Bolest mezi lopatkami

Stížnosti na bolest mezi lopatkami by se nikdy neměly vnímat jako nezávislé onemocnění nebo jako projev jakéhokoli typu patologických změn v muskuloskeletální struktuře zadní části této oblasti. Lopatka zabírají poměrně velkou plochu, která zahrnuje mnoho orgánů v interakci s mnoha svaly, šlachy, klouby, přičemž vliv vnějších faktorů, jako jsou stávky nebo pohmožděniny na zádech, nošení těžkých břemen na zádech.

Projekce životně důležitých orgánů, srdce a plíce se rozšiřují na lopatku, blízkost páteře, její kmeny a krevní cesty, vlivy. Jakékoli narušení práce nebo funkčnosti ve výše uvedených orgánech a strukturách může vést k vzniku bolesti v mezipaměti. Rychlá diagnóza pravé příčiny z velké části vylučuje vznik komplikovaných komplikací a prodloužených patologických procesů.

Co způsobuje bolest mezi lopatkami?

Chcete-li konkrétněji představit, co přesně může způsobit bolest mezi sebou, věnujte pozornost níže uvedenému seznamu:

• porušení přirozených ohybů páteře - skolióza, kyfóza, kyfoskaleóza;
• poranění páteře v hrudní oblasti - modřiny, podvrtnutí, zlomeniny;
• patologické změny hrudních obratlů - spondyloartróza, osteochondróza, interdisková kýla, spondylolistéza a další;
• radikulitida děložního hrdla a (nebo) hrudní páteře;
• neuralgické problémy - meziokostní a humeroskapulární neuralgie;
• onemocnění srdce - angina pectoris, ischémie;
• plicní onemocnění - pneumonie, pleurismus, bronchitida;
• infekční poliomyelitidy a tuberkulózy.

V samostatném seznamu je třeba tolerovat nepatogenní faktory, které nejsou spojeny s žádnou chorobou, ale také vyvolávají bolest mezi lopatkami. Tyto faktory by měly být vzaty v úvahu:

• pasivní způsob života;
• nepřirozená postoj během dne;
• dlouhodobý pobyt v nepřirozené pozici;
• ostré otáčení hlavy a svahů krku;
• nesprávné fyzické zatížení bez předhřívání zadních svalů.

Typy bolesti mezi břicemi

Na displeji může bolest mezi lopatkami mít jiný charakter. Někdy je nemožné nazývat nepříjemný pocit bolesti. Podle mnoha pacientů se objevují třesy mezi lopatkou, křeče nebo pocit chladu. Jiní mají pocit pálení, ostré periodické bolesti nebo trvalé bolesti. Někteří si stěžují na prasknutí bolestí a na pocit těžkosti v meziplošinovém prostoru. Na základě popisných údajů pacientů je třeba poznamenat, že bolest se může projevit pravidelně nebo má trvalý charakter, akutní nebo chronickou podobu, povrchovou nebo hlubokou.

Změny bolesti nastávají po změně polohy hrudníku, zvyšují se s inspirací nebo se sklopením kufru. Pokud jsou v patologickém procesu zapojeny pouze svaly, můžete nalézt pohodlnou polohu těla, ve které se výrazně sníží bolest, pokud není úplně pryč.

V případě, kdy je šlacha zapojena do bolestivého procesu spolu s nervovými zakončeními, bolest se stává netolerovatelnou. Změna polohy těla nepřináší úlevu, pocit bolesti se rozšiřuje po celém těle, dává všem částem páteře a srdce. Často takové bolesti velmi děsí člověka, nutí přijímat srdeční kapky nebo přípravky, které nejsou vždy dokázány.

Jakékoli obtíže, zejména v blízkosti srdce a plic, by měla navrhnout rychlé objasnění příčin onemocnění, aniž by to přineslo záležitost zdravotní poruchy, což vede k úplné ztrátě psychické rovnováhy a postižení.

Kdo by měl kontaktovat, jestli existuje bolestivost mezi lopatkami?

Diagnostická opatření by měla začít s kampaní pro odborníky. V různých případech může být:

• terapeut;
• Traumatolog;
• neurolog;
• pulmonologist
• revmatologa.

Pokud se bolest objeví na pozadí úplného blahobytu obecné pohody, v anamnéze nejsou žádné chronické zánětlivé procesy a zakřivení páteře, pak byste nejprve měli navštívit lékaře terapeuta. Po nezbytném přezkoumání se postará o konzultaci s úzkými odborníky, kteří jsou schopni tuto situaci hlouběji odhalit. Všechny nezbytné úkoly pro instrumentální a laboratorní vyšetřovací metody budou také psány odborníky.

