Očista těla s lněnými semínky pro hubnutí: použití, jak používat

Čistý organismus je zdravý organismus, což lze konstatovat s naprostou důvěrou. To je krása, ráznost, lehkost v těle, výborná pohoda a vysoký výkon. Každý člověk na to usiluje, ale ne každý ví, jak toho dosáhnout. Čištění těla lněným semínkem je účinným způsobem, jak dosáhnout požadovaného cíle.

Výhody lněných semen

Terapeutické výhody lněných semen jsou založeny na jeho vlastnostech. Pektické látky, mastné kyseliny, lignany, fytosteroly vytvářejí plody krásného léčení rostlin, které je dlouhodobě oceňováno alternativní medicínou. Díky těmto vlastnostem, čištění těla lněným semínkem, který může eliminovat toxiny a helminty spolu s jejich metabolickými produkty, získal širokou popularitu.

• Pektické látky odstraňují těžké kovy.
• Skupina mastných kyselin má příznivý vliv na krevní cévy a krev.
• Selen chrání nukleové kyseliny před destrukcí, zabraňuje rakovině srdce a srdce.
• Draslík zajišťuje hladké fungování těla, zejména ledvin a vylučovacího systému.
• Lecitin, vitamin B se používá k prevenci nervových a duševních poruch.

Schopnost absorbovat hodně vlhkosti a tvořit hlen se používá při léčbě patologických stavů gastrointestinálního traktu, lupénky, otravy a zažívacích poruch. Len se používá k prevenci poškození jater a pooperační rehabilitaci.

Samostatně by mělo být řečeno o výhodách pro ženské tělo: fytoestrogeny zmírňují příznaky menopauzy a zajišťují prevenci onkologických změn pohlavních orgánů.

Indikace pro jmenování

Očistit tělo lněným semínkem, jako je to, "pro společnost" s někým je sotva vhodné. Zvláštní výhody a důsledky pociťují, pokud existují náznaky pro jmenování, a to:

• porušení gastrointestinálního traktu;
• nadváha, obezita;
• respirační problémy;
• vysoký cholesterol;
• diabetes;
• urinární dysfunkce;
• parazitární nemoci;
• jaterní patologie.

Nicméně preventivní čištění nikomu neublíží. Lněná rodina má také příznivý vliv na ženské tělo, úroveň libida.

[1],

Pro hubnutí a čištění těla

Zhubnout bez úsilí - sen mnoha, i když nerealizovatelný. Odborníci na výživu přicházejí s novými technikami a diety a hledají inspiraci nejen v nejnovějších přípravách, ale iv přírodě. Použití lnu pro hubnutí a čištění těla je jedním z takových způsobů. Konec konců, plody této rostliny používali jak staří léčitelé, tak lékaři minulého století. Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud kombinujete správnou výživu s fyzickou námahou.

• Chudí se dosáhne tím, že semeno polklo půl hodiny před tím, než se v žaludku zobralo a vydalo pocit sytosti. Člověk přestane jíst příliš mnoho a ztrácí váhu.

Ale to není jediný důvod pro hubnutí. Hlen vylučovaný semeny chrání žaludeční stěny před agresivními složkami, protože trávicí šťáva není schopna ho rozpustit a také hojí vředy způsobené záněty. Čištění těla lněnými semeny zahrnuje eliminaci fekálních a struskových hmot nahromaděných ve tlustém střevě; toto je kvůli laxativnímu účinku. Zrychlení metabolismu je také dobré pro hubnutí.

K otoku nezpůsobila zácpu, lnu musí být hojně opláchnuty vodou nebo jinou užitečnou kapalinou. Dávka začíná od 3 a nastavena na 30 g na dávku. Optimální denní dávka - 90 g pro 3 dávky. Předávkování lnu je nepřijatelné, aby nedošlo ke škodě, protože více - ne vždy lepší. Klesající kilogramy by se měly objevit postupně, pak je velká šance, že se při první příležitosti nevrátí.

Aby se zrna lépe absorbovala, jsou mleta v mlýnu na kávu a přidána do potravin jako přísada. Pro zachování čerstvosti a nutričních vlastností drceného ovoce je uložen v mrazáku.

Lněný olej a semena mohou být aplikovány po dokončení očisty a hubnutí. Stabilizuje váhu, udržuje optimální fyzickou zdatnost a sebevědomí.

