Neustálé říhání

Myslím, že neexistuje člověk, který by se alespoň jednou nesetkal s takovým jevem, jako je říhání (uvolňování plynů a nestrávené potravy z krku). Pokud jsou tyto jevy vzácné, pak není třeba se obávat - je to fyziologicky normální a je to jen reakce těla na určitý dráždivý faktor. Pokud se však pozoruje neustálé říhání, stojí za to o tom přemýšlet a po kontaktování kliniky se poradit s odborníkem - koneckonců to může být příznak nějakého onemocnění.

[ 1 ]

Příčiny neustálého říhání

V žaludku každé osoby (zdravé i trpící patologickými změnami) je vždy určité množství plynu, jehož objem a obsah přímo závisí na věku pacienta, jeho kulinářských preferencích, životním stylu a patologických změnách v jeho těle. Důvody neustálého říhání jsou poměrně rozmanité a jsou způsobeny mnoha důvody: •

• Aerofagie – tento termín označuje nadměrné polykání vzduchu během krmení. Tohoto výsledku lze dosáhnout, když člověk jí velmi rychle, mluví při jídle, přejídá se, pije silně sycené nápoje nebo kouří. Říhání umožňuje tělu vyloučit přebytečné plyny.
• Tuto reakci těla lze pozorovat, pokud člověk začne projevovat zvýšenou fyzickou aktivitu ihned po jídle.
• Porucha peristaltiky horní části gastrointestinálního traktu.
• Nevyvážená strava, která zahrnuje velké množství potravin, které vyvolávají tvorbu plynu: luštěniny, čerstvý chléb, zelí a mnoho dalších produktů.
• Gastroezofageální refluxní choroba.
• Chronická a ulcerózní onemocnění trávicího traktu.
• Těhotenství, zejména poslední třetí trimestr jeho průběhu. Plod roste, zvětšuje se děloha, která postupně začíná tlačit na blízké orgány a systémy, čímž se zvyšuje nitrobřišní tlak.
• Nadměrná konzumace jídla.
• Kýla umístěná v jícnovém otvoru bránice.
• Stenóza žaludku.
• Duševní stav blízký hysterii a hysterie sama o sobě.
• Nadváha, která v určitých polohách těla může vyvíjet tlak na břicho.
• Selhání fermentačního procesu v těle: v menší i větší míře. Takovou reakci mohou vyvolat například kvasinkové houby Candida albicans.

[ 2 ]

Příznaky neustálého říhání

V určitých mezích je říhání přirozeným fyziologickým procesem, ale pokud se projevy těchto příznaků stávají častějšími, pak můžeme s jistotou hovořit o vznikající patologii. Příznaky neustálého říhání jsou periodický nezávislý „výtok“ plynu nebo jeho výstup spolu s „porcemi“ potravy jícnem a krkem. Samotné říhání je již příznakem, který může představovat poměrně širokou škálu onemocnění.

• Říhání může být faktorem naznačujícím selhání normálního fungování procesu fixace kardie. Mechanismus říhání v tomto procesu není spastická komprese žaludečních svalů, ale snížení aktivity srdečního svěrače. Tento projev patologie je vlastní těmto onemocněním:
  • Dyskineze je problém s odtokem žluči, způsobený absencí nebo slabou kontraktilní aktivitou svalů žlučníku.
  • Kýla jícnového otvoru bránice.
  • Nedostatek kardie.
  • Sklerodermie jícnu.
  • Pooperační období (pokud chirurgická léčba postihla jícen a žaludek).
• Nemoci postihující gastrointestinální trakt. Zkušený specialista je na základě popisu říhání pacienta již schopen poněkud přesněji specifikovat patologii.
  • Říhání s chutí shnilého vejce naznačuje stagnaci hnilobných procesů probíhajících v trávicím systému a vedoucí ke zvýšené tvorbě chemických prvků, jako je amoniak a sirovodík. Tyto příznaky mohou být v případě maligních novotvarů v žaludku, ulcerózních lézí trávicího systému, absence nebo snížené produkce trávicích enzymů.
  • Kyselé říhání může naznačovat poškození žaludku spojené se zvýšenou produkcí žaludečních sekrecí.
• Patologie žlučníku a jater. Téměř jakékoli poškození těchto orgánů je doprovázeno neustálým říháním.
• Pokud má člověk v anamnéze neurotickou aerofagii, pacient nedobrovolně polyká velké porce vzduchu a tento proces není vázán na příjem potravy. Tyto příznaky se obvykle zhoršují na pozadí stresových situací a emočního vzrušení.
• Kardiovaskulární poškození – může se jednat o anginu pectoris, Oudin-Remheldův syndrom, infarkt myokardu a některá další onemocnění.

