Statika a dynamika lidského těla: těžiště

Vertikální poloha těla, pohybující se v prostoru, různé pohyby (chůzi, běhu, skákání), vytvořené v průběhu prodlouženého evoluce spolu s tvorbou lidských druhů. Během anthropogenes, v souvislosti s přechodem na pozemní lidských předků existence podmínek, a pak se pohybovat ve dvou (nižší) končetin v podstatě nezměněných anatomie celého organismu, jeho jednotlivé části, orgánů, včetně pohybového systému. Jízda uvolnila horní končetinu z funkce pohybového aparátu. Horní končetina se změnila v orgán práce - v ruce a v budoucnu by se zlepšila obratnost pohybů. Tyto změny v důsledku kvalitativně nové funkce ovlivnily strukturu všech součástí pásu a volné části horní končetiny. Ramenní pás slouží nejen k podpoře volné horní končetiny, ale výrazně zvyšuje její pohyblivost. Vzhledem k tomu, že lopatka se připojuje k kostře kmene hlavně s pomocí svalů, získává větší svobodu pohybu. Ramenní lopatka se účastní všech pohybů, které tvoří klíční kosti. Navíc se lopatka může volně pohybovat nezávisle na klíči. V multiaxiálním sférickém ramenním kloubu, který je téměř ze všech stran obklopen svaly, anatomické rysy struktury umožňují pohyb po velkých obloucích ve všech rovinách. Obzvláště patrná specializace funkcí ovlivnila strukturu štětce. Díky vývoji dlouhých, velmi pohyblivých prstů (především palec) se kartáč stane složitým orgánem, který provádí jemné, diferencované akce.

Dolní končetina, za předpokladu celkové hmotnosti těla, se přizpůsobila výhradně muskuloskeletální funkci. Vertikální poloha těla, pravost, která se odráží na struktuře a funkcích pásu (pánve) a volné části dolní končetiny. Pásek dolních končetin (pánevní pás) jako pevná klenutá struktura se přizpůsobil k přenesení gravitace kufru, hlavy, horních končetin do hlavy femuru. Ustavený v procesu antropogeneze, sklon pánve při 45-65 ° usnadňuje přenos volných dolních končetin tělesné gravitace v biomechanických podmínkách nejpříznivějších pro vertikální polohu těla. Noha získala klenutou strukturu, která zvýšila jeho schopnost odolat tělesné hmotnosti a působí jako pohyblivá páka při pohybu. Svalstvo dolní končetiny se vyvinulo silně, což se přizpůsobilo výkonům statického a dynamického zatížení. Ve srovnání se svahy horní končetiny mají svaly dolní končetiny velkou hmotnost.

Na dolních končetinách svaly mají rozsáhlé opěrné plochy a aplikaci svalové síly. Svaly dolní končetiny jsou větší a silnější než horní končetina. Extenzory jsou vyvinuty na dolní končetině než flexory. To je způsobeno tím, že extenzory hrají velkou roli při udržování těla ve svislé poloze a během pohybu (chůze, běh).

Na paži jsou flexi ramena, předloktí a rukou soustředěna na přední straně, protože práce vykonávaná rukama se provádí před kufrem. Pohyby při natáčení jsou provedeny štětcem, na něž působí větší počet ohybů než extenzory. Otočení svalů (pronatorů, nártů) v horní končetině je také větší než v dolní končetině. V horní končetině jsou mnohem lépe vyvinuty než v dolní končetině. Hmotnost pronatorů a nártu ruky označuje zbývající svaly horní končetiny jako 1: 4,8. V dolní končetině je poměr hmotnosti otáčivých svalů k ostatním 1: 29,3.

Fascia, aponeuroza v dolní končetině v důsledku velkého projevu síly při statickém a dynamickém zatížení jsou mnohem lépe vyvíjeny než v horní končetině. Dolní končetina má další mechanismy, které pomáhají udržovat tělo ve svislé poloze a zajišťují jeho pohyb v prostoru. Pásek dolní končetiny je téměř nepohyblivě spojen s kříží a je přirozenou podporou kufru. Aspirace pánve ke špičce na hlavě stehenní kosti je brzděna silně vyvinutým ileum-femorálním vazem kyčelního kloubu a silných svalů. Navíc vertikální gravitace těla, která se rozkládá před příčnou osou kolenního kloubu, mechanicky podporuje zadržení kolena v roztažené poloze.

