Bolest ve spáncích

Neurologové se při vyšetření nejčastěji setkávají se stížnostmi na bolest v spáncích. Vyskytují se u 80 % pacientů na celém světě, kteří vyhledávají pomoc. Navíc ne všichni lidé, kteří si stěžují na bolest v spáncích, jsou oficiálně registrováni. Skutečný počet pacientů trpících bolestí v spáncích proto lékaři neznají, protože se raději léčí sami. Jaké jsou příčiny bolesti v spáncích a jak se jim vyhnout?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Co způsobuje bolest v chrámech?

Když člověk trpí bolestí hlavy, může dočasně ztratit schopnost pracovat – bolest může být tak silná, že podle WHO patří bolesti hlavy v oblasti spánků mezi dvacet nejčastějších onemocnění, která člověka znemožňují v práci.

Hlava v oblasti spánků může bolet u 45 nemocí. Člověk o nich nemusí ani vědět, proto je důležité nechat se vyšetřit, pokud vás bolí hlava.

V první řadě je třeba zkontrolovat, zda bolest hlavy v oblasti spánků souvisí se zraněním nebo změnami krevního tlaku. Pokud ne, ale bolest v spáncích vás čas od času trápí, může být příčinou natažení svalů nebo migréna, kterou trpí také mnoho lidí.

Příčiny bolesti v chrámech

Bolest v spáncích se může objevit v důsledku zhoršeného krevního oběhu v mozku, stejně jako v důsledku nesprávné nervové regulace v mozkových cévách. Při křečích karotické tepny (nebo jedné z jejích větví) může být narušen průtok krve a pak spánky bolí. Křečemi cév jsou podrážděna nervová zakončení a protože se nacházejí na stěnách cév, samotné cévy se někdy zužují, někdy rozšiřují a v spáncích se objevuje bolest.

Bolest v chrámech může člověka trápit kvůli porušení tónu cév tepen nebo žil.

Pokud je člověk ještě mladý, může mít bolesti hlavy v chrámech kvůli dysfunkci autonomního systému a také kvůli zvýšenému intrakraniálnímu tlaku.

Když je člověk starší 30 let, může mít prudké zvýšení krevního tlaku, především zvýšený tlak, a také projevy aterosklerózy. Příčinami takového nepříjemného stavu mohou být přetížení - fyzické i psychické, a také změny počasí. Povaha bolesti může být tlačící, pulzující a koncentrovaná v oblasti spánků nebo zadní části hlavy.

Bolesti hlavy lokalizované v temporální části hlavy se mohou objevit v důsledku různých typů infekcí (chřipka, nachlazení, bolest v krku, zánět středního ucha atd.). Příčinou bolestí hlavy koncentrovaných v oblasti spánků může být otrava alkoholem a jinými látkami (zejména v malovaných místnostech).

Bolesti hlavy mohou být také způsobeny psychogenními bolestmi. Tento typ bolesti je bolestivý, může měnit lokalizaci - objevit se v spáncích, poté v zadní části hlavy a poté obtěžovat v čele. Bolesti jsou doprovázeny dalšími stavy - nepohodlím, podrážděností, špatným spánkem, člověk se rychle unaví, pozornost je rozptýlená, člověk si stěžuje na špatnou paměť.

Bolesti hlavy soustředěné v oblasti spánků mohou být způsobeny hormonální nerovnováhou, jako jsou hormonální nerovnováhy nebo hormonální bouře během puberty (zejména u dívek během první menstruace), a také během menopauzy u žen nad 45 let.

Příčinou bolestí hlavy může být i temporální arteritida. Jedná se o onemocnění způsobené zánětem temporálních tepen (jejich stěn). Je poměrně vzácné, ale je doprovázeno silnou pulzující bolestí v oblasti spánků.

Bolest v oblasti spánků může být také způsobena traumatickými poraněními mozku, která narušují funkce nervů zad a mozku.

Příčinou bolestí hlavy a zejména bolesti v spáncích mohou být deformace a poruchy temporomandibulárního kloubu. Při této poruše může hlava bolet v oblasti zadní části hlavy, spánků a vyzařovat do lopatek nebo ramen.

Tuto patologii lze rozpoznat podle toho, že člověk často zatíná zuby, skřípe jimi a stěžuje si na bolesti hlavy. Patologie čelisti a temporomandibulárního kloubu může způsobovat i další poruchy - například bolest svalů ramen a zad. Bolest se může projevovat i v krku nebo na čele.