Neustálé říhání vzduchu

Vynikající výchova, dodržování požadavků etikety, člověka nepochybně zušlechťuje, ale jak se chovat, když v nejdůležitějším okamžiku může vaše vlastní tělo náhle selhat? Neustálé říhání vzduchu nemusí nic naznačovat, ale může také naznačovat vážné onemocnění postihující tělo. Abychom se tedy zbavili jeho neustálého výskytu, je nutné nejprve zjistit příčinu patologie a poté podstoupit léčbu.

Náhlé uvolnění vzduchu z trávicího systému, doprovázené neestetickým „řevem“ a nepříjemným zápachem, může přicházet ze dvou směrů:

• Fyziologické říhání se pozoruje po jídle a je charakterizováno uvolňováním malého množství vzduchu. Není zde žádný nepříjemný zápach. Takové říhání je přirozené a svého majitele obtěžuje poměrně zřídka, aniž by způsobovalo výrazné nepohodlí.
• Patologická povaha říhání je plyn s nepříjemným zápachem vycházející ze žaludku. V tomto případě se přidávají další příznaky.

Neustálé říhání vzduchem může být spojeno se zvykem jíst velmi rychle, polykat vzduch spolu s jídlem, mluvit během jídla. Nadměrná konzumace jídla, záliba v silně sycených nápojích může vyvolat říhání vzduchem. V tomto případě se tekutina vstřebává a plyn se snaží opustit tělo. V případě přejídání se žaludek jednoduše nedokáže vyrovnat s takovým objemem produktů, jídlo začíná stagnovat, kvasit a hnít - proto vzniká nepříjemný zápach uvolňovaných plynů. Milovníci žvýkaček riskují poruchu trávicího systému, která může vyvolat říhání vzduchem.

Neustálé říhání vzduchu je u těhotných žen v pozdějších fázích těhotenství poměrně běžné. V této době je plod již poměrně velký a děloha, která se také zvětšila, začíná tlačit na vnitřní orgány, včetně žaludku a spodní části plicní bránice.

Tuto odchylku byste však neměli ignorovat. Správným rozhodnutím v této situaci by bylo kontaktovat lékaře a vyhledat konzultaci. Koneckonců, neustálé říhání může také naznačovat poruchu v těle. Docela hlasité říhání může naznačovat progresi difragmentární kýly nebo žaludeční neurózy.

Kritériem pro říhání je jeho zápach: pokud se plyn uvolňuje bez změny zápachu, pak dochází k triviálnímu polykání vzduchu, pokud je zápach z úst nepříjemný, pak může být patologie poměrně závažná, až po maligní novotvary včetně.

[ 3 ], [ 4 ]

Neustálé říhání jídla

Říhání, při kterém se spolu s plyny vylučuje zcela nebo částečně natrávená potrava, může mít různou chuť: může být hnilobné, hořké nebo kyselé. Neustálé říhání jídla s kyselou chutí se pozoruje u pacientů trpících vředovým onemocněním, doprovázené zvýšenou kyselostí složek žaludku, způsobenou hypersekrecí žaludečních enzymů, a také výskytem fermentačního procesu v důsledku absence kyseliny chlorovodíkové v žaludku.

