Bolest zad

Bolest zádových svalů u některých lidí může být důsledkem běžné fyzické únavy, dlouhého pobytu v nepohodlné, nebo jak říkají fyziologové, v nepřirozené fyziologické poloze. To se často stává v létě u zahradníků a pěstitelů zeleniny, kteří tráví většinu dne v ohnuté poloze nad záhony. Špatné držení těla u školáků a kancelářských pracovníků se stává jedním z provokatérů bolestí zad v každodenním životě téměř po celý rok, bez ohledu na věk a pohlaví dané osoby.

Pro jiné může být bolest zádových svalů signálem obnovení chronického procesu, který je nevyhnutelně doprovázen bolestí v zádech. Navíc onemocnění nemusí nutně postihovat pohybový aparát zad, ozvěna v podobě bolesti zad může být lézí jakéhokoli orgánu v těle, bez ohledu na jeho lokalizaci.

Existuje také třetí kategorie lidí, kteří trpí neustálými bolestmi zádových svalů, přičemž se mění pouze stupeň jejich intenzity a povaha projevů. Do této kategorie patří pacienti, kteří v minulosti utrpěli vážná poranění zad, včetně svalově-vazového aparátu a poškození samotné páteře. Například výhřez ploténky může vyvolat vznik mírné, bolestivé bolesti v postižené oblasti nebo může způsobit vážné záchvaty bolesti doprovázené ztrátou motorické aktivity, i když se nemusí dlouho projevovat žádnou bolestí. Pohmožděnina páteře bude způsobovat bolest zádových svalů po dlouhou dobu a i po úplném zotavení je vysoká pravděpodobnost bolesti v určité poloze těla nebo při náhlých pohybech.

Každý důvod, který vede k bolesti v zádových svalech nebo jiných částech těla, musí být bezpodmínečně zvažován komplexně, bez ohledu na vliv vnějších faktorů, životního stylu člověka, jeho profesní činnosti a přítomnosti doprovodných onemocnění, která se v první řadě mohou stát provokatéry bolestivých příznaků v zádech.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Co způsobuje bolesti zádových svalů?

Bolest způsobená silnými svalovými křečemi může být nazvána myofasciální (dysfunkční poruchy myofasciální tkáně), dorzalgie (termín, který přímo označuje bolest v zádových svalech) nebo myalgie (obecný termín pro všechny svalové bolesti). Protože v každém případě hovoříme o bolesti svalů, budeme v textu používat obecný termín „myalgie“.

Myalgie vznikají v důsledku nedostatku kyslíku v nataženém, zkrouceném a přetíženém svalu. To je ve skutečnosti možné při nesprávné poloze těla, častém zanedbávání správného držení těla a dalších situacích.

Muskulofasciální bolest je také způsobena závažnými poruchami, jako jsou:

• osteochondróza obratlů,
• skolióza,
• kýly.

Mezi nemoci, jejichž jedním z charakteristických příznaků je bolest v zádových svalech, patří:

• modřiny, zranění, podvrtnutí svalů a vazů v oblasti páteře;
• zánět samotných zádových svalů (myozitida);
• radikulitida lumbosakrální oblasti;
• ústřel;

Kromě toho existuje řada onemocnění, která sice nesouvisí se zádovými svaly, ale přesto jsou doprovázena bolestí v této oblasti, často s vyzařujícími příznaky:

• kardiovaskulární onemocnění, jako je ischemická choroba srdeční;
• onemocnění ledvinových a žlučových kamenů;
• mnoho onemocnění pánevních orgánů;
• onemocnění kyčelních kloubů;
• onkologické poškození orgánů, včetně páteře.

Samostatným bodem by měly být stresové situace a nervové přetížení. Podle mnoha vědců takové emoční stavy samy o sobě nejsou vždy schopny vyvolat silnou bolest svalů, ale v přítomnosti jednoho z onemocnění, u kterého je pozorován zvýšený svalový tonus, se výskyt svalových křečí v době stresu mnohonásobně zvyšuje. Proto by se emoční faktor neměl vylučovat z pravděpodobných důvodů, proč se může objevit bolest v zádových svalech.

Jak to poznat ve svalech zad?

Mezi nejoptimálnější diagnostické metody z instrumentálních patří:

• Rentgenová vyšetření;
• magnetická rezonance;
• počítačový tomogram.

