Restaurační léčba osteochondrózy: simulátory

Simulátory různých konstrukcí jsou široce používány v období obnovy léčby. S jejich pomocí účelně vytvářejí vlastnosti motoru (obecná, rychlostní a rychlostní odolnost, rychlost, koordinace, síla, flexibilita). Použití simulátorů v lékařských zařízeních umožňuje výrazně rozšířit rozsah prostředků a metod cvičební terapie a zároveň zvýšit nejenom zvyšující zdraví, ale i terapeutickou účinnost cvičení.

Cvičení s použitím simulátoru se skládá z úvodní, hlavní a závěrečné části.

Zavedení je nezbytné pro přípravu těla na fyzické cvičení na simulátoru. Chcete-li to udělat, použijte základní gymnastické cvičení zahrnující svaly rukou, nohou, kmen v ips. - stání, chůze a běh na místě as podporou.

Doba otevření je 3-5 minut.

Hlavní část se skládá z cvičení na simulátoru, kde jsou v práci postupně zahrnuty svaly rukou, nohou, zad, břicha a podobně. - stojící, sedící a ležící tvář nebo zpět na simulátor.

Cvičení na simulátoru se vybírají v souladu se zásadou absencí fyzické aktivity a přechodu od jednoduchého cvičení k komplexu; 30-40% času je věnováno opakování cvičení předchozí lekce.

Dávkování zátěže je zajištěno:

• počet provedených cvičení a počet jejich opakování;
• stupeň svalové námahy;
• tempo a amplituda pohybů;
• doba odpočinku mezi cvičeními (odpočinek by měl být aktivní).

Hlavní část trvá 30 až 45 minut.

Cvičení pro relaxaci a dynamické cvičení v dýchacích cestách. - vleže a stojí. Je možné využít masáže různých skupin s pomocí masérů.

Délka poslední části je 3-5 minut.

Než začnete cvičit na simulátoru, musíte zkontrolovat pevnost a mazání držáků. Ruční držadla utřete čisté flanelové hadry. Nepřekračujte omezující spodní nápravu (potěr).

Nebojte se, když cvičíte.

Uchopovací úchytky během cvičení jsou jemně spuštěny, aniž by klepal na kov.

Cvičební zařízení mohou být individuální nebo kolektivní a jejich vliv na tělo - místní nebo obecné. Dávkování fyzické aktivity a řízený vliv na určité svalové skupiny umožňují pomocí simulátorů selektivní účinky na kardiovaskulární, respirační a nervový systém, ODA. V souvislosti s tím jsou tyto studie uvedeny v IHD, hypertenzi, vegetativní vaskulární dystonii, chronických nespecifických plicních onemocněních, artritidě, artróze atd.

Chystáte se na simulátorech kontraindikovány během exacerbace chronické srdeční nedostatečnosti, infarktu myokardu s předpisem v délce nejméně 12 měsíců, srdce a aorty, zhoršení tromboflebitidy možné krvácení, akutní zánětlivé onemocnění ledvin; akutní infekční nemoci nebo jejich zhoršení; závažné poruchy srdečního rytmu (paroxysmální tachykardie, fibrilace síní a další.); Plicní nedostatečnost s poklesem GIN o 50% a více; těhotenství více než 22 týdnů; vysoké stupně myopie; diabetes mellitus (těžká forma).

Technické vlastnosti simulátorů jsou určeny převažujícím vývojem jedné nebo druhé kvality motoru nebo současně několika. Běžecký pás, cvičební kola a veslové jeřáby

Účinnost procesu léčby a regenerace závisí na racionální konstrukci motorického režimu, který umožňuje použití a racionální distribuci různých typů motorické aktivity pacienta po celý den v určité sekvenci ve vztahu k jiným prostředkům komplexní terapie.

Správné a včasné jmenování a používání vhodného dopravního režimu podporuje mobilizaci a stimulaci ochranných a adaptivních mechanismů těla pacienta a jeho opětovnou adaptaci na rostoucí fyzické zatížení.

