Léčba slabosti a pocení

Není tedy možné stanovit přesnou diagnózu pouze na základě příznaků slabosti a pocení a nemá smysl hovořit o nějakém specifickém léčebném plánu. Takové příznaky jsou typické pro mnoho onemocnění a stavů těla, takže lékař předepisuje léčbu v závislosti na zjištěné patologii, která způsobuje nevolnost. Navíc v některých případech není léčba jako taková vůbec nutná.

Pokud je slabost a pocení způsobeno fyzickou únavou, nemá smysl vyhledávat pomoc lékařů a užívat různé léky. Stačí se osprchovat, což pomůže svalům uvolnit se, dobře si odpočinout a dostatečně se vyspat. Účinná může být i relaxační masáž, která uvolní svalové napětí a bolest v nich po přetížení.

Pokud je přepracování způsobeno profesní činností a je pravidelné, je vhodné přehodnotit denní režim, aby tělo mohlo dostatečně dlouho odpočívat, a nastolit otázku přestávek v práci (osoba vykonávající těžkou fyzickou práci by měla mít možnost odpočívat 5-15 minut každou hodinu).

U nervového vyčerpání je vše trochu složitější. Pokud mluvíme o intelektuální práci, je situace identická s fyzickým vyčerpáním. Potřebujete odpočinek a správný pracovní režim, který umožňuje mozku a očím pravidelně odpočívat a obnovovat síly. Mozku však můžete také pomoci pracovat produktivněji užíváním vitamínových a minerálních komplexů obsahujících zinek, bór, železo, hořčík, vitamíny A, C, E a samozřejmě vitamíny skupiny B, které regulují nervový systém. Je povoleno stimulovat mozek a zlepšovat jeho potenciál pomocí léků ze skupiny nootropik a doplňků stravy na bázi ginkgo biloby, ale v tomto případě byste se měli nejprve poradit s lékařem o možnostech a nebezpečích takové stimulace.

Pokud je celková slabost důsledkem stresu, odpočinek a vitamíny samy o sobě nebudou stačit k obnovení normálního zdraví. V tomto případě má smysl užívat sedativa. Ale i když nepomohou, lékař může dodatečně předepsat antidepresiva, léky na spaní (při poruchách spánku způsobených silnými emocemi), psychoterapeutická sezení, hypnózu a psychologickou pomoc.

Pokud je slabost a pocení způsobeno špatnou výživou, měli byste jednoduše přehodnotit svůj jídelníček. Zařaďte do něj co nejvíce čerstvé zeleniny, ovoce, citrusových plodů a ořechů. Zelí, mrkev, cibule a jakékoli ořechy jsou považovány za obzvláště prospěšné pro správné fungování mozku. Měli byste také věnovat pozornost citronům, banánům, fíkům, kmínu a dalším zdravým potravinám a odsunout do pozadí rychlé občerstvení, polotovary, pečivo z bílé mouky a sladké limonády. Ty je lepší nahradit zeleným čajem, kompoty a čerstvými šťávami. Je lepší dočasně se vzdát teplých, smažených a kořeněných jídel, která stimulují pocení.

Pokud mluvíme o svalové slabosti, budete muset obohatit svůj jídelníček o bílkovinné potraviny (maso, ryby) a omezit příjem tuků. Pro zlepšení fungování neuromuskulárního systému budou užitečné vitamíny skupiny B.

Je zřejmé, že diety, které způsobují zhoršení celkového stavu, způsobují slabost a hyperhidrózu a přispívají k poklesu fyzické a intelektuální aktivity, nejsou nejlepším způsobem boje s nadváhou. Pro normalizaci vaší pohody se doporučuje vzdát se takových „hladovek“ a co nejvíce vyvážit stravu. Zpočátku budete muset upravit svůj denní režim tak, aby tělo mělo možnost více odpočívat a obnovit síly.

