Cvičení pro rozvoj imaginace

"Logické myšlení vás může vést z bodu A do bodu B a představivost vás může vést kdekoli chcete" - to jsou slova A. Einsteina.

Žádná kreativní činnost není možná bez imaginace - zrcadlový obraz reality, který je doprovázen vytvářením nových představ a obrazů pro sebe. V moderním světě došlo k výraznému zvýšení zájmu o snahy o rozvíjení tvůrčí představivosti, o aktivaci myšlenkových procesů. Stimulovat kapacitu pro fantazii vědy se vyvíjejí a mohou být použity v praktickém provedení speciálních cvičení pro rozvoj představivosti, který nejen dělá naše mysl širší, ale také přispět k rozvoji individuality, tvořivosti a nakonec jednotlivce.

Představivost je nesmírně důležitá pro každou osobu, která respektuje sebe. Pomáhá nám nastavit určité životní cíle, plánovat a snít, vytvářet. Prakticky všechny kulturní hodnoty, které jsou známy lidstvu, jsou výsledkem tvůrčí činnosti a představivosti spisovatelů, umělců, básníků a sochařů.

Díky schopnosti si představit, že se lidé mohou pohybovat jak v minulosti, tak i v dalších letech, přijít s novými kroky a činit informovaná rozhodnutí, prezentovat výsledky svých budoucích životů a aktivit. Mentálně ponořený za určitých okolností, lidé mohou ztratit vnitřní napětí a uvolnit se. Je dokázáno, že člověk se značně rozvinutou představivostí a vybavený potřebnými znalostmi může ovládat své respirační procesy, srdeční frekvenci, teplotní indexy. Mimochodem, neschopnost spravovat vaši představivost může také vyvolat vzhled některých onemocnění: často se jedná o poruchy trávení nebo poruchy v činnosti srdce.

Dnes však o tom nebudeme mluvit, ale jak můžeme rozvíjet naši produktivní formu představivosti, naučit se vytvářet nové, exkluzivní a kreativní produkty. Budeme uvažovat o tom, jak přimět váš mozek, aby transformoval a znovu spojil částice něčeho známého do nestandardní a na první pohled nekompatibilní kombinace.

Cvičení pro rozvoj kreativní představivosti

Existuje mnoho technik, které kreativní lidé používají k dosažení většího úspěchu ve své činnosti. Fantazie nám dává příroda, ale ne všichni jsou schopni ji použít: je to tak nezbytné, zejména těm, kteří se pokoušejí seberealizovat v jakékoliv tvůrčí nika.

Jako dítě jsme si často museli představovat nebo fantazovat: stalo se to ve chvílích, kdy nám matka četla pohádku, když jsme vyřezávali figuríny z plastelíny, malovali nebo hráli s panenkami. Co se stalo s námi teď? Je možné znovu probudit svou představivost, rozvíjet svůj tvůrčí potenciál?

Samozřejmě můžete. Navíc je to nezbytné a dokonce velmi užitečné. Díky jednoduchým cvičením se budeme snažit stimulovat narození nových myšlenek v našem mozku, rozšířit rozsah myšlení.