Pokud pacient po říhnutí pociťuje hořkou chuť v ústech, může to znamenat, že se spolu s obsahem žaludku do jícnu dostala i žluč. Nepříjemná hnilobná chuť může vzniknout v důsledku nadměrného pití (způsobeného velkým objemem jídla) a neschopnosti žaludku zvládnout takové množství jídla. Zároveň nezpracované produkty začnou postupně kvasit a rozkládat se, přičemž uvolňují sirovodík a amoniak. Odtud pochází nepříjemný hnilobný zápach.

Neustálé říhání po jídle

Pokud se po jídle objeví říhání a nezpůsobuje žádné nepohodlí, pak se jedná o běžnou věc, ne o něco neobvyklého. Stačí si dát na čas a jídlo důkladněji žvýkat, aniž byste se při jídle rozptylovali jinými věcmi, a věnovat více pozornosti svému jídelníčku (minimalizovat sycené nápoje a potraviny, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynu). To bude stačit k odstranění problému s říháním. Pokud se však výše uvedené dráždivé látky odstraní, ale neustálé říhání po jídle stále přetrvává, pak je nutné, aniž bychom to „příliš dlouho odkládali“, objednat se k odborníkovi a podstoupit celkové vyšetření těla, aby se zjistila příčina těchto symptomů.

[ 5 ], [ 6 ]

Neustálé pálení žáhy a říhání

Drtivá většina případů, kdy pálení žáhy trápí lidi, připadá na patologii spojenou s poruchou funkce gastrointestinálního traktu, která se vyvíjí na základě zvýšené kyselosti žaludeční sekrece. V tomto případě se látka v žaludku periodicky částečně vrací zpět do jícnu a dokonce i do krku, čímž dráždí sliznici. Po takové salvě pacient pociťuje pálení žáhy v jícnu a na hrudi a nepříjemnou pachuť v ústech. Pokud pacienta neustále trápí pálení žáhy a říhání, pak je toto nepohodlí velmi obtížné tolerovat a nestojí za to. Takové příznaky jsou signálem k návštěvě lékaře. Koneckonců, tato kombinace projevů může naznačovat přítomnost takových onemocnění v těle pacienta, jako je žaludeční nebo dvanáctníkový vřed, cholecystitida, gastritida, refluxní ezofagitida. Taková kombinace příznaků může také vést k otěhotnění ženy.

Neustálé pálení žáhy a říhání zhoršují kvalitu života člověka, negativně ovlivňují jeho výkonnost a psychické zdraví. Takové příznaky nelze tolerovat, zejména pálení žáhy. Může způsobit ulcerózní léze sliznice trávicího systému, vést k erozi a vyvolat krvácení.

Během těhotenství je ve většině případů příčinou pálení žáhy a říhání toxikóza, která vyvolává časté zvracení. To vede k neustálému vystavení sliznice jícnu žaludeční šťávě. Druhým faktorem, který vyvolává rozvoj těchto příznaků, je růst dělohy, který přispívá ke zvýšení nitrobřišního tlaku, což vede k neúplnému uzavření srdečního svěrače. To umožňuje obsahu žaludku volný návrat do jícnu.

Ti, kteří rádi „jí dobře“, zejména kořeněná jídla a sacharidy ve velkém množství, pociťují neustálé pálení žáhy a říhání. Pokud se postavíte vzpřímeně, může to alespoň částečně pomoci zbavit se těchto příznaků. Pro alespoň mírnou úlevu od pálení můžete vypít roztok sody nebo jíst trochu bez ředění. Taková nouzová terapie na krátkou dobu zmírní záchvat, ale problém nevyřeší. Výsledek alkalické minerální šungitové vody je mnohem znatelnější. Pokud ji pijete pravidelně, můžete se zbavit mnoha momentů, které pacientovi přinášejí nepohodlí. Jsou to však stále dočasná opatření. Abyste se říhání a pálení žáhy zbavili jednou provždy, je třeba podstoupit diagnostiku a kompletní léčbu onemocnění, které je způsobuje.