Hypodynamie, jako příčina slabosti a pocení, se léčí změnou životního stylu. Člověk bude muset milovat sport, aktivní procházky na čerstvém vzduchu, turistiku, plavání, což stabilizuje metabolismus, posílí svaly a nervy, zlepší náladu a celkový pohled na život.

Pokud je příčinou slabosti nemoc

O nemoci se obvykle hovoří, když se podezřelé příznaky neobjevují občas, ale pravidelně a nejsou spojeny s fyzickým nebo psychoemocionálním přetížením. Někdy však stejné stresy mohou způsobit vážné onemocnění, kterým je deprese, a těžká fyzická práce s nedostatkem odpočinku může vést k onemocněním svalů, kostí, kloubů a srdce. A periodicky se objevující příznaky mohou být předzvěstí některých onemocnění.

Jak vidíme, vše je relativní, takže byste neměli ignorovat slabost a náhlé zvýšené pocení, zvláště pokud se objeví i v klidu nebo při mírné fyzické námaze. Návštěva lékaře pomůže situaci objasnit a v případě potřeby bude předepsána vhodná léčba.

V případě intoxikace těla, v závislosti na její povaze a závažnosti, lze provést: výplach žaludku a klystýry, očistu gastrointestinálního traktu enterosorbenty, antidotní terapii, hemodialýzu, užívání enzymatických přípravků, antioxidantů, multivitaminů, projímadel a rehydratačních činidel. Toxiny primárně postihují centrální nervový systém a kardiovaskulární systém, proto při objevení se neurologických a srdečních příznaků lékaři předepisují: barbituráty, neuroleptika, srdeční glykosidy, léky ke stabilizaci krevního tlaku atd. V závažných případech se provádí umělá plicní ventilace a další resuscitační opatření.

Vše výše uvedené platí i pro otravu alkoholem. Chronická intoxikace se pozoruje u alkoholismu a akutní intoxikace nastává, když si člověk špatně vypočítal dávku alkoholu, v důsledku čehož se po určité době objevují nepříjemné příznaky: nevolnost, slabost, závratě, zvracení, hyperhidróza atd.

Přehřátí těla může být způsobeno běžným teplem nebo dlouhodobým vystavením aktivním slunečním paprskům. V obou případech je nutné nejprve snížit tělesnou teplotu a zabránit dehydrataci: dostatek tekutin, antipyretika, chlad na čelo, studená sprcha atd.

V případě podchlazení je naopak indikována tepelná léčba: teplé nápoje, obalování, tření těla a končetin hřejivými směsmi, teplá koupel. V závažných případech přehřátí nebo podchlazení musí být postižený převezen do nemocnice, kde mu bude poskytnuta účinná pomoc.

V případě nespavosti a dalších poruch spánku, které se projevují slabostí a pocením, sníženou výkonností, podrážděností a dalšími nepříjemnými příznaky, je indikována léčba sedativy a v některých případech i léky na spaní. V závislosti na příčině poruch spánku jsou pacientům navíc předepsány psychoterapeutické a hypnotické sezení, fyzioterapeutické procedury, procházky na čerstvém vzduchu, úprava denního režimu a další opatření.

Mimochodem, fyzioterapeutická léčba poruch spánku dává velmi dobré výsledky díky velkému výběru účinných postupů: elektrošok se sedativními léky, elektrospánek, působení galvanických proudů na límec, darsonvalové proudy, aero- a kyslíková terapie, terapeutická a vibrační masáž, vodní procedury, kyslíková terapie.

Nebudeme se zabývat léčbou deprese, protože jsme ji již zmínili, s ohledem na nepatologické příčiny slabosti, které mohou nakonec vést k onemocnění.

Ale u stavů s nedostatkem se asi můžeme trochu pozastavit. Mluvíme o nedostatku užitečných vitamínů a minerálů v těle, v důsledku čehož se v pacientově kartě objeví diagnóza „avitaminózy“ nebo „anémie“. Možná se někomu tyto diagnózy budou zdát jako nedostatečný důvod k obavám, ale takové stavy významně ovlivňují pohodu pacienta, nemluvě o tom, že mají nejnegativnější dopad na fungování různých orgánů a systémů těla, a proto vyžadují okamžitou léčbu.

