Vdechnutí za nachlazení: jak dělat recepty

S chladem, tak či onak, čelili každému z nás. Tato nemoc, která se poměrně snadno šíří z jedné osoby na druhou. Je vystaven jak dětem, tak dospělým a starším lidem. Celá chyba je virus, který proniká do lidského respiračního traktu a spouští patologický proces. Nemoci přinášejí slabosti, nepohodlí člověku, znemožňují to nějakou dobu. Někdy se zbavit zchladnutí není snadné. Lékaři se snaží předepsat komplexní léčbu, která se skládá z léků, fyzioterapeutických postupů. Velmi dobrý účinek inhalace na nachlazení.

Ať už je možné dělat inhalace za studena?

Vdechnutí by mělo být provedeno okamžitě, jakmile pocítíte, že jste nemocní. Tím se zastaví další progrese onemocnění, zabrání se řadu komplikací, zmírní se zdravotní stav. Zvláště účinné jsou inhalace s chladným a snadným nazálním přetížením, protože umožňují zmírnit stav.

Indikace postupu

Přiřaďte k virovým bakteriálním chorobám postihujícím dýchací soustavu (jeho horní a dolní divize). Indikace je kašel, runny nos, pocení, pálení, bolest v krku, kýchání. Zvláště nutné postupy pro prodloužené onemocnění, kdy obvyklá léčba nepomůže. Nepostradatelná pro obnovu, normalizaci mikroflóry, odstranění alergického edému, hyperemii.

[1], [2]

Příprava

Vdechování nevyžaduje speciální přípravu. Je nutné předem připravit léčivo, které se má použít. Také doporučujeme, abyste potravinu nepoužívali po dobu 30-60 minut před zahájením procedury.

[3], [4], [5],

Technika inhalace pro nachlazení

Inhalace lze provádět jak v podmínkách hospitalizace, tak i v nemocnici, pomocí speciálního vybavení. Práce s ním může být pouze specialista, který byl speciálně vyškolený (fyzioterapeut).

Existuje také několik způsobů, jak postupovat doma.

Chcete-li provádět vdechnutí páry, musíte si vzít několik polévkových lžic bylin, nalít je vařící vodou. Několik minut vařte a pak vylejte do široké pánve. Nakloňte se nad pánví, zakryjte horní část čistou utěrkou. Začneme vdechnout příchod páře nosem a vydechovat ústy. Vdechování se provádí po dobu 10-15 minut, po které musíte rychle jít do postele a zakrýt se teplou přikrývkou. Můžete vypít odvar před spaním, nebo horký čaj s medem a citronem (ležící v posteli pod dekou).

Pro přípravu inhalací nebulizátorem se nejprve připraví roztok léčiva podle pokynů. Na obličej, který je součástí sady, se položí speciální maska. Člověk začíná dýchat řešení touto maskou. Postup se provádí až 10 minut, po kterém se doporučuje odpočívat.

Jaké inhalace mohu udělat pro zima?

Při nachlazení můžete provádět různé procedury, při normální teplotě pomáhají dobře vdechovat páry. Jako základ se zeleninové odvarky, které pomáhají rychle odstranit známky nachlazení, zabraňují dalšímu rozvoji zánětu. Můžete použít jednu továrnu nebo poplatky.

• Recept číslo 1. Heřmánková lékárna, lipové květy ve tvaru srdce, listy máty peprné v poměru 1: 2: 1.
• Recept číslo 2. Rovněž rozmnožuje květy lipových a malinových plodů. Můžete přidat med.
• Číslo receptury 3. Aplikujte sbírku lékořice nahých kořenů, lipových květů, kořenů althaea, listů majoránky ve stejných částech.
• Recept číslo 4. Aplikujte sbírku althea root, listy šalvěje, ovoce z anýzu, byliny oregano, léčivo v poměru 1: 3: 2: 1.
• Recept číslo 5. S těžkým oddělením sputa, prodlouženým mokrým kašlem, použijte sbírku eukalyptů, šalvějových listů a květu heřmánku v poměru 2: 1: 1. Taková sbírka je také účinná při běžném nachlazení, obzvláště purulentní, protože eukalyptus působí jako antiseptikum, které ničí bakterie, a zbývající složky mají protizánětlivé vlastnosti.

