^

Výživa a strava

  1. Hlavní
    2. »
  2. Výživa a strava
    3. »
  3. Zdravé stravování

Základy zdravého stravování

Sacharidy: norma, druhy, metabolismus sacharidů, biologický význam

Všechny sacharidy se v těle ukládají pouze v kombinaci s vodou, takže se spotřebovávají rychleji než tuky, které vodu nevyžadují.

Geroprotektory

Geroprotektory jsou velmi důležité pro většinu lidí středního a zejména staršího věku, protože kvůli svým stravovacím vlastnostem a změnám trávicích orgánů souvisejícím s věkem jsou ve stavu polyhypovitaminózy.

Výživa starších osob

Výživa starších lidí má řadu specifik v důsledku změn v trávicích orgánech a potřeb stárnoucího těla a poklesu sociální a fyzické aktivity lidí „třetího věku“.

Jarní recepty

Jarní recepty představují specifickou aktualizaci nejen ve smyslu stravování, změny probíhají v celém těle a dokonce i šatník je třeba přehodnotit. Jarní recepty, které nabízíme, se proto týkají jak diety, tak kosmetologie a celkové podpory zdraví.

Výživa ve stravě

Dietní výživa je koncept, který v sobě nese nejen definici čísel stravy a seznam povolených produktů pro konkrétní onemocnění, ale spíše formulaci celé vrstvy preventivních opatření a prostředků zaměřených na udržení zdraví a kvality života lidí.

Správná výživa

Správná výživa je téma, které je dnes aktuálnější než kdy jindy. Je to paradox, ale snahou o hojnost, včetně jídla, si lidstvo vytvořilo další problém.

50 nejlepších jídel z celého světa (pokračování)

Pokud milujete lahodné jídlo a hledáte pokrm, který ozdobí váš novoroční stůl, pak jste na správném místě, protože Ilive představuje pokračování článku „Top 50 nejlepších pokrmů z celého světa“. Dnes vám představíme pokrmy a produkty, které si získaly lásku lidí a jsou velmi oblíbené po celém světě.

Nejčastější chyby ve stravování

Ilive představuje nejčastější chyby ve výživě, které člověku obvykle brání v udržení vyvážené stravy, normální hmotnosti a zdraví.

50 nejlepších jídel z celého světa

Jak kdysi řekl Bernard Shaw: „Neexistuje upřímnější láska než láska k jídlu.“ S tím je těžké nesouhlasit. Jaké kulinářské lahůdky lidé preferují? Jaké produkty a pokrmy jsou nejchutnější?

11 oslavované živiny: K čemu je potřebujeme?

Jakmile se beta-karoten dostane do těla, přeměňuje se na vitamín A, živinu nezbytnou pro zdravý zrak, imunitní systém a růst buněk. Působí také jako antioxidant, který neutralizuje volné radikály.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.