Léčba se zřídka omezuje pouze na úpravu stravy, protože vitamíny a minerály v potravinách nejsou schopny pokrýt denní potřebu našeho těla ani za normálních okolností, nemluvě o stavech s jejich nedostatkem. Lékaři navíc předepisují vitamínové a vitamín-minerální komplexy, ale někdy je třeba dát přednost monopreparátům v závislosti na tom, co tělo zvlášť potřebuje a čeho je případně v nadbytku.

O léčbě kardiovaskulárních patologií, na jejichž pozadí se pocení a slabost jeví jako běžné příznaky, bychom mohli mluvit donekonečna. Existuje mnoho takových patologií a ještě více léčebných režimů a názvů různých léků. Jmenujme alespoň některé skupiny léků předepisovaných na onemocnění srdce a cév: nitráty, antiarytmika, srdeční glykosidy, léky na normalizaci krevního tlaku, léky snižující hladinu lipidů, ACE inhibitory, antikoagulancia, diuretika atd.

Dále se předepisují fyzioterapeutické procedury: elektro- a magnetoterapie, laserová léčba, suché plynové a radonové koupele, balneoterapie. Dobrých výsledků se dosahuje lázeňskou léčbou a pitím minerálních vod.

V souvislosti s cévními patologií se aktivně využívá i chirurgická léčba, s jejíž pomocí se léčí poruchy koronárního oběhu (stentování, bypass), vrozené vady chlopní (valvuloplastika, umělá chlopeň atd.), srdeční arytmie. Poměrně často se k chirurgickým operacím uchyluje v případech akutního infarktu myokardu a nestabilní anginy pectoris.

Slabost a pocení u infekčních onemocnění a jejich následky vyžadují komplexní léčbu, včetně antibiotické terapie a různých lokálních procedur (oplachy, mytí, zavlažování, aplikace, obklady). Dále se předepisuje fyzioterapie, stejně jako užívání antipyretik (při vysoké tělesné teplotě), mukolytik (při kašli), vitamínů, imunostimulantů atd.

Léčba infekcí zahrnuje dodržování diety (pro každou skupinu patologií existuje specifická léčebná tabulka), hygienu těla a rukou, pravidelné větrání místnosti, kde se pacient nachází, a dostatečný odpočinek.

Terapeutická dieta je také nutně předepsána pro různá onemocnění trávicího systému. Seznam účinných léků zde může být poměrně rozsáhlý: protizánětlivé léky, antibiotika, enzymatické přípravky, vitamíny, léky regulující sekreci a snižující kyselost žaludeční šťávy atd.

O neurologických problémech, jako je deprese a poruchy spánku, jsme již hovořili, ale seznam se jimi neomezuje. Je zřejmé, že různá neurologická onemocnění vyžadují různé přístupy k léčbě, pro jejichž popis jeden článek nestačí, proto se zaměříme pouze na hlavní aspekty neurologické léčby:

• léčba léky (anticholinesterázové látky, které zlepšují vodivost nervových impulsů, antikoagulancia, léky na ředění krve, nootropika, sedativa, antidepresiva a další druhy léků),
• vitamínové a minerální komplexy,
• fyzioterapie (masáže, léčebný tělocvik, manuální terapie, reflexologie, magnetoterapie, ultrazvuk atd.),
• psychoterapeutická pomoc,
• chirurgická léčba, pokud jsou neurologické poruchy způsobeny úrazy a nádory.