Bolest může člověka velmi obtěžovat a lékař může mít potíže s diagnózou. Proto je při takové bolesti nutné další vyšetření.

[ 4 ], [ 5 ]

Jaké potraviny způsobují bolest v spáncích

Jde v první řadě o výrobky s potravinářskými přídatnými látkami obsahujícími glutaman sodný (jedná se o ochucovadlo). Výzkum ukazuje, že glutaman sodný může vyvolat bolesti hlavy u více než 20 % lidí na celém světě. Jakmile člověk sní něco obsahujícího glutaman sodný, může ho do 30–40 minut začít bolet hlava. Navíc se tento nepříjemný účinek týká jak nápojů, tak i výrobků.

Glutaman sodný se hojně nachází v nudlích s náplněmi, koncentrovaných polévkách, mase, konzervách, koření, dochucovadlech a dalších produktech rychlého občerstvení. Bolesti hlavy se mohou objevit i po konzumaci párků v rohlíku, protože ve většině případů jsou přesyceny škodlivými dusitany.

Mezi další příznaky nadbytku glutamátu sodného a jeho škodlivých účinků na tělo patří zvýšené pocení, dušnost, svalové napětí v obličeji a krku, pulzující bolesti hlavy lokalizované v oblasti spánků a čela, stejně jako bolesti v krku, lopatkách a ramenou.

Seznam potravin s dusitany

• Hamburgery
• Párky v rohlíku
• Konzervy všeho druhu (maso a ryby)
• Solené maso
• Klobásy
• Slanina a pokrmy z ní připravené
• Ryby uzené za studena a za tepla
• Jakékoli produkty rychlého občerstvení (kaše, polévky)

Čokoláda jako spouštěč bolesti hlavy

Je to velmi zvláštní, ale čokoláda – produkt, který je prezentován jako „jídlo štěstí“ – může vyvolat bolest v spáncích. Proč? Výzkumy ukazují, že čokoláda může být viníkem hypoglykémie kvůli velkému množství cukru v ní.

Fazole také vyvolávají hypoglykemický účinek. Čokoláda navíc obsahuje kofein, který může zvýšit riziko vzniku migrén.

Fenylethylamin v čokoládě může způsobit zúžení cév v mozku, což způsobuje pulzující bolest v spáncích. Proto by se čokoláda měla užívat v dávkách a pokud člověk trpí bolestmi hlavy, měl by se od ní úplně vynechat, dokud bolesti hlavy nezmizí.

[ 6 ]

Příčiny migrény

V překladu z řečtiny je migréna hemikranie, při ní bolí polovina hlavy a nejvíce trápí oblast spánků a čela. Povaha bolesti při migréně je pulzující, připomíná záchvaty, které někdy slábnou, někdy zesilují. Kromě bolesti může být migréna doprovázena silnou reakcí na světlo, hluk, člověk může mít nevolnost, zvracení.

Rizikovou skupinou pro migrénu jsou lidé poměrně širokého věkového rozmezí - 25-45 let. Migréna může trápit v jakémkoli věku. Migrénu doprovází necitlivost nohou nebo paží, brnění, depresivní stavy nebo - druhý extrém - agrese či podrážděnost. Tyto příznaky migrény se nazývají aura.

Proč je bolest hlavy nebezpečná?

Může být doprovázena bolestí svalů zad, krku, ramen, dokonce i obličej může bolet kvůli tenzním bolestem hlavy. Důvodem takové bolesti je nepohodlné a neustálé držení těla, které se nejčastěji vyskytuje u kancelářských pracovníků.

Pokud člověk setrvává dlouho ve stejné poloze, například při psaní na počítači, jeho svaly - krk, záda a ramena - se přetěžují. Průtok krve se zpomaluje, kyslík a živiny se do krve nedostávají tak dobře a bolest se objevuje nejen v těchto částech těla, ale i v spáncích, protože oběhová soustava je jedna.

Kromě toho, že svalové napětí způsobuje oslabený krevní oběh, může být důsledkem tohoto stavu také produkce histaminů – látek, které vyvolávají zánět nervových zakončení.