Čištění toxinů

Strusky jsou konečnými produkty metabolismu. Patří mezi ně sloučeniny těžkých kovů, potravinářské přídatné látky, léčiva, radionuklidy, GMO atd. Chemikálií Pod toxiny chápeme škodlivé složky přicházející z potravin a vzduchu zvenčí.

• Někdy se tyto termíny nazývají pseudovědní, nicméně obě skupiny látek se ve skutečnosti akumulují v buňkách a mezi nimi - ve svalech, kostech a vnitřních orgánech. Způsobují slabost, únavu, podrážděnost, bolesti hlavy, zhoršení pokožky.

Se silným struskováním dochází k předčasnému stárnutí a otravě těla. To je důvod, proč je tak důležité očistit tělo toxinů a toxinů, které zachrání situaci, obnoví zdraví a vitalitu pro člověka.

• Čištění těla lněným semínkem činí tento obecný úklid. Aby se to stalo bezbolestně a efektivně, je nutné vyloučit kontraindikace a vybrat si prostředky: infuze, mouka, odvar, směsi s jinými složkami.

Každé léčivo působí na sliznici jemně, ale účinně. Oteklá celulóza mechanicky evakuuje fekální hmoty a střevní strusky a díky absorpci odstraňuje toxické sloučeniny.

Metody jsou používány podle receptury a dávkování s přihlédnutím k jednotlivým charakteristikám. Například, mouka - na prázdný žaludek, infuze - na noc, odvar - před jídlem a na noc, v kombinaci s kefírem - místo snídaně. Bez ohledu na zvolenou metodu není postup jednorázový: opakuje se denně 2–3 týdny.

Čištění tlustého střeva s lenem

Proč musím vyčistit střeva? Faktem je, že tento orgán je nejvíce náchylný k hromadění odpadu. Struktura tlustého řezu je taková, že se neobnovené zbytky potravin pravidelně dostávají do vydutých úseků stěn. Akumulace hniloby, otrava těla produkty rozkladu. Čištění tlustého střeva lnem odstraňuje škodlivé akumulace a zabraňuje otravě.

• Kontaminace je indikována přetrvávající zácpou, nadváhou, neaktivním metabolismem, sníženou imunitou, špatným stavem kůže a vlasů.

Čištění těla lněnými semeny se vyskytuje v důsledku hojnosti vlákniny a aktivace peristaltiky. Užitečné látky také odstraňují toxiny, snižují hladinu cholesterolu, optimalizují složení mikroflóry.

Semena působí následovně: zdurují a protahují stěny, což přispívá k evakuaci výkalů a čištění střevní dutiny od všeho, co je zbytečné. Proháněcí účinek pomáhá odstraňovat fekální hmoty co nejjemněji. Výsledkem tohoto postupu je několikanásobný efekt:

• čištění z nánosů cholesterolu;
• zbavení se bolestivých pohybů střev;
• zničení parazitů a škodlivých mikroorganismů;
• podpora prospěšné mikroflóry;
• vypouštění přebytečné hmoty;
• léčení vředů;
• zlepšení vzhledu a stavu kůže, kloubů, cév, jater;
• prevenci rakoviny tlustého střeva.

Procedura trvá 2 až 4 týdny. Příprava zahrnuje odmítnutí nezdravého jídla, alkoholu, špatných návyků, aktivaci zábavy. Přednostně - fermentované mléčné jídlo, čistá voda, která by v denním menu měla být nejméně 1,5 litru.

Současně je třeba mít na paměti, že postup je pomocný, a pokud se vyskytnou nějaké problémy se střevem, je třeba se nejprve poradit s lékařem.

Čištění jater s len

Játra jsou velmi důležitým orgánem, který vyžaduje péči a respekt. Bohužel si to pamatujeme jen tehdy, když selže. Mastné a smažené potraviny, alkoholické nápoje a antibiotika agresivně testují odolnost jater a mohou být chráněny a obnoveny čistícími postupy. Čištění jater pomocí lnu je dobrý způsob, jak obnovit zdraví těla. Pro proceduru, stejně jako pro celkové očištění těla lněnými semeny, je důležitý způsob přípravy a schéma užívání léčiva. V případě jater tak učiní.

• Vezměte půdu lnu a kefíru: 1k.l. Na 100 ml nápoje. Směs se konzumuje denně po celý týden. Kdo nemá rád kefír, může ho nahradit jogurtem nebo nízkotučným domácím sýrem.