Hormonální terapie hraje hlavní roli v léčbě endokrinních patologií a metabolických poruch. Hormony se předepisují k následujícím účelům:

• substituční terapie (k doplnění nedostatku určitých životně důležitých hormonů v těle),
• farmakodynamická léčba (využití různých účinků hormonů, například protizánětlivých),
• supresivní terapie (potlačení aktivity jednoho hormonu jinými, například léčba strumy hormony štítné žlázy),
• stimulační léčba (hormony mohou stimulovat žlázy s vnitřní sekrecí).

Léčba metabolických poruch zahrnuje kromě hormonální terapie užívání:

• vitamínové komplexy a léky, které zlepšují fungování imunitního systému,
• enzymy a léky regulující hemostázu (hemostatika, antikoagulancia, antiagregační látky, stimulanty tvorby červených krvinek atd.),
• esenciální aminokyseliny a biostimulanty.

Lze předepsat radiojodovou terapii, hirudoterapii, radioterapii a magnetoterapii, akupunkturu a další metody fyzického ovlivnění těla. Je zřejmé, že v závislosti na stávající patologii bude nutná i revize stravy.

Pokud je příčinou metabolické poruchy maligní nádor v endokrinních žlázách, provádí se jeho chirurgické odstranění a následně léčba (imunoterapie, chemoterapie a radioterapie). V zásadě je taková léčba indikována u různých onkologických patologií, jejichž některými příznaky jsou slabost a pocení.

Když jsme mluvili o zhoršování zdraví v důsledku přepracování, nezmínili jsme se o tom, že pokud je tělo neustále unavené, objevuje se určitý komplex symptomů, nazývaný syndrom chronické únavy. Nejen fyzická a intelektuální práce nám však ubírá sílu. Může se jednat o chronické patologie, častý stres, špatné myšlenky, deprese, poruchy výživy, bakteriální a virové infekce.

Některé faktory prostředí mohou také negativně ovlivnit naši pohodu: hluk, prach, nepříznivé klimatické podmínky. A samozřejmě se náš celkový stav odráží i na našem životním stylu. Zde stojí za zmínku fyzická a psychická únava, nedostatek spánku, nedostatek slunečního záření a kyslíku, nedostatek fyzické aktivity a další nežádoucí faktory.

Syndrom chronické únavy, který výrazně ovlivňuje výkonnost a psychoemoční pozadí, musí být léčen komplexně. Strava, dobrý spánek a změna denního režimu nestačí. U CFS může lékař předepsat vitamínové komplexy, imunomodulátory, psychotropní léky (zejména nootropika a antidepresiva). Pokud syndrom vznikl v důsledku virové infekce, předepisují se antivirotika a imunostimulanty, které pomáhají tělu vyrovnat se s nemocí samo.

Kromě slabosti a pocení má CFS mnoho dalších příznaků, jako jsou bolesti svalů a kloubů a bolesti hlavy. Proto se jako symptomatická terapie předepisují i nehormonální protizánětlivé léky (NSAID).

K boji proti projevům CFS se dále používají relaxační a uklidňující masáže, akupunktura, terapeutická cvičení, magnetoterapie a laserová terapie, vodní procedury a psychoterapeutické metody.

Jak vidíme, různá onemocnění vyžadují zvláštní přístup k léčbě a ve většině případů není třeba hovořit o obecných schématech. Některá doporučení, jako je vyvážená strava, dostatečný spánek, optimální kombinace pracovní doby a doby odpočinku, vodní procedury, jsou však společná pro všechny patologie, které se projevují slabostí a pocením.

Léky na slabost a pocení

Pokud se pozorně podíváte na to, jak se projevuje celková slabost, všimnete si, že většina příznaků souvisí s fungováním mozku a centrálního nervového systému: snížená paměť a intelektuální schopnosti, roztržitost, podrážděnost, potíže s výběrem slov a frází, špatná inteligence atd. Možná proto lékaři u různých patologií, když se objeví příznaky neurologických poruch, které se projevují ve formě slabosti, často předepisují léky z nootropní skupiny.