Na úrovni kloubního kloubu se při stojícím stavu zvětšuje oblast styku mezi kloubními plochami kostí dolní nohy a kosti talusu. To usnadňuje skutečnost, že středové a boční členky se rozprostírají v přední, širší části bloku talusu. Navíc jsou přední osy pravého a levého spojek kotníku vzájemně nastaveny v úhlu otevřeném vzadu. Vertikální hmotnost těla prochází před klouby kotníku. To vede k porušení předního, širšího segmentu hrudního bloku mezi středním a bočním kotníkem. Klouby horní končetiny (rameno, loket, zápěstí) nemají takové brzdné mechanismy.

Zásadní změny v procesu antropogeneze podstoupili kosti, svaly trupu, zejména osový skelet - páteř, což je podpora pro hlavu, horních končetin, hrudníku a břišní dutiny. Ve spojení se vzpřímenými ohnisky byly vytvořeny páteřní ohyby, vyvinul se silné dorzální svalstvo. Kromě toho, páteře v podstatě pevně spojeny do dvojic robustní sakroiliakálních kloubů pomocí pásu z dolní končetiny (s pánevní pletence), který slouží biomechanické proti gravitaci těla rozdělovače na hlavice stehenní kosti (na dolní končetiny).

Kromě anatomických faktorů - zejména spodku končetin, tělo, vypracované v procesu antropogeneze udržovat tělo ve vzpřímené poloze, zajistí stabilní rovnováhy a dynamiku, je třeba věnovat zvláštní pozornost situaci středu těla gravitace.

Společné těžiště (OCT) člověka se nazývá místo působení výsledných sil gravitace částí jeho těla. Podle MF Ivanitského se OCT nachází na úrovni IV sakrálních obratlů a je promítnut na přední povrch těla nad pubiální symfýzou. Poloha TC ve vztahu k podélné ose těla a páteře závisí na věku, pohlaví, kostech kostry, svalů a tukových ložisek. Navíc se v souvislosti se zkrácením nebo prodloužením páteře, které vznikají v důsledku nerovnoměrné fyzické aktivity den a noc, objevují denní výkyvy polohy OCT. U starších a starších lidí postavení ZZÚ závisí také na držení těla. U mužů BCT se nachází na úrovni bederních III - V sakrální obratlů, ženy - 4-5 cm nižší než u mužů, a odpovídá úrovni V I bederní kokcygeální obratle. To závisí zejména na tom, že u mužů je vyšší než v případě podkožního tuku v pánevní oblasti a stehna. U novorozenců je OCT na úrovni hrudních obratlů V-VI a postupně (až 16-18 let) postupně klesá a pohybuje se posteriorně.

Pozice OCT lidského těla také závisí na typu těla. U osob s dolichomorfním typem těla (v astenicích) je OCT relativně nižší než u osob brachymorphového typu (u hypertenze).

Výsledkem studií bylo zjištění, že OCT těla je obvykle na úrovni II sakrálního obratle. Olovnice prochází těžiště na 5 cm za příčnou osou kyčelních kloubů, přibližně 2,6 cm posterior k přímce spojující velkého trochanteru a 3 cm vpředu od příčné osy kotníkové klouby. Těžiště hlavy leží mírně před příčnou osou atlanto-okcipitálních kloubů. Společné těžiště hlavy a kmene je na úrovni středu předního okraje hrudní končetiny X.

Aby byla udržena stabilní rovnováha lidského těla v rovině, je nutné, aby kolmá, spadla z těžiště, padla na plochu oba nohy. Tělo je silnější, protože širší podpěrná oblast a nižší těžiště. Pro vertikální pozici lidského těla je hlavním úkolem udržení rovnováhy. Nicméně, odpovídající svalové napínání, osoba může držet tělo v různých polohách (v určitých mezích), dokonce i když je průmět těžiště pohybuje mimo oblasti podpory (silný dopředu štíhlý trupu do strany, atd.). Zároveň postavení a pohyb lidského těla nelze považovat za stabilní. U relativně dlouhých nohou má člověk poměrně malou stopu. Protože celkové tělesné těžiště osoby je poměrně vysoká (v II křížového obratle) a opěrná plocha (plocha z obou podešví a mezer mezi nimi), je malá, stabilita tělesa je velmi malá. Ve stavu rovnováhy je tělo drženo silou svalových kontrakcí, které zabraňují jeho pádu. Části těla (hlava, kmen, končetiny) zaujímají polohu odpovídající každé z nich. Nicméně, pokud je přerušeno vztah částí těla (např natahovat ruce dopředu, ohýbání páteře ve stoje, atd.), Podle toho změnila situace a stavu ostatních částí těla. Statické a dynamické momenty působení svalstva jsou v přímém spojení s polohou těžiště těla. Vzhledem k tomu, že těžiště celého těla se nachází na úrovni II křížového obratle za příčné linie spojující středy kyčelních kloubů, trupu touhy (spolu s pánví) Tip dozadu proti silně vyvinuté svaly a vazy, které posilují boky. Tím je zajištěna rovnováha celého horního těla, který je držen na nohách ve vzpřímené poloze.

