Bolest z přejídání

Jednou z nejčastějších příčin bolesti žaludku je přejídání. Nepříjemné pocity se neobjevují okamžitě, ale 1-2 hodiny po jídle, tedy jakmile tělo zahájí proces trávení potravy. V tomto okamžiku se objevují záchvaty nevolnosti a zvracení, které jsou signálem, že se tělo snaží zbavit přebytečného jídla.

Pokud vás z přejídání bolí žaludek, může to znamenat, že jeho stěny jsou natažené. Zvětšený orgán tlačí na svaly a sousední orgány. Kvůli tomu se tlak zvyšuje a dochází k vyzařující bolesti.

Výskyt nepohodlí v gastrointestinálním traktu po konzumaci nadměrného množství jídla nejčastěji naznačuje následující problémy:

• Bolest v žaludku a střevech s atakami silného pálení žáhy je závažnou poruchou orgánu, tj. dyspepsií. V obzvláště závažných případech se nepohodlí projevuje bez ohledu na příjem potravy, tedy kdykoli během dne.
• Obrovské množství jídla vede k problémům s trávením. Kvůli tomu dochází ke zvýšené tvorbě plynů. Silná nadýmání vyvolává bolestivé pocity.
• Žaludeční nevolnost se může objevit s poruchou stolice. Nejčastěji potravinová závislost vede k průjmu.
• Přejídání tučných a mastných jídel vyžaduje, aby tělo vynaložilo velké množství energie na odbourávání tuků. Zvýšené vylučování žaludeční šťávy přispívá k bolesti a zvýšené tepové frekvenci.

Lidský žaludek v průměru pojme asi dva talíře jídla. Jakmile se tento objem naplní, orgán se začne roztahovat a roztahovat, což způsobuje bolest. Pro normalizaci procesu trávení a odstranění nepohodlí je nutné omezit příjem potravy. Pacientům se doporučuje frakční strava, která zajišťuje proces nasycení, ale nezpůsobuje nepohodlí. Malé porce normalizují hmotnost a snižují riziko vzniku gastrointestinálních patologií.

Pokud se bolest po přejídání stále objevuje, můžete pro zmírnění stavu vyvolat zvracení a užít lék s enzymy, které urychlují proces rozkladu potravy. Pokud jsou nepříjemné pocity silné, měli byste si vzít lék proti bolesti.

Bolest v levé dolní části břicha po přejídání

Pokud po jídle pociťujete bolest v levé dolní části břicha, pak to nejčastěji naznačuje problémy s trávicím systémem a že strava obsahuje velké množství pokrmů, které dráždí vnitřní orgány.

Nepohodlí, které se objevuje po pravidelném přejídání, vyžaduje lékařskou pomoc, protože může naznačovat poškození následujících orgánů trávicího systému:

• Slezina.
• Žaludek.
• Část střeva a slinivky břišní.
• Levá strana bránice.

Patologie trávicího systému jsou doprovázeny následujícími příznaky: pálení žáhy, nevolnost a nadýmání, říhání, zvracení a stolice.

Ve vzácných případech bolest v levé dolní části břicha po přejídání nesouvisí s gastrointestinálním traktem. Nepohodlí naznačuje problémy s kardiovaskulárním systémem, degenerativní léze páteře (osteochondróza). U žen se může jednat o patologie děložních přívěsků a další gynekologická onemocnění.

Abyste zjistili, co přesně způsobuje bolest – nutriční chyby nebo onemocnění vnitřních orgánů, měli byste vyhledat lékařskou pomoc a podstoupit komplexní diagnostiku.

Bolest na pravé straně po přejídání

Pokud se po útoku nekontrolované konzumace jídla objeví silná bolest na pravé straně, pak je třeba v první řadě podezřívat problémy s gastrointestinálním traktem a játry. Za zmínku také stojí, že samotné jídlo může být příčinou nepohodlí nebo onemocnění vnitřních orgánů.

Bolest na pravé straně po přejídání se objevuje při konzumaci následujících potravin:

• Slané, kořeněné, mastné, pálivé, smažené.
• Příliš studené nebo příliš horké potraviny/nápoje.
• Intolerance mléčných výrobků.
• Potraviny s vysokým obsahem cholesterolu nebo lepku.
• Alkoholické nápoje.
• Špatná kvalita nebo nesprávně připravené produkty.

Hlavní onemocnění, která způsobují nepohodlí na pravé straně, které se zhoršuje po obědě:

• Potravinová intoxikace – rozvíjí se v důsledku prošlých nebo nesprávně připravených produktů. Je doprovázena záchvaty nevolnosti a zvracení, průjmem. Vyžaduje léčbu a ve zvláště závažných případech lékařskou péči.
• Syndrom dráždivého tračníku – bolest s poruchami stolice, plynatostí, kručením a nadýmáním. Nepříjemné pocity postupně ustupují, ale další jídlo bolestivé pocity znovu vyvolává.
• Zánět slepého střeva - zpočátku se pod lžičkou objevuje nepohodlí, ale postupně se přesouvá níže, zesiluje se během aktivních pohybů nebo odpočinku na pravé straně.
• Dysbakterióza – fermentační a hnilobné procesy ve střevech způsobují změny v trávicím systému, což vede k silné bolesti na pravé straně.
• Kolitida je zánětlivý proces v tlustém střevě. Bolest je bodavá a kroutivá.
• Porucha kyselosti – při nízké kyselosti a nedostatku žaludeční šťávy se jídlo dlouho netráví, což způsobuje křeče.
• Pálení žáhy – nejčastěji se vyskytuje v důsledku konzumace produktů, které dráždí žaludek. Může být doprovázeno obtížným vyprazdňováním, říháním.
• Pylorospasmus – projevuje se křečemi pyloru a vrátníku. Nepříjemné pocity se objevují v prvních minutách po jídle a ustávají po 1–2 hodinách. Křeče mohou být doprovázeny zvracením.

Kromě výše uvedených patologií je bolest vpravo typická pro pankreatitidu, gastritidu, cholecystitidu a ulcerózní léze. Pro zmírnění stavu je v první řadě nutné dodržovat dietu a konzultovat s gastroenterologem.

Bolest zad po přejídání

Pravidelná bolest zad po přejídání může být příznakem onemocnění trávicího traktu. Pokud se bolest odráží, jedná se o poruchy pohybového aparátu nebo vnitřních orgánů.

Podívejme se na hlavní příčiny nepohodlí:

• Ulcerózní léze gastrointestinálního traktu a pálení žáhy se vyskytují při zvracení a průjmu a je možná i zvýšená tvorba plynu.
• Špatné držení těla - pokud jíte v shrbené, tj. shrbené poloze, pak je výskyt bolesti zcela oprávněný, protože orgány gastrointestinálního traktu jsou sevřeny.
• Infarkt myokardu – bolesti zad mohou být signálem infarktu. Jsou doprovázeny dalšími patologickými signály z těla: bolestí na hrudi, krku, rameni a levé paži, zvýšeným pocením a záchvaty nevolnosti.
• Infekce ledvin – pulzující příznaky v zádech jsou doprovázeny bolestí břicha a bolestivým močením. Tento problém vyžaduje seriózní léčbu, protože může vést k vážným problémům.
• Onemocnění žlučníku – objevuje se tlaková bolest v zádech v oblasti pravé lopatky nebo mezi lopatkami, dále sucho a hořkost v ústech.

Kromě výše uvedených důvodů se bolest vyskytuje u artritidy, osteochondrózy a svalového napětí, skřípnutí nervů páteře, stejně jako u onkologických lézí ledvin a dalších vnitřních orgánů.

Pokud je bolest zad jediným příznakem po přejídání, stačí užít lék na urychlení trávení a protizánětlivý lék. Pokud se patologie po několika dnech znovu projeví, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Pokud se objeví další bolestivé příznaky, je nutná konzultace s lékařem. V žádném případě nelze tyto příznaky ignorovat, protože bez vhodné léčby existuje riziko závažných komplikací.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Po přejídání tělo bolí

Poměrně neobvyklým příznakem, který se vyskytuje při nekontrolované konzumaci jídla, je bolest v celém těle. Tento příznak je spojen se zvětšením objemu žaludku, ukládáním tuku a solí v tkáních a na stěnách cév. Bolestivý stav může být spojen s následujícími faktory:

• Snížená produkce pankreatických hormonů.
• Tvorba cholesterolových plaků.
• Nadváha: zvýšená zátěž kloubů, cév a pohybového aparátu.
• Intoxikace těla zbytky nestrávené potravy.
• Tvorba kamenů ze solí ve žlučníku a ledvinách.
• Zvýšené hladiny tuků a sacharidů v krvi.
• Záchvatovité přejídání před spaním.

Abyste se zbavili bolesti v celém těle, je nutné normalizovat výživu. Pokud je problém spojen s psychologickými faktory, budete potřebovat pomoc psychologa. Pokud se bolest po záchvatu obžerství objevila poprvé, je třeba žaludku pomoci pomocí následujících metod:

1. Uvařte si zelený čaj nebo si připravte sklenici teplé vody, ale ne více než 150 ml. Do nápoje můžete přidat lžíci citronové šťávy nebo trochu zázvoru, což urychlí proces trávení.
2. Pro stimulaci tvorby žaludeční šťávy a odstranění střevních křečí rozpusťte lžíci jablečného octa ve sklenici čištěné vody a pijte po malých doušcích.
3. Užívejte enzymy, které usnadňují trávení a urychlují proces rozkladu tuků, sacharidů a bílkovin. Takové léky nelze užívat trvale, protože tělo přestane samo produkovat enzymy. Bolestivým záchvatům lze také předejít užíváním pilulky během hostiny.
4. Produkci enzymů a zvýšené slinění můžete stimulovat žvýkáním žvýkačky po dobu 5–7 minut. To usnadňuje trávení potravy vstupující do žaludku.

Je přísně zakázáno pít velké množství tekutin nebo alkoholu, protože existuje riziko poškození žaludeční sliznice, nevolnosti a zvracení. Také si nemůžete lehnout a odpočinout si, protože nedostatek pohybu vyvolá fermentační a hnilobné procesy v žaludku, což povede k intoxikaci.