Nootropika jsou léky se specifickým účinkem, které zlepšují metabolismus v tělesných tkáních, včetně mozku, stimulují mozkový oběh a zlepšují odolnost mozku vůči nedostatku kyslíku (hypoxii). V důsledku jejich užívání člověk pociťuje nával síly a zlepšené intelektuální schopnosti.

„Glycin“ je jedním z populárních a relativně nových nootropik. Nejedná se o syntetický lék. Je to složení na bázi kyseliny aminooctové, které zlepšuje funkci mozku a zvyšuje jeho odolnost vůči negativním faktorům.

Lék může být předepsán pro chronickou únavu, stejně jako pro mrtvici, poranění hlavy, intoxikaci a další patologie, u kterých se objevují neurologické poruchy.

Léčivý přípravek se uvolňuje ve formě tablet, které je třeba držet v tváři nebo pod jazykem, dokud se zcela nerozpustí (bukální a sublingvální podání). Denní dávka je obvykle 2-3 tablety. Léčba se provádí po dobu 2-4 týdnů.

Pokud má člověk problémy se spánkem, může lék užít krátce před spaním nebo těsně před spaním.

Lék má málo vedlejších účinků. V některých případech byly pozorovány mírné alergické reakce, podráždění v krku, zánět spojivek a zvýšená slabost.

Lék je předepisován pacientům starším 1 roku, pokud neexistuje individuální intolerance na glycin nebo jiné složky léku. Kontraindikace k užívání léku mohou zahrnovat trvale nízký krevní tlak (hypotenze), těhotenství a kojení.

"Mildronad" je další zajímavý lék, který lze předepsat na slabost a pocení způsobené chronickou únavou, sníženým výkonem, intoxikací alkoholem. Je třeba říci, že lék patří do kategorie kardiologických léků, ale jeho schopnost ovlivňovat metabolismus tkání výrazně rozšiřuje indikace pro jeho použití.

V případě zvýšené fyzické a psychické zátěže se lék předepisuje 1 kapsle 3 nebo 4krát denně. Pokud je příčinou slabosti cévní mozková příhoda, denní dávka bude 2-4 tablety; v akutních stavech se lék podává intravenózně.

Pokud jsou slabost a pocení projevy anginy pectoris nebo infarktu myokardu, pak se lék podává intravenózně nebo v tabletách během prvních 3-4 dnů v dávce 500-750 mg denně a poté se přechází na léčebný režim, který zahrnuje užívání tablet 2krát týdně, 1 tabletu 2-3krát denně.

Užívání léku může být doprovázeno dyspeptickými příznaky, tachykardií (zrychlený puls), sníženým nebo zvýšeným krevním tlakem a alergickými reakcemi.

Lék se nepředepisuje v případě přecitlivělosti na jeho složky, zvýšeného nitrolebního tlaku, poruch žilního odtoku, mozkových nádorů. Těhotenství a kojení jsou také kontraindikací pro užívání léku.

Aby tělo dokázalo odolávat nemocem, které způsobují celkovou únavu a hyperhidrózu, a také aby těmto nemocem předcházelo na pozadí oslabení vnitřních sil těla, lékaři předepisují imunostimulační léky. Mohou to být tinktury nebo čaje na bázi echinacey a eleutherococcus nebo specializované léky s antivirovou aktivitou.

"Immunal" je přípravek na bázi šťávy z echinacey, který se vyrábí ve formě kapek. Je široce používán při léčbě a prevenci různých onemocnění.

Kapky se používají v kombinaci s jakoukoli tekutinou. Průměrná jednotlivá dávka pro dospělé pacienty je 20 kapek. Frekvence podávání je 3krát denně.

Při akutních patologiích lze počáteční dávku zdvojnásobit. Poté užívejte 20 kapek každé 2 hodiny.

Pro děti lékař předepisuje 5 až 15 kapek na dávku.