Jak se dělá inhalace za nachlazení?

Pro provádění vdechování za studena musíte zvolit optimální způsob provádění. Lépe se poraďte s lékařem. Nejčastěji se inhalace provádí pomocí rozprašovače a inhalace páry.

Inhalační nebulizátor prováděný s použitím léků. Předepište léky, zvolte dávku a léčebnou schéma pouze u lékaře. Pacient zůstává, aby udělal vše, co lékař doporučil.

Při provádění vdechování par nejprve připravte odvar zeleniny nebo roztok soli. Poté přelít připravený roztok do pánve, ohýbat se nad pánví, zakrýt ručníkem, dýchat 10-15 minut.

Vdechnutí při prvním známce nachlazení

Existuje mnoho receptů pro inhalaci. Níže jsou formulace inhalací, které jsou nejúčinnější v časných stádiích onemocnění.

• Recept číslo 1. Chcete-li připravit parní vývar, bude trvat černé listy badana, kořen Rhodiola, kořen zapomenutého penny, listy brusinek a borůvek. Tyto rostliny se odebírají v poměru 2: 1: 1: 1: 2.
• Recept číslo 2. Vařené listy včelího čaje, černého rybízu a bylinkového tymiánu v poměru 2: 1: 2.
• Číslo receptury 3. Rhodiola rosea (kořen), stevia, kopřivka, kořeny návnady ve stejných částech.
• Recept číslo 4. Boky růžové, listy kopřiva, plody hlohu ve stejných podílech. Pro muže můžete přidávat bylinu z mladiny, pro ženy doporučujeme používat mátovou pepř.
• Recept číslo 5. Schisandra čínská, tráva bažinaté trávy, prasečí pole rovnoměrně. Se zvýšenou úzkostí, nepokojem, poruchou nočního spánku se doporučuje přidávat mumlák a / nebo valerián (kořeny).

Vdechnutí pro nachlazení doma

Doma můžete používat inhalace připravené na bázi mořské soli, které pomáhají účinně eliminovat otoky, odstranit alergické příznaky. Takové inhalace se používají k vzplanutí nachlazení s příznaky alergie, se silným otokem a hyperemií nosní sliznice a hltanu se silným runinem a zvýšeným slzám.

Při závažných zánětlivých reakcích, progresi a závažném průběhu onemocnění jsou inhalace předepsány na základě léků. Nejčastěji používané protizánětlivé léky, antibiotika, antialergické léky. Doporučuje se použít nebulizátor pro provedení.

Pokud se objeví příznaky virové, netoxické dráhy onemocnění, stejně jako pro zotavení po onemocnění, použijí se vegetativní vývary pro inhalace. Vybírá se podle cíle, který je třeba dosáhnout. Může být použita jedna rostlina nebo její směs. Směs rostlin a ovoce je často používána. Používejte protizánětlivé, sudorozní, antiseptické bylinky. Při nadměrné vzrušivosti se nervozita v bujónech dodává upokojující, sedativum.

Někdy se používá fyziologický roztok, který pomáhá normalizovat sliznici, odstraňovat podráždění a otoky, kašlat, zmírnit stav s prodlouženým suchým kašlem.

Používejte také suchou inhalaci. To je nejjednodušší způsob. Pro dosažení dostatečné kapacity na kapesníku kapkajte několik kapek esenciálního oleje, uzavřete nos a ústa, dýchjte po dobu 5-10 minut. Oleje se nejlépe používají antisepticky, které ničí patogenní mikroflóru, dezinfikují, normalizují mikroflóru, zabíjejí viry.

Můžete také provádět inhalace soli. Je to docela jednoduché: po nějakou dobu dýchat vyhřívanou solí. Sůl je lepší použít mořské soli. Prodejny prodávají sůl s přídavkem různých složek, rostlinných výtažků. Dobře pomáhá s nachlazením soli s přídavkem borového extraktu, citronového extraktu, mořských řas.