Zvláštností bolesti hlavy je, že i po odstranění dráždivých faktorů (hluk, silné světlo, svalové napětí) hlava nepřestává bolet okamžitě. Bolest trvá několik hodin a někdy nezmizí ani během dne.

Jak dlouho dokážete snášet bolest hlavy?

Bolesti hlavy by se neměly tolerovat - je nutné zkontrolovat tlak a konzultovat vyšetření s lékařem. Zpravidla pomáhají antispasmodika, jako je no-shpa nebo spazmalgon, případně jiné léky.

Vzhledem k tomu, že bolesti hlavy brání člověku v plném výkonu, je třeba je léčit v raných fázích, aby se zabránilo zhoršení stavu.

Tenzní bolest hlavy

Příčinou bolesti v spáncích může být také přetížení – psychické nebo fyzické. Jakmile člověk delší dobu sedí u počítače, například připravuje zprávu nebo vykonává jinou intenzivní duševní práci, může se u něj objevit tenzní bolest hlavy, která je často lokalizována v oblasti spánků a čelní oblasti.

Povaha bolesti je bolestivá, neustálá a neustupuje. Může se zdát, jako by hlavu svírala pevná železná obruč.

Jak rozlišit tenzní bolest hlavy od jiných typů bolesti? Při tenzní bolesti hlavy bolí hlava stejně na obou stranách a při migréně na jedné straně.

Proč je samoléčba bolesti v chrámech nebezpečná?

Když se člověk nekonzultuje s lékařem a nadále trpí bolestí v spáncích, nemusí vědět o závažných onemocněních, která spánky signalizují. Pokud člověk, který chce bolest otupit, začne užívat léky proti bolesti nebo spasmolytika bez doporučení lékaře, může tělu uškodit.

Nekontrolované užívání léků nemusí odstranit příčinu onemocnění, ale může vyvolat riziko vzniku onemocnění gastrointestinálního traktu, jater, ledvin a dalších životně důležitých orgánů. Pokud člověk, který se snaží bojovat s bolestí v chrámech, užívá velké dávky léků, může na to imunitní systém reagovat agresivně a u člověka se vyvine alergie.

Co dělat, když vás bolí hlava v oblasti spánků?

Záleží na příčině bolesti hlavy. Pokud se jedná o migrénu, pak se bolesti hlavy zbavit bude bohužel velmi obtížné - migréna může trvat několik dní nebo dokonce týdnů. Navíc je u migrény velmi obtížné vypočítat čas dalšího záchvatu. Je ale třeba vědět, že bolest ve většině případů přichází náhle, takže byste měli mít vždy po ruce léky proti bolesti a telefonní číslo pro zavolání sanitky.

Pokud je příčinou bolesti hlavy v chrámech svalové napětí, můžete se ho zbavit změnou polohy a zajištěním průtoku krve do stagnujících svalů. Bolest hlavy však nepřestane bolet okamžitě, ale po nějaké době. Proto je třeba s sebou nosit léky proti bolesti.

Jaké léky jsou vhodné na bolest v chrámech?

Léky, které lidé užívají na bolest v spáncích, by měly být nesteroidní a protizánětlivé. Mohou to být léky s ibuprofenem ve svém složení. Tato látka pomáhá snižovat zánětlivý proces, zmírňovat záchvaty nevolnosti, zvracení, slabosti a deprese.

Léky obsahující ibuprofen jsou pro tělo mnohem bezpečnější než ty, které obsahují analgin, aspirin a další protizánětlivé léky.

Lék "Imet" je velmi dobrý pro úlevu od bolesti hlavy, protože každá tableta obsahuje 400 mg ibuprofenu. To je dostatečná dávka k úlevě od záchvatu bolesti v spáncích. Jakmile si člověk s bolestí hlavy užije tabletu s ibuprofenem, dostane se do těla během jedné nebo dvou minut po užití léku. Tím se okamžitě zmírní záchvat bolesti.

Léky obsahující ibuprofen jsou velmi dobré, když jsou bolesti hlavy doprovázeny žaludečními křečemi. V důsledku těchto křečí nemůže potrava projít jícnem, jeho stěny se natahují a člověk může trpět bolestmi nejen v spáncích, ale i v žaludku. Toto nebezpečí by mělo být eliminováno pomocí léků obsahujících ibuprofen již v počáteční fázi záchvatu, aby se nečekalo na přílišnou bolest v spáncích.