[ 7 ]

Neustálé říhání a nevolnost

Každý pacient trpící gastrointestinálními onemocněními vždy s napětím čeká na podzim a jaro. Koneckonců, právě v tomto období se tato onemocnění zhoršují. V těchto obdobích lidé častěji trpí nachlazením a virovými onemocněními a mnozí v boji s infekcí intenzivně konzumují cibuli a česnek. To je samozřejmě „zabijácký“ lék na prevenci respiračních onemocnění, ale zároveň vážně postihuje sliznici. Na pozadí všech výše uvedených se může objevit neustálé říhání a nevolnost, a dokonce i pálení žáhy.

Lidé náchylní k takovým reakcím by měli věnovat větší pozornost svému jídelníčku a být opatrní s lidovými recepty. Většina lidí se domnívá, že lidové léky jsou naprosto neškodné, protože jsou vyrobeny z přírodních materiálů, ale to není pravda. Bezmyšlenkovitým používáním takových produktů a léčbou jedné nemoci můžete vyprovokovat vznik další patologie. Neustálé říhání a nevolnost se mohou objevit i při banálním přejídání. Pokud se to stává zřídka - Nový rok jste oslavili dobře - pak to nebude žádná velká škoda, ale pokud je přejídání již systémem, pak je třeba bití na poplach. Koneckonců, v tomto případě se nevyhnete jednomu nepříjemnému příznaku v podobě říhání a nevolnosti. Takový přístup k jídlu může vést k vážnějším následkům.

Abychom pochopili příčinu těchto příznaků, je třeba pečlivě sledovat a určit, po jakých akcích tělo takovou reakci vyvolá. Pokud je obtížné to udělat sami, je třeba se poradit s odborníkem. Pouze on bude schopen díky vyšetření a dalším testům obnovit celý klinický obraz a na jeho základě stanovit správnou diagnózu.

Takové příznaky mohou ženu během těhotenství obtěžovat. To je fyziologicky vysvětlitelné a po porodu by mělo samo odeznít, pokud žena netrpí jinou provokující patologií.

Častěji se však tyto dva příznaky vyskytují samostatně: říhání bez nevolnosti nebo nevolnost nedoprovázená „výbuchem“ plynu. Pokud jsou pozorovány současně, pak se člověk s největší pravděpodobností jednoduše přejedl. Musíte jíst malé porce, ale často, aniž byste natahovali stěny žaludku.

[ 8 ], [ 9 ]

Neustálé říhání a plynatost

Každý člověk – někdo častěji, někdo méně často – periodicky zažívá nepříjemné pocity spojené s problémy v gastrointestinálním traktu: neustálé říhání a plynatost. Tento okamžik je obzvláště nepříjemný, když se nachází na veřejném místě: kromě fyzického špatného stavu se přidává i psychické nepohodlí, protože ačkoli se jedná o přirozené procesy, není zvykem je veřejně projevovat.

Říhání je přirozená reakce těla na nadměrné množství plynu v žaludku. Plyny nebo, jak se vědecky nazývají, nadýmání je proces zvýšené tvorby plynu, ke kterému dochází ve střevech. Během trávení potravy střeva plně nezvládají své povinnosti, potravinářské výrobky (například mléčné výrobky a ovoce) nejsou zcela rozloženy, začíná proces fermentace, který probíhá s uvolňováním plynu. Nadýmání může být také způsobeno užíváním silných antibiotik, která mají škodlivý vliv nejen na patogenní flóru žaludku a střev, ale také potlačují „správné“ bakterie nezbytné pro kvalitní zpracování potravin. Proto vzniká dysbakterióza s jejími nepříjemnými příznaky.

Ve většině případů lze problém neustálého říhání a plynatosti vyřešit samostatně úpravou životního stylu a stravy, ale pokud jsou tyto příznaky doprovázeny dalšími nepříjemnými projevy, stále stojí za to kontaktovat specialistu, který mu umožní zjistit správné příčiny patologie.