Vdechnutí studeným nebulizátorem

Dnes v medicíně je široce používán speciální přístroj, nebulizátor. Zajišťuje tvorbu inhalovatelného rozptýleného prachu z léčivé látky. Nahrazuje fyzioterapii. Jednoduchá a pohodlná metoda stačí.

Princip je vytvořit uvnitř lahvičky studenou páru. Následně se stříká kompresorem, podobně jako aerosol. Částice látky snadno pronikají do zanícených oblastí, protože jsou dostatečně malé. Metoda je založena na principu rozptylu.

V rozprašovači se obvykle používá jiný lék. Umožňuje plně řídit poměr léčivých složek v roztoku. Je důležité, aby v tomto přípravku nebyly žádné pevné a velké částice, které negativně ovlivňují stav dýchacích cest. Neexistují žádné esenciální oleje, které by mohly způsobit alergie. Často se k přípravě inhalačního roztoku používá fyziologický roztok nebo minerální voda (bez plynu).

Je třeba si uvědomit, že hotový roztok nemůže být skladován déle než 24 hodin, protože při dlouhodobém skladování jsou aktivní složky neutralizovány. Pro jednu porci je zapotřebí průměrně 2-5 ml léku, což je teplota asi 20 stupňů. Přibližně 30 minut před zahájením procedury nemůžete jíst a pít. Neexistují žádné kontraindikace ani při hypertermii, protože se používá suchá pára.

Tento typ inhalace by měl být používán opatrně, protože může způsobit nežádoucí účinky, alergie. Často se používá při rýmách, nachlazeních, houbách. Je to záchrana mnoha dětem trpících adenoidy, silným kašlem. To je také často předepsáno pro různé poruchy imunitního systému, protože lék může účinně obnovit sliznici a lokální imunitu. Používá se k léčbě nemocí z povolání chemiků, horníků a zpěváků.

Technika je poměrně jednoduchá. Nejdříve se zhluboka nadechněte ústy. Dýchat by měl být hladký a hluboký. Pak se dech udržuje 2-3 sekundy, po kterém se dech vydechne. To umožňuje umýt sliznice, proniknout do hrtanu a pak do hlubších částí dýchacího systému. Po ukončení procedury opláchněte ústa teplou vodou.

Zeleninové vývary nepoužívají, protože mohou rozmazlovat nebulizér. Používají se protizánětlivá, protiedémová, antimikrobiální činidla, bronchodilatanci, expektoranty a hormonální léky, imunomodulátory.

Vdechování studeným fyziologickým roztokem

Má redukční vlastnosti. Zmírňuje, zabraňuje rozvoj patogenní flóry, obnovuje normální flóru. Podporuje samoléčení a obnovu, účinný při podráždění, pocení a pálení v krku. Odstraňuje suchý kašel. Také se tato metoda doporučuje pro osoby se zvýšenou citlivostí nebo s tendencí k alergickým reakcím, protože nezpůsobuje senzibilizaci a alergizaci.

Vdechnutí v lázni se studenou vodou

Povinnou podmínkou pro tyto postupy je nepřítomnost teploty. Už dávno se používá k obnově zdraví, stejně jako k prevenci a léčbě mnoha nemocí, zejména virových a bakteriálních.

Zvyšuje imunitu, vytrvalost těla, odolnost vůči infekčním chorobám. V podstatě zlepšuje zdraví těla, zvyšuje sluch, vnímání, je přirozeně uklidňující, normalizuje hormonální pozadí, vyvažuje, zlepšuje náladu. Velmi užitečné a zajímavé se může zdát turecké lázně (hamam). Muž leží na mramorovém lehátku, který je neustále ohříván. Při nachlazení je třeba věnovat zvláštní pozornost masírování hrudníku, plic, použití speciálních pohybů, které stimulují výtok sputa. Po průchodu přímo do vdechnutí: požádejte o pohodlnou pozici, zakryjte oči a dýchjte hluboko po dobu 5-7 minut. Musíte se zhluboka nadechnout, zadržet dech, maximálně vydechnout.