• Ve druhém týdnu se zvýší dávka lnu: dvojitá dávka semen se smísí s fermentovaným mléčným nápojem.
• Od 15. Do 21. Dne, ke 100 gramové porci kefíru, přidejte 3 lžičky. Lněné semínko.

Čistí tělo a prádlo odvar vařené ve vodní lázni. Proporce - jedna třetina šálku na litr vody. Pijte několik sklenic denně.

Len lze použít nejen pro čištění, ale také jako terapeutické a profylaktické činidlo. Přídavek mletých surovin v potravinách tak pomáhá s cirhózou. Kolika jater se odstraní následovně:

• 200 g rozdrcených semen umístěných v sáčku z přírodní látky, kravatu a nižší po dobu 10 minut ve vroucí vodě. Ochlazený vak položte na bolestivé místo a upevněte ho vlněným šátkem. Po půl hodině by se bolest měla zastavit.

Čištění nádob pomocí lnu

Lněná semena se používají při léčbě a prevenci aterosklerózy, která se vyvíjí v důsledku struskování krevních cév. Ložiska cholesterolu a strusky omezují krevní cévy, komplikují průtok krve a dodávají živiny do všech orgánů. Čištění nádob se lenem je účinné díky tomu, že výrobek:

• snižuje škodlivý cholesterol a lipidy;
• zlepšuje mozkovou aktivitu;
• odstraňuje toxické složky z krve;
• poskytuje prevenci infarktu.

Čištění těla lněným semínkem a lněným olejem se provádí 2-3 krát ročně s použitím různých metod. Zvláštností je, že ani semena, ani olej nejsou vystaveny teplu, protože ztrácejí své prospěšné vlastnosti.

Čistící infuze se používá proti ateroskleróze. Připraven podle tohoto receptu:

• Broušení 2 lžíce. Surovin, přidejte lžíci mletých květů měsíčku; naplňte vodou při teplotě 50 stupňů, trvejte 40 minut. Pijte 60ml filtrované, před každým jídlem po dobu 2 týdnů.

Pro zabránění zdvihu použijte nástroj v rostlinném oleji. 100 g sušených semen trvá v 250 ml nerafinovaného oleje (10 dní při teplotě místnosti) třepáním denně. Pijte podle umění. Lžíce - na lačný žaludek a těsně před spaním. Kurz je 3 týdny, opakovaný - po týdenní přestávce.

[2]

Lněná semena pro čištění pleti

Používají-li se lněná semena k očištění těla ústy, používají se lněná semena k vnějšímu očištění pokožky - zejména ve formě kosmetických masek. Pro to existují dobré důvody: len obsahuje mnoho látek, které jsou užitečné pro kůži.

• Niacin zlepšuje tón, vyhlazuje jemné záhyby.
• Phyllochinon eliminuje pigmentaci.
• Kyselina listová odolává zánětu, zmírňuje zarudnutí.
• Cholin zklidňuje, zmírňuje podráždění.
• Thiamin regeneruje buňky.
• Kyselina alfa-linolová stimuluje obnovu epidermy, snižuje nežádoucí změny.

Kosmetologové věří, že len je jedinečná rostlina pro jeho účinek na kůži. Působí na principu filmové kosmetiky. Po lněných maskách se kůže vyhlazuje a změkčuje, kontura se stává jasnější a efekt zvedání trvá dlouhou dobu. Je také důležité, aby došlo k akumulaci, to znamená, že pod fólií působí užitečné složky po odstranění masky. Pravidelné postupy proto poskytují účinné omlazení.

• Nejjednodušší recept je vyplnit 0,3 objemů vroucí vody 1 lžička. Semena, trvat celý den pod víkem, až do vytvoření hlenu.

Sponzem aplikovat hlen na obličej, držet až do sucha. Aplikaci opakujte pětkrát, pak relaxujte a počkejte na úplné vysušení. Omyjte vodou v místnosti a zakryjte výživným krémem. Účinek omlazení a zpřísnění se projeví po 2 týdnech pravidelných procedur.

Čištění kůže akné dochází v důsledku aktivace metabolismu. V závislosti na typu pleti a specifikách problému se k hmotě přidávají bílá hlína, aloe, heřmánek nebo jiné kosmetické látky.

• Semena budou potřebná a se zvýšenou suchostí. V závislosti na typu pleti se lněné masky zhotovují jednou za tři dny nebo jednou týdně.