Je nezbytné vzít v úvahu klinické a biochemické parametry krevního testu.

Bolest svalů zad a metody její léčby

Úplně prvním a nezbytným opatřením, ke kterému se při bolestech zad uchýlit, je vytvořit pacientovi klid a rovnou polohu těla. Zajištění maximálního klidu může výrazně zmírnit syndrom bolesti. Po uložení osoby do poloze je nutné použít lék proti bolesti z řad antispasmodik. Je dobré, když je v bezprostředním okolí osoba s lékařským vzděláním. Je poměrně obtížné se s bolestí svalů v zádech vyrovnat samostatně, pokud se nejedná o pacienta, pro kterého takový případ není neočekávaný.

Lidé trpící neustálými bolestmi zad mají zpravidla všechny potřebné léky pro rychlou úlevu od bolesti „po ruce“ a dokonce si dokážou sami aplikovat intramuskulární injekci. Přesto se však vyplatí svěřit takové postupy odborníkům, aby se situace nezhoršila přidáním komplikací z nesprávně provedené injekce.

Léčba pacientů s bolestmi zad v akutní fázi je obecně vhodnější provádět doma, čímž se zajistí maximální pohodlí pacienta, aniž by byl nucen provádět mnoho pohybů znovu pro aplikaci injekce v nemocničním operačním sále. Taková taktika léčby pacienta je možná v případě nekomplikovaného onemocnění, jinými slovy - pokud to situace dovolí. Pokud případ vyžaduje přítomnost pacienta v nemocnici, kde bude mít přístup ke veškerému potřebnému vybavení, jak terapeutickému, tak diagnostickému, pak nemá smysl trvat na domácí léčbě.

Hlavní zaměření léčby, kromě klidu, je na lécích z řad nesteroidních protizánětlivých léků, analgetik a myorelaxancií. Léčebný komplex zahrnuje masáže a terapeutický tělocvik, fyzioterapii. V některých případech jsou indikovány kryoterapeutické kúry.

Kromě konzervativní léčby je možná i chirurgická intervence. Rozhodnutí o nutnosti přechodu na chirurgickou metodu se činí buď hned na začátku, kdy situace neponechává jinou možnost, jako například v případě poranění páteře nebo přetržení zádového svalu v důsledku zlomeniny žeber, nebo po vzniku komplikací v důsledku neúčinné léčby, kdy progresivní onemocnění nelze zastavit pouze léky. To se stává v případech nádorovitých novotvarů.

Moderní léčebné metody dosáhly svého maxima, a proto i chirurgický zákrok lze provést s minimálním poškozením tkání, a to jak vnějších, tak vnitřních. Pooperační období rekonvalescence po takových zákrocích je mnohem rychlejší a bezbolestné.

Zdravá záda jsou ukazatelem moudrosti

Aby orgány našeho těla byly vždy ve zdravém stavu, je nutné si k nim vybudovat správný postoj. Pokud v těle nic nebolí, neznamená to, že je zcela zdravé. Prohlídky prováděné komplexně dvakrát ročně nám umožní kontrolovat všechny procesy probíhající uvnitř našeho těla a, jak se říká, držet prst na tepu. Roční prohlídka by se měla stát nezbytnou normou chování, bez níž je další vykořisťování vlastního těla nemožné. Technická kontrola vozu se provádí v přesně stanoveném čase a každý řidič ví, že pokud tuto dobu zmešká, jistě bude následovat trest ve formě pokuty. Ze strany našeho těla takové tresty následují v podobě různých bolestí a onemocnění, které nebyly včas odhaleny.

Trénované svaly snesou větší zátěž než netrénované. Zádům je třeba věnovat pozornost nejen tehdy, když už začaly bolet. Denní cvičení zaměřené na rozvoj svalů celého těla nezabere průměrnému člověku více než 20 minut denně, ale umožní vám nasytit všechny buňky kyslíkem, nastartovat mnoho chemických, organických procesů v tkáních a zvýšit vaši vitalitu na správnou úroveň.

Bolestem zádových svalů, stejně jako většině nemocí, je mnohem snazší předcházet než je léčit, proto se naučte moudře zacházet se svým tělem a ono je nebude ignorovat.