Poté, co odezní první bolestivé příznaky, je třeba si lehnout a masírovat břicho kolem pupku ve směru hodinových ručiček po dobu 5 minut. Takové hlazení zlepšuje trávení a stimuluje střevní peristaltiku. Další možností, jak minimalizovat bolest v celém těle, jsou dechová cvičení, která dokonale stimulují metabolické procesy v těle.

[ 4 ], [ 5 ]

Bolí mě srdce z přejídání

Jistě každý alespoň jednou čelil takovému problému, když po vydatné hostině a přejídání začne bolet srdce. Těžkost a pocity tlaku v hrudní kosti mohou naznačovat komplikace srdeční, plicní, cévní, psychické nebo gastrointestinální povahy.

Neustálé obžerství způsobuje zažívací potíže, které vedou k bolesti na hrudi. Nepohodlí se objevuje při přejídání jídlem, které vyvolává zvýšenou tvorbu plynu a pocit tíhy. Nejčastěji se jedná o moučné výrobky, sladkosti a kořeněná jídla.

Existuje také pojem gastrokardiální syndrom. Jedná se o reflexní reakci žaludku a jícnu na různé dráždivé látky. Cílem je postižení srdeční části žaludku, jejíž příznaky jsou velmi podobné infarktu nebo ischemii.

Hlavní příznaky gastrokardiálního syndromu:

• Pocit tíhy na hrudi po jídle.
• Zvyšující se bolest v oblasti srdce, která připomíná anginu pectoris.
• Pocit úzkosti.
• Pomalý srdeční tep.
• Zvýšená tepová frekvence po zastavení.
• Krevní tlak prudce kolísá.
• Zvýšené pocení.
• Bolesti hlavy a závratě.
• Zvýšená slabost.

Výskyt výše uvedených příznaků je důvodem k vyhledání lékařské pomoci. Pacientům je předepsána sada diagnostických testů. Diagnóza je potvrzena, pokud se bolest srdce objeví bezprostředně po jídle nebo pití velkého množství tekutiny. Dalším příznakem potvrzujícím patologii je, že bolestivé příznaky odezní samy od sebe bez užívání léků.

Pro léčbu se doporučuje komplexní terapie, která začíná normalizací příjmu potravy. Pacientům jsou předepsány mírné sedativa a antispasmodika. Je také povinné navštívit nutričního specialistu, aby vytvořil terapeutickou dietu. Pokud je bolestivý stav spojen s psychologickými faktory, je indikován kurz psychoterapie.

Z přejídání bolí hlava

Jednou z častých příčin bolestí hlavy je špatná výživa a přejídání. Následující dietní faktory mohou vyvolat nepohodlí:

• Nízká hladina cukru v krvi.
• Rozpad během diety.
• Časté záchvaty přejídání s prodlouženou zácpou.
• Intoxikace těla nekvalitními produkty.

Bolest hlavy může být pulzující a oboustranná a může se zesilovat při fyzické námaze. Někteří pacienti uvádějí, že konzumace příliš velkého množství jídla vyvolává ostré střelivé bolesti v čele a spáncích.

Migréna po jídle se vyskytuje pod vlivem následujících faktorů:

• Nadbytek retinolu - zvýšené dávky vitamínu A, které jsou obsaženy v másle, játrech, žloutcích, rajčatech, kopru, způsobují nejen migrény, ale i křeče v břiše s nevolností. Stav se normalizuje po omezení produktů s retinolem.
• Klobásy obsahují obrovské množství dusitanů a konzervačních látek. Tyto složky přispívají k náhlé vazodilataci, která vede k bolestem hlavy.
• Potraviny bohaté na sóju obsahují glutaman sodný. Tato složka se nachází v levných masných výrobcích a klobásách. Kromě migrén se objevuje pocit svírání na hrudi.
• Jíst zmrzlinu nebo pití studených nápojů způsobuje teplotní stres. Bolest začíná náhle a rychle se zvyšuje na intenzitě.
• Alkoholická intoxikace – alkoholické nápoje poškozují stěny cév a kapilár. Nepříjemné pocity se objevují 30 minut po požití nebo následující den.
• Pravidelná konzumace kofeinových nápojů způsobuje skutečnou závislost. Pokud si včas nedoplníte zásoby kávy, dochází k abstinenčnímu syndromu, který se projevuje bolestmi hlavy, nevolností, podrážděností a úzkostí.
• Zneužívání produktů s vitamínem C – nadměrná konzumace citrusových plodů (citrony, pomeranče, grapefruity).

Kromě výše uvedených faktorů se migréna vyskytuje při zneužívání červeného vína, ořechů, čokolády, konzerv a doplňků stravy. Dalším spouštěčem bolesti hlavy jsou produkty s aminem (tyramin, fenylethylamin). Tato látka se nachází v uzeném vepřovém mase, celeru, sóji, avokádu, octě, sýru, majonézové a hořčičné omáčce, švestkách. Zvláštní opatrnosti je třeba při konzumaci produktů s geneticky modifikovanými složkami.