Také příznivý len ovlivňuje vlasy. Jednoduchý odvar ze semen, který se používá k oplachování, je schopen zjemnit a zjemnit vlasy. Lněné obaly a lamináty, fixují vlasy, dávají copánky lesk a sílu.

Jak vařit lněné semeno k očištění těla?

Lněné semínko se používá celé nebo mleté, v čisté formě nebo v kombinaci s jinými složkami. K očistě těla s lněnými semeny dělají slizký odvar. Proporce - 2 lžičky. Na šálek vody. Než vaříte lněnou rodinu, abyste očistili tělo, není nutné ji opláchnout nebo sekat. Semena promáčená vodou se vaří 10 minut a nechají se ochladit na příjemnou teplotu. Pijte teple na noc každý den, po dobu 14-21 dnů.

Jiný způsob nevyžaduje var. Je-li lnu nalije horkou vodou ráno, večer to bude zase lékařské kaše. Používá se bez namáhání.

• Mleté obilí trvá v zapečetěné nádobě: hrnci nebo termosce. Vezměte pár lžiček surovin na 2 šálky vařící vody. Silný nápoj je připraven pít po 10 hodinách.

Roztažení hlenu není normálně vnímáno; někteří lidé mají neodolatelný reflex. Reakci averze lze zabránit: je inhibován kyselým produktem, například běžným plátkem citronu.

Složitější kompozice zahrnují kromě semen lnu další semena. Populární recept je s koriandrem a fenyklem. Chime je smícháme s lenem v poměru 1: 1: 2. Na porci vzít 1 polévková lžíce. Lnu a 0,5 - další semena, nalijte sklenici horké vody. Pijte půl hodiny na lačný žaludek.

• Fenykl má příznivý vliv na trávení: zlepšuje chuť k jídlu, eliminuje kolitidu a nadýmání, dokonce iu dětí. Užitečné pro otravu, odstranění toxinů a jedů z těla.
• Koriandr působí jako sorbent pro otravu, léčí zažívací a infekční patologie, nadýmání, stimuluje chuť k jídlu. Zahrnuty v přípravcích pro léčbu vředů, jater, žlučníku.

Při absenci kontraindikací kombinace těchto semen výrazně zvyšuje účinnost čisticích postupů.

Jak vzít lněné semeno k očištění těla?

Mechanismus čištění těla lněnými semeny je poměrně jednoduchý a přímočarý. Jakmile je ve střevě, semeno absorbuje škodlivé složky jeho obsahu, bobtná a pohybuje se hladce k východu, evakuuje strusky a jedy. Lněný hlen změkčuje pohyb, chrání střeva od vnitřku před poškozením a nepohodlím. V důsledku toho se přirozeně objevují nežádoucí látky spolu s výkaly.

Prodávají lehká a tmavá semena, princip působení obou je identický. Jak vzít lněné semeno k očištění těla? Kromě suchých semen, ve formě odvar, olejové směsi, s kefírem. Maximální dávka je čtvrtina skla denně, jedna dávka - až 2 hodiny. Přesnější množství závisí na konkrétní aplikaci. Průběh aplikace závisí na účelu: od 10 dnů do jednoho měsíce.

Tento postup bude efektivnější, pokud budete dodržovat doporučení týkající se výživy a každodenního režimu. Konkrétně:

• správně zpracovávat produkty: dušené maso, vařit, péct;
• dočasně vyloučit tučné potraviny, rychlé občerstvení, konzervované potraviny, uzená masa;
• používat místo cukru cukr;
• Sladkosti a pečení mouky;
• nepijte alkohol a sodu;
• pít 2l vody - kvalitní vody, džus, bylinkový čaj, kompot.

Je důležité pamatovat na rizika spojená s vlastní léčbou a před zahájením očistného kurzu se poraďte s odborným specialistou.

[3]

Jak jíst lněné semeno?

Len je užitečný v každém věku. Odstraňuje toxický odpad metabolismu, má pozitivní vliv na pokožku a vlasy, odstraňuje celulitidu. Je prokázáno, že tělo je zvláště citlivé na účinky lnu ráno, po dlouhém spánku. Čištění těla lněným semínkem by proto mělo začít s tímto faktorem. Ti, kteří chtějí zhubnout, by měli také vědět, jak správně jíst lněné semínko: na prázdný žaludek, žvýkat, pít velké množství vody.