Touha těla spadnout dopředu, když stojí, je způsobena průchodem vertikální těžiště vpředu (3-4 cm) od příčné osy kloubů kotníku. Pád je opačný účinkem svalů na zadním povrchu holení. V případě, že olovnice těžiště se bude pohybovat ještě před - na prsty, snížení zadní svalů spodního paty nohy se zvedne z nosné rovině, olovnice těžiště pohybuje dopředu, a slouží jako podpěra prsty.

Kromě podpory dolní končetiny provádějí lokomotorickou funkci a pohybují tělo ve vesmíru. Například při chůzi lidské tělo provádí translační pohyb, střídavě spočívající na jedné noze nebo druhé. V tomto případě střídají nohy střídavě pohyby kyvadla. Při chůzi je jednou z dolních končetin v určitém okamžiku podpěra (zadní), druhá - volná (přední). S každým novým krokem se volná noha stává opěrnou nohou a podpěrná noha se posouvá dopředu a stává se volná.

Snížení svalů dolní končetiny při chůzi znatelně posiluje zakřivení chodidla, zvyšuje zakřivení jeho příčných a podélných oblouků. Současně se tělo naklání dopředu spolu s pánví na stehenní hlavě. Pokud je první krok spuštěn pravou nohou, pak pravá patka, potom střední část podešve a prsty vzrůstá nad opěrnou rovinou, pravá noha se ohýbá v kyčličích a kolenních spojích a přenáší se dopředu. Současně se kyčelní kloub této strany a kmen zavazuje za volnou nohou. Tato (pravá) noha energeticky se zvedá kvadriceps femoris narovnává kolenní kloub, dotýká se opěrné plochy a stává se opěrnou. V tomto okamžiku se druhá, levá noha (až do tohoto bodu, zadní část, opěrná noha) odlomí od podpěrné roviny, pohybuje se dopředu a stává se přední volnou nohou. Pravá noha v tomto okamžiku zůstává jako podpěrná noha. Spolu s dolní končetinou a tělem se pohybuje dopředu a poněkud vzhůru. Takže obě končetiny střídavě dělají stejné pohyby v přísně definované sekvenci, opírají tělo z jedné strany a pak druhé a tlačí ji dopředu. Během chůze však není čas, aby obě nohy byly odtrhávány od země současně (podpěrná rovina). Přední (volná) končetina má vždy čas, aby se dotýkala roviny podpěry s patou předtím, než se její zadní (opěrná) noha zcela oddělí. To se liší od chůze a skákání. Současně při chůzi je chvíle, kdy se obě nohy dotýkají země současně, podpůrné u celé podrážky a volné s prsty. Čím rychle je chůze, tím kratší je okamžik současného kontaktu obou nohou s rovinou opory.

Při sledování změn polohy těžiště můžete sledovat pohyb celého těla dopředu, nahoru a stranou v horizontální, čelní a sagitální rovině. Největší vysunutí nastane dopředu ve vodorovné rovině. Posunutí nahoru a dolů je 3-4 cm a ve stěnách (postranní výkyvy) 1-2 cm. Charakter a rozsah těchto posunů jsou předmětem značných výkyvů a závisí na věku, pohlaví a individuálních charakteristikách. Kombinace těchto faktorů určuje individualitu chůze, která se může změnit pod vlivem tréninku. Průměrná délka obvyklého tichého kroku je v průměru 66 cm a trvá 0,6 s.

Při zrychlení chůze krok prochází v běhu. Běh se liší od chůze tím, že s ním se střídá pouze podpěra a kontakt opěrné oblasti s jednou nebo druhou nohou.

[1], [2]