• Cvičil jsem. Najděte s očima jakoukoli věc, která by byla přibližně na úrovni výhledu dva nebo tři metry od vás. Může se jednat o šálek, tužku, poznámkový blok nebo vázu květin. Zavřete oči, představte si, že jste v prázdném jasném a světlém prostoru: představte si to za pět minut. Pak najednou otevřete oči a pět minut se podíváte na vybraný předmět. V žádném případě nemysli na předmět, pohled by měl, jakoby procházel předmětem. Po tom opět zavřete oči a představte si, co jste vybrali, obklopen jasným a jasným prostorem, po dobu pěti minut. Taková cvičení musí být opakována až osminásobně, a to v uvolněné atmosféře, bez nadměrného napětí.
• II cvičení. Ve večerních hodinách, když už jste v posteli, přemýšlejte a představte si dopis tmavé barvy na jasném bílém pozadí. Nenechávejte dopis z vaší fantazie 2-3 minuty, i když se trvale pokouší odejít. Příští večer si představte další dopis stejným způsobem. Ujistěte se, že dopis přestane plavat od vás a je co nejjasněji v mozku. Když se naučíte opravit obrázek, zkuste udělat to samé, ne s písmeny, ale se slovy. Díky tomuto cvičení se můžete naučit soustředit pozornost, rozšiřovat hranice představivosti.
• III cvičení. Zavřete oči, představte si malý žlutý čtverec. Zaměřte se na to. Představte si, že čtverec náhle začíná růst, zvětšovat se na nekonečné rozměry, čímž celý prostor kolem sebe je stejný jako žlutý. Příště si představte totéž, ale s jinou barvou. Když se toto cvičení zdá být pro vás příliš snadné, začněte si představovat, že jedna barva náměstí je překreslena v jiné, ve třetí. Pak se vraťte zpět k původní barvě.
• IV cvičení. Představte si velké a šťavnaté jablko. Začněte jej kroucením vlevo nebo vpravo, kde chcete. Představte si, že odletěl z vašeho mozku a stále létá po bytě. Mentálně zastavte úlet jablka a umístěte ji naproti vašim očím. Představte si, že jste červ a pokuste se dostat dovnitř jablka, prozkoumat to zevnitř, cítit to v něm. Podívejte se na sebe z pohledu červa: můžete vzít v úvahu nejen vaše tělo, ale také okolní vás, stěny, interiér. Nezapomeňte však, že by to mělo být pouze vnější pohled. Ovládejte se. Pokud v určitém okamžiku máte pocit, že situaci neznáte, okamžitě otevřete oči.
• V cvičení. Podívejte se na nějakou nedalekou věc. Zavřete oči, pamatujte si a představte si obraz, který jste právě viděli. Opět otevřete oči, porovnejte, zda se obrázky shodují. Alternativně uzavřete a otevírejte oči, ujistěte se, že imaginární a skutečný objekt jsou co nejvíce.
• VI cvičení. Naučila jste se představovat předměty se zavřenýma očima. Nyní je čas to udělat, aniž byste zavřel oči. Představte si například, že v blízkosti vašeho počítače je zcela nový mobilní telefon, který jste si přál. Pamatujte si, představte si s otevřenými očima.
• VII cvičení. Láska cestovat? Skvělé. Teď to uděláme duševně. Pokuste se začít duševně chodit do další místnosti. Pak jděte na ulici, posaďte se do auta nebo na kole, jděte do přírody, do řeky, plavete atd.

Představte si nějaké obrázky, udělejte to s potěšením. Můžete zahrnout lehkou hudbu. Doporučuje se, abyste v tuto chvíli nebyli rozptýleni.

Ano, a nepřestavujte to: nadměrná představivost vás může ponořit do světa iluzí, že sociální a domácí témata hrozí nebezpečí, že spadne do pozadí.

Cvičení pro rozvoj imaginace spisovatele

Vizualizací objektů rozvíjíme svou kreativní představivost, protože pro spisovatele je velmi důležité, aby zastupoval své postavy, jejich osudy a další vývoj událostí.

Chcete-li se zapojit do psaní aktivit, ale pochybovat o jasnosti vaší fantazie, nebojte se: na světě nejsou lidé, kteří nemají fantazii. Ano, existují lidé, kteří prostě nepoužívají dárek, který jim dává příroda, a nakonec se ztrácí, ale nejsou ani beznadějní: s určitým úsilím je stále možné obnovit představivost. K tomu je zapotřebí především touha, vůle a znalost odpovídajících cvičení.