• Oteklý len vyplňuje žaludek a otupuje pocit hladu, a pak se evakuuje podél střev, „zametá“ všechno, co je zbytečné k východu, která se nahromadila v zažívacím traktu.

Odborníci na výživu se domnívají, že mletá zrna, tzv. Jídlo, jsou absorbována lépe než celá. Je vhodné použít je společně s medem, marmeládou. Kurz - 3 týdny. První týden - 1 polévková lžíce, další dvě - 2 lžíce. Opakované čištění není dříve než po dvouměsíční přestávce.

S lněnými semínky je kefír dokonale kombinován. Je jednoduše přidán do nápoje před použitím. Můžete vylepšit chuť čerstvými plody.

Užívání lnu za účelem hubnutí, neměli byste zapomenout na snídani, která bude mít sklenici vody s citronem. Ovesné vločky, vejce, tvaroh - to jsou nejlepší produkty pro ranní jídlo. Ihned poté, co pijí kefír s lnem. Viditelný výsledek přichází za týden.

V době léčby je nutné vyloučit faktory, které jí brání. Jde o výživu a jídlo. Pravidla jsou následující:

• Sestavte si dietu na lehkých nízkotučných jídlech.
• Nejezte konzervy, potraviny, uzeniny.
• Zakázat sladké (kromě medu), moučné pečivo.
• Pijte kvalitní vodu, přírodní kompoty, bylinné čaje.
• Zcela se vzdávejte alkoholu.

Recepty

Léky pro čištění těla lněnými semeny se připravují podle různých receptů. Společné možnosti jsou odvar, infuze, koktejly s jinými přísadami, s kefírem nebo v rostlinném oleji.

• 1. Vývar se připraví výpočtem 1ch. Semena ve sklenici vody. Suroviny se nalijí horkou vodou a vaří se na minimálním ohni 15 minut. Pijte v noci, vychlazený, nejméně 10 dní v řadě. Výsledkem je snížení cholesterolu, posílení imunity, čištění mikrobů a strusek.

2. Vývar z mletého lnu se trochu liší. Na 2 lžíce. Lžíce semen bude potřebovat 0,5 litru vroucí vody. Vařte po dobu 30 minut. Pijte 0,5 šálky před každým jídlem po dobu 2 týdnů, před použitím třepejte.

• 3. To se připravuje ze semen s vodou - od 1 polévková lžíce. Já umyl ovoce ve sklenici vařící vody. Pitná kapalina by měla být konzumována a tlustá část směsi. Procedura se provádí denně v noci po dobu 3 týdnů.

4. Chcete-li získat infuzi oleje, 100 g lnu se nalije sklenkou rostlinného oleje a uchovává po dobu jednoho týdne na tmavém místě. Mastná kapalina pije lžíci třikrát denně před jídlem. Kurz je 10 dnů.

• 5. Len je kombinován s kefírem díky prospěšným bakteriím obsaženým ve fermentovaných mléčných výrobcích. Přijato zvláštním režimem. Procedura pomáhá zbavit se parazitů, hub, fekálních kamenů.

6. Lněné semínko je kombinováno s čerstvým ananasem. Oba produkty se vyznačují protizánětlivými, projímavými, antimikrobiálními vlastnostmi. Přidání ovoce opravuje chuť k lepšímu. Postup vyžaduje ananas, 5st.l. Len, 3 šálky vody. Láhev nalil vodu přes noc. Ráno byste měli jíst 2 plátky ananasu a semena omýt a zaklepat na mixér se 3 šálky čisté vody. To je denní dávka 3 krát. Směs se skladuje v chladu a před použitím zahřívá.

Čištění těla lněným semínkem a kefírem

Kefír je pro tělo velmi užitečný, protože obnovuje mikroflóru z fermentovaného mléka nezbytnou pro harmonické fungování gastrointestinálního traktu. S takovou složkou se dobře hodí jako len. Čištění těla lněnými semínky a kefírem vám umožní odstranit fekální kameny a škodlivé mikroorganismy, červy a houby, spolu se zbytky jejich životně důležité činnosti, stejně jako zbavit se nadměrné hmotnosti.

Vezměte lněná semena s kefírem na prázdný žaludek po dobu 21 dnů. Po celou dobu zůstává množství fermentovaného mléčného nápoje nezměněno: 100 g a objem lněných semen se zvyšuje každý týden, resp. 1 až 3 lžičky. Len je doporučeno mlít, to znamená mlít, a kefír zvolit minimální obsah tuku.