Racionální způsob pohybu je založen na následujících zásadách:

• stimulace regeneračních procesů aktivním odpočinkem a řízeným výcvikem funkcí různých orgánů a systémů;
• podpora restrukturalizace a vytvoření optimálního dynamického stereotypu v centrální nervové soustavě;
• přiměřenost fyzických zátěží k věku pacienta, fyzická kondice, klinický průběh onemocnění a funkční schopnosti organismu;
• postupné přizpůsobení organismu pacienta rostoucímu zatížení;
• racionální kombinace a sekvenční aplikace LFK s výhodou s jinými terapeutickými činidly používanými k léčbě nemocných na stupně čištění: klinika - nemocnice - sanatorium léčby.

V lékařských zařízeních se rozlišují tyto motorické režimy:

• v nemocničním lůžku (s rozdělením na přísnou lůžko a postel osvětlené); polopenze (oddělení) a zdarma; umožnit cílevědomě rozvíjet celkovou vytrvalost a odolnost proti rychlosti a rychlosti. Expandéry a válečky různých konstrukcí přispívají k rozvoji dynamické síly a flexibility. Pomocí mini-trampolíny se zlepšuje koordinace pohybů.
• v sanatoriach a dispenzarech (zdravotní střediska, rehabilitační léčba atd.) - šetrné, šetrné tréninkové a koučovací.

Opékání na lůžko. Úloha režimu: postupné zlepšování a stimulace funkce krevního oběhu a dýchání, uvolnění napjatých svalů; Příprava pacienta na další, aktivnější fázi režimu.

Obsah režimu. Konstantní pobyt pacienta v posteli v poloze vykládky páteře a maximální možné uvolnění svalů kufru a končetin. Při uspokojivém stavu jsou fyzické cvičení povoleny pokrývat malé a střední svalové skupiny a klouby prováděné pomalu, s malým počtem opakování každého; dýchací cvičení statické a dynamické povahy.

Doporučené masážní techniky zaměřené na uvolnění napjatých svalových skupin:

• uslavanie;
• chvění;
• válcovací plstění;
• brzdná metoda akupresury;
• metody reflexního působení.

Režim polopenze (salónek). Úkoly režimu: postupné obnovení adaptace kardio-respiračních a neuromuskulárních systémů na fyzickou aktivitu.

Obsah režimu. Při uspokojivém stavu a při absenci kontraindikací se pacient může pohybovat uvnitř komory s následným odpočinkem v poloze na levé straně (uvolnění páteře).

Ve třídách LH zahrnuje izotonické cvičení, které pokrývá střední a velké svalové skupiny a klouby, dýchací cvičení. Diferencovaná aplikace izometrických cvičení. Masáž má hlavní zaměření: stimulaci funkce oslabených svalů (hlubší hladení, broušení, effleurage a další metody reflexního působení).

Volný režim. Úloha režimu: přizpůsobení všech tělesných systémů rostoucímu fyzickému zatížení, zatížení domácí a profesionální povahy.

Obsah režimu. Volný pohyb v rámci oddělení, procházky na území nemocnice. Třídy jsou široce používány cvičení zaměřené na obnovu dynamický stereotyp, posilování svalů trupu a končetin, obnovení rozsah pohybu v páteři (izotonické a izometrické cvičení, koordinace a rovnováha, protahováním a natahování odpor a závaží cvičení, s gymnastiky objekty v tělocvičně stěně, v lékařském bazénu, cvičení v posilovně).

Masáž je zaměřena na posílení svalů, protahování zkrácených svalů. Masáž se provádí v kombinaci s fyzickými cvičeními a jako samostatný postup, zejména v počátečním období.

V kontextu profilovanými sanatorií, lékáren, zdravotních středisek, lékařské cvičení výdejen a kliniky používají tři druhy motorových režimů - jemné, jemnější-trénovat a trénovat.

Jako součást všeobecného léčebného režimu a režimu odpočinku by měl individuální způsob pohybu a odpočinku stanovit ošetřující lékař v každém jednotlivém případě v závislosti na indikacích a zajistit:

• sekvence aplikace různých léků cvičební terapie po celý den;
• jejich kombinace s využitím všech ostatních lékařských faktorů této zdravotnické instituce.

Správně navržený a přesně provedený pohybový režim je sám o sobě silným faktorem při léčbě pacientů trpících chorobami páteře.

[1]