Lék je obvykle velmi dobře snášen a zřídka způsobuje alergické reakce. Nedoporučuje se však užívat jej bez lékařského předpisu, protože má slušný seznam kontraindikací. Není předepsán pro tuberkulózu, leukémii, kolagenózy, roztroušenou sklerózu, přecitlivělost na léčivo.

Vzhledem k tomu, že slabost a pocení jsou nejčastěji spojeny s nadměrným vzrušením nervového systému, je pro boj s těmito příznaky nutné užívat léky, které mají inhibiční účinek na centrální nervový systém. Mluvíme o lécích se sedativním (uklidňujícím) účinkem, které pomohou vyrovnat se s nadměrnou nervozitou a stresem.

Nemělo by se zapomínat, že jakékoli závažné onemocnění je doprovázeno obavami z něj a v některých případech i neurózami a depresemi, což znamená, že sedativa mohou být zahrnuta do léčebného režimu pro většinu těchto patologií.

"Barboval" je lék na bázi fenobarbitalu, který patří do kategorie barbiturátů. Lék má sedativní a antispasmodický účinek, rozšiřuje cévy, zlepšuje krevní oběh a snižuje krevní tlak a zastavuje epileptické záchvaty.

Aktivně se používá při neurózách, nespavosti, depresích způsobených nervovým napětím, stejně jako při mírných kardiovaskulárních patologiích, nadýmání a střevní kolice.

Lék je dostupný ve formě kapek, které se užívají půl hodiny před jídlem na kousku cukru nebo zředěné ve vodě. Jednorázová dávka se může pohybovat od 10 do 25 kapek. Frekvence užívání léku je 2-3krát denně po dobu 1,5-2 týdnů. Léčbu je možné opakovat, ale ne dříve než po 10 dnech.

Lék je dobře snášen. Velmi vzácně si pacienti mohou stěžovat na závratě a ospalost, což je vzhledem k účinku léku pochopitelné. Alergické reakce jsou také vzácné.

Nedoporučuje se užívat lék lidem s přecitlivělostí na něj, těhotným ženám a kojícím matkám. Barboval se nepoužívá v dětství. Dětem od 3 let je lepší podávat přípravky z kozlíku lékařského a mateří dúšky. Ty lze přidávat do koupelí pro kojence.

Lék může snížit rychlost reakce, způsobit roztržitost a ospalost, proto byste se během jeho užívání měli omezit činnosti spojené s nebezpečím nebo vyžadující pozornost a soustředění.

Lidové prostředky

Ať je to jakkoli, ani bylinné přípravky z lékárny nevzbuzují u mnohých tolik důvěry jako lidové recepty na úbytek síly. Ale když se nad tím zamyslíte, slabost a pocení naznačují úbytek síly spojený s přepracováním těla v důsledku nějakých příliš aktivních činností, zážitků, nemocí. A ať už se problém nazývá jakkoli (chronická únava, přepracování, přetížení, celková slabost atd.), spočívá právě ve vyčerpání vlastních sil těla.

Poskytneme recepty z řady lidových prostředků, které pomáhají tělu obnovit sílu, posílit imunitní systém a zlepšit celkový stav. Zároveň budou léčivé složení nejen co nejjednodušší, z dostupných produktů, ale také velmi chutné.

1. Domácí müsli. Vezměte 1 polévkovou lžíci vloček Hercules (můžete vzít směs obilných vloček), nasekané vlašské ořechy, med a sušené ovoce nakrájené na poměrně velké kousky (je lepší si předem připravit směs sušených meruněk, švestek a rozinek), půlku citronu (šťáva), jablko (na kousky), čtvrt sklenice horké převařené vody.

Vločky zalijte vodou a nechte 3 hodiny odstát, poté přidejte zbývající ingredience a pokrm ozdobte dle libosti. Müsli připravené dle receptu rozdělte na 2 části, které byste měli sníst během dne.

Tento sladký a chutný lék lze bezpečně podávat dospělým i dětem.