Strava může být prodloužena na 4 týdny, pak dávkování třetího týdne opakuje druhou a čtvrtá praxe návratu k dávkám prvního týdne. Během této doby můžete ztratit přibližně 5 kg.

• Kefir-lněný nápoj dává sytost, což umožňuje méně pohledů do chladničky a díky obklopujícímu hlenu stěny žaludku absorbují potravní tuky pomaleji a v menším množství.

To je ideální občerstvení pro ty, kteří jsou na dietě. A po skončení dietního kefíru s lněným semínkem je velmi užitečná - pro optimalizaci metabolismu, odstranění toxinů, podporu lehkosti a ráznosti.

Čištění těla lněným semínkem spolu s kefírem dává výsledek na konci prvního týdne. Za rok je povoleno více než 4 sezení. Předpokladem je absence kontraindikací.

Tam jsou také jednodušší recepty, například, žvýkat semena a pít kefír. Ne nutně na prázdný žaludek, ale v noci nebo namísto svačinu. Recepce na noc zajišťuje účinné čištění gastrointestinálního traktu v dopoledních hodinách. Kdo nemiluje kefír, může ho namíchat v polovině s jogurtem. Je důležité, aby denní dávka lnu nepřekročila 2 lžíce.

Čištění těla lněnou moukou

Lněná mouka je někdy zaměňována se základním semenem. Ve skutečnosti se jedná o různé produkty. Mouka se vyrábí průmyslovým broušením, následovaným odmašťováním mleté hmoty, takže se skladuje déle než mletá semena s vysokým obsahem tuku.

Hlavní výhodou produktu je normalizace trávicích funkcí. To je způsobeno množstvím vlákniny ovlivňující peristaltiku. Adhezivní složky, které nelze nalézt nikde v důsledku zpracování, plní funkci jemného projímadla a antioxidanty podporují mikroflóru. Dietní vlastnosti se používají k čištění těla lněnou moukou.

Mouka se používá pro bezpečnou korekci hmotnosti, jako jeden ze způsobů, jak očistit tělo lněnými semeny. Není vyžadováno žádné speciální školení. Technika je následující:

• Čl. Lžíce rozpuštěná v teplé vodě, objem se doplní na 200 ml. Pijte 2 porce směsi denně: ráno a před spaním. Dopolední dávka náplně zaplní žaludek a večerní dávka poskytne další den trávicí pohodlí.

Při dodržování pravidel racionální výživy (zdravé potraviny, pitný režim, minimum sladkostí, odmítání špatných návyků) můžete dlouhodobě zhubnout bez obav z rychlého návratu nežádoucích kilogramů.

Lněná mouka s kefírem

Len v kombinaci s kefírem má dvojí prospěšné vlastnosti. Používá se zejména:

• pro hubnutí;
• proti parazitům;
• pro prevenci nádorů;
• jako profylaktické činidlo pro kardiovaskulární patologie.

Používá se lněná mouka s kefírem nebo mletým lenem s kefírem. Tento postup nevyžaduje zvláštní přípravu, jsou však možné jednotlivé reakce, na které je nutné naslouchat, aby se léčba zastavila včas. Tento postup je kontraindikován u pacientů s cholelitiázou a ledvinovými kameny.

Při pokojové teplotě používejte čerstvé kyselé mléko (obsah tuku neovlivňuje účinnost). Vlévají semena a trvají několik minut, pijí v malých doušcích. Koktejl kombinuje blahodárné vlastnosti obou složek. Ztráta hmotnosti urychlí, pokud takový výrobek nahradí jedno z jídel.

• Během prvního týdne se hmota připravuje v poměru: půl lžíce (čajového) lnu na 100 ml fermentovaného mléčného nápoje.
• Příštích sedm dní se množství lnu zvýší na plnou lžičku - se stejným objemem kefíru.
• Třetí týden pijí 200 ml kefíru s přídavkem 1,5 lžičky. Mletá semena.

Mouka s kefírem spotřebovaná podobným způsobem. Obecně se způsoby čištění těla lněnými semeny liší: od tří týdnů do několika měsíců. Přestávky mezi kursy jsou povinné, během těchto období se doporučuje mít zcela zdravou stravu.