[ 10 ], [ 11 ]

Neustálé říhání u dítěte

Matky často pozorují u svého dítěte říhání, což je velmi znepokojuje, a to je správné, protože důvody takové patologie mohou být různé. Neustálé říhání u dítěte, v závislosti na věku, může být způsobeno mnoha zdroji.

Pokud dítě ještě nemá rok, může být příčinou nepohodlí normální fyziologicky odůvodněná nedokonalost trávicího systému novorozence. Během kojení dítě spolkne spolu s mateřským mlékem vzduch, který pak z těla vychází ve formě říhnutí. V tomto případě pediatři radí, aby se zabránilo říhnutí dítěte, ihned po krmení ho několik minut držte ve svislé poloze. To umožní vzduchu opustit tělo dítěte s menšími náklady a ztrátami.

Obzvláště trpí podrážděnější děti. Během krmení jsou často rozptylovány křikem a polykají více vzduchu než normální děti. Vzhledem k tomu, že trávicí trakt ještě není plně vyvinutý, části vzduchu se dostávají nejen do žaludku, ale i do střev. Bubliny plynu, které se snaží dostat ven, způsobují dítěti ostré bolesti a vedou ke střevním křečím. To se děje, dokud plyny přirozeně neopustí tělo dítěte. Poté se uklidní.

Pokud je dítě starší, důvody neustálého říhání u dítěte jsou poněkud pestřejší.

• Děti se zvýšenou vzrušivostí často trpí říháním, protože obvykle rychle chytají jídlo, zatímco se jim daří mluvit, hrát si a sledovat kreslené filmy, což nijak nepřispívá k důkladnému rozdrcení jídla a normálnímu trávení.
• Říhání u dítěte může být také způsobeno ORL onemocněními a respiračními patologií. V tomto případě dítě ještě není schopno dostatečně ovládat proces dýchání a polyká velké objemy vzduchu. Může se jednat o:
  • Nosní mandle.
  • Tonzilitida s hypertrofovanými mandlími chronické povahy.
  • Chronický zánět středního ucha.
  • A další.
• Nadměrné slinění a polykání.
• Zubní onemocnění.
• Patologie trávicího traktu, žlučových cest a jater.
• Příčinou neustálého říhání u dítěte může být také vrozená patologie kardie (vada struktury svalu, který zakrývá průchod mezi žaludkem a jícnem).

[ 12 ], [ 13 ]

Neustálé říhání během těhotenství

Těchto devět měsíců radikálně změní život ženy a pravděpodobně neexistuje na zemi větší záhada než narození nového člověka. I když toto období je stále třeba prožít, projít řadou fyziologických nepohodlí, stojí to za to. Neustálé říhání během těhotenství v raných fázích může být spojeno s restrukturalizací hormonálního stavu ženy. Amplitudu těchto příznaků můžete snížit úpravou stravy. V pozdějším období, kdy dítě přibírá na váze, děloha začíná ovlivňovat sousední vnitřní orgány a vytváří zvýšený nitrobřišní tlak. Začíná se zvyšovat zátěž žaludku, který na to reaguje říháním, pálením žáhy a nadýmáním.

Dalším důvodem neustálého říhání během těhotenství může být zhoršení chronických onemocnění gastrointestinálního traktu. V každém případě, pokud žena pociťuje takové nepohodlí, je nutné informovat svého porodníka-gynekologa, který těhotenství sleduje. Po analýze stížností pacientky a na základě výsledků jejích testů určí příčinu nepohodlí u těhotné ženy a upraví jí stravu, dá doporučení ohledně životního stylu nebo v případě potřeby předepíše léčbu. Fyziologické změny, ke kterým dochází v těle ženy během těhotenství, mohou zhoršit nebo odhalit onemocnění, o kterých dříve neměla podezření. Existuje však i pravděpodobnost vyléčení těch onemocnění, která ženu trápila před otěhotněním.

