Co mám dělat, když mám oteklý obličej?

Pokud máte oteklý obličej a neznáte důvod, nebo si nejste jisti a trápí vás otázka: „Co dělat, když máte oteklý obličej?“, je lepší vyhledat pomoc lékaře, který stanoví diagnózu a předepíše potřebné léky k léčbě. Existují však určitá obecná doporučení, podle kterých můžete s otokem obličeje bojovat doma.

Abyste se zbavili otoku obličeje, je nutné řešit základní příčiny tohoto stavu:

• kontrolovat rovnováhu soli v potravinách, aby se zabránilo hromadění tekutin v tkáních;
• vyhýbejte se příliš kořeněným, uzeným jídlům, potravinám s velkým množstvím konzervantů, chemikálií a barviv, protože komplikují proces odstraňování tekutin z těla;
• jezte více ovoce, zeleniny a bobulovin, které pomáhají zlepšit fungování močového systému (vodní melouny, melouny, cuketa, banány, mandarinky atd.);
• večeře by měla být nejpozději 3 hodiny před spaním;
• silný otok lze odstranit užíváním diuretik a infuzí (medvědí uši nebo přeslička se zalijí vroucí vodou jako čaj a pijí se po celý den);
• Každé ráno je užitečné otřít si obličej kostkou ledu z mrazáku, což aktivuje krevní oběh a rychle odstraňuje nahromaděnou tekutinu;
• můžete si udělat obklad ze silného zeleného čaje, má uklidňující účinek a zlepšuje místní krevní oběh;
• dobře pomáhá také maska z teplé bramborové kaše nebo jakýchkoli fermentovaných mléčných výrobků;
• můžete provádět kontrastní mytí střídavě studenou a horkou vodou;
• pokud je otok alergické povahy, doporučuje se užívání antihistaminik;
• Pokud máte po opalování oteklý obličej, můžete použít masku z kysané smetany nebo aplikovat léčebný přípravek panthenol, který se v takových situacích dobře osvědčil.

Je důležité zjistit konkrétní příčinu otoku obličeje, aby byl přístup k léčbě co nejkomplexnější.

Co dělat, když vám po spaní otéká obličej?

Pokud vám po spánku znatelně otéká obličej, pečlivě se sledujte, kolik tekutin v noci pijete. Ranní otok často signalizuje zadržování vody v tkáních z nějakého důvodu.

Pozdní večeře nebo silné pití čaje před spaním, záchvaty žízně v noci nebo přejídání se ráno se projevují v podobě nepříjemného otoku obličeje.

K rannímu otoku obličeje přispívá také zastruskování těla, hromadění minerálních solí, nemoci a metabolické poruchy. Všechny tyto problémy lze úspěšně řešit zefektivněním životního stylu, naplánováním denního režimu, vyváženou stravou a včasným odpočinkem.

Měli byste snížit množství konzumované soli, zejména během večerního jídla, a vyvážit příjem tekutin v jakékoli formě.

Pokud se však projevy otoku obličeje po spánku stanou pravidelnými, doporučuje se navštívit specialistu, nefrologa nebo endokrinologa a podstoupit potřebná vyšetření k určení skutečných příčin otoku tkání.

Co dělat, když máte od slunce oteklý obličej?

Opalování není jen o kráse těla a bronzové barvě pleti, možné důsledky nesprávného opalování mohou přeškrtnout veškeré vaše úmorné úsilí o ohromující vzhled. V důsledku vystavení agresivnímu slunci může čelo, oční víčka a obličej zcela otékat.

Aby se předešlo takovým nepříjemným následkům, doporučuje se dodržovat následující pravidla:

• opalování je nejméně nebezpečné v ranních a večerních hodinách, vyhýbejte se obdobím nadměrné sluneční aktivity (od 11:00 do 15:00);
• Nemůžete být neustále pod spalujícím sluncem, měli byste se pravidelně na chvíli dostat do stínu, abyste svému tělu a pokožce dopřáli odpočinek; také se snažte při opalování neusnout, to je plné nejen otoků kůže, ale i výrazného spálení sluncem;
• Doporučuje se používání speciálních produktů, které zabraňují spálení sluncem a chrání pokožku před negativními účinky ultrafialového záření a přehřátí;
• Během opalování byste neměli pít alkoholické nápoje, protože ty mají tendenci zvyšovat negativní účinky ultrafialového záření na pokožku.

Co dělat, když máte kvůli alergii oteklý obličej?

Alergie obvykle postihují různé oblasti obličeje, rtů; otoky se mohou sloučit a současně postihnout velké plochy těla.

Alergický otok kůže obličeje může být způsoben užíváním léků, určitých potravin, kousnutí hmyzem, zvířecími chlupy atd. Provokujícími faktory jsou výrazné teplotní změny.

Angioedém se může objevit přímo na obličeji nebo být celkový; kůže nad otokem se nemění nebo je mírně hyperemická.

Quinckeho edém se může vyvinout okamžitě, kdy prudce oteče obličej, oteknou oči a tváře, kůže se napne a zfialověje. Současně může otékat i nosohltan, jazyk, sliznice nosu a krku, což se projevuje potížemi s dýcháním a polykáním.

Pohotovostní lékařská péče při angioedému by měla být okamžitá, protože následky náhlého otoku tkáně mohou být život ohrožující.