Čištění lněného oleje

Kromě čištění těla s lněnými semeny, pro tento účel použít produkt zpracování - olej. Farmaceutický lněný olej obsahuje skupinu látek Omega, draslík, několik druhů vitamínů. Při systematickém užívání pomáhá vylučovat parazity z těla, zvyšovat metabolismus, zhubnout a ženy - normalizovat hormonální rovnováhu. Na rozdíl od jiných tuků, které jsou uloženy v těle, je ln rozdělen a přirozeně vylučován.

Během čištění lněného oleje, jedů, strusek jsou odstraněny všechny druhy nečistot, které se hromadí v tlustém střevě.

• Pití v noci pomůže masám stolice k lhaní, ale k evakuaci v čase, a také potlačit chuť k jídlu, nedovolí, aby se vyčistit před spaním.

To je dobrý způsob, jak zhubnout bez velkého úsilí a úsilí, najít harmonii, lehkost, měkkost vlasů, bezproblémové trávení. Jediné, co je třeba, je trpělivost, protože výsledek se neobjeví dříve než za měsíc.

Ranní dávka - 1 lžička, večer - dezertní lžíce. Zvýšení dávky na lžíci by mělo být postupně. Nejprve pijte vodu při pokojové teplotě, pak při teplé teplotě.

• Lněný olej je vhodný pro plnění salátů a obilovin, ale není horký. Rovněž se nedoporučuje smažení v tomto oleji. Je důležité, aby byl olej čerstvý, protože stará chuť hořká a nepříjemná.

Olejová směs může být připravena nezávisle na bázi slunečnice nebo olivy. Při 250 ml výrobku vezměte 100 g mletého semene nebo mouky, zakryjte a trvejte na týdnu na chladném místě bez přístupu slunce. Každý den se musí pokrmy potřást. Množství se vypočítá na 10 postupech. Použití podle Čl. Před každým jídlem předběžně protřepejte obsah nádoby.

Kontraindikace

I přes zdánlivou bezpečnost očistit tělo lněnými semeny, je nemožné provádět postup nekontrolovatelně. Kontraindikace se týkají nejen zažívacích, ale i jiných orgánů. Zde jsou:

• tendence k poruchám gastrointestinálního traktu;
• kameny v močových orgánech;
• myom;
• mastopatie;
• ateroskleróza;
• maligní neoplazmy;
• těhotenství;
• dětský věk;
• alergie;
• intestinální obstrukce;
• zánět rohovky;
• nesnášenlivost komponenty.

Produkt pečlivě aplikujte na osoby s alergií na ořechy a bílkoviny, s průjmem a nadýmáním, ženy s gynekologickými problémy.

[4]

Možné komplikace

Lněné plody obsahují nejen užitečné, ale také toxické látky. Pokud budete dodržovat dávkování a podmínky skladování surovin, pak je možné se skutečně vyhnout možným komplikacím. Výrobek musí být na suchém místě mimo dosah přímého slunečního světla.

Při porušení pravidel organismu s lněnými semeny se mohou jedovaté složky hromadit a způsobit selhání různých orgánů. Pokud budete jednat správně, čištění prádla je úspěšné.

[5]

Recenze

Pro mnoho, čištění těla lnu je atraktivní, protože pomáhá zhubnout. Len je podporován jeho přirozeností, dostupností, efektivitou a bezpečností. Podle recenzí, ti, kteří vyzkoušeli tuto metodu, si všimnou pocitu lehkosti a ráznosti, který přichází po průběhu očistných procedur.

Je důležité, abyste to nepřeháněli, aby nedošlo k negativním účinkům na zdraví. To je možné při předávkování.

Někteří nemají rádi vůni lněného oleje. Jiní poukazují na to, že se rychle zhoršuje. Diskutují o tom, zda olej smýt vodou. Diskutují o tom, co je lepší: skutečné semeno nebo slupky ve formě oleje.

Innusia píše, že s pomocí plodů lnu ztratila 20 kg, rekrutovaných po porodu. Mila neztratila na váze, ale bere na vědomí posílení vlasů a nehtů. Natalie má tendenci k alergiím, takže vyrábí lnu a přidává domácí koláče.

Výhodou očištění těla lněným semínkem je, že může být prováděno nezávisle a co nejpohodlněji, to znamená doma. Tento postup je užitečný pro každého, kdo nemá kontraindikace. Účinek převyšuje očekávání mnoha, protože zdravé střevo a další orgány poskytují celkové zdraví.