Samorelita interlobární bolesti

Pokud se bolest mezi lopatkami objeví kvůli výše zmíněným nepatogenním faktorům, můžete situaci zmírnit sami pomocí několika jednoduchých metod. Za prvé, musíte pochopit, co přesně způsobilo bolest. Pokud by to bylo předtím dlouho, kdy bylo tělo stojící, pak musíte udělat přestávku od práce a strávit několik minut s unavenými svaly.

Relaxujte a obnovte přívod krve do svalů oblasti interblade pomocí zahřátých cvičení. Položte ruce na ramena a proveďte kruhové pohyby s lokty dopředu a dozadu, 10krát v každém směru. Zvedněte ramena po stranách, zvedněte ruce, dlaně po stranách, kolmo k podlaze. Bez změny polohy dlaní zvedáme ruce rovně nahoru, přinášíme je nad našimi hlavami. Hlava v této době se vrátí, podívejte se na ruce. Cvičení probíhá hladce, je nutné sledovat, jak fungují svaly zad. Hrudní svaly jsou protáhlé. Neohýbejte paže v loktech. Vraťte se do výchozí pozice. Tento cvik opakujte 5-10 krát.

Po protahování svalů můžete začít naklonit hlavu dopředu a snažit se co nejvíce přiblížit bradu k hrudi a zádech na maximální možnou pozici.

Odlehčuje bolesti mezi lopatkami, způsobené svalovou únavou, samo-masáží. Dosahujte oběma rukama do meziplošinového prostoru, umístěte dlaně nebo špičky prstů podél páteře, lehce zatlačte a začněte se pohybovat směrem k krku. Můžete to udělat jednou rukou, střídající se mezi levou a pravou stranou.

Je velmi užitečné po sedavém pracovním dni k návštěvě bazénu. Během plavby se odstraní únava ze všech svalových skupin. Plavecké pohyby přispívají mimo jiné k rychlému obnovení průtoku krve a normalizaci zadních svalů, stejně jako v oblasti interblade.

Komplexní léčba interblade bolesti

Silná bolest mezi lopatkami, zejména během masážních pohybů, naznačuje přítomnost zánětlivého procesu. Nepokračujte v masáži, pokud se bolest z každého pohybu jen zvětší. V tomto případě je nutné uchýlit se k zahřátí masti. Pokud se po několika hodinách bolest není snížena, je nutné přijmout nespecifické protizánětlivé léky, jako je diklofenak, indometacin lokální aplikaci mast nebo gel na bázi stejné nespecifické protizánětlivé, jako je například Fastum.

Po ukončení procedur byste měli rozhodně konzultovat lékaře, i když je bolest úplně zastavena. Během návštěvy musí lékař uvést všechny postupy a léky, které byly aplikovány, a po nich podle tebe bolest zmizela.

Pod vlivem několika léků může být bolest tlumená, ale brzy se opět vrátí s ještě více příznaky. Podobné projevy charakteru vážných dystrofických změn z kostní struktury obratlů nebo poškození zařízení svalového vazu.

Integrovaný přístup k léčení interblade bolesti umožňuje řešit problém ve všech oblastech. Použití léčebné léčby založené na nesteroidních protizánětlivých lécích bude povinné. Na podporu fyzioterapeutických a fyzioterapeutických cvičení je jmenován kurz masáží.

Každý případ vyžaduje soukromou prohlídku a stanovení individuálního léčebného postupu. Nejprve je třeba zjistit důvod bolesti mezi lopatkami a teprve pak zvolit způsoby boje proti ní.

[1], [2]

Jak zabránit bolesti mezi lopatkami?

Po ukončení léčby je nutné během období obnovy přísně a přesně dodržet všechna bezpečnostní opatření, aniž by došlo k nadměrnému zatěžování zad. Předepsané kursy fyzikální terapie budou muset pokračovat i po skončení hlavního průběhu léčby. Po dlouhé době trpí vážnou nemocí, musíte se naučit rozvíjet zvyk sledovat záda, za postojem, pomocí speciálních cviků pro udržení svalového tonusu v hrudní oblasti.

Je třeba věnovat pozornost také předepsaným preventivním vyšetřením, které je třeba provést v závislosti na závažnosti onemocnění jednou čtvrtinou nebo jednou za šest měsíců. Doporučuje se poslouchat vaše pocity, vzpomenout si na pohyby, které způsobují nepohodlí, a snažit se jim vyhnout.

Pro ty, kteří nezaznamenali žádnou svalovou bolest, v žádném ze zadních oddělení se neuvolněte a nezapomeňte spát. Je načase přemýšlet o svém zdraví a začít aktivně cvičit, alespoň cvičit ráno.

Bolest mezi lopatkami se může objevit kdykoliv, bez ohledu na věk, ale je vidět, a to nejen odborníky, které dobře vyškolený bolest těla dojít mnohem méně často než ve slabém, pomalém a apatické těla.