• Zavřete oči a pamatujte si nějaký interiér ve svém pokoji. Neotevírejte oči mírně, pokuste se pojmenovat charakteristické rysy tohoto objektu. Když je vše uvedeno, můžete otevřít oči a ještě se nepozastavit na vybraný předmět, zkuste zapsat všechny jeho značky na papír.
• Přemýšlejte o nějakém quatrainu, který znáte. Použijte jeho poslední řádek jako první, zkuste napsat svůj vlastní verš.
• Pokuste se napsat malou esej o místě, kde se nejvíce líbí odpočinout.
• Napište článek o délce 400 znaků kolem místa, kde byste chtěli žít.
• Popište fráze, které byste řekli neočekávanému hostu, který se nevhodně objevil (například v noci).
• Přemýšlejte o povídce, která by začínala frází: "Jakmile jsem měl příležitost ... Ale nepoužil jsem ji."
• Udělejte si zprávu o svém minulém životě. Například, kontaktujte sebe, když jste byli, řekněme, 7 let.
• Udělejte krátký popis své velmi oblíbené hračky v dětství.
• Co jste v životě považoval za nejtěžší? Popište to.
• Co bylo pro vás snadnější, než jste čekali? Popište to.
• Napište pohádku o levé botě.
• Napište komický příběh o jednom dni svého života, který podle vašeho názoru byl jednou marně strávil.
• Přemýšlej o malém článku, který začíná slovy: "Kdybych dostal příležitost měnit něco, začal bych ...".
• Napište certifikát o tom, že jste nejnechutnější člověk na světě.
• Přemýšlejte o svém příběhu o červeném víčku.
• Představte si, že jste neviditelná osoba. Popište své činy a reakce ostatních.
• Určete několik vašich fóbií, napište o nejdůležitějších z nich.
• V malém článku se pokuste popsat počasí mimo okno.
• Popište v 250 slovech, co byste dělali, kdyby teď pršelo.
• Přemýšlej o příběhu, co bys uvařil na večeři tvému nejsilnějšímu nepříteli.
• Existuje mezi vašimi známými někdo, kdo je velmi pyšný? Popište jeho chování.
• Podívejte se oknem a podívejte se očima neznámého. Napište 150 slov, abyste popsali jeho vzhled, povolání, koníček, dejte mu jméno.
• Vytvořte seznam padesát akcí, které byste nikdy a za nic nedělali.
• Představte si, že jste vánoční stromek a právě jste to viděli. Popište své pocity.
• Přemýšlejte o příběhu, ve kterém by měly být přítomny následující slova: inženýr-stavitel, náčelník, budova, oběd.
• Přemýšlejte o monologu za nedávno zakoupené drahé hodinky, které byly náhodně hodeny do odpadků.
• Vytvořte seznam patnácti důvodů, proč se musíte naučit anglicky.
• Uveďte seznam deseti důvodů, proč by bylo výhodné, aby učitel změnil povolání.
• Zamyslete se nad sedmi frázemi, které nechcete říkat osobě, kterou jste právě vystřelili.
• Vytvářejte text rozzuřeného veřejného projevu sestávajícího ze sedmi krátkých odstavců, začínajících slovy: "jako hráškový hrášek."
• Přemýšlejte o povídce slovy: kněz, peníze, sklep, čajník.
• Napište článek na téma: "Celý svět uctívá falešné modly".
• Popište sedm důvodů, proč může člověk dobře vycházet z vlasti.
• Přemýšlejte o monologu osamělého bříza, který přežil ve spáleném lese.
• Vytvořte seznam nejsilnějších ospravedlnění pro nečestnou osobu.
• Přemýšlejte o novinových zprávách s použitím slov: hloh, sklo, trávník, brýle.
• Udělat seznam deseti věcí, za které byste měli darovat své poslední 10 dolarů.
• Dokončete pět možností s žádostí: "Buďte laskaví, neubližujte ... Protože ...".
• Inventujte poučné příběh s použitím slov: rodina, obrázek, balíček, chléb.
• Uveďte sedm akcí, pro které byste se mohli stydět.
• Napište příběh ve formě monologu o koláču, který byl vložen do trouby.
• Představte si, že jste přišli do práce a dveře do kanceláře jsou vyloženy. Popište dvanáct odvážných důvodů, proč se to může stát.
• Přemýšlejte o podrobných pokynech pro školení můra v souladu s provozními pravidly.

Všechny úkoly by měly být prováděny písemně, výdaje za každou z nich měly být co nejkratší (to vyvolává spontánní myšlení).

Taková cvičení vedou k fantazii a vše, co je nezbytné pro psaní písemností (rozvíjení vlastního stylu, kompozice, struktura spiknutí), vyžaduje studium na profesionální úrovni.

Pokud si stále myslíte, že vaše představivost nestačí k tvůrčí činnosti, nebojte se: neustálé cvičení pro rozvoj imaginace vám dříve nebo později umožní dosáhnout nové vyšší úrovně.

[1]