• Ovesný vývar. Ovesné vločky v předchozím receptu nebyly vybrány náhodou, ne nadarmo se ovesné pokrmy doporučují nemocným a oslabeným lidem, stejně jako vojákům a těm, kteří potřebují sílu k vykonávání určité fyzické práce.

Nyní nepoužijeme vločky, ale celozrnné ovesné vločky, které vezmeme v množství 1 sklenice a důkladně propláchneme studenou vodou. Ovesné vločky zalijeme litrem vroucí vody a hodinu zahříváme na mírném ohni. Během této doby se odpaří čtvrtina tekutiny a vývar se stane viskóznějším.

Po odstavení odvaru z plotny ho nechte trochu vychladnout a sceďte. Osvěžující lektvar pijte ráno, k obědu a večer s přidáním přírodního medu.

• Léčivá voda. Citron i s kůrou a 3 stroužky česneku rozmixujte v mlýnku na maso, přidejte trochu vody a nechte louhovat na chladném místě 3 dny. Směs můžete scedit a užívat 1 čajovou lžičku ráno, nebo ji můžete vypít bez scezení.

Tento lék posiluje imunitní systém a také pomáhá v boji proti infekcím a parazitům.

• Tinktura z červené řepy. Podzemní část červené řepy omyjte, oloupejte, nastrouhejte a nalijte do skleněné nádoby. Sklenici naplňte vodkou až po okraj a dejte na 2 týdny do chladného sklepa.

Lék užíváme nalačno před snídaní, 2 polévkové lžíce.

• Domácí energetický nápoj. Na rozdíl od energetických nápojů kupovaných v obchodě náš energetický nápoj nepoškodí vaše zdraví, protože všechny složky v jeho složení jsou zcela přírodní a bezpečné.

Pro přípravu nápoje vezměte 1 litr převařené vody vychladlé na teplý stav, přidejte 1 čajovou lžičku domácího medu a jablečného octa a nakapejte 3-5 kapek jódu. Vše dobře promíchejte a pijte po každém jídle. Denně je třeba vypít 1 sklenici nápoje.

Pro zlepšení chuti a zdravotních benefitů můžete přidat vitamíny ve formě malinového nebo jiného džemu či přírodních sirupů.

• Léčivé koupele. Pro koupel s teplou vodou vezměte půl lahvičky jedlového esenciálního oleje a 0,5 kg hrubé soli (mořská sůl je v pořádku). Koupel se dělá 15-20 minut.

Kromě místnosti, kde člověk odpočívá, můžete do lampy aplikovat kapku ylang-ylangového nebo levandulového esenciálního oleje, který uklidňuje nervový systém, zlepšuje náladu a dodává energii.

V případě úbytku síly, doprovázeného slabostí a pocením, dává dobré výsledky léčba bylinkami a rostlinami.

Pro uklidnění nervů a uvolnění nervového systému po náročné intelektuální práci nebo stresu jsou dobré uklidňující nápoje z kozlíku lékařského, mateří dravky, máty a meduňky.

Jako tonikum a vitamínový prostředek můžete užívat odvar z borovicového jehličí s medem. Příprava: vařte 2 lžíce rostlinné hmoty a 1,5 šálku vody po dobu 20 minut, sceďte a přidejte 3 lžíce medu. Aplikace: půl hodiny před jídlem třikrát denně, 1 lžička.

Při chronické únavě a pocení budou užitečné nálevy z třezalky tečkované a jitrocele. Vezměte 1 polévkovou lžíci bylin, 1 sklenici vroucí vody. Nechte louhovat libovolné složení 30 minut.

Nálev z třezalky tečkované pijeme během dne ve třech dávkách. Nálev z jitrocele užíváme 2 lžíce půl hodiny před každým hlavním jídlem (snídaně, oběd, večeře). Odvary pijeme 3-4 týdny.

