První pomoc při pohmožděninách

První pomoc při modřinách by měla být rychlá, zejména pokud je zraněno dítě nebo jsou poškozeny obzvláště nebezpečné oblasti těla. Přestože je modřina považována za drobné zranění bez poškození kůže, modřiny mohou být i tak velmi silné a poškozovat poměrně hluboké vrstvy měkkých tkání. Navíc, pokud je poraněna hlava, břicho nebo záda, může to vést k závažnějším problémům než k pouhému otoku a hematomu. Proto je v první řadě nutné rozlišit závažnost modřiny, pokud je to možné, a poté vypracovat akční plán.

[ 1 ], [ 2 ]

Jak zjistit, že je nutná první pomoc při modřinách?

Než se rozhodnete, jaká by měla být první pomoc při modřinách, určete její příznaky:

• Otok, otok v oblasti poranění;
• Modriny, které se mohou během několika hodin zvětšovat;
• Pokud je modřina silná, může se po několika dnech objevit hematom;
• Silná bolest v první hodině po zranění, poté bolest ustoupí;
• Pokud je zranění doprovázeno částečným přetržením svalové tkáně, může být narušena funkce poraněné části těla.

Příznaky a symptomy zlomeniny:

• Akutní bolest z úrazu, která neustoupí do 24 hodin;
• Rozsáhlý hematom, který se rychle šíří;
• Otok, který se zvyšuje s každou hodinou;
• Silná bolest při sebemenším pohybu nebo otočení postižené části těla;
• Bolest při zatížení poraněné nohy;
• Bolest při nádechu, kašlání, kýchání, otáčení těla, pokud je poškozeno žebro, bledá kůže;
• Bolest při ohýbání paže nebo prstu;
• Atypické výčnělky, hrbolky na poškozených končetinách (zlomenina s posunem);
• Vizuálně vypadá poškozená končetina nepřirozeně (ohnutá, pod úhlem, visící).

Pokud není v blízkosti lékař nebo není možnost vyhledat lékařskou pomoc k odlišení zranění, můžete samostatně a správně určit axiální zatížení a poskytnout takovou akci jako první pomoc při pohmožděninách. Tato metoda umožňuje odlišit zlomeninu od těžkého pohmožděniny, protože zlomenina poškozuje periost, kde se nachází velké množství receptorů bolesti. Zatížení se provádí v podélném směru, kdy je poškozená kost nucena vystavit se možnému tlaku.

Syndrom axiálního zatížení:

• Osoba je požádána, aby se opatrně opřela o poraněnou končetinu (paži nebo nohu). Ostrá bolest vyzařující nahoru naznačuje prasklinu nebo zlomeninu;
• Postižený se uloží do vodorovné polohy, poklepe se na patu poraněné nohy. Vyzařující bolest naznačuje zlomeninu;
• Postižený sevře poraněnou ruku v pěst; poklepávání na sevřenou pěst způsobuje silnou bolest.

Modřinu lze navíc od zlomeniny odlišit omezením motorické aktivity. Fungování části těla poškozené modřinou není okamžitě narušeno, ale po zvětšení otoku může člověk ohýbat nebo narovnávat končetiny, otáčet se, i když s obtížemi. U ruptur a zlomenin vazů se okamžitě objevují poruchy pohybu, a to jak aktivního, tak pasivnějšího.

První pomoc při modřinách po diferenciaci poranění spočívá v následujícím:

• Obvaz na poraněné místo, nejlépe sterilní. Obvaz neutahujte příliš pevně, abyste nebránili již tak narušenému krevnímu oběhu;
• Pokud je končetina poraněna, zvedněte poraněnou paži nebo nohu, aby mohla odtékat krev;
• Přikládejte studený obklad po dobu 24 hodin a pravidelně jej měňte, abyste omezili lokalizaci otoku a modřin.

V zásadě je algoritmus akcí pro modřinu poměrně jednoduchý - klid a chlad na jeden den. Poté můžete použít lokální terapii ve formě mastí, gelů obsahujících protizánětlivé, antikoagulační a vstřebatelné látky. Po třech dnech je možné aplikovat hřejivé obklady a nanést mast, která zlepšuje mikrocirkulaci krve. Masáž a tření by se měly provádět poté, co otok začne klesat.

První pomoc při modřinách může poskytnout třetí strana nebo samostatně, tj. svépomocí. Příznaky modřiny zpravidla postupně mizí do deseti dnů. Pokud po uplynutí stanovené doby modřina nadále přetrvává, měli byste se poradit s lékařem, aby podstoupil další léčbu.