[ 14 ], [ 15 ]

Diagnóza neustálého říhání

Rozpoznat říhání není tak obtížné, ale určení příčiny, která ho způsobuje, je prostě nezbytné. Diagnóza neustálého říhání je proto primárně spojena s analýzou doprovodných symptomů. Kompletní vyšetření osoby může zahrnovat:

• Obecná analýza moči.
• Krevní test na hladinu cukru (normální rozmezí od 3,3 do 5,5 mmol/l).
• Získání obecných krevních parametrů: hladiny červených krvinek a hemoglobinu (prevence anémie z nedostatku železa). Hladina leukocytů v krvi, která indikuje přítomnost nebo nepřítomnost zánětlivých procesů v lidském těle.
• Fibrogastroduodenoskopie je jednou z nejinformativnějších moderních výzkumných metod, která umožňuje gastroenterologovi studovat stav gastrointestinálního traktu pacienta.
• Analýza poměru elektrolytů v lidské krvi.
• Ezofagotonokimografie je výzkumná metoda, která umožňuje určit stav srdečního svěrače a úroveň jeho pracovního tónu.
• Plazmatický test na protilátky – přítomnost kmenů bakterie Helicobacter pylori, která způsobuje žaludeční vředy.
• Rentgenové vyšetření.
• Ezofagofibroskopie je vyšetření kardie. Její patologie vyvolává částečný reflux obsahu žaludku do jícnu.
• Intraezofageální pH-metrie – stanoví se úroveň kyselosti.
• Ultrazvukové vyšetření břišních orgánů.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Léčba přetrvávajícího říhání

Teprve po kompletní diagnóze těla můžeme hovořit o terapii a předepsat léčbu neustálého říhání. Pokud je příčina patologických příznaků spojena s jídlem, pak: •

Je nutné jíst pomalu, jídlo důkladně žvýkat a polykat malé porce. Denní jídla by měla být rozdělena do šesti porcí.

• Vyhněte se přejídání.
• S používáním žvýkaček byste se neměli nechat příliš unést.
• Vyhněte se pití silně sycených nápojů.
• Při pití byste neměli používat brčka (raději pijte přímo ze sklenic a hrnků, protože mohou způsobovat nadměrné polykání vzduchu.
• Z jídelníčku vyřaďte tučná jídla a ta, která způsobují zvýšenou tvorbu plynů.
• Existuje také mnoho prostředků tradiční medicíny, které mohou pomoci s tímto problémem:
  • Smíchejte čerstvě vymačkanou šťávu z aloe a brusinek, vezměte půl sklenice od každé a zřeďte jednou sklenicí teplé převařené vody. Opatrně přidejte lžíci medu. Výsledný nápoj pijte třikrát denně po dobu jednoho týdne, jednu lžíci. Udělejte si dvoutýdenní přestávku. Kúru lze opakovat. A tak střídat. Celková doba léčby může být až šest měsíců.
  • Dobré výsledky vykazuje také kořen omanovníku. Dvě polévkové lžíce dobře rozdrcené rostliny přidejte do litru vody a převařte. Nechte louhovat. Užívejte půl sklenice odvaru před jídlem, dvakrát denně. Délka terapie je pět až sedm dní.
  • Připravte si smíchaný nápoj: vezměte 15 g listů máty peprné, pupínků květů řebříčku obecného, semen kopru, 30 g třezalky tečkované a 2 g listů lotosu obecného. Vše důkladně rozemlejte a promíchejte. Dvě polévkové lžíce výsledného smíchaného nápoje zalijte půl litrem vroucí vody a nechte dvě hodiny odstát. Poté můžete tekutinu přecedit a začít užívat. Pijte jednu až dvě polévkové lžíce během dne. V tomto případě je třeba vypít dvě sklenice nálevu denně. Tento nálev je vynikajícím prostředkem k zastavení zvýšené kyselosti žaludečních sekretů, která se vyskytuje při říhání a problémech se stolicí.
  • Půl čajové lžičky drceného sušeného kořene puškvorce, užité čtvrt hodiny před jídlem, pomůže zvýšit peristaltiku.
  • Pokud člověk kozí mléko dobře snáší, pak se po dobu dvou až tří měsíců vyplatí pít jednu sklenici třikrát denně.
  • Užívejte 50 ml mrkvové a bramborové šťávy. Smíchejte a pijte před jídlem, půl sklenice nápoje třikrát denně.
  • Po jídle je místo dezertu užitečné dopřát si čerstvou celou mrkev nebo mrkvovou kaši.
  • Stejným způsobem se užívá jablko nebo směs jablek a mrkve.
  • Před jídlem můžete vypít trochu čisté vody po malých doušcích, neměli byste nic zapíjet jídlem.