Ale pro posílení imunity a nálady nebylo vynalezeno nic lepšího než nápoje na bázi malin nebo malinový džem. Dokud je příležitost, měly by se maliny jíst čerstvé a po skončení sezóny používáme mražené bobule (2 lžíce bobulí na 2 šálky vroucí vody, nechat louhovat 3 hodiny, vypít ve 4 dávkách). Místo malin si můžete vzít rybíz, který je také velmi bohatý na vitamín C, zodpovědný za fungování naší imunity.

Lahodné a zdravé čaje lze připravit nejen z bobulí a ovoce, ale také z větviček a listů malin, brusinek a rybízu. Vezměte 3 lžíce nasekané rostlinné hmoty (můžete vzít směs), zalijte 0,5 litrem vroucí vody a nechte 2 hodiny louhovat (nebo vařte 15 minut). Čaj pijte třikrát denně před jídlem, po půl sklenici.

Čekanka je také považována za bojovníka za silnou imunitu. Hotový prášek z kořene čekanky lze koupit v obchodě s potravinami, nebo si ho můžete vyrobit sami namletím suchého kořene v mlýnku na kávu. Nápoj z 1 čajové lžičky prášku a 150 g vody, ochucený 1 čajovou lžičkou medu, lze pít místo čaje.

Koupele s odvarem z jalovce nebo dubové kůry, esenciálními oleji z čajovníku a mnoha dalšími recepty dostupnými v arzenálu tradiční medicíny pomohou zbavit se nadměrného pocení.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Homeopatie

Slabost a pocení jako příznaky vyčerpání organismu. Lze léčit homeopatickými přípravky. Zároveň je výběr homeopatických léků s obecným posilováním i specifickým účinkem dostatečně velký, aby bylo možné vybrat ten nejúčinnější.

Lék na bázi muškátového oříšku, Nux moschata, se předepisuje při silné duševní nebo fyzické únavě, doprovázené závratěmi a slabostí nohou.

Lék Castoreum se předepisuje na slabost a podrážděnost u žen, které jsou doprovázeny zvýšeným pocením a třesem v těle. Lék pomáhá posilovat nervy a zotavovat se z vážných onemocnění.

Kalium carbonicum je běžná léčba silné slabosti, pocení, které se objevuje při jakékoli námaze, a anémie.

V případě celkové slabosti, duševních poruch a v období rekonvalescence po závažných onemocněních může homeopatický lékař doporučit užívání ovesných přípravků Avena sativa.

V případě silné slabosti a pocení, doprovázeného třesem končetin, zimnicí a chladem, je indikováno užívání lithiových přípravků Lithium carbonicum.

Léčivý přípravek Tabacum na bázi tabáku se předepisuje při silné slabosti doprovázené studeným potem.

Při slabosti, podrážděnosti a poruchách spánku bude užitečný Senecio aureus a při nočním pocení Kalium jodatum.

Pokud se kromě slabosti a pocení pozoruje i úbytek hmotnosti, může homeopat předepsat jeden z následujících léků: Kalium arsenicosum, Calcarea hypophosphorosa, Uranium nitricum, Zincum metallicum.

Pokud je slabost a pocení důsledkem problémů se srdcem, pomohou léky Lithium carbonicum a Mygale lasiodora.

Tento seznam by mohl pokračovat dále, ale je nepravděpodobné, že by jakkoli pomohl určit účinný lék v každé konkrétní situaci. Výběr léků v homeopatii by měl provádět specialista, který zohledňuje nejen indikace k užívání léků, ale také psychofyziologické charakteristiky každého pacienta.

Je důležité si uvědomit, že homeopatické přípravky jsou neobvyklé léky, které mohou na každého jednotlivce působit odlišně. Pokud nezohledníte všechny nuance předepisování léků, můžete vyhodit peníze (a hodně peněz) a nedosáhnout očekávaného výsledku. Samoléčba v homeopatii není ani tak nebezpečná (i když pokud nedodržíte dávkování předepsané lékařem, můžete si ublížit), jako spíše nevýhodná.