze školy nebo ho doprovodit na služební cestu.
• Nebuďte uraženi. Pokud je váš manžel, manželka nebo někdo z vašich blízkých nemocný, můžete se cítit uraženi, protože váš blízký vám nevěnuje pozornost, stal se agresivním. Pamatujte, že váš blízký vás stále miluje, ale nemůže to projevovat.

Dávej na sebe pozor

Být v blízkosti někoho, kdo trpí depresí, pro vás může být obtížný úkol. Tyto tipy vám pomohou:

• V první řadě si vzpomeňte na sebe. Neodpírejte si své oblíbené aktivity, jako je návštěva příbuzných nebo návštěva kina.
• Nebuďte příliš ochranářští. Nejčastější chybou, které se blízcí dopouštějí, je být příliš ochranářští k pacientovi. Lidé se rádi starají sami o sebe, i když si to nepřipouštějí. I vy potřebujete pauzu.
• Nesnažte se dělat všechno sami. Požádejte někoho o pomoc nebo se připojte k podpůrné skupině. Čím více podpory cítíte, tím více můžete pacientovi pomoci.