Říhání není nemoc, ale člověku přináší mnoho nepříjemných chvil, a to jak fyzicky, tak psychicky. Nezapomeňte však, že tento příznak může být indikátorem patologických změn, které se vyskytují v těle pacienta, a aby se neustálé říhání vyléčilo, je nutné nejprve stanovit správnou diagnózu a poté podstoupit kompletní léčbu - to může udělat pouze certifikovaný specialista. Teprve po odstranění příčiny říhání se ho můžete zbavit.

Prevence neustálého říhání

Je to způsob, jakým je člověk stvořen, že nemůže žít mimo společnost, ale zároveň mu to vnucuje řadu konvencí, které spadají pod pravidla etikety nebo výchovy. Proto se určité procesy, které jsou přirozené - fyziologické, nedají projevovat na veřejnosti. Říhání se sice vztahuje k takovým procesům, ale zároveň s sebou nese fyzické nepohodlí pro člověka, které může být plné závažných patologií. Prevence neustálého říhání proto není jen problémem fyzického zdraví těla, ale také psychického pohodlí člověka ve společnosti.

• Pokud člověk trpí nějakou nemocí, není třeba se samoléčit, mnohem správnější by bylo domluvit si schůzku s lékařem, který určí příčinu odchylky a poskytne další doporučení. Pokud se zjistí patologie, bude předepsána léčba.
• Při usednutí ke stolu se držte lidové moudrosti: „Když jím, jsem hluchý a němý.“
• Během jídla není třeba nikam spěchat. Důkladné žvýkání jídla je koneckonců zdraví žaludku.
• Nepřejídejte se. Tento postoj k jídlu může vést k nepříjemným následkům, včetně říhání.
• Stojí za to omezit používání produktů, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu v trávicím systému.
• Je nutné věnovat větší pozornost svému zdraví a v případech, kdy se kromě neustálého říhání objevují i další příznaky, je nutné zavolat lékaře o pomoc.
• Stojí za to zbavit se zlozvyků.

Prognóza přetrvávajícího říhání

Neustálé nebo vzácné říhání není patologií, ale pouze nepříjemným příznakem, za kterým se skrývá základní příčina. V každém případě je prognóza neustálého říhání rozhodně příznivá. Koneckonců, pokud je zdrojem patologie jídlo, které pacient jí, nebo způsob, jakým to dělá, stačí mírně upravit stravu, stejně jako denní režim a přístup k procesu konzumace jídla, aby se tento problém vyřešil. Pokud je neustálé říhání důsledkem nějaké nemoci, pak stačí nemoc léčit. Problém je zastaven - příznaky zmizí.

Prudký únik plynů z úst není nemoc, ale ani se s ním nechcete smířit. Koneckonců, kromě nepříjemného fyzického nepohodlí se člověk začíná cítit trapně, zvláště pokud ho tento proces zastihne ve společnosti cizích lidí. Neustálé říhání může také naznačovat hlubší zdravotní problémy. Proto byste v žádném případě neměli tento stav ignorovat. Během dne pozorujte své tělo, možná budete schopni sami určit příčinu říhání, ale v každém případě konzultace s odborníkem neuškodí. Řešení tohoto problému není tak obtížné, ale je nutné. Koneckonců, trpíte jím nejen vy, ale i lidé kolem vás. Proto se o sebe starejte, chovejte se ke svému zdraví s větší úctou a respektujte pocity druhých.