Finská lázeň se liší suchým vzduchem a nízkou vlhkostí. Je nutné postupně zahřát. Během každého ohřevu je třeba provádět inhalace. Hluboce se nadechl nosem. Vzduch se zpomalí několik vteřin, po kterém se dech vydechuje ústy. Doporučuje se rozprašovat protizánětlivé antiseptické oleje.

Ruská lázeň se liší v tom, že místnost je naplněna vlhkým vzduchem. Je zapotřebí pára po dobu 10-15 minut. Za prvé, během 5-6 minut, se postupně začne vypouštět pot. Pak, asi 10-12 minut, je hojné pocení. Při studené zimě se doporučuje dýchat hlouběji. Než jdete ven, sedněte si v pohodlné pozici s plochou zádou, uvolněte se. Udělejte několik hlubokých dýchacích pohybů. Postup opakujte 3-5krát, opouštějte parní místnost.

Doporučuje se třikrát vytemperovat páru. Můžete také použít čisté éterické oleje a speciální infuze pro koupel. Přidají se do vody, nalijí se přímo na kameny nebo stříkají ve vzduchu. Má protizánětlivý, antimikrobiální účinek, zmírňuje bolesti, podráždění, alergické reakce, zlepšuje celkový stav těla a pohodu.

Vdechování pro děti s nachlazením

Děti se nedoporučují provádět inhalace páry. Ve vaně se také nedoporučuje, protože má výrazné zatížení těla. Optimální volbou pro děti bude inhalace pomocí nebulizéru, stejně jako inhalace suché a solné.

Pro nebulizátor použijte různé léky. Mohou být předepsány pouze lékařem, protože léky mohou mít kontraindikace a mnoho vedlejších účinků. Zeleninové vývary pro nebulizátor se nevztahují.

Můžete použít suchou inhalaci, pro kterou je kapesník aplikován na nos a ústa, před navlhčením silice. Je lepší používat antiseptické oleje: levandule, anýzu, eukalyptus, jedle, thuju, jalovec.

Pro provádění inhalací soli je nejvhodnější mořská sůl s částicemi velkých rozměrů. Ohřívá se v pánvi. Poté se můžete prostě naklonit přes sůl a vdechnout páry, nebo je umístit do tenkého plátěného pytlíku, navázat ho a připevnit k nosu a ústech. Do soli lze přidat několik kapek silic. Někdy je pytel soli umístěn v suché trávě. Je lepší používat bylinky, které mají antiseptické a protizánětlivé vlastnosti.

Vdechnutí v těhotenství pro nachlazení

Těhotné ženy by neměly používat parní inhalace, protože vytvářejí další zátěž pro srdce. Aplikuje se pouze v případě nouze, pokud onemocnění postupuje, a jiné metody jsou neúčinné. Je lepší používat těhotné, suché, slané inhalace nebo používat nebulizér. Předběžná potřeba konzultovat s lékařem.

Kontraindikace k postupu

Vdechování je kontraindikováno u případů horečky se závažnými kardiovaskulárními chorobami. Vdechnutí páry se nedoporučuje dětem a těhotným ženám.

[6], [7], [8], [9]

Důsledky po postupu

Negativní důsledky často nemají žádný postup. Ve vzácných případech může dojít k nárůstu zátěže srdce, respirační systém, který se projevuje formou rychlého srdečního rytmu, rychlosti dýchání, dyspnoe. Může vzrůst krevní tlak, může se objevit závratě.

Pokud jsou některé složky netolerantní, může se vyvinout alergická reakce, jejíž stupeň závisí na stupni a závažnosti imunitní odpovědi a na úrovni senzibilizace těla. V mírných případech může dojít k mírnému podráždění, může dojít k otokům, příznaky nachlazení, kašel se může zvýšit. Často se objevuje vyrážka, svědění, zarudnutí, podráždění pokožky a sliznic. V závažných případech se vyvíjejí kopřivky, otoky. Nejtěžší formou je anafylaktický šok, který je doprovázen ztrátou vědomí, prudkým poklesem tlaku.

