Lékařský expert článku
Nové publikace
Strach z pavouků
Naposledy posuzováno: 05.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
[ Proč vzniká strach z pavouků?
Teoreticky by pavouk měl člověka dráždit mnohem méně než komár nebo moucha, protože nebzučí, nelétá po místnosti, nekouše. Pavouk v domě může být dokonce užitečný - chytá ty samé otravné mouchy a další hmyz do svých pavučin. Mnoho lidí je ale považuje za nechutné a někteří dokonce zažívají panický strach z pavouků. Tuto fobii studovali vědci, kteří vyvinuli teorie týkající se původu tohoto problému.
Teorie nebezpečí
Je zde zapojen evoluční vývoj člověka. Dříve existovalo více druhů pavouků, kteří představovali nebezpečí pro lidský život, a člověk byl neustále ve střehu, aby měl čas zareagovat a zničit tvora, pokud by se přiblížil. To mohlo u moderní generace vyvolat strach z pavouků. Mimochodem, tato fobie je častější u žen. Možná proto, že ve starých dobách ženy vždy hlídaly děti a domy, když muži nebyli doma, a musely neustále sledovat, co se kolem děje, včetně toho, že dovnitř nepouštěly nebezpečné pavoukovce.
Teorie překvapení
Pavouk se obvykle objeví v blízkosti člověka náhle a je nemožné odhadnout, kam v příští vteřině poběží. Skutečnost, že povaha pohybu tohoto členovce je nepředvídatelná a rychlá, způsobuje u lidí strach z pavouků. Tato fobie jednoduše funguje jako ochranná reakce, která člověka brání v přístupu do potenciálně nebezpečných situací.
Teorie rozdílu
Podle této teorie skutečnost, že se pavoukovci nápadně liší od lidí, způsobuje vznik takového jevu, jako je strach z pavouků. Fobie se vyvíjí ze vzhledu členovce: mnoho nohou, oči. Existují však tvorové, kteří jsou lidem ještě méně podobní než pavouci, ale méně často jsou předmětem strachu. Proto se tato teorie příliš nerozšířila.
Behaviorální teorie
Děti se řídí svými rodiči a pokud jeden z nich považuje pavouka za nebezpečného a vyhýbá se mu, pak si dítě s největší pravděpodobností také vyvine strach z pavouků. Fobie dítěte se stane pokračováním strachu dospělého.
Jak se zbavit strachu z pavouků?
Existuje několik metod, jak bojovat proti arachnofobii:
- Prohlížení obrázků pavouků. Zpočátku se můžete dívat na kreslené pavouky a poté přejít na fotografie skutečných. Sledování videí s pavouky může také pomoci překonat strach z pavouků. Fobie se může projevit ve formě zvýšené tepové frekvence, pocení, dýchacích potíží, ale je důležité strach vydržet.
- Kontakt člověka s pavouky ve speciálních počítačových programech a hrách, kde je nutné vyhubit pavoukovce.
- Přímý kontakt s původcem strachu. Je považován za nejúčinnější metodu kontroly. Navíc čím větší hmyz, tím lépe. Není nutné, aby byl v otevřeném prostoru, postačí terárium. Hlavní je zvyknout si na blízkost pavouka. Až se na něj budete moci klidně dívat, můžete se ho pokusit dotknout. Po takové terapii strach, ne-li úplně odezní, tak alespoň nebude tak silný.
Lidé s arachnofobií mívají při setkání s objektem své fobie nekontrolovatelné reakce, což může vést k nepříjemným životním situacím. Proto je třeba se pokusit překonat svůj strach z pavouků. Fobie je ovladatelná, hlavní je umět se s ní vyrovnat.