[10], [11], [12], [13]

Komplikace po postupu

Hlavními komplikacemi jsou zhoršení stavu, ve kterém dochází k chladu, někdy klesá podél sestupných dýchacích cest do průdušek, plic, vyvolává bronchitidu, pneumonii, pleurisy. K nebezpečné komplikaci se považuje alergie, porušení srdce, zvýšení krevního tlaku.

[14], [15], [16], [17], [18]

Péče o proceduru

Po ukončení procedury byste měli odpočívat 10-15 minut. Pokud byl postup proveden v léčebně. Musíte sedět po dobu 10-15 minut, zabalit si hrdlo a pokud možno zpět, hruď s šálkem, šálkem nebo koberečkem z jakéhokoliv teplého materiálu. Je lepší použít vlněný hadřík. Pokud je možnost, lehněte si, musíte si chvíli odpočinout.

Při provádění postupu doma je třeba co nejrychleji jít do postele, skrývat se za teplou deku. Je lepší provést proceduru v noci, aby bylo možné okamžitě jít spát. Můžete vypít sklenici horkého čaje nebo mléka s medem nebo kakaovým máslem. 

[19], [20], [21]

Vdechování pro prevenci nachlazení

Pro prevenci inhalace se nedoporučuje, protože se jedná o terapeutický postup, který má během léčebného účinku terapeutický účinek na tělo. Na zdravém těle má negativní účinek, což vytváří další zátěž pro srdce, plíce.

Pro prevenci můžete navštívit lázeň. Má hojivý účinek na tělo jako celek, stimuluje imunitní systém. Je spolehlivým prostředkem prevence mnoha nemocí, včetně nachlazení. Zvláště užitečné je koupel v kombinaci s masáží.

Je důležité dodržovat základní zákony o návštěvě lázně, jinak byste mohli poškodit tělo. Ve vaně nemůžete vstoupit po těžkém jídle, s přepracováním. Lázeň se doporučuje v nepřítomnosti nemoci, a nikoliv uprostřed nachlazení. Pak bude mít preventivní a obnovovací efekt, aniž by vytvářel zbytečné zatížení těla. Při přepracování a v akutní fázi onemocnění není lázeň navštívena. Také se nedoporučuje navštívit lázeň při zvýšené tělesné teplotě. S epilepsií, tuberkulózou, přítomností novotvarů, srdečním onemocněním, hypertenzí, angínou nemůžete navštívit koupel. Nedoporučuje se těhotným ženám, dětem do 3 let.

Když přijedete do lázně, musíte si vzít teplou sprchu, po které můžete jít do parní lázně. Je lepší, abyste si neuklopili hlavu. Nesnažte se zůstat v parní místnosti co nejdéle. Pokud se budete cítit horko a unaveni, okamžitě opustíte parní lázeň, vezměte studenou nebo teplou sprchu, utřete si ručníkem. Pak musíte sedět. Čas strávený v parní místnosti je individuální a závisí na stavu organismu, zdraví, teplotě vzduchu, vlhkosti. Nedoporučuje se zůstat v parní místnosti více než 20-25 minut. Návštěva v lázni se doporučuje nejvýše jednou za 7-10 dní.

Recenze

Pokud analyzujete recenze různých inhalací, můžete si všimnout, že téměř všechny jsou pozitivní. Inhalace jsou účinným nástrojem při léčbě a prevenci nachlazení. Také často se používá pro zotavení v období po onemocnění. Pomáhají rychle překonat nachlazení, účinně zmírňují záněty, odstraňují kašel, rýma, nos, vycpaný nos.

Mnoho typů inhalací pomáhá bojovat s příznaky alergií, zmírňuje otoky, podráždění. Vdechování za studena usnadňuje stav suchým, bolestivým kašlem. Přenáší neproduktivní formy kašle do produktivního kašle, který produkuje sputum, jeho separaci a vylučování. Výsledkem je, že průdušky a dýchací cesty jsou vyčištěny, obnoví se. Pro děti je vhodnější použít nebulizátor. Pro mnoho dospělých je to také výhodné. Tato metoda umožňuje užívání drog. Pro parní inhalace mnoho lidí používá zeleninové odtučněné výtažky.